Ciclul menstrual spune foarte multe despre starea de sănătate a unei femei. Este foarte important să îți monitorizezi ciclul menstrual și să știi ce ai de făcut în cazul în care observi dereglări. Este esențial să știi în orice moment când a început ultima ta menstruație și cât a durat.
Monitorizarea ciclului menstrual te poate ajuta să înțelegi ce este normal pentru tine, să poți identifica momentul ovulației și să depistezi modificări importante, cum ar fi întârzierea menstruației sau sângerări menstruale anormale. Cu toate că, de obicei, dereglările menstruale nu semnifică ceva grav, uneori ele pot semnala probleme de sănătate.
Ce înseamnă ciclu menstrual normal?
Ciclul menstrual, măsurat în zile, începând din prima zi a unei menstruații până în prima zi a următoarei menstruații, nu este la fel la fiecare femeie. Menstruația poate apărea o dată la 21-35 zile și poate avea o durată cuprinsă între 2 și 7 zile. În primii ani după debutul menstruației, ciclurile menstruale, adică intervalul dintre două menstruații, sunt de regulă mai lungi. Pe măsura avansării în vârstă, ciclurile menstruale se scurtează și devin mai regulate. Ciclurile menstruale pot fi regulate – având aproximativ aceeasi lungime în fiecare lună – sau pot fi ușor neregulate. Menstruațiile pot fi reduse sau abundente, dureroase sau nedureroase, mai lungi sau mai scurte. În toate aceste cazuri vorbim de cicluri menstruale și/sau menstruații normale. Prin urmare termenul de “normal” reprezintă ceea ce este normal pentru tine.
Cauzele ciclului menstrual neregulat
Ciclul menstrual neregulat poate avea numeroase și variate cauze, cum ar fi:
• Sarcina sau alăptarea – Întarzierea sau absența menstruației poate reprezenta un semn precoce de sarcină. Alăptarea, de regulă, întârzie reapariția menstruației după naștere;
• Tulburările de alimentație (anorexia nervoasă), scăderea extremă în greutate sau activitatea fizică excesivă;
• Sindromul ovarelor micropolichistice (SOP) – Aceasta este o tulburare hormonală caracterizată prin apariția de mici chisturi ovariene și menstruații neregulate;
• Insuficiența ovariană prematură (insuficiența ovariana primară) – Aceasta reprezintă pierderea funcției ovariene normale înaintea vârstei de 40 ani. Se manifestă prin menstruații neregulate sau rare timp de ani de zile;
• Boala inflamatorie pelvină (BIP, anexită) – Aceasta este o infecție a organelor genitale interne, care poate produce sângerări menstruale neregulate;
• Fibroamele uterine – Acestea sunt tumori benigne (necanceroase) ale uterului, care pot produce menstruații abundente și sângerări între menstruații.
Cum pot fi prevenite dereglările menstruale?
La unele femei, administrarea de pilule contraceptive reglează ciclurile menstruale. Cu toate acestea, unele dereglări menstruale nu pot fi combătute. Consultul ginecologic periodic asigură un diagnostic timpuriu al unor afecțiuni genitale. În plus, este recomandat să consulți medicul într-una din următoarele situații:
• Menstruația este absentă de peste 90 zile și nu ești gravidă;
• Menstruațiile devin neregulate după ce au fost regulate;
Menstruațiile durează mai mult de 7 zile;
• Fluxul menstrual este mai abundent decât de obicei și trebuie să schimbi mai mult de un absorbant sau tampon la 1-2 ore;
• Intervalul dintre menstruații este mai mic de 21 zile sau mai mare de 35 zile;
• Sângerezi între menstruații;
• Ai dureri accentuate în cursul menstruației;
• Faci febră sau te simți rău după utilizarea de tampoane intravaginale;
Perioada cea mai fertilă a unei femei
Teoretic, specialiștii spun că există o perioadă scurtă de timp când o femeie poate să rămână însărcinată și că aceasta este în preajma ovulației. Este dificil de stabilit cu exactitate când are loc ovulația, însă potrivit calculelor, în cazul majorității femeilor, ovulația are loc aproximativ cu 10 până la 16 zile înainte de următoarea menstruație. Nu este tocmai corect să spunem că toate femeile sunt fertile în ziua a 14-a a ciclului menstrual, pentru că acest lucru ar fi valabil pentru femeile care au un ciclu menstrual regulat, cu o durată de 28 de zile, însă regula cu ovulația în ziua a 14-a nu se va aplica femeilor care au cicluri menstruale mai scurte sau mai lungi. Dacă îți dorești să rămâi însărcinată, medicul îți poate explica cum să îți calculezi perioada fertilă și ce semne sau simptome te ajută să o identifici.
Dr. Roxana Malcoci, medic specialist Ginecologie
CLINICA MEDICALĂ MISAN MED SIBIU
Adresa: Strada Hipodromului Nr. 3B, Sibiu, România
Telefon:
+40 369 801 555
+40 269 245 516
+40 748 200 207
Fax: +40 369 801 805
E-mail:
[email protected]
[email protected]
