fbpx
  • Recente
Carantina a mutat antrenamentele sibienilor în mediul online

Carantina a mutat antrenamentele sibienilor în mediul online

07:04:17
Albă ca Zăpada se mută pe scena de la “Gong”

Albă ca Zăpada se mută pe scena de la “Gong”

11:01:39
Primăria Mediaș îngheață salariile în acest an

Primăria Mediaș îngheață salariile în acest an

10:01:47
Doi șoferi răniți într-un accident pe DN 14

Doi șoferi răniți într-un accident pe DN 14

10:01:09
9 candidați pentru Primăria Mediaș

Peste 200 de posturi din cadrul Primăriei Mediaș vor fi desființate

09:01:50
Primăria Mediaș cumpără Autogara din oraș cu aproape 3,5 milioane de lei

Vineri va fi ales viceprimarul Mediașului

08:01:13
Un oraş întreg fără apă la robinete

Apă oprită în 3 localități din cauza unei avarii

08:01:15
O nouă metodă de testare a COVID 19, verificată de medicii canadieni

Apariţia mutaţiilor coronavirusului echivalează cu o nouă epidemie, potrivit consilierului ştiinţific al guvernului francez

07:01:21
MAE: Intrarea pe teritoriul Angliei doar cu test COVID negativ – decalată până luni

Marea Britanie a detectat 77 de cazuri ale variantei sud-africane a coronavirusului

07:01:40
Gaz Metan are meci greu în deplasare cu Poli Iași

Victorie importantă: Gaz Metan – Poli Iași 2-1

10:01:27
Monica Munteanu, șeful IȘJ Sibiu: „Îmi place să cred că intrăm într-un scenariu verde!”

Monica Munteanu, șeful IȘJ Sibiu: „Îmi place să cred că intrăm într-un scenariu verde!”

07:01:33
Vaccinul Moderna ajunge, mâine, în România

Cea de-a șasea tranșă de vaccin anti-COVID ajunge mâine în România

06:01:46
308 cazuri active de COVID-19, în județul Sibiu

Patru decese și 27 de cazuri noi, în județul Sibiu

01:01:41
Hotărârea Comitetului Naţional pentru Situaţii de Urgenţă din 5 noiembrie 2020 (text integral)

54 de decese și 1.816 cazuri noi de coronavirus, în România

01:01:10
Elevii vor merge la școală cu măști și li se va lua temperatura. Când se redeschid hotelurile și restaurantele

Sorin Cîmpeanu: Interesul major pentru deschiderea şcolilor se păstrează

11:01:53
Doi răniți în urma unui accident rutier în Dârlos

Doi răniți în urma unui accident rutier în Dârlos

11:01:49
Gaz Metan 2, Gaz Metan U19 și Gaz Metan U17 încep luni antrenamentele

Gaz Metan 2, Gaz Metan U19 și Gaz Metan U17 încep luni antrenamentele

07:01:16
CNCAV: 829.349 de persoane s-au programat pentru vaccinare anti-COVID în perioada 15 – 23 ianuarie

CNCAV: 829.349 de persoane s-au programat pentru vaccinare anti-COVID în perioada 15 – 23 ianuarie

07:01:07
Scandal uriaș în Poliția Română/Bode: Nu tolerez nicio abatere de la lege, indiferent de numele sau calitatea persoanelor implicate

Scandal uriaș în Poliția Română/Bode: Nu tolerez nicio abatere de la lege, indiferent de numele sau calitatea persoanelor implicate

06:01:07
Pregătiri pentru etapa a doua de vaccinare anti-COVID

Sorin Cîmpeanu afirmă că 168.000 de persoane din sistemul de educaţie doresc să se vaccineze

03:01:41
  • Despre noi
  • Termeni si conditii
  • Confidentialitate
  • Despre cookies
  • CONTACT
luni, ianuarie 25, 2021
12 °c
Sibiu
Sibiu 100%
  • Acasa
  • ACTUALITATE
    • Info utile
    • Infrastructură
    • Reportaj
    • Fapt Divers
    • Eveniment
    • Administrație
    • Judeţ
    • Social
    • Locuri de munca
    • Turism
    • Justiție
    • Produs in Sibiu
    • Economie
    • Internațional
    • Comunicate de presa
  • Sănătate
  • Educație
  • Sport
  • Politica
  • Opinii
  • TIMP LIBER
    • Cultură
    • Unde Ieşim
No Result
View All Result
Sibiu 100%
  • Acasa
  • ACTUALITATE
    • Info utile
    • Infrastructură
    • Reportaj
    • Fapt Divers
    • Eveniment
    • Administrație
    • Judeţ
    • Social
    • Locuri de munca
    • Turism
    • Justiție
    • Produs in Sibiu
    • Economie
    • Internațional
    • Comunicate de presa
  • Sănătate
  • Educație
  • Sport
  • Politica
  • Opinii
  • TIMP LIBER
    • Cultură
    • Unde Ieşim
No Result
View All Result
Sibiu 100%
No Result
View All Result
Home Info utile

Carantina a mutat antrenamentele sibienilor în mediul online

Andra Marinescu de Andra Marinescu
8 aprilie 2020
in Info utile
2 min read
0
Carantina a mutat antrenamentele sibienilor în mediul online
Share on FacebookShare on Twitter

De luni până vineri, în fiecare seară, antrenorul Viorica Paraschiv reușește să ardă sute de calorii, alături de sibieni, în fața calculatoarelor. Specialistul în nutriție și fitness a înlocuit antrenamentele din sală cu ședințele online pe care le desfășoară gratuit.

