Articol de Daniela Arnăutu
Stomatologii explică, potrivit today.com, la ce trebuie să fii atent atunci când îți alegi o nouă periuță de dinți. Ei susțin că tipul potrivit de periuță te poate ajuta să ai o mai bună sănătate orală.
Faptul că ne spălăm pe dinți dimineața și seara a devenit o rutină, dar, din păcate, asta nu înseamnă că facem mereu un periaj corect. Mai mult, alegerea unei periuțe nu se face la întâmplare, sau în funcție de culoare, ci doar ținând cont de trei reguli importante.
Fără un periaj corect, îngrijirea dinților nu este eficientă
Dacă nu ai o rutină corectă și consecventă de periaj dentar și nu folosești ața dentară, pe dinții și pe gingiile tale se poate depune placă bacteriană și pot rămâne resturi alimentare. În timp, acest lucru poate favoriza apariția cariilor dentare și a retracțiilor gingiilor.
Din fericire, o periuță de dinți bună îți va ușura rutina zilnică de îngrijire orală.
3 caracteristici ale unei periuțe de dinți bune
Periajul corect al dinților devine mult mai ușor de realizat când ai periuța potrivită. Când îți alegi o periuță două de dinți trebuie, potrivit NBC News, să cauți ca ea să aibă aceste trei caracteristici:
-Alege o periuță de dinți electrică în locul uneia manuale.
– Caută o periuță cu funcție de cronometru de două minute.
– Optează pentru o periuță cu peri moi.
De ce este important modul în care ne alegem periuța de dinți
Primul pas în menținerea unei igiene orale corecte este să ne spălăm pe dinți, obligatoriu, dimineața și seara. Vestea proastă este că, deși faci acest lucru, este posibil ca îngrijirea ta orală să nu fie una eficientă, iar dinții tăi să aibă de suferit, dacă nu folosești periuța potrivită.
Asociația Americană a Dentiștilor (ADA) afirmă că este posibil să te speli eficient și cu o periuță manuală, dar, potrivit experților în sănătate orală, citați de NBC News, ar fi nevoie de o tehnică aproape perfectă pentru asta. De aceea, ei recomandă, de obicei, periuțele electrice, deoarece acestea reduc mult posibilitatea erorilor umane.
„Îmi plac periuțele electrice pentru că fac munca în locul tău. Nu trebuie să te bazezi pe frecare pentru a curăța bine dinții”, a declarat dr. Samantha Rawdin, protetician certificate la Gallery57Dental, din New York.
De asemenea, ADA menționează că periuțele electrice sunt o opțiune mai bună pentru persoanele care au probleme de dexteritate.
Câte minute trebuie să dureze un spălat pe dinți corect?
Multe periuțe electrice au un cronometru încorporat – foarte util pentru a te asigura că te speli timp de două minute, așa cum recomandă experții, în loc să închei procesul prea rapid.
În final, stomatologii recomandă, în general, alegerea unei periuțe – fie electrice, fie manuale – cu peri moi sau extra-moi. „Trebuie să alegem periuțele cu peri moi pentru a preveni deteriorarea gingiilor și a smalțului dentar”, a declarat dr. Michael Wei, stomatolog în New York.
De altfel, și ADA recomandă periuțele de dinți cu peri moi, pentru a evita iritarea gingiilor.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI
