Pagina 475 – Sibiu 100

-

16 noiembrie 2025

De ce ajută la stabilizarea glicemiei să începi masa cu legume? În special legumele fără amidon sunt cele care pot preveni creșterile bruște ale nivelului zahărului din sânge

Daniela Arnăutu

A începe să mănânci întâi legumele poate ajuta la menținerea unei glicemii mai stabile, deoarece adaugă volum, fibre și apă mesei tale. Există multe moduri de a consuma legume ca aperitiv: cu sosuri, în salată sau supă, ori la cuptor. Strategiile de gestionare a glicemiei include, potrivit eatingwell.com, și atenția la porții, mersul pe jos după mese și reducerea băuturilor zaharoase.

Probabil știi deja că legumele sunt bune pentru sănătatea ta, dar știai că și momentul în care le consumi contează? Cercetările arată că începerea mesei cu legume poate ajuta la stabilizarea glicemiei și la reducerea creșterilor bruște ale glucozei ulterior.

În lume 374 de milioane de persoane au prediabet

Conform Organizației Mondiale a Sănătății, aproximativ 374 de milioane de persoane la nivel global sunt afectate de prediabet, iar multe dintre ele nici nu știu că au această suferință. Odată cu creșterea preocupărilor privind glicemia, tot mai multe persoane caută modalități simple și practice de îmbunătățire a controlului glucozei. Și, totuși, o simplă salată sau câteva legume crude pot face o diferență reală, plus alte sfaturi susținute de știință, pentru menținerea glicemiei în limite sănătoase.

Cum poate ajuta începerea mesei cu legume la controlul glicemiei

A începe masa cu o legumă nu te ajută doar să atingi recomandarea zilnică de trei până la cinci porții de vegetale. Acest obicei poate, de asemenea, să îți ofere o glicemie mai stabilă pe parcursul mesei. De la creșterea volumului alimentar până la aportul de fibre și apă, legumele aduc multe beneficii.

Să începi masa cu legume, înseamnă volum, fără calorii și carbohidrați

Când începi masa cu legume, te saturi din alimente sărace în calorii, dar foarte benefice pentru organism, ceea ce poate reduce în mod natural cantitatea de mâncare ullterioară. Asta deoarece legumele fără amidon adaugă volum mesei, fără a aduce multe calorii sau carbohidrați. Acest volum poate încetini ritmul în care mănânci și viteza digerării alimentelor, ducând la o creștere mai lentă a glicemiei.

Mai multe fibre, din legume, înseamnă echilibrul glicemiei

Fibra este un nutrient „vedetă”, când vine vorba despre echilibrul glicemiei. Încetinește absorbția glucozei în sânge și atenuează creșterile bruște ale glicemiei, după ce ai mâncat. A începe masa cu legume bogate în fibre – precum frunzele verzi într-o salată, broccoli crud cu hummus sau o supă de legume – îți oferă un avantaj pentru valori mai stabile ale glicemiei după masă.

„A începe masa cu legume fără amidon este un obicei ce poate ajuta la gestionarea glicemiei și la reducerea creșterilor glicemice bruște”, explică nutriționista Diana Mesa.

Asta înseamnă că glicemia ta postprandială (după masa) va crește mai puțin și mai gradual, nu brusc.

Să începi masa cu legume înseamnă să oferi organismului mai multă apă

Legumele, mai ales cele consumate crude sau în supă, sunt în mod natural bogate în apă, ceea ce susține hidratarea și poate ajuta la instalarea mai rapidă a senzației de sațietate. Hidratarea înainte de masă poate contribui la o digestie mai lentă și, ca rezultat, poate reduce impactul glicemic al mesei.

Deși consumul de legume nu înlocuiește apa consumul de apă, este un beneficiu suplimentar să începi masa cu o porție de legume.

Sugestii de aperitive cu legume

A începe masa cu legume nu trebuie să fie plictisitor și, cu siguranță, nu trebuie să pară o dietă strictă. Fie că ești acasă sau la restaurant, aceste idei ușoare și delicioase te pot ajuta să ai glicemii mai echilibrate fără să îți schimbi drastic stilul alimentar:

Legume cu sos: Ardei grași, roșii cherry, felii de castravete sau păstăi de mazăre merg perfect cu sosuri prietenoase cu glicemia. Încearcă hummus sau guacamole bogat în fibre și grăsimi sănătoase.

Salată simplă: O salată rapidă, cu frunze verzi, morcov ras și castravete, este o modalitate excelentă de a crește aportul de fibre și apă. Bonus pentru grăsimi sănătoase precum dressing pe bază de ulei de măsline, avocado sau semințe, care sprijină și ele glicemia stabilă.

Supă: Începe masa cu o supă de legume pe bază de bulion, precum minestrone sau supă de varză. Supele calde și sărace în amidon ajută la instalarea sațietății și încetinesc digestia. Variantele cu fasole sau linte cresc fibrele și proteinele, dar și caloriile și carbohidrații.

Legume la grătar sau cuptor: Dacă oricum gătești legume pentru felul principal, servește-le întâi ca aperitiv cald: varză de Bruxelles la cuptor, dovlecei la grătar sau conopidă la air fryer, cu parmezan sau condimente preferate.

Pur și simplu mănâncă legumele de pe farfurie primele: Dacă nu vrei să pregătești ceva separat, începe cu legumele deja incluse în farfurie. La restaurant, ia câteva înghițituri de salată sau fasole verde înainte de felul principal. Strategia încetinește absorbția glucozei.

Alte modalități de a controla glicemia la mese

A începe cu legume este o strategie inteligentă, dar nu este singura. Aceste obiceiuri simple pot lucra împreună pentru a menține glicemia stabilă:

Atenție la porții: Porțiile mari, mai ales cele bogate în carbohidrați, pot duce la creșteri mari ale glicemiei. Folosește „metoda farfuriei”: jumătate farfurie legume fără amidon, un sfert proteine slabe, un sfert cereale integrale sau legume amidonoase.

Mergi pe jos: O plimbare scurtă după masă, chiar și 10–15 minute, ajută mușchii să folosească glucoza din sânge, reducând valorile glicemice postprandiale, spune Mesa. Nu trebuie să fie intensă: un mers lejer este suficient.

Include proteine și fibre la fiecare masă: Asocierea carbohidraților cu proteine și fibre încetinește digestia și stabilizează glicemia. De exemplu: pui la grătar cu orez brun și broccoli, sau o supă de linte cu o salată alături.

Fii atent la ordinea alimentelor: Ordinea în care mănânci contează! La fel ca legumele, și proteinele consumate înaintea carbohidraților pot reduce creșterile glicemice. Încearcă să începi masa cu câteva înghițituri de carne sau pește înainte de orez sau paste.

Bea mai multă apă, mai puține băuturi zaharoase: Băuturi precum sucul, ceaiul dulce sau unele cafele pot conține mult zahăr și pot crește rapid glicemia. Alege apă, apă minerală sau variante neîndulcite când poți.

Mișcarea, gestionarea stresului și somnul odihnitor pot ține în frâu glicemia

A consuma mai multe legume este întotdeauna un câștig, dar a începe masa cu ele poate oferi un beneficiu suplimentar. Este o strategie susținută de cercetări care îți poate îmbunătăți răspunsul glicemic după mese și te poate ajuta chiar să mănânci mai puțin.

Desigur, este doar o parte din imaginea de ansamblu. Pentru un control optim al glicemiei, este important să te concentrezi și pe alte obiceiuri: mese echilibrate, mai multă mișcare, gestionarea stresului și somn de calitate. Un aperitiv de legume îți poate oferi un avantaj util, dar funcționează cel mai bine alături de aceste obiceiuri fundamentale de stil de viață sănătos și echilibrat.

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI

Potrivit unui studiu recent, abuzul de alcool poate contribui la apariția sângerărilor cerebrale, ce pot avea efecte devastatoare și chiar te pot ucide

-

16 noiembrie 2025

Potrivit unui studiu recent, abuzul de alcool poate contribui la apariția sângerărilor cerebrale, ce pot avea efecte devastatoare și chiar te pot ucide

Daniela Arnăutu

Consumul excesiv de alcool este legat de apariția timpurie a sângerărilor cerebrale, care pot pune viața în pericol.

Potrivit eatingwell.com, la marii consumatori de alcool, hemoragiile sunt masive și apar în zone mai profunde ale creierului. Consumul moderat nu a arătat efecte negative semnificative, potrivit unui studiu recent.

De ce apar hemoragiile cerebrale?

Imaginează-ți că te trezești într-o zi și descoperi că lumea ți-a fost dată peste cap de o sângerare cerebrală bruscă și amenințătoare de viață. Aceasta este realitatea pentru persoanele care experimentează o hemoragie intracerebrală acută, un tip grav de accident vascular cerebral hemoragic, în care sângerarea are loc direct în țesutul cerebral. Deși este un eveniment rar, este, adesea, devastator, cu riscuri mari de dizabilitate pe termen lung sau chiar moarte.

Unul dintre principalii vinovați ai acestor sângerări cerebrale este o afecțiune numită boală a vaselor mici cerebrale, care deteriorează în timp vasele sanguine foarte mici din creier. Factori precum hipertensiunea arterială, îmbătrânirea și chiar anumite alegeri de stil de viață – cum ar fi consumul excesiv de alcool – pot crește riscul atât de boală a vaselor mici, cât și de hemoragie intracerebrală.

Pentru a analiza mai profund legătura dintre consumul excesiv de alcool și hemoragiile intracerebrale, cercetătorii au investigat dacă un consum de alcool, constant și pe termen lung, poate accelera deteriorarea acestor mici vase de sânge. Scopul lor? Să clarifice o piesă a puzzle-ului deseori ignorată în cercetările anterioare. Rezultatele au fost publicate în Neurology, jurnalul medical al Academiei Americane de Neurologie.

Cum a fost realizat studiul privind relația dintre consumul de alcool și hemoragiile cerebrale?

Pentru a explora relația dintre consumul de alcool și hemoragia intracerebrală, cercetătorii au analizat date colectate de la 1.600 de pacienți care au suferit o hemoragie intracerebrală spontană (ICH). Scopul a fost de a vedea dacă există o legătură între consumul excesiv de alcool și caracteristicile sângerării cerebrale.

Mai întâi, echipa a definit ce înseamnă „consum excesiv de alcool”: în acest studiu, a fost considerat consumul a trei sau mai multe băuturi alcoolice pe zi. Oricine consuma mai puțin – inclusiv abstinenții – a fost inclus în grupul „non-consum excesiv”. Dintre cei 1.600 de pacienți, 104 (aprox. 7%) au fost clasificați drept mari consumatori.

Echipa a colectat o varietate de informații pentru fiecare pacient: date demografice, istoric medical și factori de stil de viață (cum ar fi fumatul). Au analizat și tomografii CT și RMN detaliate, pentru a măsura dimensiunea hematoamelor, localizarea lor și semne de deteriorare cronică a vaselor cerebrale mici.

Ce a descoperit studiul privind relația dintre consumul de alcool și hemoragiile cerebrale?

Studiul a arătat mai multe legături importante între consumul excesiv de alcool și hemoragia intracerebrală.

– Sângerări cerebrale care apar mai devreme

Una dintre cele mai remarcabile descoperiri a fost diferența de vârstă:

Vârsta medie la care s-a produs hemoragia, în grupul cu consum excesiv era 64 de ani.

În grupul fără consum excesiv, vârsta medie era 75 de ani.

Această diferență de 11 ani a rămas semnificativă chiar și după ajustarea pentru alți factori de risc – sugerând că un consumul excesiv accelerează procesele care duc la hemoragia intracerebrală.

– Hemoragii mai severe

La marii consumatori de alcool, hemoragiile au fost:

Mai mari: asociate cu o creștere de 1,7 ori a dimensiunii hemoragiei.

Mai profunde: de două ori mai frecvente în regiunile profunde ale creierului.

Cu sângerare în ventriculi: consumul excesiv a fost legat și de o probabilitate mai mare de hemoragie intraventriculară.

– Alți indicatori de sănătate

Grupul cu consum excesiv avea:

un număr mai mic de trombocite;

tensiune arterială mai ridicată la internare;

spitalizări mai lungi.

În mod interesant, studiul nu a găsit efecte negative semnificative pentru consumul moderat (sub trei băuturi/zi). Totuși, deoarece grupul non-excesiv includea și abstinenți, este posibil ca efecte subtile ale consumului mic să nu fi fost detectate.

Cercetătorii au menționat și limitări, precum: auto-raportarea consumului, lipsa diferențierii între consumatorii cronici și cei recenți, numărul mic de mari consumatori și natura observațională a studiului, care nu poate dovedi cauzalitatea.

Atenție! Consumat constant, alcoolul poate slăbi vasele de sânge din creier

Concluziile au implicații clare pentru sănătatea publică: consumul excesiv de alcool pare să fie un factor de risc pentru un tip de AVC mai timpuriu și mai sever.

Deși mulți oameni știu că alcoolul afectează ficatul, impactul său asupra creierului este mai puțin cunoscut. Studiul arată că alcoolul, consumat constant și în cantități mari, poate slăbi vasele de sânge din creier, făcându-le mai vulnerabile la rupere – și atunci când se rup, sângerarea este mai mare și mai periculoasă.

Pentru cei care beau mult, acest studiu este un avertisment puternic: riscul nu este doar o problemă a vârstei înaintate – poate provoca un eveniment care îți schimbă viața în râu, cu mai bine de un deceniu mai devreme decât ar fi putut exista acest risc.

Un consum excesiv de alcool poate agrava dramatic o hemoragie cerebrală

Acest studiu recent, publicat în revista Neurology, a evaluat o posibilă legătură între consumul de alcool și hemoragia intracerebrală. Rezultatele oferă dovezi convingătoare că un consum excesiv poate agrava dramatic severitatea unei hemoragii cerebrale și poate crește riscul unui AVC, mai devreme în viață.

Deși nu putem controla genetica sau vârsta, consumul de alcool este un comportament modificabil. Reducerea consumului excesiv este o măsură directă pentru scăderea riscului unui AVC sever.

Acest studiu întărește importanța moderației și oferă un motiv puternic pentru a acorda prioritate sănătății vasculare și cerebrale.

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007

Primăria Sibiu vrea înlocuirea indicatoarelor rutiere deteriorate. Municipalitatea caută firme doritoare și a scos la licitație caietul de sarcini pentru acest proiect de 890000 de lei

-

16 noiembrie 2025

Primăria Sibiu vrea înlocuirea indicatoarelor rutiere deteriorate. Municipalitatea caută firme doritoare și a scos la licitație caietul de sarcini pentru acest proiect de 890000 de lei

Daniela Arnăutu

Primăria Sibiu dorește să înlocuiască toate indicatoarele rutiere rupte sau deteriorate. Pentru asta, municipalitatea a scos la licitație caietul de sarcini și așteaptă ca firmele doritoare să se înscrie.

Ce va trebui să facă firma care va câștiga licitația

Pe lângă înlocuirea indicatoarelor rutiere cu probleme, firma care va câștiga licitația va trebui să monteze și indicatoare noi în zonele unde acestea lipsesc.

De asemenea, firma câștigătoare va trebui, acolo unde va fi necesar, să monteze și limitatoare de viteză.

Ce valoare are contractual și cât vor dura lucrările

Durata contractului, ce se va derula de la 1 ianuarie 2026, va fi de 12 luni, iar valoarea totală a contractului este de 890.000 de lei.

„Executantul are obligația să înlocuiască sau să repare (să îndrepte stâlpii înclinați, să readucă indicatoarele în poziția corectă pe stâlpi), indicatoarele de circulație deteriorate, îndoite, lovite accidental sau lipsă, să curețe indicatoarele de graffiti și autocolant în termen de 3 ore de la lansarea comenzii pentru indicatoarele STOP, cedează trecerea, trecere pentru pietoni, accesul interzis; în 24 de ore pentru celelalte indicatoare de circulație și pentru oglinzile rutiere stradale; în termen de 5 zile pentru limitatoarele de viteză și pentru parapetul deformabil”, potrivit caietului de sarcini scos la licitație.

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI

Pr. Constantin Necula: „Și cine este aproapele meu?” (Luca 10.25-37)

Pr. Constantin Necula

-

16 noiembrie 2025

Pr. Constantin Necula: „Și cine este aproapele meu?” (Luca 10.25-37)

Suntem în prag de Așteptare. Ca să ne fie ușor mai ușor postul, Domnul Hristos ne așază în rând cu Apostolii și ne povestește ceea ce ar trebui să știm: aproapele e viața noastră! Ne oferă cheia Întrupării Sale.

Era nevoie de El să ne arate că suntem datori unii altora cu dragostea activă, dinamică, dătătoare de soluții, nu doar conservatoare de false tradiții. Ca să ne redea credința în Dumnezeu, El ne redă chipul lui Dumnezeu din om la îndemână. Într-un muribund ocolit de toți. Oameni care ocolesc cu argumente teologice. Care au motive religioase pentru a nu fi alături de El. Pentru că orice transformare a credinței în balast funcționăresc dăunează grav omeniei și credinței.

De altfel, cred că aceasta este cea mai de preț lecție a Evangheliei acesteia. Înțepenirea în normă religioasă duce la moartea sufletească a omului credincios. Îi vedem sub ochii noștri pe cei care clamează credința pe care au fixat-o în clema corectitudinii, citării și înțepenirii în proiect duhovnicesc. Îi vedem și pe cei care cred că fixarea atenției numai pe acțiuni sociale reprezintă culmea încredințării misiunii creștine. Ce știm din toată experiența istoriei creștine este că ambele extreme dăunează înțelegerii Evangheliei. Că a prinde în viața creștină modelul „samarineanului milostiv” nu înseamnă numai a ști sau a face, ci mai ales a ști ce să faci.

Evanghelia aceasta trimite către casa lui Lazăr, din Betania, acolo unde Marta și Maria îngrijeau de un „han” precum cel în care se vindecă cel căzut între tâlhari. Tâlhăriții de sistemul funcționăresc al corectitudinii religioase se întâlneau cu iubirea fără margini a celor care se pun la dispoziția oamenilor de dragul iubirii care îngrijește.

Domnul Însuși va beneficia de dragostea lor găzduitoare. Pentru că a posti înseamnă a-L găzdui pe Hristos care vine către noi, care luminează cu prezența Sa culmea Betleemului. Către care ne îndreptăm. Către care ne îndreptăm cu grija de a nu lăsa pe marginea drumului pe cei căzuți, pe cei răniți, pe cei care abia mai suflă.

Aceasta este taina Samarineanului care străbate lumea. Atenția la omul în agonie. Mereu dispunerea sufletului în așteptarea posibilității de a face Binele ca Bine. În taina aceasta stă toată puterea de har a Bucuriei creștinismului. Nu suntem chemați ca prin post să facem un soi de „patinaj nutrițional”, ci să străbatem un Munte. Muntele indiferenței celor din jur cu puterea smereniei care dăruiește și îmblânzește răul.

Prin lecția aceasta Postul nu mai este doar post, ci o așezare în poziția de găzduitor al Venirii Mântuitorului. Fiți gazde bune, bucurați pe Pruncul ce vine, știind că a și venit!

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI

„Vom avea cele mai scumpe sărbători din ultimii 35 de ani”. Avertismentul unui economist

-

16 noiembrie 2025

„Vom avea cele mai scumpe sărbători din ultimii 35 de ani”. Avertismentul unui economist

Analistul economic Adrian Negrescu avertizează că vom avea cele mai scumpe sărbători de iarnă din ultimii 35 de ani.

Analistul lansează acest avertisment extrem de dur în contextul în care inflația a ajuns la 9,8 la sută, conform cifrelor comunicate de Institutul Naţional de Statistică (INS). Iar inflație mare înseamnă creșteri de prețuri și, implicit, scăderea puterii de cumpărare.

Adrian Negrescu este de părere că românii trebuie să se pregătească pentru un scenariu negru în decembrie, mai ales în privința prețurilor la alimente și cadouri.

”Un lucru este sigur: vom avea cele mai scumpe sărbători de sfârșit de an din ultimii 35 de ani, raportat la puterea de cumpărare, pentru că prețurile vor continua să crească.

Inflația asta de aproape 10 la sută, probabil, se va menține și în decembrie, când vom asista la scumpiri speculative, mai ales în zona produselor alimentare și a cadourilor”, spune analistul economic.

Negrescu mai spune că țara și implicit românii riscă o criză economică majoră în lipsa unor soluții de restartare a motoarelor economiei.

”Puterea noastră de cumpărare va continua să scadă. Pas cu pas, consumul – principalul motor al economiei – va înregistra rateuri, iar statul va încasa mai puțini bani.

Mi-e teamă că lucrurile nu arată deloc bine în momentul de față și sper ca autoritățile să găsească soluții pentru ca anul viitor să restarteze motoarele economiei.

Altfel, fără consum și fără putere de cumpărare, ne vom îndrepta spre o criză economică de proporții. Dacă vor face un buget cu venituri realiste și cheltuieli reduse, probabil nu va fi nevoie de creșterea taxelor.

Sper să găsească soluții pentru a menține fiscalitatea la acest nivel, pentru că altfel economia se va duce într-o criză puternică, din care cu toții vom pătimi”, a mai spus Negrescu.

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007

ULTIMA ORĂ/FOTO: Rulotă distrusă de un incendiu în Ocna Sibiului

-

15 noiembrie 2025

ULTIMA ORĂ/FOTO: Rulotă distrusă de un incendiu în Ocna Sibiului

Pompierii sibieni au intervenit, sâmbătă seara, în Ocna Sibiului pe strada Alămorului pentru stingerea unui incendiu la o rulotă.

Salvatorii au intervenit cu o autospecială de stingere și un echipaj SMURD. De asemenea, la fața locului a intervenit și Serviciul Voluntar pentru Situații de Urgență Ocna Sibiului.

„La sosirea forțelor, incendiul se manifesta generalizat la întreaga rulotă, aceasta nu a mai putut fi salvată.

Din fericire nu au fost victime.

Cauza probabilă de izbucnire a incendiului a fost un mijloc de încălzire (sobă metalică) lăsat nesupravegheat”, spune Andreea Ștefan, purtătorul de cuvânt al ISU Sibiu.

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007

Premieră în justiție: 19 clădiri istorice, hoteluri și cazinoul din Băile Herculane, confiscate în folosul statului român

-

15 noiembrie 2025

Premieră în justiție: 19 clădiri istorice, hoteluri și cazinoul din Băile Herculane, confiscate în folosul statului român

Au fost pronunțate primele condamnări în dosarul DIICOT privind devalizarea staţiunii Băile Herculane din Caraș Severin.

Curtea de Apel Timişoara a dispus condamnarea a 6 inculpaţi în dosarul instrumentat de procurori. Decizia nu e definitivă.

Judecătorii au dispus confiscarea – în folosul statului român – a 19 imobile din staţiune. Acuzaţiile din dosar sunt constituire de grup infracţional organizat, delapidare, spălare de bani, abuz în serviciu, şantaj şi sustragere de sub sechestru.

Magistraţii de la Curtea de Apel Timişoara au decis confiscarea, în folosul statului român, a 19 imobile din Băile Herculane, printre care Complexul Hotelier Hercules, hotelurile Ferdinand, Diana, Afrodita, Roman, Băile termale Apollo, Hebe, Neptun, sanatorii şi pavilioane medicale, dar şi Cazinoul din Băile Herculane.

Şase persoane au fost condamnate în acest dosar. Unul dintre oamenii de afaceri cercetați a primit 10 ani și patru luni de închisoare, iar în cazul său instanța a decis confiscarea sumei 1 milion de euro.

Doi lichidatori judiciari au primit în nouă ani de detenție, iar unul șase ani. Un executor judecătoresc a primit șapte ani de închisoare, iar un alt om de afaceri cinci ani.

Creierul afaceri era considerat Iosif Armaș, un fost deputat PSD Caraș Severin, însă acesta a scăpat ca urmare a intervenirii prescripției.

În cazul său, instanța a decis confiscarea a 4,8 milioane de euro.

Povestea pe care procurorii DIICOT o urmăresc a început în anul 2001, când fostul deputat PSD era directorul unei societăți, în numele căreia a împrumutat din stocul statului 10 milioane de kilograme de zahăr cu drept de vânzare, dar și cu obligația de a reface acest stoc în termen de 180 de zile.

Procurorii acuză faptul că acest lucru nu s-a întâmplat, iar cu bani obținuți de pe vânzarea zahărului fostul deputat PSD ar fi cumpărat întreg centrul stațiunii Băile Herculane.

Instanța a decis confiscarea în folosul statului român a 19 imobile din stațiune și vorbim aici de mai multe complexe hoteliere, mai multe hoteluri, pavilioane medicale, băi termale, sanatorii, dar și a cazinoului din stațiune.

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007

Pe „modelul” Călin Georgescu? Anca Alexandrescu ar putea fi împiedicată să candideze pentru Primăria București/UPDATE: Candidatura a fost validată

-

15 noiembrie 2025

Pe „modelul” Călin Georgescu? Anca Alexandrescu ar putea fi împiedicată să candideze pentru Primăria București/UPDATE: Candidatura a fost validată

UPDATE: Biroul Electoral al Municipiului București (BEM) a validat, sâmbătă seara ,candidatura jurnalistei Anca Alexandrescu, susținută de AUR, la Primăria Capitalei.

Decizia BEM a fost în unanimitate. Totodată, Biroul Electoral a admis candidaturile lui Cătălin Drulă, Makaveli, Ciprian Ciucu, Burci (POT) și Daniel Băluță.

ȘTIRE INIȚIALĂ: Dosarul de candidatură pentru Primăria București depus de către Anca Alexandrescu ar putea fi invalidat de Biroul Electoral Municipal.

Jurnalista s-a înscris în cursă ca „independentă susținută de AUR”, pentru un mandat rămas vacant după alegerea lui Nicușor Dan la Cotroceni

Vineri, 14 noiembrie, Anca Alexandrescu și-a depus oficial candidatura la Biroul Electoral al Municipiului București, însoțită de George Simion și de reprezentanți AUR și PNȚCD.

Alexandrescu a insistat pe eticheta de „candidat independent”, dar a punctat constant sprijinul politic al AUR, declarând că nu vrea să intre în niciun partid, ci să rămână o voce „din afara sistemului”.

Potrivit unor surse din Biroul Electoral Municipal, consultate de Stiri pe Surse, dosarul de candidatură al Ancăi Alexandrescu nu conține însă nicio adeziune la unul dintre partidele care o susțin.

Or, aceeași surse susțin că, în interpretarea constantă a BEC și a birourilor electorale, cu singura paranteză reprezentată de anul 2024, un candidat promovat politic are nevoie de o dovadă minimă de apartenență – o adeziune la formațiunea pe sigla căreia este împins în față.

Biroul Electoral Municipal urmează să verifice actele și poate cere clarificări sau documente suplimentare. Dacă se va merge pe linia „practicii constante”, lipsa unei adeziuni ar putea fi considerată o vulnerabilitate care pune sub semnul întrebării statutul de candidat.

„În acest context, prima variantă este cea a unei gafe juridice comise de echipa de campanie.

După scandalul Cătălin Cîrstoiu, orice profesionist în materie electorală știe că hotărârea BEC din aprilie 2024, prin care alianțele electorale au putut susține candidați independenți, a fost legată explicit de alegerile din 9 iunie 2024 și nu a modificat Legea 115/2015.

A miza, în 2025, pe faptul că BEC va repeta automat acel tip de intervenție, fără măcar să marchezi candidatului o adeziune formală, poate fi citită ca o manevă riscantă.

A doua variantă, mult mai utilă politic pentru un candidat care se revendică „anti-sistem”, este scenariul victimizării calculate.

Un eventual refuz al dosarului, motivat birocratic prin lipsa adeziunii, ar furniza Ancăi Alexandrescu și AUR exact decorul narativ de care au nevoie: candidata „independentă” respinsă de „sistemul partidelor vechi” pe motiv că nu are carnet.

Într-o campanie scurtă, cu puține momente care să rupă zgomotul de fond, un conflict cu Biroul Electoral poate valora mai mult decât zece conferințe de presă cuminți”, scrie stiripesurse.ro.

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007

Blefaroplastia și laserul CO₂ – abordare modernă pentru rejuvenarea zonei perioculare la Clinica Dermatop Sibiu

Publicitate

-

15 noiembrie 2025

Blefaroplastia și laserul CO₂ – abordare modernă pentru rejuvenarea zonei perioculare la Clinica Dermatop Sibiu

Astăzi avem o misiune specială: să pătrundem în spatele halatului alb și al măștii chirurgicale, într-un domeniu al preciziei absolute – chirurgia.

Când ne gândim la un chirurg, ne imaginăm adesea o mână sigură, o decizie de o secundă și o presiune uriașă. Dar dacă dincolo de tehnică, am descoperi o filozofie profund umană? La Clinica Dermatop Sibiu l-am întâlnit pe Dr. George-Ioan Mărginean, medic specialist chirurg, un profesionist care redefinește relația medic-pacient. El nu tratează doar boala, ci omul, punând pe primul loc calitatea vieții acestuia.

**Dr. George-Ioan Mărginean**, medic specialist chirurg

Vorbim despre o viziune modernă, în care fiecare caz este unic. Așa cum ne-a mărturisit chiar el, abordarea sa este una „individualizată”, bazată pe cele mai noi „dovezi științifice”. Este filozofia medicului care nu se oprește niciodată din învățat, conștient că doar printr-o „dezvoltare profesională continuă” poate oferi pacientului exact tratamentul de care are nevoie.

Într-o lume în care aspectul natural și sănătos este tot mai apreciat, medicina estetică oferă soluții sigure și eficiente pentru rejuvenarea feței. Una dintre cele mai solicitate proceduri este blefaroplastia superioară, intervenția care redă privirii un aspect odihnit și tineresc. La Clinica Dermatop Sibiu, această procedură este adesea asociată cu tratamentul cu laser CO₂ fracționat, o combinație modernă care îmbunătățește semnificativ rezultatele estetice.

Astăzi nu vorbim doar despre bisturie și operații; vorbim despre ce înseamnă să fii chirurg în secolul 21, despre empatie și despre știința de a dărui, la propriu, o nouă calitate vieții.

Ce este blefaroplastia superioară?

Blefaroplastia superioară corectează excesul de piele de la nivelul pleoapelor superioare, cauzat de îmbătrânirea pielii sau de factori genetici. Prin îndepărtarea excesului de piele și remodelarea țesuturilor, se obține un aspect mai ferm și mai luminos al zonei perioculare. Intervenția se realizează sub anestezie locală și are un timp de recuperare relativ scurt.

De ce se folosește laserul CO₂ în completare?

Laserul CO₂ fracționat este o tehnologie avansată de rejuvenare cutanată care acționează prin stimularea producției de colagen și îmbunătățirea texturii pielii. În combinație cu blefaroplastia superioară, laserul contribuie la o vindecare mai uniformă, reduce ridurile fine și oferă un plus de elasticitate pielii din jurul ochilor.

Ce complicații pot apărea?

Nici o intervenție chirurgicală nu este lipsită de complicații. În cazul blefaroplastiei superioare ne putem aștepta la edeme si echimoze (vânătăi) post-operator, iar uneori poate apărea temporar un grad de lagoftalmie (închidere incompletă a pleoapelor). Alte complicații posibile sunt infecțiile locale, dehiscențele si aparitia de ciatrici hipertofice sau cheloide.

La Clinica Dermatop Sibiu, echipa medicală utilizează echipamente de ultimă generație și protocoale personalizate pentru fiecare pacient. Scopul principal este obținerea unui rezultat estetic echilibrat, natural, care păstrează armonia feței.

Programează-te acum

Programări disponibile la DermaTop Clinic Sibiu – rezervă-ți momentul pentru o experiență medicală și estetică de excepție. +40 724 369 019

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI

Acasă la Octavian Goga. Discuție cu strănepotul poetului rășinărean

Vasile Alexandru

-

15 noiembrie 2025

Acasă la Octavian Goga. Discuție cu strănepotul poetului rășinărean

„Casa în care s-a născut Octavian Goga se află în Rășinari, aproape de cea a filozofului Emil Cioran. A fost construită în anii 1765-1770 de un strămoș al poetului, de pe linia mamei, preotul Maniu Izdrailă. A fost continuată de preotul Iacob Izdrailă și apoi de Ion Izdrailă. Apoi, fata lui, Maria, s-a căsătorit cu preotul Ion Bratu și s-au mutat în această casă.

Fiica lor, Aurelia Bratu, care era învățătoare în sat, s-a căsătorit cu preotul Iosif Goga din Crăciunelu de Sus (n.r. jud. Alba) și a avut cinci copii: Octavian, Victor, care a murit la un an, Victoria, care era învățătoare și a murit la 20 de ani, pentru ea a scris poezia dăscălița, Claudia și Eugen”, îmi spune Constantin Bucșan, o rudă a poetului Octavin Goga, ce are în grijă casa poetului și omului politic rășinărean.

„Venea ca să își vadă mama și prietenii”

„Eu sunt strănepot de soră al lui Goga, al Claudiei, care a avut trei copiii. Unul dintre copii era tatăl meu. Eu mai am o soră”, mărturisește gazda mea. Mă primește politicos în curtea străjuită de ziduri albe. „Goga a stat până la vârsta de 9 ani aici. Și-a făcut clasele primare la școala care azi îi poartă numele. Obișnuia să vină în vacanțe, iar mai târziu, de câte ori putea, venea ca să își vadă mama și prietenii.”

„Mamă dragă, eu sunt aici pentru dumneața și pentru oleacă de liniște”

Sunt curios cum era Octavian Goga ca fire atunci când era copil. „Goga, fiind copil, era bezmetic ca toți copii, însă învăța foarte bine la școală, era elev de nota 1, cum se spunea pe atunci. Cum era și Cioran, de altfel. Mai târziu, când a ajuns o persoană cunoscută și venea în sat, era sărbătoare. Se aduna toată lumea să-l vadă, iar el încerca să se întâlnească cu cât mai multă lume, dar câteodată era prea multă. Oamenii veneau la mama lui și îi spuneau că vor să vorbească cu Goga. Ei i se făcea milă de ei și îi ducea la el. Octavian îi mai spunea: «Mamă dragă, eu sunt aici pentru dumneata și pentru oleacă de liniște»”, povestește Constantin.

„L-a adăpostit pentru două nopți pe Eminescu”

Înainte era o șură în spate. Acolo familia lui Octavian Goga avea toate cele necesare unei gospodării: căruță, cal, găini, oi. În 1906, familia Goga a achiziționat o bucată de pământ de la familia Cioran. Într-o parte era o bucătărie de vară, unde în 1868 bunicul poetului, preotul Bratu, l-a adăpostit pentru două nopți pe Eminescu, apoi l-a trecut clandestin în regat prin „Vama Cucului”. Undeva în dreapta curții se vede un foișor. Acolo Goga avea obiceiul să stea cu prietenii lui: Caragiale, Vlaicu etc.

„S-a născut în această cameră, chiar în acel pat”

Casa pare mare pentru vremea respectivă, dar și ei erau mulți. Au fost șapte persoane, la un moment dat. Este făcută din piatră, cărămidă, lut, chirpici. Intru în ea, împreună cu strănepotul lui Goga, care îmi prezintă încăperile. „Octavian s-a născut în această cameră, chiar în acel pat, spune legenda”, îmi relatează ghidul meu arătându-mi spre locul cu pricina.

În aceste încăperi se găsesc icoane, cărți bisericești (numeroși ascendenți ai familiei au fost preoți). Sunt expuse piese de mobilier care a aparținut familiei Goga, biblioteca în care se află, între altele, o colecție a revistei literare «Luceafărul», o monografie a Rășinarilor de V. Păcală, tipărită la Sibiu, în 1915, caiete de școală ale elevului Octavian Goga, fotografii de familie și multe altele.

Cum poate fi vizitată casa

Strănepotul poetului este absolvent al facultății de filologie din București, dar nu a urmat îndeaproape pașii lui Goga. A lucrat în mai multe domenii: aviație, construcții, tipografie, ca profesor, în presă, la revista ,,Lumea” etc. „Acum sunt la pensie, iar când pot, trec pe aici. Vara sunt prezent în casa lui Goga, primăvara, când este aniversat, și toamna, pentru a pregăti casa pentru iarnă”.

Casa memorială a lui Octavian Goga poate fi vizitată doar la cerere, din păcate. O găsiți în Rășinari, la nr. 880.

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI

În Sibiu, din 2026, se scumpește gunoiul! Majorarea taxei de salubrizare cu 22%, pusă de municipalitate în dezbatere publică

-

15 noiembrie 2025