Articol de Daniela Arnăutu
La 84 de ani, faimoasa Martha Stewart este plină de viață și dovedește cât de reală poate fi expresia „vârsta este doar un număr”. În plus, Martha Stewart este recunoscută și pentru stilul ei de viață sănătos și alimentația echilibrată pe care o are.
Vedeta americană, cu o vastă carieră în domenii diverse, precum afacerile, gastronomia, televiziunea etc, a dezvăluit secretul rutinei sale de dimineață, care o ajută să se mențină în formă.
Martha Stewart se trezește la ora 4 și citește ziarul
În cadrul podcastului Lipstick on the Rim, Martha Stewart a mărturisit că pentru ea dimineață înseamnă să se trezească în jur de ora 4. Primele lucruri pe care le face Stewart sunt citirea integrală a publicației New York Times, după care, potrivit sport.es, continua cu puzzle și jocuri de logică.
Martha Stewart bea suc verde preparat din lume de la ferma ei
Și dimineața ei devine tot mai activă. După cum a mărturisit, urmează ora de Pilates sau de antrenament, cu instructorul ei personal. La finalul exercițiilor fizice, Stewart spune că își bea, în fiecare dimineață, shake-ul ei verde, preparat din spanac, pătrunjel, castraveți, ghimbir, jumătate de portocală cu tot cu coajă și țelină apio, toate cultivate în ferma ei.
Specialiștii în sănătate confirmă beneficiile tuturor acestor obiceiuri de stil de viață, ce ajută la sprijinrea sănătății fizice și la stimularea activității cerebrale.
Cine este Martha Stewart și ce carieră are
Martha Stewart este o femeie de afaceri americană, scriitoare și personalitate de televiziune, fondatoare a companiei Martha Stewart Living Omnimedia. Ea a cunoscut faima în diverse domenii, publicând cărți, având emisiuni de radio și televiziune, practicând merchandisingul și e-commerce-ul, toate concentrându-se, în principal, pe subiecte legate de casă și ospitalitate.
În 1990 ea a fondat compania care, în 1999, a debutat pe bursa din New York, transformându-o în primul milionar american făcut de… el însuși.
Martha Stewart a fost model în anii 1960 și a apărut în mai multe filme și seriale, precum „Bad Moms”- (2016), „Pixels” – (2015) și „Men in Black II” – (2002).
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI
