Țara noastră trece la ora de iarnă 2023 în ultima duminică din această lună.
În noaptea de sâmbătă, 28 octombrie, spre duminică, 29 octombrie, ceasurile se dau înapoi cu o oră, ora 4 devenind ora 3.
Trecerea la ora de iarnă în 2023 în România are loc pe 29 octombrie și va fi cea mai lungă zi din an.
Ceasurile se dau înapoi la mijlocul nopții, iar ora 4 devine ora 3, astfel că ziua va avea 25 de ore.
Adaptarea organismului la schimbarea orei durează aproximativ o săptămână, spun specialiștii.
Respectarea programului de somn și mișcare în aer liber ajută la sincronizarea ceasului biologic cu noua oră.
Ora de iarnă are drept scop folosirea luminii soarelui pe cât mai multe posibil.
Cel care s-a gândit prima dată la posibilitatea introducerii acestui tip de orar convențional a fost un neo-zeelandez pe numele Hudson, în 1898.
