Dezvoltare personală
Cori Grămescu – Principii sănătoase de nutriție și sport
Cori Grămescu este trainer personal, nutriționist și antrenor Ultimate Pilates, de-a lungul timpului ajutând să se mențină în formă vedete precum Simona Pătruleasa, Raluca Lăzăruț, Dragoș Bucurenci, Minodora sau Mirela Boureanu Vaida. Aflată la Sibiu pentru lansarea metodei...
Dezvoltare personală
Scenograful Dragoș Buhagiar s-a impus în peisajul teatral sibian prin crearea scenografiei pentru spectacole precum Hamlet, Breaking the Waves, Felii, Turandot, Călătoriile lui Gulliver sau Oidip, iar în această perioadă semnează scenografia piesei Marat/Sade, ce va avea premiera în...
Dezvoltare personală
Anda Suciu: Inspirația nu vine, inspirația e în noi
A devenit deja o tradiție ca în cadrul oricărui festival de amploare organizat pe Agenda Culturală, să existe și ateliere sau jocuri care să îi implice și pe cei mici. Puțini știu încă cine se află în spatele acestui...
Dezvoltare personală
Tehnici pentru mai puțin stres și mai multă rezistență
Pauze revigorante
Studiile demonstrează că atât mintea, cât și corpul, au ritmuri proprii de odihnă și acțiune, intevalul la care intervin perioadele de pauză fiind la aproximativ 90 de minute. Practic, după ce ai lucrat în jur de o...
Dezvoltare personală
VOLUNTAR LA 52 DE ANI, CU ZÂMBETUL PE BUZE
Carmen Emilia Marcu este numele ei. Vârsta? 52 de ani. Ocupația? 8 ore pe zi la o tipografie din Sibiu. Statut social? Mamă și bunică cu normă întreagă. Pasiunea? Voluntariatul. Scopul? O lecție de viață. Într-o lume în care...
Dezvoltare personală
AURA SEREA: „EXISTĂ ȘI ALTCEVA VALOROS DE ÎNVĂȚAT DINCOLO DE ȘCOALĂ”
Adolescenții din Centrele de plasament „Gulliver” și „Tavi Bucur” sunt învățați în această perioadă cum să își îmbunătățească competențele sociale, profesionale, dar și cum să își dezvolte creativitatea și să fie pregătiți pentru alegerea unei cariere. Atelierele interactive se...
Dezvoltare personală
La Sibiel, într-un peisaj desprins parcă dintr-o operă a lui Geo Bogza, cu crestele munților desenate pe fundalul verde intens al grădinii, la masa de lucru inserată printre copaci, l-am găsit pe părintele academician Mircea Păcurariu lucrând la cea...
Dezvoltare personală
Moda, între bucuria creației și neliniștea descompunerii
Lucian Rusu este un tânăr pasionat de design vestimentar, care își urmează visele și demonstrează cât poți fi de bun atunci când ești tu însuți și faci ceea ce-ți place. S-a născut la Sibiu, are 26 de ani și...
Dezvoltare personală
În urmă cu 5 ani, în anul 2009, preotul Cătălin Dumitrean a înființat la Sibiu Cenaclul „Lumină lină”, an în care au avut loc mai puțin de 10 reprezentații. De atunci însă, cenaclul a crescut tot mai mult, astfel...
Dezvoltare personală
Medic primar neonatolog în cadrul Spitalului Clinic Județean Sibiu, Livia Ognean nu mai are nevoie de nicio prezentare. Alături de echipă, luptă zilnic în Terapia Intensivă pentru salvarea vieții bebelușilor născuți prematur, iar sibienii o cunosc din numeroasele campanii...
Ultimele Știri
Munte, alergare și comunitate: ediția a XI-a a evenimentului Cindrel înAlergare se va desfășura sâmbătă, 25 iulie la Păltiniș. Încă te mai poți înscrie!
Păltiniș, iulie 2026 – Numărătoarea inversă a intrat în linie dreaptă: mai sunt doar câteva zile până când alergători...



