Anul școlar 2025-2026 s-a încheiat, iar pentru mii de elevi din România, vacanța va trebui să mai aștepte. De mâine, examenele naționale și bacalaureatul intră în linie dreaptă. Am stat de vorbă cu două cadre didactice despre cum ar trebui să se pregătească elevii, cum pot ajuta părinții și ce înseamnă, de fapt, un examen.

Ultimele zile de școală aduc, de obicei, un amestec de ușurare și emoție. Dar pentru elevii care dau Evaluarea Națională sau Bacalaureatul, tensiunea abia acum atinge punctul maxim. Cum faci față presiunii? Ce faci – și ce nu faci – în zilele dinaintea examenului? Și cum pot fi părinții un sprijin real, nu o sursă suplimentară de stres?

„Încrederea se construiește prin muncă, nu prin panică”

Ana Bersan predă Limba și Literatura Română la Școala Gimnazială Regina Maria și atrage atenția că pregătirea pentru examene nu înseamnă sacrificarea somnului în ultima noapte.

„Îi sfătuiesc să își organizeze timpul cu înțelepciune, să doarmă suficient, să recapituleze echilibrat și să evite învățatul haotic în ultima noapte,” spune ea. „Să nu se compare cu ceilalți și să nu își alimenteze anxietatea prin zvonuri sau informații neverificate. Încrederea se construiește prin muncă, nu prin panică.”

Sfatul ei pentru ziua examenului este simplu: calm și încredere în propria muncă.

Un mesaj important vine și pentru părinți, care uneori, fără să vrea, amplifică presiunea: „Presiunea excesivă nu aduce performanță, ci teamă. În schimb, încrederea, calmul și mesajul «suntem alături de tine» pot face o diferență enormă. În aceste zile, familia trebuie să fie pentru copil un spațiu de siguranță și de echilibru.”

„Nu este un capăt de lume, ci o etapă pentru a trece la nivelul următor”

Daria Oprea, profesoară la Colegiul Național „Octavian Goga” aduce o perspectivă proaspătă și un mesaj deopotrivă realist și liniștitor.

„Înaintea acestor examene, le urez tuturor elevilor mult succes și să nu se streseze – toți am trecut prin asta și nu este un capăt de lume, ci o etapă pentru a trece la nivelul următor,„ spune ea.

Sfatul ei practic vizează o componentă adesea neglijată în febra pregătirii: odihna și echilibrul. „Îi sfătuiesc să pună mult accent pe odihnă, relaxare și activități benefice pentru fiecare dintre ei – hobby-uri, lucruri care îi încarcă pozitiv.”

Cât despre părinți, mesajul ei este unul de recunoaștere: „Părinții să îi încurajeze și să îi aprecieze pentru eforturile depuse, pentru că este cu adevărat un efort să stai să înveți la vârsta aceasta a tinereții, când tot ce îți dorești este să petreci cu prietenii. Dar un rezultat frumos vine cu sacrificii. Dragi părinți, fiți mândri de copiii voștri, indiferent de rezultat.”

Și după examene? O vacanță bine meritată

Dincolo de sesiunea de examene, ambele cadre didactice sunt de acord: elevii au nevoie de o pauză reală. Prima profesoară le urează „o vacanță frumoasă, cu bucurii, descoperiri și timp petrecut alături de cei dragi”, iar a doua îi îndeamnă să facă mișcare, să încerce lucruri noi și să profite de libertatea verii.

De la creșă: „Ambele despărțiri dor la fel de tare”

Pentru educatoarea de la creșă cu care am vorbit, Ana Nonea, finalul de an vine cu un amestec aparte de sentimente. Am întrebat-o care despărțire e mai grea – cea din septembrie, când cei mici plâng la ușă după părinți, sau cea de acum, când realizează cât au crescut.

„Ambele dor la fel de tare,” a spus ea simplu. „Una e durerea mea, cea de acum. Cealaltă e durerea lor, când pleacă și simt că ceva se încheie – chiar dacă ei nu știu încă să o numească.”

Întrebată care e cea mai importantă abilitate cu care pleacă acasă micuții de la creșă la finalul acestui an, răspunsul ei a venit fără ezitare: socializarea. „Învață să socializeze, să coopereze, să treacă mai ușor prin viață.”

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu100.ro. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășeștii cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007