50% din români sunt supraponderali

Stilul de viaţă necorespunzător face ca un sfert dintre oameni să fie obezi şi jumătate supraponderali, a declarat prof. dr. farm. Doina Miere, şefa Catedrei de Nutriţie de la Universitatea de Medicină şi Farmacie din Cluj, citată de Agerpres. Ea a arătat că supraalimentaţia bogată în carbohidraţi, grăsimile, dulciurile, greşelile de comportament în alimentaţie, respectiv faptul că foarte multe persoane neglijează micul dejun şi au o alimentaţie bogată la cină, dar şi ,,ronţăitul” în faţa calculatorului sunt factori care pot duce la obezitate. Un alt factor important neglijat este mişcarea. Sedentarismul determină în mare măsură creşterea în greutate, la fel stresul, a punctat prof. dr. farm. Doina Miere. Aceasta a adăugat că începerea unei diete trebuie să fie moderată hipocaloric, dar echilibrată nutriţional şi a subliniat că este important ca dieta să nu fie radicală. Liliana Nenciu