Aseară, 22 octombrie, începând cu ora 17:30, Aula Magna a Facultății de Medicină din Sibiu a găzduit ediția a 5-a din seria „ÎN DIALOG despre sănătatea mintală”. Un eveniment cu intrare liberă, organizat de psihologul și psihoterapeutul Adrian Bratu.
Tema din acest an s-a conturat în jurul ideii de „Cum găsim echilibrul când nu (mai) avem timp?” Iar formatul a fost acela a unui dialog deschis despre burnout, anxietate, presiunea timpului și cum ne păstrăm echilibrul când suntem mereu în contratimp.
Alături de Adrian Bratu, pe scenă s-a aflat Dorin Boabeș, partenerul său din ultimele trei ediții, arhitect, co-fondator Mind Architect, pasionat de neuroștiință, mentor și coach de leadership și comunicare.
„Aproape unul din doi europeni a suferit un episod de sănătate mintală”
Adrian Bratu a explicat care a fost motivația care l-a determinat să pornească seria de întâlniri în 2024: „În a doua jumătate a anului 2023, Uniunea Europeană a făcut un raport foarte detaliat despre starea de sănătate mentală a cetățenilor. Rezultatele au fost mai mult decât îngrijorătoare.
Înainte de pandemie, un eurobarometru menționa că aproximativ 16% din populația adultă europeană suferise în ultimele 12 luni o problemă de sănătate mintală.
În 2023, același eurobarometru relata că aproximativ 46% din populația europeană a suferit un episod. Deci, aproape unul din doi. Peste 84 de milioane de adulți din UE au o tulburare din spectrul anxietate, depresie, sentiment de izolare.
„Aproximativ 42% din populația adultă a avut astfel de probleme”
România, tot atunci, enunța că aproximativ 42% din populația adultă a avut astfel de probleme, sub media europeană, dar există prezumția că raportările nu au fost chiar corect făcute, având în vedere dificultatea accesării serviciilor de specialitate.
Având în vedere toate aceste date, m-am îngrijorat și am spus ce-ar fi să fac un mic pas spre comunitatea în care trăiesc și din care mă simt mândru că fac parte”, a spus Adrian Bratu.
Prima ediție, din octombrie 2024, a adunat doar 25-30 de prieteni. Un an mai târziu, Aula Magna a fost plină. „Acum mă bucur că suntem mult mai mulți și vreau să vă mulțumesc pentru efortul, pentru timpul, pentru interesul pe care l-ați dat acestui subiect, pentru că știu sigur că împreună putem face o comunitate un pic mai sănătoasă mental”, a transmis psihologul.
Dialog, nu lecție
Cele două gazde au insistat încă de la început că întâlnirea nu vrea să fie una didactică. „Adrian este cel mai cunoscut psiholog și psihoterapeut din Sibiu. M-a impresionat nu doar reputația, ci implicarea în acțiunile comunitare, să ducă mesajul acesta cât mai departe”, a spus Dorin Boabeș prezentându-l pe Adrian Bratu.
„Noi nu numai că nu ne supărăm dacă interveniți, dar chiar ne bucurăm. Vrem să fie dialog. Așteptăm întrebări, așteptăm să ne contraziceți. Ne place foarte mult și în momentul în care ne contraziceți”, a completat Boabeș.
Evenimentul a durat peste două ore, cu întrebări din public și intervenții despre echilibrul dintre muncă, viața personală și sănătate emoțională.
Seria „ÎN DIALOG despre sănătatea mintală” este organizată de Adrian Bratu în parteneriat cu Mind Architect și va continua cu noi ediții la Sibiu.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI
