Pentru efectuarea unor lucrări programate, se va întrerupe furnizarea energiei electrice, după cum urmează:
LUNI, 22 OCTOMBRIE 2018
* între orele 9-15 în AGNITA , strazile: SCOLII; A. IANCU- de la nr.2-64.
* între orele 9-15 în NOUL, strada: PRINCIPALA –partial- partea spre DAIA.
MARTI, 23 OCTOMBRIE 2018
* între orele 9-17 în SEICA MARE , strada: PRINCIPALA.
* între orele 9-17 în CASOLT, tot satul.
* între orele 9-14 în AVRIG , strazile: GARII; CEFERISTILOR; OLTULUI; DEALULUI; GRIVITEI; LAZAR GH.-partial.
* între orele 9-13 în NOUL, strada: PRINCIPALA –partial spre Biserica Ortodoxa.
MIERCURI, 24 OCTOMBRIE 2018
* între orele 9-17 în SEICA MARE , strada: PRINCIPALA.
* între orele 9-15 în NOUL, strada: PRINCIPALA –partial.
În cazul apariţiei unor situaţii neprevăzute, lucrările pot fi reprogramate. Informaţii actualizate despre întreruperile programate sunt disponibile şi pe pagina de web a societăţii: www.sdeets.ro rubrica „Întreruperi programate – SDEE Sibiu” sau la „Call Center”, telefon 0800-801-929.
4 localități din județul Sibiu, fără curent electric
Congres importat la Biblioteca Județeană Astra Sibiu
Luni, 22 octmbrie, de la ora 11, Biblioteca Județeană Astra din Sibiu va găzdui o prezentare a proiectului România la Centenar. Provocări și perspective în Anul European al Patrimoniului Cultural. Evenimentul este organizat de Institutul Național pentru Cercetare și Formare Culturală, în parteneriat cu Biblioteca Județeană Astra din Sibiu. Intrarea este liberă în baza înscrierilor participanților.
În perioada 26-29 septembrie 2018, Institutul Național pentru Cercetare și Formare Culturală a organizat la București cel de-al 26-lea Congres de Management Cultural și Politici Culturale, eveniment aflat sub egida Anului European al Patrimoniului Cultural și sub Înaltul Patronaj al Președintelui României.
Congresul a fost organizat pentru prima oară în Europa de Est, România fiind aleasă ca țară gazdă tocmai pentru a marca Anul Centenarului Marii Uniri și pentru a reliefa importanța patrimoniului românesc în contextul european. Principalul scop al acestui proiect finanțat de Ministerul Culturii și Identității Naționale prin programul Centenar, a fost acela de a promova Centenarului Marii Uniri la nivel internațional.
Două dintre principalele evenimente care au marcat atât congresul, cât și experiența participanților au fost initiative Torței Patrimoniului Religios și vizitele de lucru găzduite de partenerii locali, ocazie cu care aceștia au vizitat și capital Romaniei. De asemenea, în cadrul Congresului ENCATC au fost promovate valorile românești prin organizarea de momente artistice și culturale, precum și prin două expoziții care au ilustrat patrimonial architectural al Bucureștiului și cel national.
805 locuri de muncă oferite la Bursa Absolvenților din Sibiu și Mediaș
Vineri, vineri 19 octombrie 2018, s-a desfăşurat „Bursa locurilor de muncă pentru absolvenţi”, organizată de Agenţia Judeţeană pentru Ocuparea Forţei de Muncă Sibiu concomitent în două locaţii din judeţ, respectiv la Sibiu şi Mediaş.
Cele 404 de persoane participante (354 la Sibiu şi 50 la Mediaş) au avut de ales dintr-un număr total de 805 locuri de muncă vacante puse la dispoziţie de către 36 agenţi economici din judeţ. La Sibiu 23 firme au oferit 590 locuri de muncă, iar la Mediaş 13 agenţi economici au oferit 215 posturi. Din totalul persoanelor participante, 42 au fost absolvenţi (28 la Sibiu şi 14 la Mediaş), dintre care 18 au fost selectaţi în vederea încadrării în muncă (12 la Sibiu şi 6 la Mediaş) în meserii precum agent servicii client, casier, economist, funcţionar administrativ, inginer de sistem în informatică, lucrător comercial, montator subansamble, muncitor necalificat, şi altele.
Pe lângă punerea faţă în faţă efectiv a cererii cu oferta de forţă de muncă, bursa a încercat şi o familiarizare a proaspeţilor absolvenţi cu practicile de căutare a unui loc de muncă, cu participarea la interviuri de angajare precum şi cu tendinţele actuale ale pieţei muncii.
Raluca Turcan: PNL va demara procesul de revocare din funcție a lui Victor Ciorbea
Deputatul liberal Raluca Turcan, a anunţat în cadrul unei conferințe de presă că PNL va demara revocarea din funcţie a Avocatului Poporului, Victor Ciorbea, pe care îl acuză că a încălcat Constituţia. În aceeași conferință de presă, Raluca Turcan l-a acuzat pe Victor Ciorbea că nu şi-a delegat toate atribuţiile, pe perioada concediului.
”Victor Ciorbea, înainte de a pleca în concediu, plătit pe bani multi din banii poporului român, avea obligația să delege atribuțiile adjunctului specializat pe domeniile Justiție, Poliție, Penitenciare, Armată. Este un adjunct care are ca și atribuții exact domeniile cheie care i-ar fi dat posibilitatea să conteste la CCR această ordonanță care este vădit neconstituțională. Victor Ciorbea a preferat, din nefericire, să fugă în străinătate, să ia instituția Avocatului Poporului pe persoană fizică și să blocheze în felul acesta legiferarea în folosul românilor și nu în folosul infractorilor”, a declarat, vineri, într-o conferință de presă la Sibiu, Raluca Turcan.
”Este un fapt de o gravitate ieșită din comun și, ca urmare, PNL va demara procesul de revocare din funcție a Avocatului Poporului, Victor Ciorbea”, a mai spus Turcan.
Derocare a unei stânci pe drumul forestier Sădurel
Joi, 18 octombrie, specialiști din cadrul ISU Sibiu au desfășurat o acțiune pirotehnică de derocare a unei stânci suspendate, constând în îndepărtarea acesteia, prin explozie controlată. Stânca avea o greutate de aproximativ 15 tone și prezenta risc de desprindere și blocare a circulației pe Drumul Județean 105G (drumul forestier Sădurel).
„Pe toată durata desfășurării misiunii pirotehnice, 11 pompieri din cadrul ISU Sibiu, dintre care 3 pirotehnicieni, au fost prezenți la fața locului, luând toate măsurile de siguranță. Pirotehnienii din cadrul ISU Sibiu au executat 3 detonări, utilizând o încărcătură explozivă totală de aproximativ 130 de kilograme de trinitotoluen (tnt). În urma detonărilor efectuate, stânca care prezenta pericol de prăbușire a fost derocată”, spune căpitanul Cristina Criveanu, purtătorul de cuvânt al ISU Sibiu.
Accesul pompierilor pentru intervenția în caz de incendii la locuințe și alte tipuri de construcții
Toate construcțiile trebuie să asigure accesul prompt și eficient al pompierilor pentru intervenția în caz de incendiu. Aceasta este o obligație legală pe care o readucem în atenția investitorilor și dezvoltatorilor imobiliari.
„Reamintim prevederile Hotărârii Guvernului nr. 525 din 1996 pentru aprobarea Regulamentului General de Urbanism, care specifică toate normele tehnice pe care trebuie să le îndeplinească în mod obligatoriu construcțiile. Pentru toate categoriile de construcții și amenajări se vor asigura accese pentru intervenții în caz de incendiu, dimensionate conform normelor pentru trafic greu. În cazul construcțiilor ce formează curți interioare, asigurarea accesului vehiculelor de pompieri se va face prin ganguri cu o lățime minimă de 3 m și o înălțime de 3,5 m.
Accesele și pasajele carosabile nu trebuie să fie obstrucționate prin mobilier urban și trebuie să fie păstrate libere în permanență. Totodată, readucem în atenția conducătorilor de autovehicule: parcarea sau staționarea în locuri neamenajate poate împiedica intervenția pentru salvarea vieților și bunurilor aflate în pericol”, spun reprezentanții ISU Sibiu.
Vindecarea demonizaților din ținutul Gherghesenilor
O Evanghelie ca lumea de astăzi. Din zdroaba Capernaumului, Hristos Domnul se retrage- potolind furtuna (Luca 8.23-26) în ținutul Gherghesenilor ce era dinaintea Galileei. E limpede că demonii ce-l așteptau pe țărm simțeau că vine și se agitau. Cumplit. Ca orice val de iad. Pentru că iadul nu-L iubește pe Hristos. Și se vede până în zilele noastre. Cum ar putea iubi dezordinea, ordinea ori impostura spirituală luciditatea duhovnicească? Cum ar putea iubi întunericul ori afundul vecin morții înălțimea cerească a Cerului Întrupat? Ajuns în mijlocul cetății Gherghesenilor, ținut care pare că rupt oarecum de tot ce însemna regula de viață a credinței lui Israel, de vreme ce creșteau porci, credem că nu doar pentru comerț, Hristos îmbracă în omenitate un om tulburat. Grija diavolilor de a face pagubă pentru a șterge efectul duhovnicesc al vindecării aproapelui pare că ține de modul de a acționa din veacuri adus la zi, mereu și mereu, de diavoli. Auzim mereu cât costă vindecarea de neant a sufletelor noastre și cât de mult s-ar putea face din ceea ce să-a cheltuit pentru această vindecare. Reacția oamenilor e limpede. Pierderea de porci pare mai scumpă sufletului cetățenilor Gherghesenilor decât recuperarea unui om din mijlocul lor. Care le producea spaimă și scârbă, dar asta nu conta câtă vreme îl izolaseră în cimitir, locul ideal al alungării duhurilor ce-i înspăimântau de moarte. Mereu va fi așa. Ce avem este important, mult mai important decât sufletul aproapelui nostru. Ceea ce intră în mentalitatea noastră comunitară mult mai mult decât grija de viața și împlinirea aproapelui. Poate părea desuet să vorbești despre un om îmbrăcat, restaurat în omenia lui, prin rugăciunea lui Hristos. Azi cu cât te dezbraci mai tare cu atât pari mai important pentru comunitate și, cred, că Domnul ar fi plătit azi amendă cine știe cărui consiliu de discriminare că îl scoate pe om din zona de comoditate a celorlalți, asumându-l ca ființă umană, nu ca izvor de ideologie. Pentru că și în această vindecare vedem diferența dintre noi și Hristos. Noi izolăm, legăm în lanțuri și încercăm să uităm pe cel în necaz. El, Dumnezeul nostru, îl tratează ca pe o ființă veșnică, ca pe o persoană pe care o asumă în numele și sub forța Iubirii Întrupate. Personal cred că numai prezența Mântuitorului ne face egali, în ochii Lui, a Dumnezeului nostru îndrăgostit de firea umană. Ceilalți ne învață despre echități rănite, legiferate prin legi exterioare care nu întotdeauna sunt și în miezul gândirii noastre. Doar El, mereu gata de a iubi, ne face egali, prin dragostea Lui.
Vot pentru bugetare participativă, până în 28 octombrie
Primăria Sibiu implementează, începând din anul 2019, conceptul de bugetare participativă. Asta înseamnă că va pune în aplicare zece proiecte propuse și votate de sibieni. Depunerea proiectelor a avut loc în perioada 1 iulie – 30 august, fiind depuse 152 de proiecte, cele mai multe la la secțiunea “Mobilitate, accesibilitate și siguranța circulației” (36), la „Alei, trotuare și zone pietonale” (34), dar și la secțiunea „Spațîi verzi și locuri de joacă” (30).
Din 15 octombrie a început prima etapă a votului. Acum puteți alege câte un proiect din fiecare secțiune, votul urmând a se încheua 28 octombrie. În primele 24 de ore, peste 1.600 de persoane își exprimaseră opțiunea.
Primele trei proiecte din fiecare categorie vor întră în cea de-a două etapă a votului, când fiecare dintre cei interesați va putea alege un singur vot. Primăria Sibiu a alocat acestui tip de buget suma de 1,5 milioane de euro. Fiecare proiect poate avea valoarea maximă de 150.000 de euro.
Vă prezentăm lista integrală a proiectelor:
- Secțiunea Alei, trotuare și zone pietonale – 5 proiecte
- Treceri pietonale supraînălțate în zona școlilor – treceri cu marcaj termoplast, foarte vizibile, pentru a avea zone mai sigure în apropierea școlilor.
- Treceri de pietoni iluminate inteligent – la care se adaugă indicatoare rutiere luminoase permanent (preferabil cu energie regenerabilă sau acumulatori solari).
- Loc de joacă pentru copii în zona cartierului Tilișca.
- 4.Panouri de graffiti în spații publice – asigurarea de panouri pe care artiștii (sau artiștii amatori) pot crea lucrări temporare.
- Panou de escaladă accesibil tuturor în mod gratuit – va coagula comunitatea de pasionați ai cățăratului, încurajând sibienii să petreacă mai mult timp în aer liber.
- Secțiunea Mobilitate, accesibilitate și siguranța circulației – 5 proiecte
- Sens giratoriu la intersecția străzilor Argeșului, Goga, Bahluiului.
- Benzi separate pentru autobuze și bicicliști pe Sos. Albă Iulia/Andrei Șaguna – rămân numai 2 benzi pentru mașini individuale.
- Montarea unui gard de protecție – pe trotuarul de pe strada A. Șaguna, în direcția de mers spre Alba Iulia, unde există riscul ca pietonii să fie acrosati de autovehiculele care vin din spate.
- Stații de reparații și panouri de atenționare pentru un Sibiu bike-friendly – standuri pentru reparația bicicletelor și panouri la întrările în oraș care menționează cei 1,5 metri recomandați pentru depășirea laterală a bicicliștilor.
- Delimitatoare pentru pistele de bicicletă – delimitatoare din cauciuc, inofensive atat pentru ciclisti, cat si pentru șoferi, dar care împiedică șoferii să pătrunda pe banda destinata bicicliștilor.
- Secțiunea Spații verzi și locuri de joacă – 7 proiecte
- Sibiul verde – s-au tăiat toți copacii care erau la marginea trotuarelor și nu ai unde să te adăpostești de arșiță, iar aerul pe care-l respiri e plin de noxe.
- Aparate gimnstică persoane cu probleme medicale – în parcul de pe str Litovoi și reamenajarea acestuia pentru copii.
- Modernizarea parcului Piața Cluj – sunt câteva bănci, un spațiu de joacă pentru copii, dar într-o stare avansată de degradare, nu mai sunt nici alei, nici gazon.
- Teren fotbal/ baschet copii strada Viitorului – în zonă e un teren viran liber (plin de pământ de umplutură și pietre -impracticabil pentru orice sport ) care s-ar putea ușor amenaja.
- Spațiu verde în Turnisor – Piața Iancu de Hunedoara – planarea de copaci (pentru atenuarea zgomotului) și mobilarea cu câteva bănci.
- Plantarea de flori în zonele care separă traficul auto – Zona din Piața Unirii, pe axul principal de trafic, individualizată prin separatoare de sens din beton, ar putea fi folosită pentru plantare de flori sau gard viu. La fel, pe str. A. Șaguna.
- Joaca urbană e și pentru „oameni mari” – amplasarea de infrastructură pentru jocuri precum scrabble, șah, table, ping-pong și trambuline mari, în Parcul Tineretului.
- Secțiunea Amenajare spații publice (mobilier urban, etc) – 8 proiecte
- Amenajare piață agroalimentară în Turnisor – în prima etapă se va amenaja o piață agroalimentară mobilă.
- Spațiu depozitare bagaje – în parcuri dulapuri metalice protejate împotriva condițiilor meteo nefavorabile, supravegheate video și cu încuietoare.
- Coș gunoi stradal/coș gunoi pentru resturile câinilor, zona Terezian.
- Amenajare și acces la monument Gușterița – Proiectul propune finanțarea studiului de fezabiluitate.
- Art parc – amenajare cu mobilier urban a Parcului Cetăţii.
- Aparate de fitness în aer liber în toate cartierele.
- Parcări modulare supraetajate – se pot identifica terenuri virane, prezente în fiecare cartier, care ar putea fi locuri perfecte pentru amplasarea unor parcări modulare pe structuri metalice.
- Leagăne muzicale – sunt niște instrumente muzicale colective, ce aduc aduc împreună trecătorii și îi îmbie să creeze echipe ad-hoc cu care să alcătuiască mici compoziții din sunetele produse individual, în timp ce se dau în leagăn.
- Secțiunea Educație – 6 proiecte
- Dotare curți școli și grădinițe cu jocuri educative playform – oferă o modalitate diferită de realizare a jocurilor educative şi distractive pentru copii, care să le stimuleze imaginația şi creativitatea.
- Ferma animalelor – Zoo Sibiu – crearea unui spațiu unde vizitatorii pot interacționa direct cu animalele domestice (oi, capre, iepuri etc.) prin hrănirea și observarea lor.
- Vrem o școală ca afară, la Colegiul „Terezianum” – dotarea cu mobilier școlar, videoproiector cu ecran de proiecție, softuri educaționale specializate pentru limbi străine și table interactive, la Colegiul „Terezianum”.
- Mâinile curate salvează vieți! Săpun în școli – se dorește dotarea spațiilor sanitare ale instituțiilor de învățământ cu dozatoare de săpun, iar voluntari ai Asociației Propediatria, prin Spitalul Clinic de Pediatrie Sibiu, vor instrui copiii să se spele corect pe mâini.
- Căsuța de lectură – presupune instalarea și dotarea cu cărți a unor biblioteci stradale în miniatură, la care au acces liber toți doritorii.
- Amenajare și acces în curțile școlilor – proiectul își propune să deschidă curțile școlilor și să permită accesul liber al copiilor, în zonele unde nu sunt locuri de joacă și spații verzi
- Secțiunea Smart City – 5 proiecte
- Smart city bus – aplicație – crearea unei aplicații mobile privind transportul public și dotarea autobuzelor cu dispozitive GPS cu scopul de a permite urmărirea acestora în timp real. Pe harta trebuie să apară şi staţiile.
- Iluminare stralada solară – sistem de iluminare publică pe baza de tehnologie led cu alimentare solară.
- Aplicație – parcare inteligentă – constă în transmiterea în timp real a numărului locurilor de parcare disponibile în Piața Mică.
- Stații de încărcare pentru telefoanele mobile – amplasarea a 18 stații de încărcare USB în acele zone din oraș unde nevoia de a avea acces la propriul telefon este maximă – aeroport, gară, autogări, zonele turistice, dar și zonele cele mai aglomerate.
- Ecrane led de înaltă rezoluție pentru pasajul de la Bulevard – înlocuirea actualului sistem de afișaj cu 2 videowall-uri compuse din matrice de display-uri profesionale care vor putea fi folosite în diferite configurații
Lista de proiecte și detalii despre acestea găsiți pe https://bugetareparticipativa.sibiu.ro/.
Pentru a vota, trebuie să cont, introducând doar câteva date.
A două etapă de vot se va desfășura în perioada 1-15 noiembrie. Rezultatele finale vor fi afișate pe platformă în 30 noiembrie. Proiectele care vor fi selectate în final vor fi finanțate de Primăria Municipiului Sibiu.
Dr. Corina Ispășoiu: Instalarea menopauzei timpurii. Ce e de făcut?
Numărul femeilor care se confruntă cu apariția menopauzei precoce este în continua creștere, afectând 1 din 250 de femei cu vârsta de 35 de ani și 1 din 100 de femei la vârsta de 40 de ani. Care sunt simptomele instalării menopauzei timpurii, ce categorii de persoane sunt predispuse către acest lucru, când și cui se recomandă terapia de substituție hormonală, precum și ce alimente sunt benefice, ne spune dr. Corina Alina Ispășoiu, medic primar Obstetrică-Ginecologie, Doctor în Științe Medicale.
Ce înseamnă menopauză precoce? La ce vârstă se consideră că ovarele au încetat să funcționeze prea devreme?
Menopauza precoce apare la femeile aparent sănătoase, la care ovarele încetează să funcționeze înainte de 40 de ani. Multe femei se confruntă cu reducerea fertilității în jurul vârstei de 40 de ani și încep să prezinte menstruații neregulate și simptomele tipice tranziției către menopauză. Insuficiența ovariană prematură este diferită față de menopauza precoce. Menstruațiile sunt prezente ocazional, în timp ce la femeile cu menopauză precoce ele se opresc înaintea vârstei de 40 de ani. Chiar și apariția sarcinii este posibilă spontan, în timp ce femeile cu menopauză precoce necesită de cele mai multe ori proceduri de asistență a reproducerii (stimulare ovariană, fertilizare in vitro, donare de ovocite). Incidența menopauzei precoce este de 1 la 250 de femei la vârsta de 35 de ani și 1 la 100 de femei la vârsta de 40 de ani (după date din 2018), din păcate, în continuă creștere. Se semnalează cazuri de menopauză precoce la vârste mult mai mici, pornind chiar din adolescență.
Care sunt semnele care indică o menopauză precoce?
Simptomele instalării menopauzei precoce sunt diferite, unice pentru fiecare femeie. Primele semne ale menopauzei precoce pot fi menstruațiile neregulate, asociate cu bufeuri (valuri de căldură ce încep în regiunea cervicală, roșeața feței, transpirații urmate de frison uneori), iritabilitate, transpirații nocturne, scăderea capacității de concentrare, scăderea libidoului, uscăciune vaginală și dispareunie (durere la contactul sexual), anxietate, depresie. Mai rar, apar infecții urinare repetate, reducerea masei musculare, dureri articulare, pilozitate în exces. Primul semnal de alarmă pentru femeie rămâne totuși modificarea fluxului menstrual, fie în plus (sângerări neregulate de două ori pe lună sau regulate, cu flux crescut), fie în minus (sângerări neregulate o dată la două-trei luni sau regulate cu flux redus).
Din ce cauză la unele femei menopauza se instalează mai repede? Există anumite categorii de persoane care sunt predispuse către acest lucru?
Fiecare femeie prezintă la naștere o rezervă ovariană fixă. Adică, cele două ovare au un număr individualizat de “săculeți” numiți foliculi, în care se găsesc ovulele – celulele reproductive feminine. În fiecare luna, după pubertate, un număr de foliculi încep să crească, unul devenind selectat, dominant și determinând prin ovulatie eliberarea ovulului din interior. Prin urmare, în fiecare lună, rezerva ovariană a femeii scade. Atunci când “săculeții” sunt epuizați, se instalează menopauza. La femeile cu menopauză precoce, rezerva ovariană este redusă din naștere sau se epuizează mai repede. Există o componentă genetică pentru vârsta instalării menopauzei, așa încât, dacă mama prezintă o menopauză precoce, fiica, la rândul ei, are un risc sporit de a avea o menopauza precoce. Menopauza precoce apare în majoritatea cazurilor fără o cauză evidență, dar poate fi cauzată de o rezervă ovariană redusă din naștere, ca în anumite sindroame genetice (sindromul X fragil, sindromul Turner). Poate apărea asociată unor boli autoimune (cum este tiroidita autoimună sau artrita reumatoidă) sau unor boli endocrinologice, cum e boala Addison. Singurii factori care pot fi influențați sunt cei legați de stilul de viață. Fumatul este în mod cert asociat prin studii cu semnificație statistică de menopauză precoce, prin efectul antiestrogenic. Femeile care fumează prezintă risc de a intra în menopauză cu doi ani mai devreme decât nefumătoarele. Indexul de masă corporală e un alt factor asociat, femeile foarte slabe având risc de instalare a unei menopauze precoce (țesutul adipos este o “rezervă” de estrogen). Sunt studii medicale care asociază dieta vegetariană, lipsa expunerii la soare și lipsa exercițiului fizic cu menopauza precoce, dar e necesară extinderea acestor studii la populații mai mari pentru a se valida statistic aceste concluzii.
Concret, ce boli sau tipuri de tratamente pot grăbi apariția menopauzei?
În afară de patologiile menționate anterior- cauze genetice, autoimune, fumatul, trebuie menționată tuberculoza tractului genital. Din păcate, România încă rămâne pe primul loc în ceea ce privește incidența acestei boli și de multe ori diagnosticarea localizării ei genitale se face tardiv. Trebuie să ținem seama și de patologia oncologică, în creștere în ultimii ani la femeile tinere. Radio și chiomioterapia pentru cancer induc menopauza precoce, așa încât femeile care știu că urmează un astfel de tratament trebuie informate despre simptome și posibilități terapeutice sau în cazul celor foarte tinere, fără nașteri în antecedente, e necesară discuția privind prezervarea fertilității.
O consecință posibilă a intervențiilor chirurgicale în vecinătatea ovarelor este lezarea vascularizației acestora, așa încât, nu de puține ori, femeile cu intervenții de histerectomie, adică de extirpare a uterului (pentru fibromioame uterine mari sau cancer incipient de col uterin), prezintă menopauză precoce.
Ce se întâmplă cu organismul femeii atunci când apare menopauza? În ce măsură este afectată activitatea altor organe?
Menopauza se instalează atunci când sistează producția de estrogen de la nivelul ovarului. Carența de estrogen determină simptome cunoscute: bufeuri, insomnie, iritabilitate, anxietate, depresie uneori, uscăciune și atrofie vaginală, scăderea libidoului, vezica hiperactivă și incontinență urinară, modificări tegumentare – piele uscată, subțire, scăderea densității osoase și osteoporoză, creșterea riscului cardiovascular- hipertensiune arterială, patologie cardiacă. În plus, femeile cu menopauză precoce suferă o traumă emoțională importantă la aflarea diagnosticului o asociază frecvent cu infertilitatea și, de multe ori, diagnosticul este negat.
Cât timp durează instalarea menopauzei, care sunt etapele?
Instalarea menopauzei poate fi un proces îndelungat, atunci când funcția ovarului sistează treptat și poate dura luni până la ani de zile, primele simptome fiind cel mai frecvent tulburările menstruale. Dar se poate instala brusc, în cazul intervetiilor chirurgicale sau în cazul chimio/radioterapiei pentru cancer.
Cui și când se recomandă terapia de substituție hormonală? Care sunt avantajele și care sunt dezavantajele acesteia?
Abordarea terapeutică este individualizată în funcție de simptome și de istoricul obstetrical al pacientei. Dacă vorbim despre o femeie tânără, fără sarcini în trecut și care dorește copii, cel mai indicat ar fi să o direcționăm către un centru de fertilitate unde se tratează specific astfel de probleme. Dacă nu se dorește sarcina, abordarea depinde de patologia asociată a pacientei. Terapia hormonală de substituție cu estrogen nu este pentru oricine, se recomandă să se facă măcar până la 45 de ani, dar ideal până la vârsta medie de intrare în menopauză, adică 50-51 de ani. Terapia hormonală este contraindicată pacientelor cu hipertensiune arterială sau diabet zaharat necontrolate, pacientelor cardiace sau fumătoarelor înrăite, dar și celor cu tromembolism sau cancere hormonodependente (de sân, endometru sau ovare). Alegerea tipului de tratament de substituție hormonală trebuie să țină seama de mai multe aspecte. În primul rând, trebuie să imite cât mai mult funcția ovariană normală, adică să conțină estradiol și progesteron micronizat. Apoi trebuie aleasă calea de administrare adecvată pacientei, unele femei preferă administrarea per os, sub forma unui comprimat zilnic, la altele se preferă plasturii transcutanați sau aplicații intravaginale. Se încearcă personalizarea tratamentului pentru fiecare pacientă, nu se poate discuta la modul avantaje/dezavantaje certe. Există un risc mai mare de cancer de sân la pacientele cu substituție estrogenică, de hiperplazie și cancer uterin, de tromboză venoasă profundă, dar în același timp protejează împotriva osteoporozei, a bolilor cardio-vasculare, a atrofiei genitale, a bufeurilor.
Se mai vorbește și de terapia naturală, bazată pe fitoestrogeni de tipul celor conținuți de produsele pe bază de soia. Cât de eficientă este aceasta?
Terapia alternativă pe baza de fitoestrogeni se recomandă pacientelor în scopul ameliorării simptomelor neuro-vegetative: bufeuri, insomnie, anxietate etc., dar nu previn complicațiile unei menopauze instalate. Sunt produse pe bază de soia, salvie sau trifoi negru, ușor de procurat din farmacii, care pot ajuta la scăderea acestor simptome, fără a avea pretenția că le fac să dispară. Nu recomand ca aceste produse să fie achiziționate fără o consiliere din partea medicului, categoriile care au contraindicație pentru terapia hormonala fiind la risc și pentru aceste produse precursoare de estrogeni.
Ce tip de alimentație este recomandată în perioada de instalare a menopauzei, pentru a fi mai ușor suportate balonările, bufeurile, retenția de apă și celelalte inconveniente?
Alimentația în perioada menopauzei trebuie să fie bogată în lactate, care conțin calciu, în peste, legume și fructe, cereale, din care se asimilează fierul, vitaminele necesare și fibrele. Se evită alimentele condimentate, cofeina și alcoolul. Se recomadă program regulat de sport.
Cum pot femeile să prevină instalarea prematură a menopauzei?
Din păcate, nu se poate evita. Epuizarea rezervei naturale ovariene este ireversibilă. Singurii factori influențabili sunt cei legați de stilul de viață, așa încât recomandările sunt de a renunta la fumat, aport crescut de vitamina D (expunere moderată la soare), evitarea curelor de slăbire drastice, alimentație echilibrată.
Aproape 600 de locuri de munca la bursa absolventilor din Sibiu
Sibienii care participa astazi la Bursa locurilor de munca destinata absolventilor din Municipiul Sibiu au de ales dintre aproape 600 de locuri de munca vacante oferite de catre un numar de 23 de angajatori.
Din totalul posturilor oferite spre ocupare 25 sunt pentru absolventii de studii superioare si vizeaza economisti, ingineri sau consultanti.
Printre cei cu studii medii se cauta marochineri, lucratori comerciali, agenti de securitate muncitori necalificati sau vanzatori.
Bursa locurilor pentru absolventi este un eveniment desfasurat cconcomitent la nivel national.
In judetul Sibiu bursa a fost organizata in Sibiu si Medias.
UPDATE. Incendiu la o combină de recoltat, între Șeica Mică și Țapu
UPDATE, ora 11.50: Incendiul a fost lichidat de către pompieri. Potrivit ISU Sibiu, a ars camera motor și componente ale motorului.
Un incendiu a izbucnit vineri, în jurul orei 11, la o combină de recoltat, între Șeica Mică și Țapu.
Potrivit primelor informații ale ISU Sibiu, nu sunt victime surprinse.
La fața locului a intervenit Secția Pompieri Mediaș, cu trei autospeciale de stingere cu apă și spumă.
Daniel Rosalim a încetat din viață
Cunoscutul interpret al cântecului popular Daniel Rosalim a încetat din viață după o grea suferință. Daniel Rosalim s-a născut pe data de 29 ianuarie 1978, la Șura Mare, iar momentul său de debut oficial l-a reprezentat participarea la concursul “Moştenitorii – Tezaur Folcloric”, realizat de Televiziunea Română. Spune că acel moment a fost de bun augur şi că, de atunci, uşile folclorului i-au fost deschise. Daniel Rosalim era solist al Ansamblului Cindrelul-Junii Sibiului. Ultima apariție pe scenă a fost în cadrul Festivalului „Lucreția Ciobanu”
Dumnezeu să îl ierte și să îl odihnească în pace!
SURSĂ FOTO – www.facebook.com
