România are sportivi foarte buni, la diverse discipline. Aceștia luptă din greu cu ei înșiși, dar și cu neajunsurile. În spatele oricărui sportiv de succes se află însă un antrenor care are grijă ca acesta să urmeze un drum și să nu se abată de la traseu. Felicia Popa este antrenoare de culturism la CSM Sibiu și Șoimii Sibiu, dar și una dintre cele mai bune culturiste din istoria României.
Totul a început de la o accidentare
Felicia Popa a început practicarea culturismului în 1990 și, tot în acel an, a câștigat primul titlu de campioană națională. A dominat competițiile feminine de la începutul anilor ‘90 și până în 2007. „M-am dedicat culturismului de performanță după o accidentare. Mi-am rupt un genunchi în timpul examenului la Școala Militară. Am fost operată și trebuia să fac recuperare. Așa am intrat pentru prima oară într-o sală de forță, sub îndrumarea profesorului Ioan Curtean. Am luat acest sport foarte în serios și am ieșit campioană națională chiar în anul în care am început”, ne spune antrenoarea.
A concurat alături de Monica Mureșan Sas
Actuala antrenoare are un palmares extraordinar, chiar dacă nu a fost ușor deloc să prindă podiumurile. „Eu am avut ocazia să concurez acum foarte mulți ani. În acele vremuri existau doar două categorii de concurs pentru femei, la 52 de kilograme și plus 52. La cea de-a doua categorie am concurat alături de Monica Mureșan Sas, actuala președintă a Federației de Culturism și Fitness și multiplă campioană națională de senioare, câștigătoare a 8 medalii la campionatele mondiale și europene de culturism, între care campioană mondială în 2003 în Spania, cat. +57kg și open; campioană europeană 2000 la Malaga, cat. +57 kg, o sportivă de o valoare internațională. Actualmente, regăsim mai multe discipline de concurs. La culturismul feminin s-au creat categoriile: Bikini Fitness, Wellnessfitness, Fit Model, Bodyfitness, Women‘s Physiue, Fitness Artistic și Fitness Acrobatic. În ceea ce privește culturismul bărbătesc, spre deosebire de culturismul clasic, care era bazat pe musculatura masivă, și avea categoriile de 65 Kg, 70 kg, 75 kg, 80 kg, 90 kg și plus 90 kg, acum regăsim și următoarele discipline: Mens’s Fizic, Baldibiling Classic, Fit Model, Games Classic și Baldibiling. Sportivii au posibilitatea de a concura la 2-3 categorii în același timp. Este mai ușor în zilele noastre, după părerea mea, să obții o medalie, ținând cont de diversitatea categoriilor unde pot concura sportivii”, mărturisește Felicia Popa.
Performanțe înainte de toate
Felicia Popa este antrenoare de 23 de ani, fără concediu, cum mărturisește aceasta, pentru seniori, la CSM, și pentru juniori, la Șoimii Sibiu. Aceasta face selecție de la ambele secții pentru concursuri. „La aceste cluburi, sportivilor li se oferă o mulțime de beneficii. Noi oferim acestora înscrierile la concurs gratuite, deplasare, masă, cazare și machiaj. CSM oferă și premiere în bani. Plus că sportivii care activează la juniori, la Șoimii, au posibilitatea, după ce împlinesc vârsta, să treacă la CSM, la seniori”, spune antrenoarea.
Cei mai buni sportivi antrenați
De-a lungul celor 23 de ani, de când este antrenoare, prin mâinile Feliciei Popa au trecut poate mii de cursanți. Am rugat-o să ne spună despre câțiva dintre sportivii care au avut cele mai bune performanțe. Începe cu Liana Pall, antrenată împreună cu profesorul Ion Curtean. Aceasta a obținut de trei ori titlul de campioană europeană și de patru ori campioană mondială. Următorul cursant, cu performanțe extraordinare, este Robert Frățilă, care a câștigat titlul de vicecampion mondial la trei categorii. Iar la Fitnnes Challenge, în Iran, cu echipa, a obținut încă două titluri de vicecampion mondial, toate acestea în 2022. Iar în 2023, Robert a obținut două titluri de campion european, unul de vicecampion European, un loc trei și un loc patru, la seniori. Nemțiu Daniel a obținut, anul acesta, titlul de campion național, câștigând trei medalii de aur și una de argint, iar cea mai tânără dintre campioni, Annemarie Lutsch, a câștigat, tot în acest an, titlul de campioană națională.
Culturismul, disciplină și sprijin financiar
Ca un sportiv să fie foarte bun în domeniul culturismului trebuie să aibă, pe lângă disciplină, o susținere financiară adecvată, e de părere antrenoarea. „Mi-am dorit de mică să ajung profesor de sport. Visul mi s-a îndeplinit, dar îmi plăcea și să-l practic. Am făcut handbal de performanță de la 14 ani, apoi m-am dedicat culturismului după acea accidentare. Ceea ce fac, fac cu multă pasiune. Pun foarte mult suflet! Poate și datorită acestui lucru rezultatele sunt așa satisfăcătoare”, mărturisește Felicia Popa.
Palmaresul Feliciei Popa:
1990 – Campioană națională la cat. 57 de kg
1990 – Trofeul Bonsist, Bulgaria, loc 1 la cat. 57 de kg
1990 – Trofeul Cibinum, loc 1 (concurs open)
1991 – Cupa Federației, loc 1 (concurs open)
1991 – Cupa Rapid, loc 1 (concurs open cu participare internațională)
1991 – Campioană naționala la cat. +57 de kg și open
1991 – Cupa Farul, loc 1 (concurs open)
1991 – Campioană națională la perechi cu Petrișor Popa
1992 – Campioană naționala la cat. +57 de kg
1992 – Campionatul național de perechi, loc 4 cu Petrișor Popa
1992 – Cupa României, loc 1 la cat. +57 de kg
1993 – Vicecampioană națională la cat. +57 de kg
1993 – Campioană națională la perechi cu Petrișor Popa
1993 – Cupa României,loc 1 la cat. +57 de kg
1993 – Trofeul Bonsist, Bulagaria, loc 1 (concurs open cu participare internațională)
1994 – Campioană municipală la cat. +57 de kg
1994– Campioană balcanică la +57 de kg
1994 – Cupa Federației, loc 1 la cat. +57 de kg
1994 – Campioană națională la cat. +57 de kg și open
1994 – Campionatul național de perechi, loc 4 cu Petrișor Popa
1994 – Cupa României, loc1 la cat. +57 și loc1 la perechi cu Petrișor Popa
1995 – Cupa Federației, loc 1 la cat. +57 de kg
1995 – Cupa Farul, loc 1 la cat. +57 de kg
1995 – Campioană națională la cat. +57 de kg, open și la perechi cu Petrișor Popa
1995 – Cupa României, loc 1 la cat. +57 de kg și open
1996 – Campionatele europene IFBB, loc 12 la cat. +57 de kg
1996 – Campioană națională la cat. +57 de kg, open și la perechi cu Petrișor Popa
1997 – Cupa Romtelecom Măneciu, loc 1 la cat. +57 de kg și open
1997 – Campioană națională la cat. +57 de kg, open și la perechi cu Petrișor Popa
1997 – Cupa Farul, loc 1 (concurs open)
1998 – Campioană naționala la cat. +57 de kg, locul 3 la perechi cu Petrișor Popa
1999 – Vicecampioană națională la cat. +57 de kg
2000 – Campioană națională la cat. +57 de kg, open și loc 2 la perechi cu Petrișor Popa
2000 – Cupa României, loc 1 la cat. +57 de kg și open
2002 – Campioană balcanică la cat. +57 de kg
2002 – Vicecampioană națională la cat. +57 de kg
2002 – Campioană națională, masters 35+
2007 – Campioană națională, masters 35+
