Un studiu recent publicat în Tohoku Journal of Experimental Medicine a descoperit că ascultarea Concertului Brandenburg Nr. 4 de Johann Sebastian Bach poate transforma rapid starea de stres și panică într-o relaxare profundă.
Participanții au experimentat o reducere semnificativă a activității sistemului nervos simpatic, responsabil pentru reacțiile de stres. Cel de-al patrulea Concert brandenburgic de Johann Sebastian Bach are capacitatea de a schimba rapid starea de agitație și panică, caracteristică răspunsului de stres, într-o relaxare profundă în doar opt minute. Această descoperire este cu atât mai impresionantă cu cât procesul de relaxare indus de masaj durează, în general, aproximativ 20 de minute.
Această cercetare subliniază impactul pozitiv al muzicii asupra sănătății mentale și fizice, oferind o nouă direcție pentru utilizarea terapiei prin muzică. Rezultatele sugerează că muzica lui Bach nu este doar o formă de artă, ci și o resursă valoroasă în gestionarea stresului.
