În orice sport fie că e vorba de performanță ori de plăcere,motivația este importantă pentru obținerea rezultatelor. O motivație vine dintr-o puternică dorință din interior care nu este suficientă, dar de cele mai multe ori învinge multe dintre prejudecatile ce le au oamenii,cum ar fi înalțimea,greutatea,viteza,forța.îndemânarea. Personal am avut experiențe cu oameni care au avut nevoie de un impuls(psihologic)pentru a venii la sala de fitness,impuls care le-au schimbat radical stilul de viață.
Motivația unui om care nu a avut niciodată legatură cu efortul fizic este subiectul la care mă voi referi în continuare.Pentru cineva care dorește să scadă în greutate sau lua cateva kilograme, hotărârea de a începe măcar, este foarte importantă.Fără acest obiectiv clar de la început nimeni nu poate ajunge să-și urmeze visul.Rolul unui antrenor personal este începând cu pasul numarul doi ,determinant în atingerea obiectivului.Un antrenor de fitness nu se limitează numai la a îndruma în timpul programului de exerciţii fizice ci are şi rol de a susţine psihologic, încuraja şi motiva atunci când te simţi descurajat (ă) și ai impresia că nu progresezi.Sportul e pentru toți cei care urmaresc sănătatea,provocarea și nu în ultimul rând dorința de schimbare.Permanent antrenorul trebuie sa-și motiveze elevul și să-l conducă acolo unde elevul nu a visat niciodată.E nevoie de un timp alocat schimbării stilului de viată.Motivația reprezintă totalitatea motivelor sau mobilurilor (conștiente sau nu) care determină pe cineva să efectueze o anumită acțiune sau să tindă spre anumite scopuri.
Cei interesați de un antrenor personal, în vederea alcătuirii unui antrenament personalizat, scădere în greutate, tonifiere, nutriție sau orice alt scop, le stau la dispoziție cu informații și sfaturi utile iar cine își propune să vină la sala de fitness îl învit să mă contacteze la adresa de email [email protected] sau telefon 0752.623.996.
Stoian Marian
Antrenor personal culturism şi fitness, atestat de Federaţia Română de Culturism şi Fitness
Campion naţional culturism
Colaborator TVR2 la emisiunea ,,Top Sport Culturism şi Fitness”
