Consecintele dezastruoase ale lipsei de somn!

Reducerea, fie si numai pentru cateva zile, a duratei de somn determina modificarea florei intestinale si scaderea sensibilitatii la insulina, arata un articol publicat in revista Molecular Metabolism.
Anterior, s-a demonstrat ca un somn insuficient poate provoca da peste cap procesul de metabolism din organism, ceea ce poate duce la obezitate, ba chiar la diabet de tip 2. Cercetatorii de la Universitatea Uppsala, din Suedia, au decis sa studieze mai detaliat legatura dintre starea microflorei si durata somnului.
Astfel, a fost organizat un experiment, la care au participat 9 barbati voluntari, cu greutate normala si fara probleme de sanatate. Timp de doua zile, ei au dormit numai patru din 24 de ore.
 
Citește mai mult pe incomemagazin.ro