În perioadele de caniculă, aerul condiționat poate deveni un aliat important pentru confort și sănătate, însă utilizarea incorectă poate avea efecte negative asupra organismului. Medicii recomandă ca diferența dintre temperatura din interior și cea de afară să nu fie mai mare de 10 grade Celsius pentru a evita șocul termic.
Directorul medical al Spitalului de Pneumoftiziologie din Sibiu, medicul pneumolog Lavinia Danciu, atrage atenția că trecerile bruște dintre spațiile foarte răcoroase și temperaturile extreme de afară pot afecta sănătatea.
„Aerul condiționat poate fi un aliat important în perioadele caniculare, însă trebuie utilizat corect. Trecerea bruscă dintr-un spațiu foarte răcoros într-un mediu cu temperaturi caniculare sau invers poate produce un șoc termic, cu efecte negative asupra organismului. Recomandăm ca diferența dintre temperatura din interior și cea de afară să nu depășească 10 grade Celsius”, a explicat medicul, potrivit Agerpres.
Aerul condiționat poate favoriza deshidratarea
Specialistul subliniază că aparatele de aer condiționat reduc umiditatea din încăperi, ceea ce poate accentua deshidratarea, mai ales în zilele cu temperaturi foarte ridicate. Din acest motiv, este recomandat un consum adecvat de lichide și evitarea expunerii repetate la diferențe mari de temperatură.
Cine este cel mai expus riscurilor
Potrivit medicului pneumolog, canicula și poluarea atmosferică pot agrava simptomele persoanelor care suferă de:
- astm bronșic;
- bronhopneumopatie obstructivă cronică (BPOC);
- alergii respiratorii;
- alte afecțiuni pulmonare cronice.
Temperaturile extreme și aerul poluat pot irita căile respiratorii și pot crește riscul apariției episoadelor acute la pacienții cu boli respiratorii.
Recomandările medicilor pentru zilele caniculare
Pentru a reduce efectele negative ale temperaturilor ridicate, specialiștii recomandă:
- menținerea temperaturii interioare cu cel mult 10°C mai mică decât cea de afară;
- petrecerea timpului în spații răcoroase și bine ventilate;
- evitarea expunerii la soare și a efortului fizic în intervalul 11:00–18:00;
- hidratarea constantă pe parcursul zilei;
- limitarea expunerii la trafic intens și la poluare în perioadele cu temperaturi extreme.
Respectarea acestor recomandări poate reduce riscul de șoc termic, deshidratare și agravarea afecțiunilor respiratorii în timpul valurilor de căldură.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI
