Nexus Paintball Sibiu desfasoara in urmatoarea perioada o campanie de promovare a paintball-ului sibian ca activitate recreativa si sportiva in randul tinerilor si adultilor.
Evenimentul se adreseaza atat personalelor cu echipa cat si fara echipa ,individuali sau un grup mai mic de persoane. Practic le oferim oportunitatea sa-si creeze o echipa noua la intalnire.
Competitia se va desfasura pe parcursul unei luni in fiecare zi de vineri incepand cu 5.08 orele 18:00 in Padurea Dumbrava, iar la finalul campaniei vom organiza o tombola transmisa live din cadrul magazinului DHS din Promenada Mall -partener principal- unde un reprezentant al magazinului va oferi ca premiu o bicicleta Contura 2863.
Inscrierile se fac la 0758 11 69 77 sau in incinta magazinului DHS din Promenada Mall.
Scurt istoric
La originea jocului stă canadianul James Hale care în anul 1970 a inventat şi brevetat prima puşcă de paintball, pe care a folosit-o iniţial pentru marcarea copacilor şi a vitelor. Bilele cu vopsea seamănă cu pilulele cu gel sau cu “perlele” de ulei de baie şi se sparg la impact, provocând victimei foarte puţină durere. Vopseaua nu este toxica ci este biodegradabilă şi solubilă în apă, prin urmare urmele “războiului” pot fi uşor îndepărtate de pe haine şi de pe piele.
Putin stiu insa ca acest joc este practicat si la nivel de sport profesionist si implică competitii nationale si internationale, echipe profesioniste, ligi. Paintballul este folosit si de catre fortele de ordine si chiar în armată în scopuri de antrenament.
Cei care au incercat deja acest sport susţin că un astfel de joc contribuie la dezvoltarea încrederii în sine, abilităţilor de lider şi de cooperare în echipă şi nu în ultimul rând, elimină stresul deoarece este extrem de distractiv.
Parteneri in cadrul acestui eveniment ne sunt DHS, Carrefour, Aria, Visma, Eventica, Amber Cafe, Sibiu 100%, Turnul Sfatului, Sibiul.ro, SibiuOnline.com.
Nexus Paintball Sibiu prezinta “Jucator, caut echipa !”
Pompierii sibieni pe locul I la Concursul pentru Situaţii de Urgenţă
Pompierii sibieni au luat locul I la etapa a treia a Concursului Serviciilor Profesioniste pentru Situaţii de Urgenţă. Aceştia au fost urmaţi pe podium de pompierii din Mureş şi Harghita. Competiţia a avut loc la Sibiu, urmând ca în perioada 30 august-2 septembrie să se desfăşoare la Iaşi faza naţională.
„În perioada 27 — 29 iulie, Inspectoratul pentru Situații de Urgență ”Cpt. Dumitru Croitoru” al județului Sibiu a organizat în municipiul Sibiu, Etapa a III-a — zonală a Concursurilor Serviciilor Profesioniste pentru Situaţii de Urgenţă, competiţie la care au participat loturile reprezentative ale Inspectoratelor pentru Situaţii de Urgenţă Brașov, Covasna, Harghita, Mureș şi Sibiu. Concurenţii şi-au manifestat îndemânarea şi deprinderile specifice, rezistenţa psihică şi spiritul de echipă pe parcursul derulării celor patru probe ale competiţiei: scara de fereastră, pistă cu obstacole pe 100 metri, ştafeta 4 x 100 metri şi realizarea dispozitivului de intervenţie la motopompă.” se arată într-un comunicat de presă al ISU Sibiu
Pompierii din Sibiu au reuşit să se impună în faţa colegilor lor din celelalte judeţe şi au ocupat cel mai înalt loc de pe podium. Echipa Inspectoratului pentru Situaţii de Urgenă Sibiu a fost formată din 11 pompieri, respectiv: plutonier Spinciu Iulian, plutonier major Presecan Adrian, plutonier Oprea Gabriel, plutonier major Căluțiu Lucian, plutonier major Căluțiu Ioan, plutonier major Drăgulescu Sergiu, plutonier major Radu Virgil, plutonier major Gorcea Alexandru, plutonier major Tobias Viorel, plutonier major Istrate Sorin, căpitan Smeureanu Ciprian, coordonatorul echipei.
Pe locul II s-a clasat echipa Inspectoratului pentru Situaţii de Urgenţă Mureş iar locul al III-lea i-a revenit echipei Inspectoratului pentru Situaţii de Urgenţă Harghita.
Etapa finală a Concursurilor Serviciilor Profesioniste pentru Situații de Urgență — faza națională, va avea loc la Iaşi, în perioada 30 august — 02 septembrie 2016.
Astrid Fodor: Vom rezolva în acest mandat problema străzilor de pământ
Străzile de pâmânt sunt una dintre cele mai mari probleme ale orașului. Sibienii care locuiesc pe acestea se plâng de disconfort, praf, mizerie și noroi, întrebându-se cât va mai dura până când municipalitatea va reuși să reabiliteze aceste rute. Mai ales după anunțarea primelor două loturi de străzi care vor fi asfaltate, numărul sesizărilor pe această temă primite de Redacția Sibiu 100% a crescut simțitor. Care este strategia în privința acestor străzi, când vor intra în lucru toate și când nu vom avea străzi de pământ în oraș, ne spune primarul Sibiului, Astrid Fodor.
S-au contractat lucrările pe primele 32 de străzi de pământ. Care este strategia în continuare în ceea ce privește străzile de pământ?
Modernizarea străzilor de pământ din Sibiu este o prioritate absolută. Cu acest scop am și contractat, la sfârșitul anului 2015, creditul în valoare de 67,5 milioane de lei de la Banca Europeană pentru Reconstrucție și Dezvoltare pe care îl vom utiliza în întregime pentru a moderniza aceste străzi, într-un ritm accelerat. Numărul de străzi de pământ pe care vom reuși să le modernizăm va depinde de rezultatul licitațiilor pentru contractele de lucrări. Noi estimăm că vom putea include în acest program peste 70 de astfel de străzi. În paralel, vom continua investițiile pentru modernizarea de străzi și din fondurile bugetului local, dar, din această sursă, avem de finanțat atât investiții care privesc modernizarea infrastructurii în cartierele de blocuri, cât și alte proiecte la fel de importante precum modernizarea clădirilor în care funcționează unitățile de învățământ, și Spitalului de Pediatrie, îmbunătățirea ofertei serviciilor publice și multe alte lucrări de investiții, mai mari sau mai mici.
În ce ordine vor începe lucrările pe străzile pe care deja s-au contractat lucrările?
Cele 32 de străzi nu vor intra toate în lucru, în același timp. Avem peste 20 de șantiere deschise deja în alte puncte din oraș și nu ar fi înțelept să începem încă atâtea, blocând orașul.
Constructorii au termen un an să finalizeze lucrările, în baza unui grafic pe care îl vor propune și care va fi analizat și aprobate de direcțiile de resort. Străzile vor intra în lucru ținând cont de câțiva factori. În primul rând, vom începe lucrul pe străzile pe care societatea de gaz și-a modernizat deja rețelele. De asemenea, acolo unde societatea Apă-Canal are prevăzute investiții proprii majore, vom intra doar după ce acestea au fost finalizate. Dorim să evităm situațiile în care strada proaspăt modernizată să fie din nou brăzdată de șanțuri pentru intervenții la rețele.
Apoi, vom ține cont și de considerente de trafic: normal că nu vom începe lucrul pe cinci străzi în același cartier, pentru că altfel vom bloca circulația. Un al treilea factor va fi volumul de trafic de pe strada respectivă și gradul în care aceasta este utilizată.
Care ar fi următoarele loturi pentru care veți organiza licitații?
În toamna acestui an vom licita un al treilea pachet, alcătuit din 14 străzi situate în cartierele Lazaret, Tilișca și Turnișor. Este vorba de străzile Diaconovici, Lebedei, Luceafărului, Arcului, Libertății, Spătar Milescu, Tălmăcel, Orlat, Pictor Ștefan Luchian, Presaca, Ovăzului, Secerătoarelor, Trifoiului și Grâului. În cazul acestora, lucrările propriu-zise vor începe în 2017.
Cel de-al patrulea pachet, pe care îl vom scoate la licitație în 2017, va include străzi din cartierele Turnișor și Gușterița, și anume, străzile Zăvoi, Stăvilarului, Aviației, Cooperatorilor, Scurtă, Iazu Morii, Luncii, Frasinului, Pinului, Cedonia, Gorunului și Muncitorilor. În funcție de sumele rămase din împrumutul BERD, vom organiza în 2017 și restul de licitații pentru modernizarea de străzi, până la epuizarea acestor fonduri.
Când estimați că veți finaliza modernizarea tuturor străzilor de pământ?
Îmi doresc, și cred că vom reuși, să rezolvăm în acest mandat problema străzilor de pământ din cartierele mai vechi ale Sibiului. E vorba de cartierele ai căror locuitori așteaptă dinainte de Revoluție modernizarea acestor străzi. Dar realizarea lucrărilor depinde de foarte mulți factori și proceduri. Din experiența de până acum, s-ar putea întâmpla să avem și surprize neplăcute din partea firmelor pe care le vom contracta prin proceduri de achiziție, cum ar fi întârzieri în execuție cauzate, în special, de lipsa forței de muncă bine calificată – care devine o problemă reală pentru toată România – sau a utilajelor vechi și insuficiente. Una scrie în documentele de calificare depuse de firme în cadrul procedurilor, și alta este uneori situația ulterioară pe teren. Sunt firme care depun oferte la cât mai multe proceduri de contractare, vin cu prețuri mici, câștigă contractele, iar apoi nu mai fac față multitudinii de lucrări. De aceea, nu voi avansa un termen exact pentru asfaltarea străzilor de pământ din oraș, ci voi afirma doar, cu toată responsabilitatea, că este o prioritate pentru mine să îmbunătățim cât mai repede posibil condițiile de locuit pentru cetățenii care stau pe acestea. Și eu locuiesc pe o fostă stradă de pământ care a fost reabilitată când i-a venit rândul, în 2012, și știu bine că singura soluție pentru eliminarea disconfortului, a prafului sau a noroiului este asfaltarea.
Câte străzi de pământ sunt în total în municipiul Sibiu? Restul când vor fi luate în calcul?
La începutul anului mai erau puțin peste 100 de străzi de pământ. La acestea se adaugă străzile din cartierul Veterani, unde dezvoltarea urbanistică a început de câțiva ani și, deci, se impune să luăm în calcul amenajarea drumurilor din zonă. În cazul acestui cartier lucrăm în prezent la reglementarea situației juridice a drumurilor, prima etapă pe care trebuie să o parcurgem înainte de a începe orice investiție.
Pe lângă străzile care vor fi finanțate din împrumutul BERD, din surse ale bugetului local am contractat anul acesta modernizarea străzii Ecaterina Varga, iar până la sfârșitul anului acestuia, din aceeași sursă de finanțare, vom contracta și lucrările pentru Drumul Ocnei.
Prin urmare, numărul străzilor de pământ se va reduce la mai puțin de jumătate în următorii doi ani. Vom continua să includem pe lista de investiții modernizarea acestor străzi, până când vor fi toate asfaltate. Însă trebuie ținut cont că și străzile deja asfaltate au nevoie de reparații și investiții.
Apar continuu străzi noi, care, în general, sunt de pământ. Ce le spuneți sibienilor care locuiesc pe aceste străzi? Cand au șanse ca straăzile lor să fie luate în calcul de Primărie?
Sibiul este un oraș dinamic și din punct de vedere imobiliar. Se constuiește mult. Spre exemplu, cartierul Alma de pe Calea Turnișorului s-a construit în scurt timp și continuă să se ridice blocuri acolo. Prin urmare, a apărut urgența amenajării străzii Frunzei, investiție deja finalizată. În această zonă vom moderniza și strada Ogorului, o cale de acces în acest cartier, procedura de achiziție fiind planificată pentru această vară.
Este îmbucurător faptul că Sibiul se dezvoltă imobiliar, ceea ce denotă prosperitatea comunității. Îi înțelegem pe deplin pe cetățenii care își doresc străzi asfaltate și toate comoditățile urbane, o dorință perfect legitimă. În unele cazuri, amenajarea aleilor și străzilor din interiorul cartierelor noi este o sarcină care revine dezvoltatorului imobiliar, conform proiectelor urbanistice aprobate. Însă, în cazul căilor de acces care trebuie amenajate sau modernizate de noi, cetățenii trebuie să înțeleagă că le vom putea amenaja doar treptat, etapizat.
O altă zonă des semlatată redacției este Zavoi. Care este strategia pentru această zonă?
Așa cum am mai spus, strada Zăvoi este inclusă într-un pachet care se va licita anul viitor, alături de alte străzi din cartierul Turnișor.
Diana Stancovici
Oamenii care au curajul să își exprime ideile sunt leaderii acestui moment
Arta vorbitului în public a devenit o condiţie pentru a avea succes în zilele noastre, atât în mediul de afaceri, cât şi la nivel de comunicare interpersonală. Pentru că statisticile încă plasează teama de a vorbi în faţa celorlalţi pe primul loc în topul fobiilor, alături de frica de moarte, trainerul Paul Ardeleanu susţine seminarii în toată ţara, prin care doreşte să îi înveţe gratuit pe oameni arta construirii şi susţinerii unei prezentări fără emoţii în faţa celorlalţi. De curând, sute de sibieni au avut posibilitatea să participe la seminarul susţinut de Paul Ardeleanu, intitulat „Cum să prezinţi cu impact în afaceri”. Conceptele cheie pe care le-a dezvoltat în faţa publicului la evenimentul de la Sibiu, sunt explicate de trainer într-un interviu acordat pentru cititorii Sibiu 100%.
Cum se dezvoltă capacitatea de lider care să convingă mulţimile şi să le influenţeze să treacă la acţiune?
Prin practică. Ca orice abilitate ea se dezvoltă prin exercițiu constat. De foarte multe ori facem asocierea între cum se dezvoltă un mușchi și cum se dezvoltă abilitatea de a vorbi în public. Pentru a dezvolta mușchii fizici este nevoie să mergem la sala de antrenament și să exersăm. La fel este și cu mușchii vorbirii. 3 contexte diferite în care oamenii pot să exerseze acest mușchi sunt:
La un grup de practică de Public Speaking
În cadrul echipei, să prezinte o anumită idee inovativă
Prin susținerea unor traininguri la Organizații non-guvernamentale sau grupuri care au nevoie de o perspectivă externă
Cum pot fi prezentate cu impact sporit asupra clienţilor produsele şi serviciile oferite de o firmă?
Mult din impactul unei prezentări ține de prezentator. Aristotel a spus, acum câteva mii de ani, că o prezentare este formată din 3 aspecte: Ethos, Pathos, Logos. Ethos înseamnă cine vorbește – credibilitate. Pathos înseamnă cum vorbește – pasiunea. Logos înseamnă ce vorbște – logica. În momentul în care aceste 3 componente sunt în armonie și fiecare dintre ele este bine construit, prezentarea are impact.
În prezentările dumneavoastră, aduceţi în atenţie un concept inedit – cercul de aur al afacerii. La ce se referă?
Este un concept pe care l-am învățat din cartea lui Simon Sinek, „Întreabă-te DE CE”. Acest concept le scoate în evidență oamenilor cum orice afacere, în momentul în care este construită și atunci când se comunică despre ea, este nevoie să înceapă de la DE CE. Care este acel DE CE, motivația fundamentală, pe care a fost construită afacerea. Ideea de bază este că atunci când comunicăm despre afacerea noastră, despre produsele noastre, despre serviciile noastre, să începem de la DE CE.
Care este cea mai bună metodă prin care se poate comunica eficient către public?
Metoda nr. 1 este practica. În momentul în care există practică constantă și cu dorința de a îmbunătăți se formează abilitățile unui bun vorbitor. Multe persoane în momentul în care văd o altă persoană ce vorbește impecabil pe scenă sau chiar și într-o prezentare de vânzare își spun: „Wow… ce talent are”. De multe ori ei nu își dau seama de anii de muncă ce stau în spatele acelui „talent”.
În ce constă plasa de siguranţă pe care este util să o utilizăm atunci când ne uităm ideile în timpul unui discurs?
Plasa de siguranță este structura prezentării noastre. În momentul în care avem o structură pentru prezentare, chiar dacă am uitat ceea ce urmează putem sa trecem la următorul element din structură. Plasa de siguranță pe care o recomand și în seminariile mele este modelul DISCURS:
Deschidere
Introducere
Structura
Cazuri concrete
Utilizare
Recapitulare
Surpriza
Care consideraţi că sunt secretele unei comunicări cât mai pertinente şi de interes?
Nu exista secrete. Este vorba de multe ore pe scenă și îmbinarea cu succes a celor 3 factori: Ethos, Pathos, Logos.
Prin ce unelte poate fi construit un discurs cu impact?
De cele mai multe ori, în momentul în care construiesc o prezentare mă gândesc la următoarele aspecte:
Am o deschidere cu cârlig care să le capteze atenția din primele 5 secunde?
Am o încheiere care să îi facă să se gândească?
Am momente de interacțiune care să îi facă să dialogheze cu mine?
Am momente cu activități în care să demonstrez practic ceea ce spun?
Am momente cu poveste în care să îi emoționez?
Dacă am răspuns cu Da la toate aceste aspecte, urmează o prezentare memorabilă.
Cât de importantă consideraţi că este charisma în comunicarea de afaceri şi cum poate fi crescută?
Foarte importantă. Există o carte în limba engleză ce se numește „Charisma Myth” și, practic, evidențiază faptul că cei mai mulți oameni consideră că te naști carismatic. Ei bine, carisma, cât și abilitatea de a prezenta sunt abilități și pot fi dezvoltate. Carisma este mult influențată de limbajul non-verbal și para-verbal și ea poate fi dezvoltată prin:
Exerciții de actorie
Exerciții de dicție
Meditație
Care sunt modalităţile prin care se poate scăpa de teama de eşec?
Să eșuezi cât mai des. În momentul în care ai trecut deja de multe ori prin eșec, nu îți mai este frică de el.
Ce recomandări aveţi pentru creşterea încrederii în sine?
Aş avea 3 recomandări: începe să susții prezentări cu public, repetă orice prezentare şi crezi cu 100% tărie în orice prezentare.
Susţineţi că fiecare persoană are în interior o voce puternică ce abia aşteaptă să iasă la suprafaţă şi să se exprime. Care este legătura între această voce şi obţinerea performanţei?
Oamenii care au curajul să își exprime vocea și ideile sunt leaderii acestui moment. Cei care au o viziune și o transmit mai departe reușesc să îi conducă pe ceilalți către viziunea lor.
Care este portretul ideal al unui comunicator de succes?
(Pasiunea pentru ceea ce prezintă + Încrederea în el însuși) x Peste 100 de prezentări = Comunicator de succes
Femei în armată – curaj, determinare şi loialitate
Prima femeie care a reuşit să lupte cu mândrie în Armata Română a fost Ecaterina Teodoroiu. Acum, la exact o sută de ani de la înrolarea acesteia, România are, nu doar nenumărate femei în uniformă, ci chiar femei şefe de promoţie, care învaţă cu determinare şi curaj şi se pregătesc intens pentru a-şi apăra poporul.
Academia Forţelor Terestre (AFT) „Nicolae Bălcescu” a celebrat, joi, 28 iulie, curajul acestor femei şi al colegilor lor în Piaţa Mare a Sibiului, într-o zi călduroasă de vară, plină de solemnitate. Cu steagul României acaparând o mare parte a inimii oraşului şi cu cântecul armatei în spate, sute de tineri au zâmbit fericiţi la gândul că au primit primul titlu de ofiţer.
Fetele absolvente au avut o statură impecabilă. În poziţie de drepţi, serioase, trecute prin Academie cu note mari şi o forţă fizică de invidiat, tinerele au acceptat cu mândrie aplauzele şi cuvintele de laudă.
Șefa promoției 2016 a AFT, slt. Ana-Maria Adriana Ghiunea, cea care s-a clasat cu media 9,80 prima la specializarea universitară Managementul Organizației a primit din partea șefului Statului Major General, Emblema de merit „Știința militară” clasa a II – a și Stiletul gravat.
În semn de prețuire a efortului depus și a rezultatelor obținute în activitate, în total, 15 absolvenți clasați pe locul I pe specializări universitare, arme și specialități militare, au primit distincții și diplome.
Bianca Covrig este una dintre cei 15 tineri premiați. Este o tânără plină de viaţă. I se citeşte în privire bucuria de a trăi şi pasiunea pentru meseria ei, iar zâmbetul a reuşit să străbată întreaga Piaţă Mare, într-o secundă. Chiar şi atunci când trebuia să fie serioasă, tânăra scăpa fericită câte un zâmbet larg. Ea spune că e mândră de ce a realizat.
„Mă simt super. Mă bucur că am reuşit să termin în acest mod, cu media 8:85 şi şefă de promoţie. Pentru o fată este destul de dificil să intre într-un astfel de mediu, dar totul merită. Experienţa de şefă de promoţie e entuziasmantă. Nu a fost o surpriză pentru noi pentru că noi am ieşit în faţă de la început şi, normal, că şi recompensa vine la un moment dat. Cea mai grea experienţă a fost partea de instrucţie militară. Trebuia să ne ridicăm la standardele impuse băieţilor. Cea mai mare satisfacţie a fost că am intrat într-un mediu dominat de bărbaţi şi am reuşit să le demonstrăm că şi noi putem să facem ce fac ei”, spune Bianca.
Mama ei, Ramona, mărturiseşte cu emoție că nu a crezut că ideea fetei de a merge la Academie era cea mai bună, dar, cu timpul, şi-a schimbat părerea.
„Sunt mândră de ea. Nu ştiam exact la ce să mă aştept, mă gândeam că îi va fi greu. Deşi când a dat la liceul militar nu am fost de acord pentru că auzisem alte lucruri despre intrarea la liceu, atunci când am văzut că se descurcă şi că a reuşit să facă toate lucrurile singură, mi-am schimbat părerea. Ce e impresionant e că ea nu vine de la oraş, ci de la ţară. Noi suntem din satul Râpa de Jos, din Mureş”, spune Ramona Covrig.
Promoţia 2016, al cărei nume onorific este „Andrei Mureşanu – 200” este compusă din absolvenţi pregătiţi pentru a încadra funcţii în Ministerul Apărării Naţionale, Ministerul Afacerilor Interne, Ministerul de Justiţie şi Serviciul Român de Informaţii.
Motivația și exercițiile fizice
Motivația este totalitatea motivelor care determină pe cineva să efectueze o anumită acțiune sau să tindă spre anumite scopuri. Motivația este necesară atunci când intervine rutina ori persoanei în cauză îi este greu să înceapă un fel de acțiune (exerciții fizice, activități și planuri diferite).
În domeniul sportiv, noțiunea de antrenor personal este prea puțin cunoscută la noi în Romania și ea nu se limitează doar la a fi priceput în buna funcționare a aparaturii din sala de fitness. Execuția corectă a exercițiilor, legătura constantă antrenor – executant, încurajarea permanentă, sunt pași determinanți în atingerea țintei propuse.
A motiva înseamnă să poți să-ți determini clientul (persoana în cauză) să vină la sala de sport cu o oarecare placere, indiferent cât de reținut este acesta. Teama de necunoscut poate fi și aceasta un serios impediment. Probabil, pentru unii nu este suficientă doar prezența lor acolo, ci fiecare așteaptă să se vadă, cât mai repede și rezultatele. Este evident că multor persoane le lipsește motivația într-un secol al vitezei accelerate, în care totul devine tot mai computerizat. Indiferent de vremurile care vor veni, exercițiile fizice clasice nu vor suporta modificări majore, ci ele rămân cheia tuturor ,,relelor’’ din viețile noastre (reglarea sănătății organismului, slăbitul, îngrășatul, stoparea diferitelor abuzuri, etc)
Pentru toți cei care au nevoie de un antrenor personal, în vederea alcătuirii unui antrenament personalizat, scădere în greutate, tonifiere, nutriție sau orice alt scop, le stau la dispoziție cu informații și sfaturi utile, iar cine își propune să vină la sala de fitness îl învit să mă contacteze la adresele de email [email protected] sau [email protected] precum si la telefonul 0752.623.996
Stoian Marian
Antrenor personal culturism şi fitness, atestat de Federaţia Română de Culturism şi Fitness
Campion naţional culturism
Oficialii Sibiului și-au stabilit programul de audiențe
Reprezentanții noii administrații locale și-au stabilit programul de audiențe. Atât conducerea Primăriei Sibiu, cât și cea a Consiliului Județean este disponibilă în fiecare săptămână pentru cetățeni. De asemenea, se țin audiențe la Prefectura Sibiu, atât de către prefectul Cristian Roman, cât și de către subprefectul Anca Șandru.
• La Primăria Sibiu, înscrierea în audiență se face la Centrul de Informații pentru Cetățeni, telefonic la numărul 0269208910 sau prin e-mail la adresa: [email protected], precizând problema. Orarul de audiențe al oficialilor Primăriei este următorul:
Primar Astrid Fodor – marți, ora 14:00
Viceprimar Corina Bokor – joi, ora 10:00
Viceprimar Răzvan Pop – miercuri, ora 10:00
• Și la Consiliul Județean înscrierea se face la Centrul de Informații pentru Cetățeni sau pe e-mailul instituției [email protected]. Orarul de audiențe al conducerii CJ Sibiu este următorul:
Președinte Daniela Cîmpean – miercuri, ora 10:00
Vicepreședinte Marcel Luca – joi, ora 10:00
Vicepreședinte Wiegand Fleischer – marți, ora 09:00
• La Prefectura Sibiu înscrierea în audiență se face la Compartimentul Relaţii Publice şi Informare, la numărul 0269.210.104, int. 111. Orarul de audiențe al conducerii Prefecturii Sibiu este următorul:
Prefect Cristian Roman – marți, ora 14:00
Subprefect Anca Șandru – miercuri, ora 14:00
Dr. Bogdan Bărbulescu: Venele sparte pe picioare, semne precursoare ale varicelor
Statistic, 1 din 5 români suferă de varice, iar aproximativ jumătate din femeile până în 50 de ani au vase sparte pe picioare. Cum putem preveni apariţia varicelor, care sunt principalele cauze ale acestei probleme, ce riscuri presupune, dar şi cum se tratează corect, ne spune dr. chirurg Bogdan Bărbulescu.
Ce sunt varicele?
Varicele, după denumirea comună sau în termeni medicali varicele hidrostatice, sunt acele vene inestetice de la nivelul picioarelor, localizate, cel mai frecvent, pe partea internă a gambei, prezente la peste jumătate din populaţia adultă.
Care sunt cauzele apariţiei varicelor?
Cauzele apariţiei acestor venei nestetice sunt, în primul rând, bagajul genetic, adică moştenirea de la părinţi sau bunici, petrecerea unui timp îndelungat în picioare, sarcina, practicarea diferitelor tipuri de sporturi de performanţă, diferite accidente la nivelul picioarelor şi, nu în ultimul rând, temuta tromboflebită.
Care sunt primele semne ale insuficienţei venoase?
Primele semne ale insuficienţei venoase sunt senzaţia de picior greu, crampele musculare nocturne, cârceii în termeni populari, şi apariţia venectaziilor, care reprezintă acel desen vascular violaceu, pacienţii spunând că prezintă „vene sparte” pe picioare, ele nefiind altceva decât semne precursoare ale apariţiei varicelor.
Când trebuie intervenit cu tratament?
Tratamentul în boală varicoasă este preferabil să fie început cât mai precoce, de la primele simptome de picioare grele şi obosite.
Ce metode de tratament există?
Astăzi dispunem de un întreg arsenal de metode terapeutice, de la medicaţia venotonă şi ciorapii de compresie progresivă, indicate în stadiile incipiente, şi până la metodele minim invazive cum ar fi radio frecvenţa şi laserul endovenos sau transcutan, adaptate, bineînţeles, fiecărui pacient în parte.
În ce situaţii se intervine prin operaţii clasice şi când cu laser?
Alegerea diferitelor tipuri de tratamente minim-invazive se face în urma unui consult prealabil amănunţit, efectuat în clinică de specialitate, explicând pacienţilor avantajele fiecărei metode şi, bineînţeles, oportunitatea acestora.
Ce perioade de recuperare au fiecare dintre aceste tipuri de operaţii?
Recuperarea după rezolvarea chirurgicală a varicelor, depinde, în primul rând, de metodă aleasă şi agreată de pacient, variind de la repaosul în spital de 2-3 zile după operaţia clasică şi ajungând că pacientul să poată să îşi reia activităţile cotidiene imediat postoperator, după moderna operaţie cu laser.
Care sunt stadiile de evoluţie a bolii varicoase? La multe persoane se vad vase sparte pe picioare fără a fi însă proeminente, acelea se vor transforma în varice în timp?
Stadiile evolutive ale bolii varicoase sunt, cum spuneam ceva mai sus, acele senzaţii de oboseală în picioare şi crampe muscular acompaniate de venele inestetice de calibru mic, reprezentând acel desen violaceu inestetic si mergând până la vene varicose de calibru mare însoţite de umflarea picioarelor, aşa zisele edeme, colorarea maronie a gleznelor, pete pigmentare inestetice şi până la stadiile avansate, reprezentate de apariţia complicaţiilor, cum sunt tromboflebită şi ulcerul varicos.
Ce riscuri există în cazul varicelor netratate?
Ca şi în cazul altor afecţiuni şi boala varicoasă netratată la timp poate da naştere multor neplăceri şi chiar discomfort extrem, dacă se ajunge în stadiile avansate. Apariţia ulcerului varicos activ, adică acele răni deschise de la nivelul gambelor, produce pacienţilor un discomfort extrem, pacienţii fiind nevoiţi, în multe cazuri, să îşi modifice total rutină zilnică, afectându-le profund calitatea vieţii. Din acest considerent, este bine să se efectueze o vizită la medicul specialist de îndată ce apar primele semne ale afecţiunii.
Din păcate, boala varicoasă este cronică, astfel încât operaţia nu va rezolva definitiv problema. După cât timp va avea pacientul din nou nevoie de operaţie?
Într-adevăr, boala varicoasă este o boală cronică, posibilitatea reaparitiei în timp, adică a recidivei bolii, existând, dar, tratată corect şi explicând pacienţilor ce trebuie să schimbe în stilul de viaţă şi ce metode preventive postopetatorii avem la dispoziţie, recidivele în timp sunt minore sau după un timp îndelungat, ajungând şi la 20 de ani. De multe ori, în practică noastră, ne confruntăm cu mentalitatea că varicele nu ar trebui tratate că oricum reapar, o atitudine profund greşită. Netratate la timp, varicele ajung în stadiul complicaţiilor, moment în care şi tratarea lor este mult mai complexă şi necesită un efort suplimentar atât din partea pacienţilor, cât şi din cea a medicului operator.
Ce stil de viaţă trebuie să adopte pacientul pentru a amâna cât mai mult îmbolnăvirea altor vene?
Pentru scăderea riscului de apariţie a varicelor, pacienţii trebuie să ducă un stil de viaţă activ, sportul în general, bineînţeles cu moderaţie, având un efect benefic şi păstrarea unei greutăţi corporale cât mai aproape de normal, obezitatea fiind un factor predispozant în apariţia bolii varicoase. Medicaţia venotona reprezintă, de asemenea, o modalitate de încetinire a evoluţiei bolii şi, nu în ultimul rând, ciorapii elastici speciali, care scad semnificativ prognosticul evolutiv al afecţiunii.
Ce trebuie sa facem pentru a preveni apariţia varicelor?
Aşadar, în concluzie, pentru a preveni apariţia şi evoluţia necontrolată a boliivaricoase, pacienţii care prezintă semne incipiente ale acesteia, ar fi indicat să efectueze un control de rutină în cabinetul medicului specialist, acesta fiind singurul în măsură să îndrume şi să consilieze pacienţii.
Medicii vor primi un spor mai mare pentru gărzi
Reprezentanții Ministerului Sănătăţii şi cei ai Ministerului Muncii, Familiei, Protecţiei Sociale şi Persoanelor Vârstnice au avut mai multe întrevederi cu reprezentanții sindicatelor din Sănătate, după ce, la începutul săptămânii, medicii au amenințat că nu vor mai efectua gărzi de la 1 august, dacă nu vor fi plătiți corespunzător.
Joi seara, ministrul Sănătății, Vlad Voiculescu, a anunțat că s-a ajuns la un consens, iar medicii vor primi un spor mai mare pentru gărzi.
„Înţelegem că nivelul remunerării personalului din sistemul sanitar are mult de recuperat. Înţelegem nemulţumirea medicilor. Va fi reglementat legal sporul pentru gărzi. Este reglementat la 25 până la 75% pentru gărzi în timpul săptămânii, respectiv 50 până la 75% pentru gărzile din week-end. În momentul acesta, peste jumătate din personalul medical este în jumătatea de jos a acestor intervale. Urmărim să reglementăm acest lucru într-un mod adecvat. Un mod adecvat înseamnă un mod care să ţină cont de ocuparea medicilor în cadrul acelor gărzi”, a declarat, joi seara, ministrul Sănătăţii, Vlad Voiculescu.
La rândul său, Dragoş Pîslaru, ministrul Muncii, spune că nu există un conflict cu sindicatele din Sănătate deoarece şi reprezentanţii Guvernului au recunoscut că există probleme în salarizarea medicilor şi ambele părţi vor să fie găsite soluţii. În plus, spune Pîslaru, de la 1 august va exista un contract individual de muncă încheiat cu cadrele medicale în care se stabilesc şi orele suplimentare de gardă.
„Timpul, pe gărzile suplimentare va conta ca vechime în muncă şi ca vechime în specialitate. Lucrul acesta nu era clarificat, l-am clarificat în discuţiile bilaterale între ministerul Muncii şi Ministerul Sănătăţi”, a spus Pîslaru.
Reprezentanţii Federaţiei Sindicale Hipocrat au afirmat că medicii au fost abuzaţi şi obligaţi să lucreze peste limita normală, ajungând să lucreze 33 de ore fără întrerupere, şi ar putea refuza să semneze contractele pentru gărzi suplimentare, din cauza epuizării fizice şi intelectuale, care pot duce la greşeli pentru care vor răspunde în final tot doctorii.
Autoritățile doresc găsirea celei mai bune soluţii pentru a nu se ajunge la blocaje în sistemul sanitar.
Sală hibridă pentru operații mixte
Aproximativ 40 de studenți la Medicină, din Suedia, Irlanda, Republica Moldova și România, și tineri medici rezidenți și specialiști, au învățat, timp de două săptămâni, în cadrul Școlii Internaționale de Vară „Saving Hearts”, cele mai noi tehnici și protocoale terapeutice aplicate la nivel internațional, de la unii dintre cei mai mari specialiști din lume în chirurgie cardiovasculară și cardiologie intervențională.
În cadrul proiectului, aflat la a doua ediție, studenții au asistat la peste 30 de intervenții live, complexe, realizate de Echipa Inimii și transmise din sălile de operații ale Spitalului European Polisano, și-au exersat tehnica, zilnic, în ateliere practice și au participat la seminarii interactive susținute de cei mai buni chirurgi din Europa și SUA.
Proiectul a fost inițiat de Universitatea Lucian Blaga din Sibiu în parteneriat cu Spitalul European Polisano, Universitatea din Lund din Suedia, instituție care are o expertiză bogată în domeniul cardiologiei pediatrice, și The Western Institute din Irlanda, implicat activ în cercetare în domeniile cardiovascular și endovascular.
Școala de vară a reprezentat primul pas în cadrul unui parteneriat de cercetare și educație, în urma căruia va fi creată o sală hibridă, în care vor putea fi realizate intervenții multidisciplinare, dotată cu tehnologie medicală de ultimă generație. Această investiție reprezintă pasul final pentru deschiderea unui centru de tratare a infarctului miocardic acut în Sibiu, care să deservească pacienții din întreaga regiune Centru.
Proiectul „Saving Hearts: Innovative Methods in Cardiovascular Disease Treatment”, finanțat prin programul Erasmus+, este prima școală de vară internațională în chirurgia cardiovasculară, endovasculară și cardiologie intervențională din România și se va derula până în anul 2017.
Proiecte de peste 22 de milioane, pregătite de CJ Sibiu
Consiliul Județean Sibiu pregătește mai multe proiecte pentru a fi depuse în vederea obținerii de fonduri europene. Pentru trei dintre aceste proiecte, consilierii au aprobat joi, 28 iulie, indicatorii tehnico-economici. Este vorba despre conservarea, restaurarea, valorificarea și refuncționalizarea Casei Artelor, Bibliotecii Județene Astra și imobilului din Piața Mică nr 12 în care funcționează, printre altele, Studiourile Astra Film. Toate cele trei clădiri vizate sunt monumente istorice.

Proiectul care se referă la Casa Artelor are o valoare de peste 6,2 milioane de lei, iar specialiștii propun, printre altele, refacerea tâmplăriei uzate, amenajarea unei scări exterioare de acces, reamenajarea sălilor expoziționale de la parter, realizarea unor săli de proiecție la etaj și compartimentarea mansardei pentru obținerea de spații pentru arhivă, birouri, spații de dezbatere. Lucrările prevăzute ar trebui să se deruleze pe 19 luni de la data semnării ordinului de începere.

Proiectul care vizează sediul istoric al Bibliotecii Astra are o valoare de peste 11 milioane de lei și ar trebui realizat în minim 24 de luni de la demarare. Specialiștii propun, printre altele, refacerea instalațiilor de iluminat și încălzire, amenajarea curții interioare, restaurarea fațadei, înlocuirea mobilierului în Sala festivă, dar și reamenajarea unor încăperi și depozite. În plus, sunt prevăzute lucrări necesare în vederea autorizării ISU, dar și dotarea cu aparatură care să asigure o mai bună conservare a cărților și documentelor de valoare deținute de bibliotecă.
Proiectul care are în centrul său imobilul din Piața Mică nr. 12 are o valoare de pste 5,3 milioane de lei și ar trebui realizat în 8 luni de la începere. Clădirea găzduiește un restaurant, care nu este inclus în proiect, dar și birouri ale Complexului Muzeal Astra și Studiourile Astra Film. Pentru această clădire se propune, în primul rând, reorganizarea spațiului, mai ales având în vedere că Studiourile Astra Film vor fi relocate. Vor fi amenajate spații expoziționale multiple, dar și un spațiu pentru biblioteca CNM Astra care va putea astfel să fie deschisă publicului larg.
UPDATE: Accident cu 6 victime pe DN 14
UPDATE:
IPJ Sibiu a anuntat ca in eveniment sunt implicate trei autoturisme, iar cauza probabila este neacordarea de proiritate.
Traficul la locul accidentului se desfasoara alternativ pe un singur fir.
Stire initiala:
Un accident s-a produs pe drumul national 14, la intersectie cu drumul catre Atel. Deocamdata nu se stie dinamica producerii incidentului, dar se pare ca este vorba despre sase victime. In acest moment acestea sunt preluate de catre SMURD si Ambulanta Medias.
Vom reveni






