Budanov a confirmat sâmbătă sosirea sa în Statele Unite pentru a discuta propuneri de
El, împreună cu negociatorii ucraineni Rustem Umerov şi Davîd Arakhamia, urmează să se întâlnească cu emisarul american Steve Witkoff, cu Jared Kushner şi cu secretarul armatei SUA, Dan Driscoll, a precizat Budanov.
Dimpotrivă, există numeroase informaţii privind pregătiri pentru noi lovituri ruseşti asupra sectorului nostru energetic şi infrastructurii, inclusiv asupra instalaţiilor şi reţelelor care deservesc centralele nucleare.
Fiecare astfel de atac rusesc asupra sectorului energetic, în plină iarnă aspră, slăbeşte şi subminează eforturile statelor-cheie, în special ale Statelor Unite, de a pune capăt acestui război”, a spus Zelenski.
Un atac care a avariat o instalaţie de infrastructură critică din districtul industrial al oraşului Harkiv ar putea afecta grav alimentarea cu energie şi încălzirea, a declarat primarul Ihor Terehov, menţionând că sistemul energetic „funcţionează constant la limită”.
O persoană a fost rănită în acel atac.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007
Președintele Nicușor Dan a primit, sâmbătă, o scrisoare de la Donald Trump, în care președintele Statelor Unite a invitat România să facă parte din „Consiliul de Pace” pentru Ucraina.
Financial Times a relatat anterior că acest organism va avea rolul să supravegheze implementarea unui eventual acord de pace între Ucraina și Rusia.
Potrivit unui fragment din scrisoarea semnată de președintele SUA, obținută de Antena3.ro, Donald Trump a scris că acest Consiliul este „unic” și a invitat oficial România să se alăture în calitate de stat membru fondator și să adere la carta Consiliului Păcii.
Acest Consiliu va fi unic, nu a mai existat niciodată ceva asemănător! Fiecare Stat Membru poate desemna un reprezentant autorizat care să participe și să ia parte, în numele său, la reuniuni.
Alăturat se află Planul Cuprinzător și Carta Consiliului, care sunt acum deschise pentru semnare și ratificare.
Aștept cu nerăbdare să colaborăm, pe termen lung, în vederea atingerii obiectivului de a stabili o PACE MONDIALĂ DURABILĂ, PROSPERITATE ȘI MĂREȚIE PENTRU TOȚI!
Cu cele mai bune urări, Cu stimă,
DONALD J. TRUMP PREȘEDINTELE STATELOR UNITE ALE AMERICII”
Statele Unite vor să creeze un „Consiliu de Pace” special în Ucraina care să aibă rolul de a supraveghea implementarea unui ipotetic acord de pace între statul agresor și guvernul ucrainean, relatează Financial Times, citat de Moscow Times.
Anterior, Trump îi mai transmisese lui Nicușor Dan o scrisoare pe 1 decembrie 2025, cu ocazia Zilei Naționale a României, în care lăuda parteneriatul strategic „solid și în creștere” dintre cele două state.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007
O depășire inconștientă, într-o curbă extrem de periculoasă, ar fi putut conduce la un accident rutier extrem de grav pe drumul spre Păltiniș.
Un membru al grupului INFO TRAFIC jud. SIBIU a postat un video în care se poate observa clar o depășire într-o curbă, coliziunea fiind evitată în ultimul moment.
„SB 24 CAB, sa te duci frumos la I.P.J SIBIU in cursul saptamanii viitoare si sa predai carnetul de bunavoie incat sa ii scutesti pe domnii de niste hartie irosita pentru o scrisoare/citatie in posta.
Ai avut toata portiunea dreapta dinaintea curbei ca sa depasesti in mod legal, dar tu in schimb ai ales sa depasesti in curba pe linie continua, obligandu-ma sa franez brusc si sa trag dreapta pentru a evita o coliziune frontala cu tine.
(DJ 106A Paltinis – Serpentine, urcare)”, a scris Robert Ghișoiu pe grupul INFO TRAFIC jud. SIBIU.
SURSĂ VIDEO: INFO TRAFIC jud. SIBIU/Robert Ghișoiu
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007
Dumbrăveni a fost localitatea din județul Sibiu unde s-a înregistrat cea mai scăzută temperatură duminică dimineața.
În orașul din nordul județul Sibiu, termometrele indicau minus 13,7 grade Celsius. În municipiul Sibiu au fost minus 11,3 grade, minus 10,2 grade au fost la Bâlea Lac, iar la Boița erau minus 8,7 grade.
De luni temperaturile cresc ușor, dar ne vom confrunta cu fenomenul de inversiune termică și ceață.
De joi apare o ușoară tendință de încălzire, datorită unei mase de aer cald care vine dinpre Marea Mediterană și va aduce precipitații.
Vestea proastă este că apoi urmează un nou val de ger, până în jurul datei de 2 februarie, cu temperaturi mai mici decât mediile multianuale pentru această perioadă.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007
Cartea semnată de Alice Năstase Buciuta, Nina Cassian: 100 de chipuri. Album centenar, apărută în 2024 la editura Cărțile Tango, se impune ca una dintre cele mai rafinate și mai temeinice încercări recente de recuperare simbolică, afectivă și intelectuală a unei mari personalități a literaturii române și universale.
Concepută ca un album aniversar, volumul depășește cu mult limitele unui demers comemorativ convențional, transformându-se într-o veritabilă operă de hermeneutică portretistică, în care biografia, opera, imaginea publică și mitologia personală a Ninei Cassian se articulează într-o construcție polifonică, elegantă și profund umană.
De la primele pagini, Alice Năstase Buciuta își declară, implicit și explicit, poziționarea etică și estetică față de subiectul său: nu avem de-a face cu o biografie exhaustivă, nici cu o monografie critică în sens strict, ci cu o carte a devoțiunii intelectuale, a recunoștinței asumate și a unei admirații care nu idealizează simplist, ci luminează.
Autoarea reușește să evidențieze în minunata sa carte puritatea Ninei Cassian, fie că este vorba despre o puritate senzuală, de o corporalitate asumată și vitală, fie despre una spiritualizată, decantată în poezie, muzică sau reflecție, puritate care nu poate fi nicicând tulburată de drojdia unei contemporaneități agresive. Nina Cassian apare astfel ca o conștiință ce traversează epocile fără a fi contaminată definitiv de ele, păstrându-și, chiar și în momentele de compromis sau de rătăcire ideologică, o autenticitate de fond și o vocație a libertății interioare.
Alice Nastase Buciuta
Structura volumului este una riguros gândită și, în același timp, ludică, în acord cu spiritul proteic al protagonistei. Cartea cuprinde 16 ipostaze diferite ale Ninei Cassian, fiecare dintre ele constituind un capitol distinct: Desenatoarea, Prozatoarea, Traducătoarea, Interlocutoarea, Muziciana, Sparganiana (inventatoarea limbii sparge), Copilăroasa, Misterioasa, Publicista, Comunista, Anticomunista, Feminista, Umorista, Criticata, Înamorata și, în fine, Reinventata. Această multiplicare a chipurilor nu fragmentează identitatea Ninei Cassian, ci o pune în valoare printr-un joc de oglinzi, sugerând tocmai capacitatea ei de a se reinventa, de a supraviețui istoriei și de a-și negocia permanent raportul cu sine și cu lumea.
Un merit esențial al cărții este acela de a integra dimensiunea artistică multiplă a Ninei Cassian într-un discurs coerent și armonios. Albumul conține numeroase ilustrații, unele dintre ele inedite, care nu au doar rol decorativ, ci funcționează ca documente vizuale ale unei existențe trăite sub semnul creației. Sunt incluse reproduceri ale unor opere plastice și fragmente de partituri, amintind că Nina Cassian a fost nu doar scriitoare, ci și o foarte talentată pictoriță / desenatoare și compozitoare. Această deschidere către artele vizuale și muzicale completează imaginea unei personalități renascentiste, greu de încadrat într-o singură categorie estetică sau intelectuală.
Alice Năstase Buciuta dovedește o remarcabilă capacitate de a orchestra aceste materiale diverse într-o narațiune coerentă, evitând atât riscul hagiografiei, cât și pe cel al judecății retrospective simplificatoare. Autoarea înțelege că destinul Ninei Cassian este inseparabil de contradicțiile secolului XX românesc și universal, de marile iluzii ideologice, de exil, de rupturile biografice și de traumele colective. Capitolul dedicat Ninei Cassian comuniste și cel consacrat Ninei Cassian anticomuniste nu sunt puse în opoziție maniheistă, ci sunt citite ca etape ale unei conștiințe aflate într-o permanentă căutare de sens și adevăr.
De altfel, una dintre ideile centrale ale volumului este aceea că o carte dedicată unei omagieri centenare devine, inevitabil, un spațiu liminal, un prag între lumi: „O carte dedicată unei omagieri centenare e o fereastră între viață și moarte. Poți vedea prin ea – desigur, atât cât îți îngăduie pervazul editorial și credința – nenumăratele nuanțe pestrițe ale trecutului, dar și priveliștea luminoasă, senină, velină, a înțelegerii ce va să vie” (p. 8). Această metaforă a ferestrei este emblematică pentru întregul demers al Alicei Năstase Buciuta, care nu caută să fixeze definitiv o imagine, ci să deschidă un orizont de interpretare și de dialog cu cititorul.
Scriitura autoarei este una limpede, echilibrată, elegantă, caracterizată de o frazare amplă, dar controlată, și de o sensibilitate eseistică ce nu pierde niciodată din vedere rigoarea intelectuală. Alice Năstase Buciuta știe să îmbine empatia cu distanța critică, evocarea afectivă cu contextualizarea istorică, portretul intim cu analiza culturală.
În centrul acestei construcții se află un gest de slujire asumată, formulat cu o sinceritate dezarmantă: „Cu recunoștință și smerenie, de la înălțimea acestei investiri, slujesc numele Ninei Cassian. O fac nu numai din iubire, ci având credința profundă că toți cei care o vor descoperi pe Nina Cassian vor fi câștigați și, la rându-le, recunoscători” (p. 17). Această declarație de intenție nu este una retorică, ci se confirmă pe parcursul întregii cărți, care devine, într-adevăr, o invitație la descoperire și recunoaștere.
Un capitol deosebit de sugestiv este cel dedicat limbii sparge, invenția ludică și profund serioasă a Ninei Cassian, prin care poeta își afirmă libertatea absolută față de normă și convenție. Sparga nu este doar un joc lingvistic, ci o formă de rezistență poetică, o încercare de a recupera inocența originară a limbajului și de a-l elibera de rigiditățile ideologice și academice. În lectura Alicei Năstase Buciuta, această dimensiune se leagă organic de copilăreala și de umorul Ninei Cassian, de capacitatea ei de a traversa tragedia prin ironie și de a opune morbidității însăsi viața, pe care ea a iubit-o atât de mult.
Cartea Alicei Năstase Buciuta are o importanță majoră nu doar pentru literatura română, ci și pentru cea universală, întrucât Nina Cassian este o autoare de largă circulație internațională, mai ales prin opera sa de maturitate scrisă în limba engleză, după stabilirea în Statele Unite. Albumul centenar realizat de Alice Năstase Buciuta subliniază această dimensiune transnațională a creației sale, prezentând-o pe Nina Cassian ca pe o figură a exilului fertil, capabilă să transforme ruptura într-o nouă formă de expresie și apartenență culturală.
În ansamblu, Nina Cassian: 100 de chipuri este mai mult decât o carte despre o scriitoare: este o meditație asupra identității artistice, asupra memoriei culturale și asupra modului în care o viață poate fi transfigurată într-o operă de artă, fără a-și pierde complexitatea ontică. Alice Năstase Buciuta oferă cititorilor nu doar un portret poliedric al Ninei Cassian, ci și o lecție de onestitate intelectuală, de eleganță a interpretării și de fidelitate față de spiritul unei mari creatoare. Cartea se constituie, astfel, într-un reper esențial pentru oricine dorește să înțeleagă nu doar destinul Ninei Cassian, ci și tensiunile, speranțele și contradicțiile unui întreg secol cultural.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%.Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI
Un nou studiu internațional sugerează, potrivit dailymail.co.uk., că anumite alimente consumate frecvent, precum pastele integrale și crema de brânză, ar putea fi asociate cu un risc crescut de autism, prin efecte subtile asupra sistemului imunitar.
Cercetătorii chinezi au evaluat circa 200 de alimente, în raport cu riscul de autism
Cercetătorii de la Spitalul Qilu al Universității Shandong din China au analizat date genetice pentru a identifica legături între obiceiurile alimentare pe termen lung și tulburarea de spectru autist (TSA). Din aproape 200 de alimente evaluate, pastele integrale (care conțin gluten) și crema de brânză (bogată în cazeină, o proteină din lapte) au fost asociate cu o probabilitate mai mare de autism. În schimb, consumul de banane a fost corelat cu un risc mai scăzut.
Autorii subliniază că rezultatele nu demonstrează că aceste alimente cauzează autismul, ci doar evidențiază posibile asocieri. Autismul este o condiție prezentă de la naștere, chiar dacă diagnosticul apare mai târziu.
Studiul a analizat date despre 78 de copii cu autism
Studiul, publicat în Frontiers in Nutrition, a inclus și analiza a 78 de copii cu autism. Aproximativ jumătate au urmat o dietă fără gluten și lactate timp de până la un an. Deși nu s-au observat îmbunătățiri clare ale simptomelor de autism, copiii care au eliminat aceste alimente au prezentat o reducere a markerilor imunitari asociați cu laptele și grâul.
Dieta copiilor poate influența răspunsul imunitar, dar nu tratează autismul
Cercetătorii concluzionează că dieta poate influența răspunsul imunitar, dar nu reprezintă un tratament pentru autism. Experții avertizează că dietele restrictive pot fi riscante pentru copii dacă nu sunt atent monitorizate și cer studii mai ample pentru confirmarea rezultatelor.
Potrivit organizațiilor de specialitate, autismul afectează peste 1% din populație și este o condiție de dezvoltare pe tot parcursul vieții, nu o boală.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%.Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI
O dietă echilibrată pentru bărbați este cheia unui nivel optim de energie, a menținerii masei musculare și a prevenirii bolilor pe termen lung. Dar câți carbohidrați, proteine și grăsimi ar trebui să consume un bărbat zilnic și când este cel mai bine să le includă în alimentație? Răspunsurile depind de vârstă, stil de viață și nivelul de activitate fizică.
Alegerea inteligentă a alimentelor te poate ajuta, potrivit bbcgoodfood.com, să te simți sătul, energizat și concentrat pe tot parcursul zilei, indiferent dacă mergi la birou sau ai un stil de viață activ.
Nevoile nutriționale ale bărbaților, explicate de specialiști
Nevoile nutriționale diferă de la o persoană la alta. Un bărbat tânăr, activ, va avea cerințe complet diferite față de un bărbat de vârstă mijlocie sau de un senior. Factori precum masa corporală, condiția fizică, riscul de boli cardiovasculare sau metabolice și nivelul de activitate influențează direct cantitatea de nutrienți necesară zilnic.
Ce înseamnă, de fapt, o „dietă echilibrată”?
În Marea Britanie, Ghidul Eatwell este standardul de referință pentru o alimentație sănătoasă. În acest ghid, nutriționiștii explică ce înseamnă o alimentație echilibrată pentru bărbați și oferă recomandări practice, inclusiv idei de mese sănătoase și ușor de adaptat. Iată ce recomandă acest ghid:
-consumul a cel puțin cinci porții de fructe și legume pe zi
-alegerea cerealelor integrale în locul celor rafinate
-includerea frecventă a peștelui, cărnii de pasăre, ouălor, fasolei și leguminoaselor
-reducerea consumului de carne roșie și procesată
– alegerea produselor lactate cu conținut redus de grăsimi și zahăr sau a alternativelor vegetale
Respectarea acestor principii ajută la menținerea unei greutăți sănătoase și la reducerea riscului de boli cronice.
Cât ar trebui să mănânce un bărbat? Aporturi de referință (RI)
Aporturile de referință (RI) sunt valori orientative pentru un bărbat adult, moderat activ. Ele nu sunt concepute pentru slăbire sau creștere în greutate, ci pentru menținerea sănătății generale.
Aporturi zilnice de referință pentru bărbați:
-Energie: 2500 kcal
-Proteine: 55 g
– Carbohidrați: 300 g
– Zaharuri: maximum 120 g
– Grăsimi totale: maximum 95 g
– Grăsimi saturate: maximum 30 g
– Sare: maximum 6 g
Deși nu există un RI oficial pentru fibre, specialiștii recomandă un aport de aproximativ 30 g pe zi pentru o digestie sănătoasă.
Dimensiunile corecte ale porțiilor pentru bărbați
Cifrele pot fi greu de aplicat în viața de zi cu zi. De aceea, o metodă simplă este folosirea mâinii ca instrument de măsurare:
– Carbohidrați (orez, paste, cartofi, cereale): porția = pumnul strâns. Include la fiecare masă principală, maximum un sfert din farfurie
– Proteine (carne, pește, ouă, tofu, leguminoase): porția = palma. Ideal la fiecare masa
– Brânză: porția = două degete mari. Ideal, ca gustare sau parte din masa
– Nuci și semințe: porția = o mână căuș. Ideal, ca gustare sau adaos la mese
– Unt și grăsimi tartinabile: porția = vârful degetului mare. Ideal, de 2–3 ori pe zi
– Produse de patiserie și deserturi: porția = două degete. Ideal, consum rar, ca răsfăț
O dietă echilibrată pentru bărbați nu înseamnă restricții drastice, ci alegeri informate și porții adaptate nevoilor tale reale. Adoptarea unor obiceiuri alimentare sănătoase este una dintre cele mai eficiente investiții în energie, performanță și sănătate pe termen lung.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%.Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI
Industria wellnessului promite mult: mai multă energie, o piele mai bună, un corp „optimizat” și o minte fără stres. De la pudre verzi scumpe și măști LED, până la băi reci și suplimente-minune promovate intens pe rețelele sociale, e ușor să ajungi să crezi că sănătatea ta depinde de următorul produs viral.
Adevărul? Mulți dintre noi am fost convinși, la un moment dat, de algoritm. Dacă ți s-a spus vreodată că secretul stării de bine se află într-un borcan, într-un ritual extrem sau într-un nou trend de „biohacking”, nu ești singur. Wellnessul modern a devenit, potrivit bbcgoodfood.com, o combinație de grijă de sine, presiune socială și simbol de statut, unde optimizarea personală este atât hobby, cât și competiție.
De ce simțim nevoia constantă să ne „optimizăm”
Terapeutul în sănătate mintală Shelly Dar explică faptul că această obsesie pentru wellness nu vine doar din dorința de a ne simți mai bine, ci și din anxietate.
„Avem acces la mai multe informații despre sănătate ca niciodată, iar paradoxul este că acest lucru ne face să simțim că nu facem suficient. Pentru mulți oameni, wellnessul ajunge să fie confundat cu valoarea personală. Dacă bei pudre verzi, ești «disciplinat». Dacă nu, pare că ai eșuat la capitolul grijă de sine.”, spune ea.
Cele mai răspândite mituri despre sănătate
Mitul 1: Corpul are nevoie de detox regulat
Ideea detoxului este demontată de specialiști. Ficatul și rinichii sunt responsabili de eliminarea toxinelor, iar curele cu sucuri sau ceaiuri nu fac acest proces mai eficient.
Mitul 2: Carbohidrații îngrașă
Carbohidrații sunt o componentă esențială a unei alimentații echilibrate. Creșterea în greutate ține de aportul caloric total, nu de pâine sau paste în sine.
Mitul 3: Oțetul de mere topește grăsimea abdominală
Nu există dovezi solide care să susțină acest lucru. Studiile care sugerau beneficii au fost retrase, iar afirmația rămâne un exemplu clasic de marketing exagerat.
Mitul 4: Trebuie să bei trei litri de apă pe zi
Recomandarea generală este de 6–8 pahare de lichide zilnic, inclusiv ceai, cafea și lapte. Un indicator simplu: urina ar trebui să fie galben deschis.
Mitul 5: 10.000 de pași pe zi este numărul magic
Această cifră provine dintr-o campanie de marketing din anii ’60. În realitate, nivelul optim de activitate diferă de la persoană la persoană.
Tendințe de wellness care chiar merită atenția ta
Nu tot ce este popular pe social media este inutil. Nutriționista acreditată Zara Hiridjee explică ce obiceiuri sunt susținute de dovezi științifice și pot avea beneficii reale.
1. Mindfulness și meditația
Mindfulnessul este una dintre cele mai studiate practici din psihologia sănătății. Practicat constant, reduce răspunsul la stres și îmbunătățește reglarea emoțională. În timp, schimbă relația cu stresul, poftele alimentare și presiunea zilnică.
2. Reglarea sistemului nervos
Respirația profundă, yoga, mișcarea blândă și timpul petrecut în natură ajută la activarea sistemului parasimpatic, responsabil de relaxare și recuperare. Deși termenul este adesea folosit excesiv online, baza fiziologică este reală.
3. Mesele bogate în proteine
Accentul pe proteine, mai ales la micul dejun, este una dintre puținele tendințe cu adevărat utile. Proteinele stabilizează glicemia, oferă energie constantă și mențin senzația de sațietate.
4. Sănătatea intestinală
Legătura dintre intestin, imunitate și stare de spirit este bine documentată. Cheia nu este un supliment-minune, ci diversitatea: fibre, legume, alimente fermentate, somn și mișcare.
Tendințe de wellness pe care ar fi bine să le eviți
1. Ceaiurile detox și curele cu sucuri
Acestea nu „curăță” organismul, ci duc adesea la deshidratare și restricție calorică extremă. Pierderea în greutate este temporară, iar beneficiile reale lipsesc.
2. Jeleurile „arzătoare de grăsimi” și stimulentele metabolismului
Efectele ingredientelor promovate sunt minime și inconsistente. Niciun supliment nu produce, de unul singur, o pierdere semnificativă de grăsime.
3. Conținutul alarmist despre alimente
Demonizarea alimentelor creează anxietate, rușine și vinovăție. Mâncarea nu este doar combustibil, ci și plăcere, cultură și conexiune. O alimentație sănătoasă poate include flexibilitate.
Wellnessul, între authentic și marketing
Wellnessul autentic nu înseamnă produse scumpe sau reguli rigide, ci obiceiuri sustenabile, susținute de știință. Dacă un trend promite rezultate rapide și miraculoase, este foarte probabil să fie mai mult marketing decât sănătate reală.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%.Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI
Guvernul României a aprobat propunerea Ministerului Muncii, Familiei, Tineretului și Solidarității Sociale de actualizare a standardelor de cost pentru serviciile sociale, precum și a alocației zilnice de hrană pentru beneficiari.
Astfel, începând cu 2026, alocația zilnică de hrană crește de la 22 lei la 32 lei/zi, pentru toate categoriile de beneficiari: copiii și persoanele cu dizabilități, vârstnici și alte categorii vulnerabile.
Ministrul Manole: „Prea mult timp, 22 de lei pe zi au însemnat prea puțin”
Măsura vine ca urmare a creșterii costurilor de trai și are ca obiectiv principal asigurarea unor condiții decente de îngrijire pentru beneficiarii serviciilor sociale.
„Prea mult timp, 22 de lei pe zi au însemnat prea puțin. Din 2026, alocația zilnică de hrană va fi 32 de lei, o creștere cu peste 60%. Tot de aceea am crescut și finanțarea serviciilor sociale: cu 44% pentru serviciile destinate copiilor și cu 39% pentru persoanele adulte cu dizabilități. Sunt mai mult decât cifre într-un tabel: sunt mese mai bune, condiții mai decente și servicii mai apropiate de standardele de demnitate pe care statul trebuie să le asigure”, a declarat ministrul Muncii, Petre-Florin Manole.
Cum vor fi structurate aceste creșteri
– Serviciile sociale pentru copii: creștere medie de 44% a standardului de cost, aplicabilă centrelor de zi, rezidențiale, de tip familial și centrelor maternale.
– Serviciile pentru persoanele adulte cu dizabilități: creștere de aproximativ 39% pentru serviciile rezidențiale, de zi și locuințele protejate.
– Persoanele vârstnice: standardele de cost sunt diferențiate în funcție de gradul de dependență și includ cheltuielile cu asistenții sociali, încurajând serviciile la domiciliu și centrele de zi.
– Victimele violenței domestice: creștere de peste 45% a standardelor de cost.
Valoarea alocației nu mai fusese actualizată din 2022, iar standardele de cost rămăseseră la nivelul anului 2023. Noile măsuri vor contribui la o utilizare mai eficientă a fondurilor publice și la creșterea calității vieții persoanelor vulnerabile.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%.Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI
Ministerul Dezvoltării, Lucrărilor Publice și Administrației a pus în dezbatere publică o ordonanță care schimbă modul de acordare a autoziațiilor de construcții.
Prin această ordonanță se urmărește eliminarea blocajelor administrative, comunicarea tuturor avizelor exclusiv electronic și respectarea strictă a termenelor. Măsurile vin în contextul întârzierilor mari la proiectele finanțate prin Planul Național de Redresare și Reziliență și al riscului de a pierde fondurile europene.
Ordonanța este necesară pentru că nu se respect regulile
În 2025, Guvernul a adoptat o serie de reguli ce stabileau termene clare pentru emiterea avizelor. Mai mult, a fost introdus și principiul avizului tacit: dacă o instituție nu răspundea la timp, avizul era considerat acordat automat. În practică însă, potrivit Digi 24, aceste reguli nu au fost respectate de toate instituțiile.
De asemenea, atât beneficiarii, cât și proiectanții, au semnalat existența unor taxe neprevăzute, cerințe suplimentare sau refuzuri de primire a dosarelor invocând proceduri interne sau lipsa de personal, lucruri ce au generat întârzieri ce au afectat proiectele de infrastructură, locuințe și rețele de utilități.
Noua ordonanță urmărește eliminarea acestor practici și impunerea unei discipline procedurale clare.
Ce prevede noua ordonanță în domeniul avizelor de construcții
– Comunicarea electronică a avizelor – Nicio limitare a dosarelor depuse – Avizele nu mai pot fi cerute „în lanț” – Gratuitate pentru avizele publice
– Prioritate pentru proiectele PNRR
Instituțiile care nu respect regulile, sancționate
Ordonanța prevede amenzi de până la 30.000 de lei pentru instituțiile care resping nejustificat dosarele sau limitează accesul la procedurile de avizare. Sancțiunile vor fi aplicate de Inspectoratul de Stat în Construcții.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%.Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI
Ministrul Energiei din Ucraina, Denys Șmîhal, a declarat că țara sa este un pas de colaps energetic, pentru că nu mai are nicio central electrică total funcțională. De asemenea, rezervele de combustibil ale Ucrainei mai acoperă necesarul doar pentru circa 20 de zile, a mai spus Șmîhal. Populația nu are, încă, restricții la consumul de gaze.
Companiile Ucrainene, somate să stingă iluminatul festiv
În acest context, autorităţile din Ucraina cer companiilor să stingă iluminatul festiv. Situaţia din sectorul energetic este gravă în special la Kiev, în regiunea Odesa şi în zonele de pe linia frontului.
Zelenski a declarat stare de urgență în sectorul energetic
Președintele Ucrainei, Volodimir Zelenski, a declarat stare de urgență în sectorul energetic al țării, cu accent special pe Kiev. Situația a devenit foarte gravă după ce atacurile Rusiei au lăsat mii de oameni fără energie electrică. Autoritățile din Ucraina fac
eforturi disperate în încercarea de a reface infrastructura, care a fost puternic lovită de atacurile rusești, potrivit BBC.
Kievul, în beznă
Președintele Zelenski a declarant că Moscova exploatează în mod deliberat condițiile dure de iarnă ca parte a strategiei sale de război. Asta în condițiile în care, naoptea, la Kiev, temperature scade până la -20 de grade Celsius.
În urma ultimelor atacuri rusești, mii de locuințe au rămas fără energie electrică, încălzire sau apă curentă. După o noapte cu atacuri intense de tachete, aproximativ 70% din Capitala Ucrainei a rămas în beznă, pentru că s-a întrerupt, pentru câteva ore, energia electrică.
Echipele de intervenții lucrează nono-stop
Președintele Zelensky a dispus înființarea unor grupe de lucru care vor lucra non-stop pentru remedia daunele produse de atacurile rusești.
De asemenea, Zelenski a dispus și achiziționarea de echipamente și resurse energetice vitale din străinătate pentru a înlocui instalațiile avariate.
Ministrul Energiei din Ucraina a ordonat înmulțirea punctelor de ajutor de urgență în jurul Kievului pentru a furniza căldură și energie electrică locuitorilor.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%.Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI
Doar cinci minute suplimentare de mers pe jos, zilnic, pot reduce riscul de deces prematur cu până la 10%, potrivit unui amplu studiu publicat în prestigioasa revistă The Lancet.
Două minute de mișcare, pe zi, reduce riscul de deces cu 6%
Cercetarea, realizată pe peste 135.000 de adulți din Europa și SUA, arată că inclusiv persoanele sedentare pot obține beneficii semnificative: două minute de activitate fizică moderată pe zi pot scădea riscul de deces cu 6%.
Dacă reduci timpul stat jos îți crești speranța de viață
Mai mult, potrivit dailymai.co.uk, reducerea timpului petrecut stând jos cu doar 30 de minute pe zi ar putea preveni aproximativ 7% dintre decesele la nivel global. Specialiștii subliniază că aceste schimbări sunt realiste și ușor de integrat în viața de zi cu zi.
Nu sunt necesare antrenamente intense
„Nu este nevoie de antrenamente intense sau de respectarea strictă a celor 150 de minute de exerciții săptămânale. Micile ajustări zilnice pot avea un impact major asupra sănătății publice”, spun autorii studiului.
Rezultatele arată că persoanele care petrec peste 11 ore pe zi în sedentarism pot reduce riscul de deces cu aproximativ 10% dacă se mișcă doar o jumătate de oră în plus zilnic, iar o oră de activitate fizică poate reduce riscul cu până la 25%.
Experții susțin că folosirea scărilor în locul liftului, plimbările scurte sau joaca activă cu copiii și nepoții pot contribui semnificativ la creșterea speranței de viață.
OMS avertizează: Inactivitatea fizică ucide!
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, inactivitatea fizică este una dintre principalele cauze de deces la nivel mondial, fiind asociată cu boli cardiovasculare, obezitate, diabet de tip 2 și anumite forme de cancer.
Concluzia specialiștilor este clară: chiar și câteva minute de mișcare pe zi pot face diferența între un stil de viață sedentar și unul mai sănătos.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%.Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI
