În Sibiu se nasc campioni la culturism. La Campionatul European ce a avut loc la sfârșitul lunii trecute, sibianul Robert Frățilă, deja câștigător a mai multor competiții naționale, europene și mondiale, a avut noi rezultate extraordinare.
Fiind înscris la șase categorii, patru la juniori, două la seniori, acestea a obținut locul 1 plus Campion overall la Games classic BB juniori 21-23 ani, locul 2 la Classic Bodybuilding juniori 21-23 ani, Bodybuilding 75kg juniori 21-23 ani și locul 3 la Classic Physique juniori 21-23 ani. La seniori a reușit să obțină locul II la Men Classic Bodybuilding (seniori) 175cm și Men Games Classic Bodybuilding (seniori) 180cm.
Acesta a venit la redacția Sibiu100%, unde ne-a povestit despre viața sa de culturist.
Culturist din „greșeală”
Robert Frățilă s-a născut în Sibiu. Nu are rude, din câte știe, care să aibă performanță în sport, părinții săi fiind ambii ingineri. Când era mic dorea să se facă polițist, însă viața l-a mânat pe alte cărări. A ajuns să practice culturism din greșeală: „Era perioada pandemiei, când am fost toți închiși în casă. Iar eu, fiind o persoană activă, nu am acceptat să stau pe loc, așa că mi-am amenajat o mini-sală de sport acasă și am început să mă antrenez.
Mi-am lucrat spatele, pieptul, picioarele și la final de pandemie, era în spre sfârșitul verii, țin minte, tatăl unui prieten de-al meu m-a văzut fără tricou și m-a întrebat dacă nu aș vrea să concurez. Eu nu știam dacă glumește cu mine sau nu, dar am zis da. M-a pus în legătură cu o profesoară antrenoare și două luni mai târziu am mers la prima mea competiție, unde am luat locul patru, un loc bun care m-a ambiționat și, după câteva luni, am participat la Campionatul Național, unde am luat același loc patru. De atunci am decis că trebuie să ne pregătim mai mult”.
Două Facultăți deodată
„În România, din păcate, nu poți trăi exclusiv din sport, decât dacă faci parte din sportul rege, care este fotbalul; în celelalte sporturi nu există o finanțare sufecientă. Este necesar ca noi, sportivii, să avem și alte surse de venit pe lângă premiile câștigate în cadrul competițiilor”, e de părere Robert. Sportivul, în prezent, pe lângă antrenamentele la culturism, este antrenor de fitness și student, în anul III, la două specializări de la Facultatea de Științe din cadrul ULBS (la Matematică-Informatică și la Educație Fizică și Sport).
„Sunt recunoscător pentru că uneori profesorii sunt îngăduitori cu mine în ceea ce privește prezențele. Uneori orele se suprapun la cele două specializări și efectiv nu am cum să fiu prezent fizic la amândouă. Apreciez susținerea acestora”, o spune recunoscător studentul.
Cum arată o zi din viața sportivului
Ziua lui Robert începe de regulă la 5:30 dimineața, când își începe antrenamentele. Primul, de exerciții, durează circa o oră jumătate, dar se poate lungi și la două ore, după cum afirmă tânărul. „După antrenament urmează o masă, apoi orele la facultate, care uneori se suprapun, apoi antrenamentul pe care îl fac cu cursanții mei, după care mă odihnesc.
În rest nu mai am timp să fac și altceva, mai ales că acum este o perioadă foarte încărcată fiind sfârșit de an universitar. Dar merg pe deviza: «O minte sănătoasă într-un corp sănătos». Disciplina formată în sport și munca de care am nevoie, ambiția, dedicarea, mă ajută și pe partea de învățământ!”, mărturisește Robert.
Plăcerea vinovată
Culturistul este foarte strict în ceea ce privește alimentația. „În medie am în jur de 5-6 mese pe zi, care mă ajută să îmi ating macronutrienții zilnici, proteine, grasimi și carbohidrați. Îmi fac porții cât mai echilibrate. La experiența acumulată mă descurc să fiu propriul meu nutriționist, dar în apropierea competițiilor simt nevoia de o confirmare suplimentară, de la persoane în care am încredere. Dintotdeauna am fost o persoană disciplinată, iar poftele nu au fost niciodată o problemă în drumul meu spre competiție.
Chiar dacă acestea au mai existat, am știut cum să le fac față. Însă, plăcerea mea vinovată ar fi un burger foarte bine preparat, cu vită angus și niște cartofi și sos. Îl servesc foarte rar, după competiție de regulă”, spune tânărul.
Campion mondial fără să știe
În 2023, a obținut 3 medalii de argint și una de bronz la Campionatul Mondial de Culturism și Fitness 2023, sau cel puțin așa a crezut până de curând. „Zilele acestea am primit o carte cu campionii de la Mondialul din 2023. În timp o răsfoiam, am văzut poza mea, iar în dreptul acesteia scria că sunt campion mondial.
Am întrebat antrenorul de lot, iar acesta mi-a spus să intru pe site-ul oficial. L-am accesat și mi-a apărut că primul loc a fost suspendat după afișarea rezultatelor testelor antidoping. Aceste rezultate se dau după 14 zile, iar dacă depui contestație, după 28 de zile. Eu nu m-am mai uitat la rezultate pe site, am crezut că o să mă informeze cineva, dar nu a fost așa”, spune zâmbind culturistul.
Sentimentul că ai câștigat
Robert îmi explică cum este atunci când se simte tensiunea competiției: „Sunt niște emoții foarte mari atunci când ești pe scenă. Sunt în medie 15-20 de sportivi pe categorie care sunt evaluați, apoi se face selecția pentru semifinală, apoi pentru finală, unde rămân doar șase.
Aceștia sunt chemați pe scenă pentru decernarea premiilor și se strigă locul 6, se strigă locul 5, 4, 3, 2. Între timp realizezi că tu ești campion, zâmbetul începe să-ți apară pe buze, ești strigat, oficialii încep să te premieze, să te felicite, imnul începe să cânte și atunci e momentul în care îți pui mâna la inimă și simți o emoție inedită. Pentru acest moment lupt și încerc să îmi fac țara mândră și sper să mă facă și ea pe mine”, mărturisește tânărul.
În Campionatul European
Prima sa zi de europene a fost una destul de grea pentru sportiv. A avut de participat la patru categorii în total nouă urcări pe secenă. „Pe scenă nu intri să stai doar un minut, poți să stai până la 7 minute. Iar până se fac comparațiile trebuie să stai încordat. A doua zi am avut febră musculară, iar următoarea zi am urcat iarăși pe scenă. E destul de greu și intens ca să stai atâta timp încordat. Multă lume pierde și acolo, tu poți să ai forma, dar dacă nu reușești să o arăți la arbitri, nu mai ai șanse. Dacă arbitrul nu vede că ai mușchiul respectiv, degeaba. Contează să știi să pozezi”, afirmă culturistul.
Mulțumiri
Robert dorește să mulțumească pentru performanțele sale „Federației Române de Culturism și Fitness, pentru încrederea acordată, echipei CSM Sibiu, cu care am legat în ultimele luni o colaborare frumoasă, care sper că va continua cel puțin la fel de bine. Și nu în ultimul rând, mulțumesc familiei care consider că este sprijinul cel mai mare al unui sportiv, acel sprijin pe care te poți baza indiferent de situație”.
Pregătiri pentru mondiale
Următoarea competiție a lui Robert este Campionatul Național, ce se va desfășura la Sibiu, unde va concura la patru categorii la seniori și patru la juniori. Acesta se va desfășura la Sala Transilvania din Sibiu, în perioada 28 mai-1 iunie. Apoi vor fi mondialele din toamnă.
Sursa foto: Arhiva personală
Vrei mai multe informații, știri bune, reportaje și interviuri pe zi? Ne-ar ajuta foarte mult o recenzie de la tine. Intră AICI.
