Studenții ULBS află mai multe despre cum să își mențină sănătatea mintală

Studenții sibieni sunt invitați să afle mai multe despre cum să își mențină sănătatea mintală. Universitatea „Lucian Blaga” desfășoară, prin Centrul SmartHub, în perioada 30 mai – 3 iunie, o campanie de conștientizare a importanței sănătății mintale și a modalităților prin care ea poate fi menținută.
Sub sloganul „ Starea ta de bine depinde doar de tine. Învață cum să te ajuți!”, 26 de studenți voluntari de la specializările Relații Publice și Comunicare, Jurnalism, Publicitate și brand, Psihologie, Resurse Umane s-au alăturat în conceperea și susținerea activităților campaniei „Sănătatea mintală este cheia spre echilibru”.
Potrivit organizatorilor, în cadrul campaniei se vor susține workshop-uri care au următoarea tematică: mindfulness, stima de sine, exprimarea emoțiilor, stabilirea de obiective realiste în viață, igiena mintală, autocunoașterea, cum relaționăm cu ceilalți, reziliența la stres.
Înscrierea la aceste workshopuri se poate realiza completând formularul de AICI.
Tot în cadrul acestei campanii va fi lansată o broșură de sănătate mintală, concepută de studenții voluntari. Aceasta va avea apariție lunară.