Interesul pentru călătoriile de unul singur este în creștere, însă siguranța rămâne principala preocupare, mai ales în cazul femeilor. Un sondaj realizat în 2026 arată că mersul pe jos noaptea este cea mai mare teamă pentru 59% dintre respondenți. De aceea, alegerea unei destinații sigure este esențială.
Nu există un clasament unic global, dar combinând date din indicele Women, Peace and Security și Global Peace Index, plus experiențele reale ale călătoarelor, aceste cinci țări se remarcă în 2026, potrivit Mediafax.
Costa Rica, o destinație prietenoasă
O destinație prietenoasă și ușor de explorat solo, Costa Rica impresionează prin atmosferă relaxată și comunități sociale active. Este ideală pentru a cunoaște oameni rapid, mai ales în zone precum Santa Teresa sau Nosara. Activitățile de grup (surf, yoga) facilitează conexiunile și cresc siguranța.
Estonia, un nivel ridicat de siguranță
Estonia oferă un nivel ridicat de siguranță și infrastructură excelentă. Capitala Tallinn este ușor de explorat, iar centrul vechi medieval creează un cadru perfect pentru plimbări solo fără stres. În plus, natura din apropiere oferă refugii liniștite și sigure.
Vietnam, o experiență confortabilă
În Vietnam, interacțiunile cu localnicii sunt calde și autentice, ceea ce face experiența solo mai confortabilă. De la street food la tururi locale, este o destinație accesibilă și sigură, ideală pentru femeile care vor experiențe culturale bogate.
Uruguay, atmosferă relaxantă
Uruguay este una dintre cele mai liniștite țări din America de Sud. Atmosfera relaxată, localnicii prietenoși și orașele sigure precum Colonia del Sacramento sau Montevideo îl transformă într-o alegere excelentă pentru călătorii solo.
Norvegia, o țară sigură
Norvegia se clasează constant printre cele mai sigure țări din lume. Natura spectaculoasă, egalitatea socială și infrastructura modernă oferă un mediu ideal pentru explorare solo, inclusiv în zone izolate precum Lofoten.
Siguranța ține de alegerea destinației
Pentru femeile care călătoresc singure, siguranța ține atât de alegerea destinației, cât și de planificare. Țări precum Costa Rica, Estonia, Vietnam, Uruguay și Norvegia oferă un echilibru excelent între siguranță, experiențe autentice și libertatea de a explora fără griji în 2026.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%.Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI
Ministrul Educației și Cercetării, Mihai Dimian, a transmis un mesaj direct părinților, subliniind rolul esențial pe care aceștia îl au în formarea copiilor, dincolo de așteptările puse asupra statului.
Aflat la Botoșani, oficialul a atras atenția că educația începe în familie și că implicarea părinților este decisivă în parcursul elevilor.
„Acești copii sunt în primul rând copiii dumneavoastră, dragi părinți, și de multe ori ne uităm la stat și ne așteptăm ca statul să îi educe.
Dar dumneavoastră sunteți cei care îi educați, iar statul și profesorii vă sprijină în acest demers.
Și vă rog să colaborăm, împreună cu autoritățile locale, cu profesorii, cu toți cei interesați de educație, pentru a oferi acestor copii cea mai mare șansă pe care o pot avea în viață”, a declarat Dimian, citat de Agerpres.
Ministrul a evidențiat, totodată, importanța ideilor și a educației ca valori care nu se pierd, ci se multiplică atunci când sunt împărtășite.
„Avantajul ideii este că, dacă o împărtășești cu celălalt, rămâi și tu cu ea și pleacă și celălalt cu această idee.
În general, cu bunurile materiale nu putem face lucrul acesta. Vă rog să prețuiți această valoare imensă a ideii, această valoare imensă a educației și să o păstrați cu voi întreaga viață”, a mai afirmat ministrul Educației.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007
Duminica Tomii este una dintre cele mai importante sărbători din perioada pascală, celebrată la o săptămână după Paște. În 2026, aceasta cade pe 19 aprilie și marchează un moment esențial din tradiția creștină: întâlnirea dintre Mântuitorul Iisus Hristos și Apostolul Toma.
Sărbătoarea își are originea în episodul biblic în care Apostolul Toma, cunoscut pentru îndoiala sa, ajunge să creadă în Înviere după ce vede rănile lui Iisus Hristos. În urma acestei revelații, el Îl mărturisește fără ezitare drept Domnul și Dumnezeul său. Evenimentul simbolizează trecerea de la îndoială la credință și întărirea spirituală a credincioșilor.
Duminica Tomii face parte din Săptămâna Luminată și este prăznuită cu bucurie în biserica ortodoxă, fiind considerată o continuare a sărbătorii Învierii.
Tradiții și obiceiuri de Duminica Tomii
În această zi, credincioșii respectă o serie de tradiții și obiceiuri păstrate din generație în generație, multe dintre ele fiind legate de pomenirea celor adormiți.
După slujba de dimineață, preoții sfințesc ouă roșii, colaci și alte bucate aduse de credincioși. Acestea sunt oferite de pomană pentru sufletele celor trecuți în neființă.
Un obicei răspândit este mersul la cimitir, unde oamenii ciocnesc ouă roșii și împart alimente, simbolizând comuniunea dintre cei vii și cei morți.
Tradițiile diferă în funcție de regiune
În Moldova, familiile merg la cimitir și organizează mese simbolice lângă morminte.
În Muntenia, accentul este pus pe participarea la slujbe și pomeniri.
În Transilvania, oamenii se concentrează pe rugăciune și îngrijirea mormintelor.
Ce nu este bine să faci în Duminica Tomii
Pentru a respecta semnificația spirituală a zilei, există și câteva interdicții tradiționale:
Nu se spală și nu se fac treburi grele în gospodărie
Nu sunt recomandate certurile sau folosirea unui limbaj nepotrivit
Nu se refuză pomana oferită
Nu este bine să fii zgârcit sau să ignori pomenirea celor adormiți
Nu se organizează petreceri zgomotoase
Duminica Tomii este o zi dedicată liniștii, recunoștinței și reflecției, în care credincioșii își amintesc atât de miracolul credinței, cât și de legătura spirituală cu cei plecați dintre noi.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%.Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI
Învățătorul Ioan Pușcă din Axente Sever, care a activat peste 40 de ani în sistemul de educație, a încetat din viață sâmbătă.
Ioan Pușcă a absolvit Școala Pedagogică din Blaj în a doua parte a anilor ’50 și și-a început cariera în județul Alba, la școlile din Lupu și Sâncel.
S-a mutat apoi în Axente Sever, unde a activat zeci de ani și de unde a ieșit la pensie în anul 1990.
Învățătorul Ioan Pușcă a primit în decembrie 2025 premiul pentru „Final de carieră”, un simbol al recunoștinței față de întreaga activitate a unui dascăl dedicat, în cadrul evenimentului „Gala Învățătorilor 2025”.
Plecarea învățătorului Ioan Pușcă lasă un gol greu de cuprins în cuvinte în inimile celor care l-au cunoscut și prețuit.
Ani la rând, a fost nu doar dascăl, ci și călăuză, model și sprijin pentru generații întregi de copii din Axente Sever. Cu răbdare, blândețe și dăruire, a sădit în sufletele elevilor săi dragostea pentru carte și pentru oameni.
Comunitatea din Axente Sever își ia rămas-bun nu doar de la un învățător, ci de la un om care a lăsat urme adânci și luminoase în comunitate.
Amintirea lui va trăi mai departe prin fiecare lecție învățată, prin fiecare destin pe care l-a influențat.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007
CSU Sibiu a revenit acolo unde îi este locul! După o luptă infernală susținută în ultimele luni, ”vulturii” au terminat sezonul regulat cu 4 victorii superbe și au reușit să se califice în play-off-ul Ligii Naționale, adversarele lor directe, BC Argeș Pitești și BC Timișoara pierzând partida din această seară.
Galerie minunată și echipă în mare formă
Galben-albaștrii au evoluat cu o poftă nebună de joc la Brașov și nu au dat nicio șansă echipei din localitate, CSM Corona. Susținuți de o galerie inimoasă ce a cântat tot meciul, baschetbaliștii lui Dan Fleșeriu au fost de neoprit, atacând în viteză, apărându-se foarte bine și recuperând mingi la orice neatenție a gazdelor. Ei au câștigat primele 3 sferturi ale disputei și l-au pierdut pe al patrulea pe final, însă victoria nu a fost niciun moment în discuție, CSU învingând 89-78 .
CSU Sibiu – Corona Brașov
Americanii Keith Stone (19 pts, 13 rec. și 1 pd.), Anthony Smith (18 pts., 9rec. și 2 pd.) și Michael Randolph (17 pts., 5 rec. și 6 pd.) au făcut un meci foarte bun, iar Andreas Blidaru a strălucit dintre români, cu 13 puncte. De partea cealaltă, Trendon Hankerson a fost cel mai bun jucător al gazdelor, cu 15 puncte reușite.
După acest rezultat, CSU Sibiu a terminat 16-12 record și a încheiat sezonul regulat pe poziția a 6-a.
Îți mulțumim pentru că alegi să te informezi din ziarul Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007
ȘTIRE INIȚIALĂ: Un bărbat din localitatea Târnava ar fi dispărut în Paris, anunțul fiind postat pe un grup al românilor din capitala Franței.
Este vorba despre Alexandru Bârloncea, în vârstă de 44 de ani, din Târnava.
Bărbatul ar fi plecat zilele trecute în Franța, iar acum este de negăsit.
Screenshot
„DISPĂRUT ÎN PARIS – AJUTOR URGENT
Se caută Bârloncea Alexandru, în vârstă de 44 de ani, dispărut în Paris.
Ultima dată a fost văzut în Paris.
Există suspiciuni serioase că a fost implicat într-un incident grav și ar putea fi în pericol.
Nu mai răspunde la telefon și nu mai avem nicio informație despre el.
Trebuia să ajungă la Deauville
Dacă l-ați văzut sau aveți orice informație, vă rugăm să ne contactați de urgență:
+40 750 140 814
Distribuiți acest mesaj mai departe – orice informație poate ajuta!
Mulțumim din suflet”, este mesajul postat pe grupul de Facebook Români în Paris.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007
Ministrul Energiei, Bogdan Ivan, avertizează că evoluțiile din Orientul Mijlociu încep să se resimtă tot mai clar în piața energetică din România, în special în sectorul gazelor naturale.
Potrivit acestuia, scumpirile înregistrate în ultima perioadă ar putea avea un efect indirect și asupra facturilor la energie electrică plătite de consumatori.
Întrebat dacă tensiunile geopolitice vor duce la creșteri vizibile în facturi, ministrul a subliniat că situația nu trebuie catalogată drept un „șoc”, însă impactul este inevitabil:
„Eu nu spun ‘şoc’, dar este evident că o creştere a preţurilor gazelor naturale, care, în funcţie de perioadele de raportare, au fost cu 70% mai mari decât perioada de dinaintea izbucnirii războiului, 20% din producţia din România este bazată pe gaze naturale, este evident că o parte din această creştere se va regăsi şi în creşterea tarifului de energie electrică, dar, în momentul de faţă, dat fiind faptul că sunt contracte bilaterale vechi între producători de gaze naturale şi cei care produc energie bazată pe gaze, OMV Petrom, de exemplu, este evident că va fi un potenţial risc, dar nu la nivelul unui şoc pe piaţa energetică”.
„Noi astăzi importăm, la ore de vârf, aproximativ 20% din cantitatea pe care o consumăm în ţara noastră, dar importăm la un preţ foarte ridicat.
Pentru 20% din cantitate de energie, plătim 40% din totalul energiei pe care o consumăm în România, ceea ce automat ridică preţul la consumatorul final.
Declarațiile oficialului vin într-un context tensionat la nivel global, în care piețele energetice sunt tot mai sensibile la evoluțiile geopolitice, iar România resimte aceste efecte prin creșterea costurilor și presiuni suplimentare asupra sistemului energetic.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007
Povestea lui Victor Capesius nu este doar biografia unui individ implicat în Holocaust, ci și un studiu tulburător despre responsabilitate, alegere și degradare morală.
Născut într-o comunitate liniștită din județul Sibiu, format în universități prestigioase și integrat într-o profesie respectată, Capesius avea toate premisele unei vieți obișnuite.
Și totuși, a devenit unul dintre oamenii care au făcut posibil mecanismul industrial al morții de la Auschwitz.
Începutul unui parcurs aparent banal
Născut în 1907 în Miercurea Sibiului, într-o familie cu tradiție medicală, Capesius a urmat studii de farmacie la Cluj și Viena.
A obținut doctoratul și a lucrat ca reprezentant pentru companii farmaceutice importante. Era un profesionist respectat, cunoscut în mediile medicale din Transilvania, inclusiv în rândul medicilor evrei.
Această etapă a vieții sale ridică una dintre cele mai incomode întrebări: cum ajunge un om educat, integrat și aparent lipsit de radicalism să devină parte a unui sistem genocidar?
Intrarea în SS și rolul la Auschwitz
În timpul celui de-al Doilea Război Mondial, Capesius s-a alăturat Waffen-SS. Nu există dovezi clare că ar fi fost constrâns, ceea ce sugerează o decizie voluntară sau cel puțin acceptată fără opoziție.
În 1944, a fost repartizat la Auschwitz, unde a devenit farmacist-șef al lagărului. Funcția sa nu era una periferică.
Din contră, îl plasa în centrul mecanismului de exterminare: gestiona substanțe letale, inclusiv Zyklon B, aproviziona camerele de gazare și participa la selecțiile de pe rampă, unde se decidea cine trăiește și cine moare.
Martorii au relatat că Capesius era prezent în momentele-cheie ale procesului de exterminare.
Unii deportați îl recunoșteau din perioada în care fusese reprezentant farmaceutic în Transilvania. Această recunoaștere nu a schimbat însă nimic: deciziile lui rămâneau implacabile.
Mărturii și acuzații
În cadrul proceselor de la Frankfurt din anii ’60, mai mulți supraviețuitori au depus mărturie împotriva lui.
Aceste mărturii conturează imaginea unui om care nu era doar un executant pasiv, ci un participant activ.
Un martor a declarat în instanță că Capesius „a fost prezent la selecții și a decis personal soarta deportaților”, în timp ce alte depoziții îl indică drept responsabil pentru distribuirea substanțelor folosite în camerele de gazare.
Instanța germană a reținut implicarea sa directă, consemnând participarea la selecții și complicitatea la uciderea în masă.
După război: o justiție întârziată
După 1945, Capesius a fost inițial reținut, dar eliberat relativ rapid. A reușit să revină la o viață normală în Germania, unde a deschis o farmacie. Este documentat că a folosit bunuri provenite din lagăr pentru a-și reconstrui existența.
Abia în anii ’60 a fost adus în fața justiției. În urma procesului de la Frankfurt, a fost condamnat în 1965 la nouă ani de închisoare pentru complicitate la crimă în mii de cazuri.
Sentința a fost considerată de mulți insuficientă, mai ales în raport cu amploarea crimelor. În practică, a executat doar o parte din pedeapsă.
Declarațiile lui Capesius
În timpul procesului, Capesius a încercat să se apere susținând că „nu a făcut decât să își îndeplinească sarcinile” și că „nu avea puterea de a schimba sistemul”.
Aceste declarații reflectă un tipar comun în rândul inculpaților naziști: transferul responsabilității către sistem și minimalizarea rolului personal.
Instanța nu a acceptat integral această apărare, considerând că implicarea sa depășea nivelul unui simplu executant.
Lipsa remușcării și finalul vieții
După eliberare, Capesius a trăit discret în Germania până la moartea sa, în 1985. Nu există dovezi că ar fi exprimat remușcări autentice sau că ar fi recunoscut pe deplin gravitatea faptelor sale.
Această absență a asumării ridică o problemă esențială: cât de mult poate fi înțeles sau explicat comportamentul uman în condiții extreme și unde începe responsabilitatea individuală?
Un caz simbolic: banalitatea răului
Cazul lui Capesius este adesea invocat în discuțiile despre „banalitatea răului”-ideea că atrocitățile nu sunt comise doar de monștri evidenți, ci și de oameni obișnuiți, integrați social, care aleg să participe sau să nu se opună.
El nu era un fanatic marginal, ci un profesionist educat, un farmacist. Tocmai această normalitate face cazul său atât de tulburător.
În loc de concluzie
Povestea lui Victor Capesius leagă două lumi aparent incompatibile: liniștea unei localități transilvănene și infernul unui lagăr de exterminare.
Între ele nu a fost o ruptură inevitabilă, ci o succesiune de alegeri.
Istoria lui nu este doar despre trecut, ci și despre prezent. Ea obligă la o întrebare incomodă: în ce condiții oamenii obișnuiți devin complici ai răului- și cât de pregătiți suntem să recunoaștem aceste mecanisme în jurul nostru?
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007
Mediașul a dat startul oficial sezonului moto 2026 sâmbătă, 18 aprilie, printr-un eveniment devenit deja tradiție pentru comunitatea pasionaților de două roți.
Sute de motocicliști din municipiu și din localitățile învecinate s-au adunat încă de dimineață în parcarea Kaufland, punctul de plecare al paradei care a străbătut ulterior principalele artere ale orașului.
Acțiunea a marcat simbolic începutul unui nou sezon moto, dar a avut și un rol important în ceea ce privește siguranța rutieră.
Organizatorii au dorit, ca în fiecare an, să atragă atenția asupra prezenței motocicliștilor în trafic și asupra nevoii de responsabilitate din partea tuturor participanților la circulație.
Parada moto nu a fost doar un prilej de socializare pentru pasionați, ci și un semnal clar că motocicliștii revin pe șosele și își doresc un sezon lipsit de incidente.
Atmosfera a fost una energică, dominată de sunetul motoarelor și de entuziasmul participanților care împărtășesc aceeași pasiune.
Organizatorii au transmis și în acest an înainte de eveniment un mesaj deschis către comunitate, subliniind importanța unității și a vizibilității în trafic:
„Campanie de conștientizare a motocicliștilor în trafic și start sezon moto 2026 în Mediaș. Vă așteptăm sâmbătă 18 aprilie, începând cu ora 11:00, în parcarea magazinului Kaufland.
Așteptăm toți pasionații pe două roți și nu numai! Haideți să socializăm și să ne facem văzuți printr-o paradă de neuitat! E o pasiune ce ne unește!”
Evenimentul a confirmat, încă o dată, că pasiunea pentru motociclism aduce împreună oameni și creează o comunitate unită, dar și responsabilă în trafic.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007
Ideea că „nu este bine să combini roșiile cu brânza” circulă frecvent în discuțiile despre așa-numitul food combining, însă nu are o susținere științifică solidă pentru majoritatea populației.
De unde provine mitul combinației roșii + brânză
Susținătorii teoriilor alternative din nutriție afirmă că:
roșiile ar fi „alimente acide”
brânza, bogată în proteine și grăsimi, ar încetini digestia
combinația ar duce la „fermentație în stomac” și balonare
În realitate, aceste explicații simplifică excesiv modul în care funcționează digestia umană. Stomacul este în mod natural un mediu foarte acid, mult mai acid decât roșiile, iar enzimele digestive procesează simultan proteinele, grăsimile și carbohidrații, fără a separa strict alimentele după „categorii incompatibile”.
Ce arată știința nutriției despre combinația roșii+brânză
Din perspectiva cercetării moderne, pentru majoritatea oamenilor:
combinația roșii + brânză este sigură și bine tolerate
nu există dovezi că ar produce „fermentație” sau „putrefacție” în stomac
poate avea chiar beneficii nutriționale
Un exemplu important: grăsimile din brânză pot ajuta la absorbția licopenului din roșii, un antioxidant cu rol benefic pentru organism. De aceea, preparate precum salatele cu brânză sau preparatele mediteraneene nu sunt doar gustoase, ci și echilibrate nutrițional.
Când poate apărea disconfortul
Problemele nu sunt legate de combinație în sine, ci de sensibilitatea individuală sau context:
Reflux gastric sau gastrită: roșiile pot accentua simptomele din cauza acidității
Intoleranță la lactoză sau sensibilitate la lactate: brânza poate provoca balonare
Aport caloric ridicat: combinația este frecvent consumată în preparate bogate (pizza, salate consistente), ceea ce poate duce la exces caloric
Nu există dovezi științifice că roșiile+brânza nu trebuie combinate!
Nu există dovezi științifice care să susțină evitarea generală a combinației roșii cu brânză. Pentru majoritatea oamenilor, aceasta este sigură și chiar benefică din punct de vedere nutrițional.
Dacă apare disconfort digestiv, cauza este cel mai probabil individuală, nu incompatibilitatea dintre alimente.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%.Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI
Consumul de alimente de tip junk food, precum cheeseburgerii și cartofii prăjiți, nu influențează doar silueta, ci poate avea efecte rapide și semnificative asupra memoriei. Un studiu recent realizat de cercetători de la Universitatea din Carolina de Nord (UNC) arată că doar câteva zile de alimentație bogată în grăsimi pot perturba funcționarea creierului, crescând riscul de probleme cognitive pe termen lung.
Dieta bogată în grăsimi afectează rapid „centrul memoriei”
Potrivit cercetării, o dietă occidentală, bogată în grăsimi saturate, poate modifica hipocampul – zona creierului responsabilă de memorie și învățare. Experimentele efectuate pe șoareci au arătat că, după doar patru zile de alimentație nesănătoasă, apar schimbări semnificative la nivel neuronal.
Mai exact, interneuronii CCK din hipocamp devin hiperactivi. Această reacție este cauzată de dificultățile creierului în utilizarea glucozei, principala sursă de energie. În consecință, procesarea memoriei este afectată chiar înainte de apariția unor probleme precum creșterea în greutate sau diabetul.
Explicația specialiștilor: cum suprasolicită grăsimile creierul
Profesorul de farmacologie Juan Song, autorul principal al studiului, subliniază că descoperirea a fost surprinzătoare. Cercetătorii nu se așteptau ca un grup atât de specific de celule cerebrale să fie afectat atât de rapid de o dietă bogată în grăsimi.
În centrul acestui proces se află proteina PKM2, responsabilă de reglarea modului în care neuronii folosesc energia. Atunci când funcția acestei proteine este perturbată, celulele nervoase devin suprasolicitate, ceea ce duce la tulburări de memorie.
Vestea bună: efectele pot fi reversibile
Studiul aduce însă și o perspectivă optimistă. Cercetătorii au constatat că, odată ce nivelul de glucoză este restabilit prin ajustări alimentare, activitatea neuronală revine la normal, iar memoria se îmbunătățește.
Acest lucru sugerează că intervențiile simple, precum schimbarea dietei sau anumite strategii nutriționale, pot contribui la refacerea funcției cognitive afectate de alimentația nesănătoasă.
Postul intermitent, posibil aliat al memoriei
Un alt rezultat important al cercetării indică faptul că postul intermitent ar putea avea un rol protector asupra creierului. În cazul șoarecilor, o perioadă scurtă de post urmată de o masă a dus la normalizarea activității cerebrale și la îmbunătățirea memoriei.
Deși efectele pe termen lung nu au fost încă analizate în detaliu, concluziile sugerează că astfel de practici alimentare ar putea deveni strategii eficiente pentru susținerea sănătății creierului.
Implicații pentru prevenirea bolilor neurodegenerative
Cercetătorii continuă investigațiile pentru a determina dacă aceste efecte se aplică și la oameni. În paralel, sunt analizate metode prin care stabilizarea nivelului de glucoză la nivel cerebral ar putea reduce riscul unor afecțiuni grave, precum boala Alzheimer sau declinul cognitiv asociat obezității.
Dacă rezultatele vor fi confirmate, aceste descoperiri ar putea schimba modul în care sunt abordate bolile neurodegenerative, punând accent pe intervenții integrate care vizează atât alimentația, cât și sănătatea creierului.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%.Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI
Fotbaliștii antrenați de Eugen Beza au făcut cel mai slab meci al sezonului tocmai când aveau cea mai mare nevoie de puncte. Cu puțin timp, pe stadionul Daniel Prodan din Satu Mare, CSC Șelimbăr a pierdut fără drept de apel, scor 4-0. A fost o partidă dominată total de CSM Olimpia Satu Mare, echipă care a marcat goluri spectaculoase și este într-o revenire incredibilă, odată cu venirea lui Cristi Pustai ca antrenor principal.
Nu a funcționat nimic în ofensivă
Mircea Donca a deschis scorul în minutul 13, după un lob de senzație, de la peste 30 de metri, profitând de faptul că goalkeeper-ul Șelimbărului a fost ieșit din poartă. Toată repriza a fost dominată de gazde, însă s-a intrat cu acest scor la cabine.
În partea secundă, CSC Șelimbăr a încercat să aibă posesia mingii și să atace, însă fără rezultat în ofensivă și tot gazdele au marcat, după un corner bătut excelent și o lovitură de cap imparabilă a lui Marin Matei (min.67).
Din acel moment, totul s-a terminat, nu a funcționat nimic în jocul echipei noastre, iar pe finalul disputei, sătmărenii au mai înscris de două ori. Ervin Sziga (min 86) a marcat un eurogol, șutul său din lovitură liberă ajungând în vinclu. În prelungiri, Cosmin Zamfir a marcat și el și s-a terminat 4-0 această partidă de ”coșmar” pentru ”călăreții roșii”.
Record pozitiv și negativ
Dacă pentru CSC Șelimbăr acest eșec a fost recordul negativ dpdv al rezultatelor din acest sezon, pentru Olimpia Satu Mare este fix opusul, fiind cea mai categorică victorie obținută de la revenirea în liga secundă.
Înfrângere pentru adversara ambelor
După acest rezultat, CSC Șelimbăr rămâne pe loc de baraj, cu 24 de puncte, iar CSM Olimpia Satu Mare rămâne pe loc retrogradabil, cu 23 de puncte, diferența fiind că sătmărenii au un moral excelent după 3 victorii consecutive. Lucrul pozitiv pentru ambele echipe este că ultima clasată, FC Tunari a reușit să învingă Dumbrăvița și astfel, bănățenii au rămas tot cu 26 de puncte, pe ultima poziție care asigură 100% prezența și sezonul următor în L2. Până la finalul competiției mai sunt 3 etape de disputat.
Credit foto – Contul Oficial de Facebook al CSC Șelimbăr
