După o pauză de două săptămâni, alb-roșii au început pregătirile în vederea sezonului competițional 2018-2019. Sub comanda secunzilor Eugen Beza și Florin Berța, jucătorii sibieni au efectuat un prim antrenament pe Stadionul Municipal.  De la primul apel au lipsit Robert Boboc, Radu Crişan, Olivian Surugiu, Mihai Stancu şi Cristian Danci. Lui Crişan şi Boboc le-a expirat împrumutul de la Astra, revenind la gruparea din Giurgiu. Mihai Stancu s-a întors la Gaz Metan, după împrumutul de un an. În ceea ce-i priveşte pe Surugiu şi Danci, aceştia nu mai intră în vederile antrenorului Alexandru Pelici pentru noua ediţie de campionat.
În schimb, FC Hermannstadt şi-a asigurat serviciile mijlocaşului Alexandru Dandea. În vârstă de 30 de ani, acesta vine la Sibiu de la Astra Giurgiu. Dandea a mai evoluat pentru SCM Rm. Vâlcea, SESO Cîmpia Turzii, Gaz Metan Drobeta Tr. Severin, Dinamo Bucureşti, Hoverla Ujgorod şi Metalul Reşiţa. ”În sfârşit am ajuns acasă. Sunt stabilit de 10 ani la Sibiu. Pe majoritatea băieţilor de la FC Hermannstadt îi cunosc. Cu unii am şi jucat împreună, cu Pîrvulescu şi Stoica la Rm. Vîlcea, iar cu „Curti” (n.a Alex Curtean), la Dinamo. Am văzut că aici, la Sibiu, lumea e dornică de fotbal, suporterii vin şi îşi încurajează echipa. Băieţii m-au primit foarte bine şi sper să facem o muncă foarte bună împreună”, a declarat Alex Dandea.
Amicale cu echipe de Europa League                                                                                                      
După o săptămână cu antrenamente de reacomodare la efort şi vizita medicală, fotbaliştii sibieni vor pleca într-un cantonament de două săptămâni în Slovenia, unde vor disputa şi patru meciuri de verificare, toate în compania unor echipe din primul eşalon. Primul test va fi cel de pe 27 iunie, cu Kukesi, vicecampioana Albaniei. Vardar Skopje, ocupanta locului secund din Macedonia va urma două zile mai târziu. Ambele echipe vor juca în sezonul viitor al Europa League. Pe 3 iulie, FCH va întâlni gruparea Ural, locul 12 în primul eşalon din Rusia, iar pe 5 iulie, pe Domzale, locul 3 în Prva Liga, prima divizie din Slovenia, de asemenea participantă în Europa League. ”Este un nou început. Trebuie să fim cu toţii conştienţi că tot ceea ce am făcut până acum e istorie. Din momentul acesta, vom fi judecaţi pentru ceea ce vom face începând din această secundă. Pentru asta va trebui să ne pregătim cât se poate mai bune. Va fi un campionat care nu se poate compara cu cel trecut, va fi un campionat greu. Suntem o echipă nou-promovată, o echipă care va încerca să se ridice la nivelul Ligii 1 şi să facă meciuri cât mai bune. Îi asigurăm pe suporterii noştri că vom face tot ce e posibil să câştigăm fiecare punct pus în joc, să le răsplătim dragostea şi ataşamentul pe care ni le arată. Pe această cale vreau să le mulţumesc pentru că ne-au primit astăzi în modul acesta frumos, chiar la primul antrenament”, a declarat antrenorul principal al echipei sibiene, Alexandru Pelici.
6-7 transferuri
Tehnicianul a vorbit şi despre transferuri: „Dandea este un jucător cu experienţă, care cred că ne poate ajuta. Nu cred că are nevoie de prea multe prezentări. E un jucător care poate evolua atât mijlocaş central, cât şi fundaş central. Sunt zone pe care noi ni le dorim să fie întărite. Odată cu plecarea lui Crişan am pierdut în acea zonă un jucător de bază. Avem nevoie de jucători şi pe celelalte posturi. Sunt posturi deficitare. Încercăm să întărim fiecare compartiment, să aducem jucători pentru a avea un lot competitiv. Ne dorim să aducem câte unul sau doi jucători în fiecare compartiment, deci undeva la 6-7 jucători”, a mai spus Pelici.

Cătălin Nicodim s-a impus la Cupa Mediașului, la kickbox, categoria amatori. Luptătorul pregătit de către Răzvan Tudor a câștigat în cea de-a doua gală a clubului pe care îl reprezintă, Kickbox Wako Sibiu. Gala a avut loc în 16 iunie. Au participat sportivi de la 17 cluburi din țară. ”Pentru Nicodim este foarte important că a câștigat deoarece acum este la început de carieră și îi ridică mult moralul”, a declarat antrenorul său.

Campionatul Balcanic de Judo Under 21 a fost organizat pentru prima oară la Sibiu. Întrecerea din Sala Transilvania a adus la start peste 200 de concurenți. Sportivi din Albania, Bosnia și Herțegovina, Bulgaria, Grecia, Macedonia, Muntenegru, România, Serbia și Turcia au făcut spectacol pe tatami. Daniel Natea afost prezent la întrecerea organizată de primul său antrenor, Ionel Chioveanu. La final, România a obținut 22 de medalii: 6 de aur, 6 de argint și 10 de bronz.
Întrecerea a reprezentat o oportunitate pentru judokani de a-și verifica nivelul de pregătire la cel mai înalt nivel. A fost o șansă pentru sportivi de a întâlni adversari puternici și de a se face remarcați.