Stresul – boala secolului

Viaţa modernă implică automat şi stresul. Pentru unii a devenit un mod de viaţă. Prea grăbiţi să facem faţă problemelor, uităm să ne oprim şi să ne controlăm stresul. Poate nu ne dăm seama de pericolele pe care le implică. El nu poate fi evitat, dar poate fi controlat. Stresul este ansamblul reacţiilor fiziologice prin care organismul răspunde unui agent stresant, încercând să se apere şi să-şi menţină echilibrul de bază. Sub stres se măreşte ritmul cardiac, ritmul respiraţiei, creşte tensiunea arterială şi se accelerează metabolismul. Muşchii sunt încordaţi. Pupilele se dilată. Apare transpiraţia pentru a micşora temperatura corpului. În doze mici stresul poate fi chiar benefic, ne motivează să ne atingem scopurile. De exemplu, într-o competiţie ne stimulează, ne ajută să stăm alerţi. Ne poate salva viaţa (mărindu-ne viteza de reacţie în caz de accident). Pe termen lung însă, stresul este ca o otravă administrată lent. Duce la epuizare psihică şi fizică, la scăderea imunităţii şi implicit la apariţia bolilor: diabet, hipertensiune arterială, ulcer gas­tric sau duodenal, tumori ma­lig­ne, predispoziţie crescută spre bo­lile infecţioase, obezitate, reacţii alergice: astm, eczeme ş.a.m.d. Apar probleme psihice: nelinişte, o stare permanentă de tensiune şi nervozitate, insomnii, depresie. Apar dependenţele de alcool, ţigări sau chiar droguri. Stresul cauzează circa 80% din bolile care afectează organismul. Cred că sunt suficiente motive pentru a vă opri puţin şi a încerca să faceţi faţă stresului. Învăţaţi să răspundeţi stresului prin relaxare. Planificaţi-vă ziua realist! Concentraţi-vă numai asupra unei sarcini. Uitaţi că sunteţi indispensabil. Totul poate funcţiona şi fără dvs. Nu vă consumaţi energia în­cercând să mulţumiţi pe toată lumea. Este imposibil. Cereţi ajutor când aveţi nevoie. Găsiţi-vă timp şi plăcere în a mânca, a dormi, a vă plimba. Ce cred alţii despre dum­nea­voastră nu este problema dvs. Unica persoană care va fi cu dvs toată viaţa sunteţi chiar dvs. Nu vă comparaţi cu nimeni. Înconjuraţi-vă de lucruri care vă fac plăcere. Zâmbiţi cât mai des, şi la lucrurile plăcute, dar şi la cele neplăcute. Este o terapie gratuită. Bucuraţi-vă de viaţă în fiecare minut al zilei pentru că ziua de ieri a trecut şi cea de mâine sigur va veni, chiar dacă vreţi sau nu vreţi dvs. Aveţi mare grijă de sănătatea dvs. Dacă este bună păstraţi-o aşa, dacă nu este faceţi tot ce este posibil şi menţineţi-vă sănătatea, pentru că este bunul cel mai de preţ pe care îl aveţi. Dacă sunteţi sănătoşi puteţi să faceţi faţă oricăror situaţii. Dacă nu mai stă în puterea dumneavoastră să controlaţi stresul, căutaţi ajutor. Într-o formă mai avansată de afectare datorată stresului, bineînţeles că organismul dvs. are nevoie de ajutor. Apelaţi la suplimente alimentare, 100% na­turale, care vin în ajutorul or­ganismului indiferent de faza în care se află: de alarmă, de adaptare sau de epuizare. Ceea ce este foarte important este că, spre deosebire de medica­mente, produsele naturiste nu au reacţii adverse, au efect multi­­distributiv şi nu creează dependenţă. Dacă deja aţi fost de o bucată bună de vreme supus stresului ar fi bine să vă faceţi şi o evaluare a stării dumneavoastră de sănătate, printr-o consultaţie prin biorezonanţă. Aflaţi factorii de risc la care este predispus organismul dumnea­voastră şi preveniţi boala. Este mult mai uşor să previi îmbolnăvirea, decât să tratezi boala! Diana PALOTAª Consultant biorezonanţă şi tratamente naturiste 0744.134.510