Iată planta care vă va scăpa definitiv de dependenţa de sucurile chimice care vă papă banii şi sănătatea. Vine vara şi veţi dori să vă răcoriţi cu ceva. Ei bine, câteva frunze de mentă proaspete într-o limonadă (cu miere, nu cu zahăr!!!) sau chiar într-un simplu pahar cu apă, vă vor răcori şi revigora.
Menta este cunoscută din Antichitate pentru calităţile ei terapeutice şi nutritive. Conţine vitamina A, acid ascorbic, niacină, riboflavină, fier, zinc, potasiu, fosfor şi magneziu, tocmai elementele care se pierd vara, la căldură, prin transpiraţie.
Studii recente demonstrează că substanţele antioxidante conţinute de mentă au şi efecte antitumorale, deci poate fi un adjuvant în cancerul de colon, pulmonar şi de piele. Previne sindromul modern al colonului iritabil, tratează gastrita datorată hiperacidităţii, ba chiar şi ulcerul gastric, prin efectul antiinflamator al mentolului. Inhalaţiile cu ceai de mentă calmează iritaţiile căilor respiratorii, iar băile cu infuzie de mentă relaxează întregul organism, alungă oboseala, chiar şi cronică, redă vigoare psihicului şi mentalului.
O simplă frunzuliţă de mentă mestecată împrospătează respiraţia, iar aroma unei simple frunzuliţă de mentă frecată între degete limpezeşte mintea.
În bătălia cu insectele, menta devine un aliat. Frecaţi locul unei înţepături de insectă cu mentă şi iritaţia dispare. Ba mai mult, chiar şi păduchii dispar „atacaţi” cu ulei esenţial de mentă.