ALTE ȘTIRI

Apă oprită în 3 localități din cauza unei avarii

Fără curent electric în Piața Mare

 “După câteva zile de stat acasă, în carantină, mi-am dat seama cât de mult îmi lipsește mișcarea făcută alături de clienții mei și energia grupului. Atunci am zis: ‘Cu siguranta același lucru îl simt și clienții mei’. Nu am stat mult pe gânduri și am inițiat un grup online. După prima sesiune am realizat cât de mult contează interacțiunea umană, iar reacția celor din grup a fost uluitoare. Mă bucur mult că am reușit sa ne mobilizăm în acesta perioada critică. Grupul nostru este în creștere. Antrenamentele mele sunt destinate persoanelor, care vor să aibă un corp activ și funcțional, cu o postură cât mai bună, cu o minte cât mai clară și o energie ZEN”, explică Viorica Paraschiv.

Potrivit antrenorului din Sibiu, secretul menținerii sănătății fizice și mentale constă în “hidratare, somn, respirație, gândire eficientă și multă mișcare”.

“Antrenamentele se desfășoară online, dar, prin intermediul lor, încerc să te indrum clar și concis asupra exercițiilor și să-ți explic cum să folosești echipamentul necesar. Dăruiește corpului tău mișcare, iar el îți va mulțumi!”, spune Viorica Paraschiv.

Înscrierile se fac pe: https://www.facebook.com/VIO-Instructor-Aerobic-Fitness-Tehnician-nutritionist-352940602201388/
Tags: fitness
Share69TweetShare

Related Posts

Un oraş întreg fără apă la robinete

Apă oprită în 3 localități din cauza unei avarii

de Vasile Antipa
25 ianuarie 2021
0

Apă Canal Sibiu SA anunță că a fost sistată furnizarea...

Turismul în era Covid, înjumătățit. Sibiul a fost vizitat de mai mulți români decât străini

Fără curent electric în Piața Mare

de Andra Marinescu
22 ianuarie 2021
0

  Curentul electric va fi întrerupt, parțial, marți, 26 ianuarie,...

Trafic rutier îngreunat pe Valea Oltului din cauza lucrărilor la Cârligu Mic

Restricții de circulație, în week-end, pe Valea Oltului

de Vasile Antipa
22 ianuarie 2021
0

Sunt instituite restricții de circulație, sâmbătă și duminică, pe Valea...

Programări online pentru depunerea documentelor la Serviciul de Evidență a Persoanei Sibiu

Termenul de eliberare a cărților de identitate, prelungit până la 30 de zile pentru medieșeni și locuitorii zonei de nord a județului

de Vasile Antipa
21 ianuarie 2021
0

Medieșenii și locuitorii zonei de de nord a județului Sibiu...

20 de state membre UE, printre care şi România, vor participa la crearea unui “Parchet european”

Ședință a liderilor UE pe tema pașapoartelor COVID

de Vasile Antipa
21 ianuarie 2021
0

Liderii Uniunii Europene se reunesc joi, în sistem de videoconferință,...

3 localități din județul Sibiu, fără curent electric

Întreruperi de curent în Sibiu, Șelimbăr și Bungard

de Andra Marinescu
20 ianuarie 2021
0

Mai mulți sibieni și șelimbăreni vor rămâne vineri, respectiv sâmbătă,...

Ad
Albă ca Zăpada se mută pe scena de la “Gong”
Cultura

Albă ca Zăpada se mută pe scena de la “Gong”

25 ianuarie 2021
Primăria Mediaș îngheață salariile în acest an
Administrație

Primăria Mediaș îngheață salariile în acest an

25 ianuarie 2021
Doi șoferi răniți într-un accident pe DN 14
Fapt Divers

Doi șoferi răniți într-un accident pe DN 14

25 ianuarie 2021
9 candidați pentru Primăria Mediaș
Administrație

Peste 200 de posturi din cadrul Primăriei Mediaș vor fi desființate

25 ianuarie 2021
Primăria Mediaș cumpără Autogara din oraș cu aproape 3,5 milioane de lei
Administrație

Vineri va fi ales viceprimarul Mediașului

25 ianuarie 2021
Un oraş întreg fără apă la robinete
Info utile

Apă oprită în 3 localități din cauza unei avarii

25 ianuarie 2021

DELGAZ

CELE MAI CITITE

  • 3 localități din județul Sibiu, fără curent electric

    Întreruperi de curent în Sibiu, Șelimbăr și Bungard

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Tren urban între Șelimbăr și Aeroportul Sibiu

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Epuizarea glandelor suprarenale – cauza ascunsă a multor boli

    253 shares
    Share 253 Tweet 0
  • Varianta Ocolitoare Sibiu Sud intră în faza licitației pentru Studiul de Fezabilitate

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cele mai întâlnite otrăvuri care pot fi letale pentru câinele şi pisica dvs

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Sibiu 100%

© 2020 Sibiu 100% - Site de stiri din Sibiu. Dezvoltat pe Wordpress de SensMedia.ro.

Sibiu 100%

  • Despre noi
  • Termeni si conditii
  • Confidentialitate
  • Despre cookies
  • CONTACT

Social Media

No Result
View All Result
  • Acasa
  • ACTUALITATE
    • Info utile
    • Infrastructură
    • Reportaj
    • Fapt Divers
    • Eveniment
    • Administrație
    • Judeţ
    • Social
    • Locuri de munca
    • Turism
    • Justiție
    • Produs in Sibiu
    • Economie
    • Internațional
    • Comunicate de presa
  • Sănătate
  • Educație
  • Sport
  • Politica
  • Opinii
  • TIMP LIBER
    • Cultură
    • Unde Ieşim

© 2020 Sibiu 100% - Site de stiri din Sibiu. Dezvoltat pe Wordpress de SensMedia.ro.