Psihoterapia � sens şi semnificaţie

În viaţa oricui există perioade mai lungi sau mai scurte în care te simţi nemulţumit, nesatisfăcut, anxios, trist. şi când te vezi confruntat cu probleme dificile ce par de nerezolvat sau cu simptome de boală, atunci poţi resimţi nevoia de a acţiona pentru a schimba situaţia şi cauţi ajutor. La început, apelezi la partener, familie sau prieteni. În ciuda dorinţei sincere de a vă fi alături, celor dragi le este uneori foarte dificil să vă ofere sprijin. Atunci, vă poate fi de mare ajutor să căutaţi ajutorul profesional şi puteţi să vă informaţi asupra posibilităţilor de consiliere sau psihoterapie. Ce este aceasta? Psihoterapia este o formă de tratament psihologic structurată în tehnici şi metode, aplicată în mod deliberat de către un terapeut specializat omului sănătos aflat în dificultate, căruia îi conferă confort moral şi o mai bună sănătate, celui cu dificultăţi de relaţie pe care îl ajută spre o mai bună integrare, celui bolnav somatic pe care-l conduce spre alinare sau celui alienat căruia îi dezvoltă capacitatea de orientare în viaţă şi de resocializare. Este o relaţie de îngrijire profund umană şi de încredere reciprocă între două persoane, motivate spre a diminua suferinţa prin interacţiuni conştiente verbale şi nonverbale. Este o încercare de a descoperi sensuri ale existenţei umane prin autoexplorare şi înţelegere, mediate de un psihoterapeut. Scopurile psihoterapiei urmăresc rezolvarea conflictelor intrapsihice şi adaptarea la realitatea curentă. Fiindcă se bazează pe o relaţie umană specială de încredere, securitate şi confidenţialitate, ambii parteneri sunt implicaţi în obţinerea succesului terapiei. Eficienţa terapiei e determinată de procesul terapeutic, de pacient, terapeut şi interacţiunea dintre aceştia. Cui i se adresează, ce obiective sunt urmărite, ce determină eficienţa psihoterapiei, despre relaţia şi cadrul terapeutic, vom mai vorbi în numerele următoare. Psiholog clinician -Psihoterapeut Aniela MINU