Persoanele care merg în mod regulat la muzee, cinematografe, teatre, concerte sau operă ar putea beneficia de mai mult decât relaxare și divertisment. Un nou studiu arată că participarea frecventă la activități culturale este asociată cu o vârstă biologică mai tânără și cu o îmbătrânire mai lentă a organismului.
Activitățile culturale, asociate cu o vârstă biologică mai mică
Rezultatele cercetării completează dovezile tot mai numeroase care sugerează că o viață activă din punct de vedere social și cultural poate contribui la o îmbătrânire sănătoasă.
Deși toți oamenii îmbătrânesc, ritmul în care organismul se degradează diferă de la o persoană la alta. Specialiștii explică faptul că vârsta biologică (sau fiziologică) reflectă starea reală de funcționare a organismului și poate fi diferită de vârsta cronologică, adică numărul anilor împliniți, relatează Mediafax.
Primul studiu care analizează legătura dintre cultură și îmbătrânirea biologică
Cercetători de la Institutul de Știință din Tokyo (Japonia) susțin că au realizat primul studiu longitudinal care investighează relația dintre participarea la activități culturale și îmbătrânirea fiziologică, luând în considerare și factorii individuali care rămân constanți în timp.
Studiul a inclus 1.899 de adulți care au participat la cel puțin două etape de evaluare desfășurate în perioadele 2004–2005, 2006–2007 și 2008–2009.
Cum au măsurat cercetătorii vârsta biologică
Pentru estimarea vârstei fiziologice, echipa a analizat 10 indicatori ai sănătății, printre care:
- tensiunea arterială diastolică;
- presiunea pulsului;
- volumul expirator forțat;
- concentrația hemoglobinei;
- fibrinogenul;
- hemoglobina glicată (HbA1c);
- colesterolul LDL;
- indicele de masă corporală (IMC);
- forța de prindere;
- viteza de mers.
Toți acești parametri au fost integrați într-un scor unic al vârstei biologice.
În paralel, participanții au raportat cât de des mergeau la cinema, muzee sau galerii de artă, respectiv la teatru, concerte ori operă. Frecvența participării a fost transformată într-un scor al implicării culturale cu valori între 0 și 15.
Participarea la activități culturale, legată de un organism „mai tânăr”
Persoanele care participau la activități culturale cel puțin o dată la câteva luni aveau o vârstă biologică medie de 66,9 ani. În schimb, cei care mergeau rar sau deloc la astfel de evenimente prezentau o vârstă biologică medie de 69,9 ani – o diferență de aproximativ trei ani.
Participanții cu un nivel ridicat de implicare culturală erau mai frecvent femei, aveau un statut socio-economic mai bun, erau angajați și raportau o stare generală de sănătate mai bună.
Chiar și după ce cercetătorii au ajustat rezultatele în funcție de factori precum veniturile, locul de muncă sau bolile cronice, asocierea a rămas semnificativă. Fiecare punct suplimentar obținut la scorul de implicare culturală a fost asociat cu o reducere de aproximativ 0,085 ani (circa 31 de zile) a vârstei biologice.
De ce ar putea cultura să protejeze sănătatea
Autorii studiului cred că participarea la activități culturale poate avea mai multe efecte benefice asupra sănătății. Aceste experiențe stimulează interacțiunile sociale, reduc stresul, susțin sănătatea mintală și pot încuraja adoptarea unui stil de viață mai sănătos. Toți acești factori sunt considerați importanți pentru încetinirea procesului de îmbătrânire.
Totuși, cercetătorii subliniază că studiul este unul observațional și nu demonstrează o relație de cauzalitate. Cu alte cuvinte, rezultatele arată o asociere între participarea la activități culturale și o vârstă biologică mai mică, însă nu pot confirma că mersul la muzeu, teatru sau cinema este cauza directă a încetinirii îmbătrânirii.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI
