Primăria Municipiului Mediaș alături de voluntarii Școlii Postliceale sanitare „Auxila“ vor pune la dispoziția cetățenilor trei puncte de hidratare în zona centrală a municipiului.
În perioada în care temperaturile depășesc 35ºC, medieșenii se pot răcori în intervalul orar 11:00 – 17:00 la Sediul Primăriei Mediaș, în Piața Corneliu Coposu nr. 3 – Centrul de Informare pentru Cetățeni și la Sediul Serviciului Public Comunitar Local de Evidență a Persoanelor din Piața Regele Ferdinand I, dar și în Piața Agroalimentară Mediaș – str. Virgil Madgearu.
De asemenea, în zona centrală a municipiului, vis-a-vis de Liceul Teoretic Roth-Oberth, funcționează, prin efortul voluntarilor de la Cercetașii României – Turre Pitz Mediaș, cișmeaua „Aquavita“, cu apă potabilă din rețeaua de alimentare a municipiului, precizează Primăria Mediaș.
Pentru a evita situațiile neplăcute, care ar putea fi cauzate de căldura excesivă, cetățenii sunt sfătuiți să respecte următoarele recomandări:
• Evitarea expunerii prelungite la soare între orele 11:00 – 18:00;
• Reglarea aparatului de aer condiționat (dacă există), astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală;
• Petrecerea a 2-3 ore zilnic în spaţii care beneficiază de aer condiţionat (spaţii publice, magazine);
• Purtarea pălăriilor de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise;
• Consumarea a 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete. În perioadele de caniculă se recomandă
consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15-20 de minute.
• Evitarea alcoolului, deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;
• Evitarea băuturilor cu conţinut ridicat de cofeină, teină (cafea, ceai, cola) sau zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase) întrucât acestea sunt diuretice.
• Evitarea activitaţilor în exterior, care necesită un consum mare de energie (sport, grădinărit, etc).
• Atenție față de persoanele dependente (copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi) oferindu-le, în mod regulat lichide, chiar dacă aceștia nu le solicită;
• Păstrarea contactului permanent cu vecini, rude, cunoştinţe, care sunt în vârstă sau cu dizabilităţi.
Urmărește Sibiu 100% în Google News
