În premieră, o femeie va ocupa postul de primar al Romei. Virginia Raggi, o avocată de 37 de ani, are peste 67 la sută din voturi, potrivit rezultatelor anunţate după numărarea a 80 la sută din voturi. De asemenea, și în Torino tot o femeie a obținut postul de primar.
Citește mai multe pe digi24.ro
Premieră. O femeie devine primarul Romei
Ion Iliescu: Victor Stănculescu a contribuit la ieșirea din totalitarism și revenirea la democrație
Victor Atanasie Stănculescu, prin deciziile luate într-un moment decisiv al istoriei recente, a contribuit la ieșirea din totalitarism și revenirea la democrație, a afirmat duminică fostul președinte Ion Iliescu, președinte de onoare al PSD.
Citește mai multe pe agerpres.ro
Transfăgărăşan este oficial deschis!
Circulaţia rutieră pe sectorul închis pe timp de iarnă pe DN 7C, Transfăgărăşan, km 104+000 (Piscu Negru) – km 130+800 (Cabana Bâlea Cascadă) a fost deschisă oficial cu 2 săptămâni mai devreme decât în mod normal.
Conform CNADNR sectoarele cu pericol de căderi de stânci, pietre şi viituri sunt între km 56+700-km şi 116+000 km 117+100-km 132+800.
Cele mai periculoase zone sunt următoarele:
– km 59+800-km 60+500;
– km 117+100-km 118+200 – km 61+100-km 62+450;
– km 119+200-km 119+500;
– km 87+000-km 95+000;
– km 124+900-km 126+000;
– km 110+200-km 110+600;
– km 128+500-km 129+000;
– km 115+300-km 116+000;
– km 132+700-km 132+800.
Sectoarele mai sus menţionate sunt semnalizate corespunzător. Pe aceste sectoare de drum nu se recomandă staţionarea. Menţionăm că pe sectorul cuprins între km 104+000 şi km 130+800 este interzisă circulaţia pe timpul nopţii în intervalul orar 21:00 şi 07:00.
DN 7C, Transfăgărăşan, are o lungime de 90 km, asfaltat, care urcă până la 2040 m. Lăţimea părţii carosabile este de 6 m, pe sectorul de drum cuprins între km 57+000 – km 61+00 şi 7 m pe sectorul de drum cuprins între km 61+000 – 147+000. Traseul are numeroase lucrări de artă şi lucrări de protecţie şi consolidare. Având un grad de ridicat de sinuozitate: serpentine – peste 5 km, curbe lipsite de vizibilitate – 79, 182 de sectoare cu declivitate mai mare de 6%, 16 sectoare cu copertine de protecţie contra avalanşelor, poduri şi viaducte – 5 tuneluri, peste 8 km de ziduri de sprijin, peste 500 de podeţe, 2 sectoare în lungime de 76 km – (de la km 56 la km 116 şi de la km 117 la km 133) – unde se produc în mod curent avalanşe sau căderi de pietre.
Retrospectiva FITS 2016 – un amalgam de culori și măiestrie
Festivalul Internațional de Teatru de la Sibiu a ajuns duminică seara la final. Așa cum este deja tradițional, seara s-a încheiat cu un spectaculos foc de artificii. Constantin Chiriac, președintele festivalului, a declarat la final că lacrimile din ochii tuturor celor care au luat parte la festival, în momentele bune dar și în cele rele, au fost cele care l-au convins că acest eveniment a fost cu adevărat fabulos și demn de renumele pe care și l-a făcut.
Festivalul Internațional de Teatru de la Sibiu vorbește, în complexitatea lui, despre talentul în toate formele sale. De la circ, la teatru indoor, la concerte de muzica Reggae, FITS a demonstrat că bucuria există peste tot – trebuie doar să fim atenți.
De mai mult de două decenii, Festivalul de Teatru de la Sibiu este Mecca iubitorilor de arta frumosului, de culoare, iubire și vitalitate. Cu fiecare zi care ne-a apropiat mai mult de finalul de festival, familia FITS s-a mărit vizibil. De la o piață centrală plină de oameni, festivalul a ajuns spre final să umple nu o piață, ci un întreg oraș. Piața Mică, Piața Mare, pietonala Nicolae Bălcescu, hale industriale improvizate pentru spectacole de teatru, librării – Sibiul a pus în joc tot ce a avut mai bun pentru cel mai mare festival din lume și a meritat. Am plâns, am râs, ne-am împrietenit și am valsat pe ritmurile impuse de FITS, am format o familie de zeci de mii de oameni, de diferite culturi, culori și care vorbesc diferite limbi. Pentru câteva zile însă cu toții am vorbit aceeași limbă – cea a artei.
Poate cel mai bun exemplu în acest sens este spectacolul de teatru „Farmecul adânc al Rusiei”, în regia lui Alvis Hermanis. Spectacolul a durat 3 ore și a fost pus în scenă în hala de la Redal Expo, acolo unde imaginile au fost cele care au dat tonul. Piesa a fost interpretată în limba rusă, dar adevărul exclamat de mulți dintre cei care au luat parte la spectacol este că limba în care au vorbit actorii nu a contat foarte mult. Expresivitatea și talentul în arta teatrală arătate de actori pe scenă ne-au acaparat fără să ne mai amintim să citim subtitrarea.
Talent în toți porii, bucurie în suflete, în ziduri și-n flori
Nu pot să nu vorbesc despre numeroasele spectacole stradale care acaparau publicul definitiv încă de la primele note sau mișcări. Un top al celor mai bune trupe ar fi foarte greu de realizat, întrucât unicitatea fiecărui act a făcut ca fiecare zi de festival petrecută în zona centrală a orașului să fie diferită chiar și dacă participam la același spectacol.
Trupa CIE. FAI ne-a dat foc trăirilor la propriu, cu spectacolul „Între două lumi”, show pirotehnic încheiat în mare stil în cadrul ultimei reprezentații, pe scena special amplasată în Piața Mare. Cu rânjete malefice și o prezență de-a dreptul atrăgătoare, cei 6 artiști sunt exact ceea ce se recomandă a fi prin numele spectacolului – au făurit vise („Dream Maker”).
Fanfara de la Cozmești, mari iubitori ai Festivalului Internațional de Teatru de la Sibiu, un grup plin de viață și voie bună, cu muzică din cele mai variate genuri, a făcut Sibiul să răsune de tradiție și talent, iar Ina Chiriac, solista formației, a făcut magie cu rochia până în pământ și valuri, valuri de roșu care au cuprins întreaga pietonală din centrul orașului. Cu flori de tei căzuți din pomii de pe centru, căzuți direct în cosițele frumoasei soliste, fanfara a căpătat o alură de poveste – eram parcă undeva pe un câmp de maci, cu soarele în spate și o căldură dogoritoare în jur.
În aceeași listă de aducători de bucurie și voie bună, trebuie să îi menționăm pe LES P’TITS BRAS, care au oferit publicului din Piața Mică unul din cele mai hazlii și periculoase spectacole pe care le-am văzut în cadrul festivalului, cu „Parfumul circului de altădată”. Un show de neuitat au făcut și cei de la YOUTH MARINE BRASS ORCHESTRA, cu spectacolul „Tambur-major era…o domnișoară!”. Tinerii au refuzat să încheie spectacolul chiar și atunci când furtuna i-a pus pe fugă pe mulți din cei prezenți pe pietonală. „În sunet de cimpoaie”, spectacolul stradal al celor de la MARSA SCOUTS PIPES & DRUMS a adunat un public la fel de mare pe toată durata șederii la Sibiu, la fel ca CIRCUS BRAZIL cu „Circ pe ritmuri de samba”.
Concerte de vis în centrul orașului
Carla’s Dreams a deschis seria concertelor din Piața Mare a Sibiului, în cadrul FITS. După un spectacol susținut în ploaie, în fața unei piețe plină de oameni, artiștii cu măști colorate le-am făcut loc celor de la trupa Jamaram. Cântăreții din Germania au cântat pe ritmuri de Reggae, au dansat alături de public și au coborât în mijlocul fanilor preț de câteva minute.
Românești sau străine, concertele au fost unele din momentele care au făcut deliciul iubitorilor Festivalului Internațional de Teatru de la Sibiu.
Constantin Chiriac, despre grandoarea FITS 2016
Președintele festivalului a ținut o scurtă prelegere la final de festival. Printre multe mulțumiri, Chiriac a vorbit și despre fenomenul FITS și despre lacrimile din ochii tuturor celor care au contribuit la realizarea celei de-a 23-a ediții.
„<<Construind încredere>> este ceea ce festivalul a arătat în acest an. Lacrimile din ochii tuturor celor care au fost în echipa festivalului justifică ceea ce s-a întâmplat în acest oraș. Faptul că dincolo de toate greutățile, și a fost cea mai grea ediție, a adus și cea mai frumoasă realizare. Faptul că această comunitate, care are spiritualitate, a arătat țării și lumii că totul este posibil atunci când există voință, dorință, putință și iubire. Nu întâmplător, astăzi sărbătorim Pogorârea Duhului Sfânt. Este un semn extraordinar și mulțumim cerului senin că ne-a învrednicit să iubim, nu să încercăm să arătăm ce e rău la alții”, a declarat Constantin Chiriac.
Despre publicul care a epuizat toate biletele puse în vânzare în cadrul FITS 2016, Chiriac are numai cuvinte de laudă și mulțumiri.
„Vreau să mulțumesc tuturor celor care au înțeles ce înseamnă spiritualitate, forță, creativitate în această țară. Vreau să mulțumesc publicului care a dat, pentru prima dată în istoria acestei țări și a acestei lumi un festival care a avut toate biletele vândute la toate spectacolele. Este o realizare fără precedent și trebuie notată ca atare. În același timp, vreau să mulțumesc tuturor celor care au stat în spatele acestui mare succes, de la echipa mea la echipa de voluntari, de la acest oraș care și-a asumat un mare festival și de care este mândru, până la reprezentanții lui”, a mărturisit președintele FITS.
Festivalul, pregătit deja în proporție de 80% pentru 2017
Chiriac a ținut să menționeze faptul că FITS 2017 este pregătit aproape în totalitate și că nume mari ale lumii teatrului au venit cu propuneri către Teatrul Național, în urma festivalului din acest an.
„Doresc din toată inima să arăt că va exista continuitate, construcție pentru acest festival și pentru tot ce reprezintă el în istoria acestui oraș și în istoria acestei țări. Avem în această clipă deja 80% din programul de anul viitor, grație tuturor întâmplărilor care au fost aici în festival. Iar faptul că majoritatea numelor care au poposit pe Aleea Celebrităților au venit și ne-au propus proiecte concrete, directe de colaborare, este recunoașterea cea mai extraordinară, faptul că actorii TNRS sunt comparați cu cele mai mari nume, faptul că domnul Rebengiuc a fost primit cu brațele deschise și cu un entuziasm extraordinar în această mare familie a marilor valori din lume este, cred eu, cel mai important moment de mândrie națională”, a concluzionat Chiriac.
Festivalul Internațional de Teatru de la Sibiu, ediția cu numărul 23 a adus în oraș 472 de evenimente, în 67 de spații de joc, cu 2850 artiști, provenind din 70 de țări. Tema anului 2016 a fost „Construind încredere”, care spune Constantin Chiriac, președintele festivalului, „ilustrează ceea ce cultura a reușit – cea mai profundă reformă, pe care puține orașe din lume au avut șansa să o trăiască”.
Montreal va interzice câinii pitbull
Oraşul Montreal va interzice câinii pitbull şi alte rase de câini periculoase, după ce Québec-ul luase deja o asemenea decizie, a anunţat sâmbătă primarul Denis Coderre, citat de agenţia France Presse (AFP).
„Am decis să mergem mai departe şi să interzicem câinii pitbull şi alte rase periculoase de acum până în septembrie”, a declarat primarul în cadrul unui briefing de presă.
Anunţul vine după mai multe incidente legate de aceşti câini, mai ales după moartea recenta a unui locuitor din Montreal ucis de pitbull-ulul unui vecin şi a cărui înmormântare a avut loc sâmbătă.
Cu toate acestea, Denis Coderre a precizat că actualii proprietari ai acestor animale le-ar putea păstra pentru moment, dar vor fi supuşi unor noi măsuri de precauţie.
Aceste măsuri progresive tranzitorii „includ sterilizarea şi portul de botniţă în public”, precum şi implantarea de microcipuri.
Oraşul Quebec a anunţat deja că va interzice pitbull-ii după 1 ianuarie, dar, spre deosebire de Montreal, acest oraş nu nu ar mai permite actualilor proprietari păstarea acestei rase de câini.
Pe de altă parte, premierul din Quebec, Philippe Couillard a declarat săptămâna trecută că s-a gândit la interzicerea câinilor pitbull în întreaga provincie francofonă, aşa cum s-a decis deja în provincia vecină Ontario, mai notează agenţia France Presse.
Sursa: Agerpres
Mitropolitul Laurentiu, predica de Rusalii
La cincizeci de zile după învierea Domnului, Duhul Sfânt, a treia persoană a Sfintei Treimi, Cel făgăduit de către Mântuitorul Iisus Hristos (In. 15, 26), S-a pogorât peste Sfinţii Apostoli, în chip de limbi ca de foc (Fapte 2). Minunea Cincizecimii a avut o întreită înrâurire asupra acestora, făcând din cei ascunşi, de teama iudeilor, neînfricaţi propovăduitori în faţa împăraţilor păgâni şi martiri ai lui Hristos, primind apoi darul vorbirii în limbi, cât şi posibilitatea de a împărtăşi şi altora darul Duhului Sfânt primit. Ziua Cincizecimii devine astfel ziua consacrării, a „hirotoniei” de sus a Sfinţilor Apostoli, ca binevestitori ai Evangheliei şi iconomi ai tainelor dumnezeieşti, în instituţia divin-umană, Sfânta Biserică, întemeiată în chip nevăzut pe Cruce, iar în chip văzut prin botezarea celor „ca la trei mii de suflete” (Fapte 2, 41), care au format prima comunitate creştină, Biserica din Ierusalim.
Pogorârea Duhului Sfânt a fost o lucrare necesară în iconomia mântuirii, continuând lucrarea mântuitoare a lui Hristos. Dumnezeu Tatăl, Creatorul, este „Făcătorul cerului şi al pământului, al celor văzute şi nevăzute”, Dumnezeu Fiul, este Mântuitorul, „Care pentru noi oamenii şi pentru a noastră mântuire S-a pogorât din ceruri”, iar Dumnezeu Duhul Sfânt, este Sfinţitorul şi Desăvârşitorul creaţiei, care lucrează permanent, prin harul Său, în Sfintele Taine ale Sfintei Biserici, ajutând pe om şi întreaga fire în urcuşul spre culmea sfinţeniei şi asemănării cu Dumnezeu, ideal împărtăşit încă de la creaţie.
Harul divin mântuitor este o energie necreată, care emană veşnic din Dumnezeu şi se actualizează în noi prin darurile Duhului Sfânt.
Pentru a ne câştiga mântuirea subiectivă, personală, făcându-ne părtaşi de mântuirea obiectivă, săvârşită odată pentru totdeauna de către Hristos, prin Jertfa Sa de pe Golgota, avem nevoie de har, ca putere dumnezeiască. Avem nevoie şi de credinţă, prin care să conlucrăm cu harul, şi nu în ultimul rând de fapte bune, care vor rezulta în urma acestei împreună lucrări, numita teologic sinergie.
La Cincizecime nu s-a întemeiat doar Biserica, ci s-a instituit şi ierarhia sfinţitoare, care se constituie din acele persoane chemate, sfinţite prin hirotonie şi trimise să propovăduiască Evanghelia şi să sfinţească la rândul lor pe credincioşi şi viaţa acestora (cf. Mt. 28, 19). Tot atunci s-a fundamentat şi lucrarea sfinţitoare a Bisericii lui Hristos, adică au fost rânduite de către Mântuitorul cele şapte Sfinte Taine, care sunt acele „lucrări văzute”, ce purifică, vindecă şi sfinţesc fiinţa umană în integritatea ei dihotomică, trup şi suflet. Aceste Sfinte Taine sunt mijloace pentru câştigarea mântuirii, unele absolut necesare, precum Botezul şi Euharistia.
Cele trei taine, numite ale iniţierii creştine, Botezul, Mirungerea şi Euharistia, sunt primele trepte ale vieţii spirituale. Prin întreita afundare în apa sfinţită a Botezului, cel născut după trup se naşte din nou pentru „viaţa în Hristos”, murind şi înviind împreună cu Hristos (Cf.Rom. 6, 3). Moare omul cel vechi şi înviază omul cel nou. Harul Botezului şterge păcatul strămoşesc şi cele personale ale adulţilor, făcându-1 pe noul botezat membru al Bisericii, adică „mădular al Trupului tainic al Domnului”. Sfânta Taină a Mirungerii, primită îndată după botez, aduce „întărirea în viaţa cea nouă în Hristos”, prin ungerea cu Sfântul Mir a principalelor organe ale simţurilor. Se pecetluiesc cu „pecetea darului Duhului Sfânt”: fruntea – spre luminarea minţii, nasul – spre a simţi buna mireasmă a darurilor duhovniceşti, gura – spre a-L mărturisi pe Dumnezeu, urechile – spre a asculta cuvântul lui Dumnezeu; pieptul – spre a-L iubi pe Dumnezeu, spatele – pentru a-i dărui lui Dumnezeu şi puterile fizice; mâinile – pentru a lucra cele bine plăcute lui Dumnezeu şi picioarele – pentru a umbla în căile Domnului. Cel născut şi întărit în viaţa în Hristos se uneşte cu Hristos, devenind „hristofor” sau purtător de Hristos, prin taina Sfinte Euharistii. Euharistia este şansa vieţii noastre, hrănă cerească, masa împărăţiei cerurilor.
Haina curată a Botezului fiind apoi întinată de păcat se poate curaţi prin „baia lacrimilor”, ca „al doilea botez”, adică prin Taina Mărturisirii, care ne permite apoi accesul la unirea cu Hristos, prin Sfânta împărtăşanie.
Celor care doresc să-şi unească dragostea pentru a vieţui în Hristos, harul divin în cadrul Tainei Cununiei le binecuvântează, temeiniceşte şi sfinţeşte familia.
Celor în suferinţă, Taina Sfântului Maslu le oferi harul tămăduirii sufleteşti şi trupeşti.
Taina Hirotoniei dă celor chemaţi harul împlinirii celor trei lucrări, asemenea slujirilor Mântuitorului: slujirea învăţătorească, cea sfinţitoare şi cea conducătoare. Prin aceasta le ajută să-şi câştige viaţa cea veşnică. Lucrarea Harului divin, care se revarsă cu îmbelşugare la Praznicul Rusaliilor, cuprinde şi susţine întreaga făptură a omului, ajutându-l să-şi câştige viaţa cea veşnică.
† Laurențiu, Arhiepiscopul Sibiului și Mitropolitul
Sursa: Mitropolia Ardealului
Rugaciune pentru victimele de la Perşani
Mitropolia Ardealului anunta ca preotii din subordine se vor ruga pentru victimele accidentului de la Persani.
„Aflând cu durere de accidentul petrecut în apropierea localității Perșani, judeţul Braşov, Înaltpreasfinţitul Laurențiu, Arhiepiscopul Sibiului şi Mitropolitul Ardealului, preoții slujitori împreună cu toţi credincioșii din Arhiepiscopiei Sibiului şi din Mitropolia Ardealului își exprimă compasiunea, solidaritatea și sprijinul prin rugăciune și dragoste pentru victime și familiile acestora. Pentru că zilele care vor urma vor fi grele pentru familii și pentru copii, preoții și comunitățile ortodoxe din Arhiepiscopia Sibiului au primit îndemnul de a adresa rugăciuni speciale în cadrul slujbelor și Sfintei Liturghii. Rămânem cu durere și dragoste, uniți în Hristos Iisus, Dumnezeul Cel Viu. Celor adormiți, veșnică odihnă! Celor răniți, putere și Har!”, se arata intr-un comunicat alMitropoliei Ardealului.
Patru persoane şi-au pierdut viaţa, iar 26 au fost rănite şi au fost transportate la mai multe spitale în urma unul accident de autocar petrecut, vineri, în localitatea Perşani din judeţul Braşov.
Accidentul s-a produs pe DN 1, în localitatea Perşani din judeţul Braşov, în jurul orei 12.30, după ce şoferul ar fi intrat cu viteză într-o curbă periculoasă, astfel că a pierdut controlul volanului, iar autovehiculul s-a izbit de parapetul care desparte sensurile şi s-a răsturnat.
În autocar se aflau 31 de persoane, în condiţiile în care autovehiculul era omologat pentru 25 de locuri, Poliţia anunţând că face verificări în acest sens.
FITS 2016: Programul zilei de duminică, 19 iunie
Festivalul Internațional de Teatru de la Sibiu a ajuns la final. După zile întregi de concerte, spectacole stradale și teatru indoor, iată că am ajuns la ultima zi a celei de-a 23-a ediții.
Iată programul de astăzi, duminică, 19 iunie:
Zidul exterior al TNRS
Ziarul Orizontal, Vol.4
Dan Perjovschi & Co.
ROU / PLATFORMA DE ARTE VIZUALE / permanent
10:00
Muzeul de Artă Contemporană
Faust: Vanity and Despair
Expoziție personală de pictură Alexandru Cînean
ROU / EXPOZIȚII / 8h
10:00
Hotel Ibis – Foaier
Polska. Arhitectura
Expoziție de fotografie
Eveniment în cadrul Bursei de Spectacole
POL / EXPOZIȚII / 6h
10:00
Primăria Municipiului – Centrul de informare turistică
Umbra actorului
Expoziție de fotografie – Lucien Samaha
USA / EXPOZIȚII / 8h
10:00
Teatrul Gong – Foaier
Mersul trenurilor
Expoziție de fotografie – Adrian Bulboacă
ROU / EXPOZIȚII / 8h
12:00
Teatrul de Balet Sibiu (Sindicate) – Foaier
Oare o idee nouă?
Expoziție de desen – Tadeusz Kantor
Expoziție de fotografie – Andrzej Wełmiński
POL / EXPOZIȚII / 5h30min
12:00
Filarmonica de Stat (Thalia)
Focus FITS 2015
Expoziție de fotografie – Mihaela Marin & Sebastian Marcovici
ROU / EXPOZIȚII / 4h
12:00
Casa Altemberger – Muzeul de Istorie
Shakespeare Lives
37 scurtmetraje după piesele lui William Shakespeare
Shakespeare’s Globe
GBR / FILM / 6h20min
Preţ bilete: 5 lei
13:00
Librăria Habitus
Conferință specială Mircea Dinescu
ROU / CONFERINȚE ȘI SEMINARII / 1h30min
13:00
Biblioteca Astra – Sala festivă
Christel Ungar, „Rot/Roșu ”
Editura Honterus
Invitați: Nora Iuga, Mariana Mihu și Daniel Plier
ROU / CARTE / 1h
13:00
Pietonala Nicolae Bălcescu
O orchestră fabuloasă
Neither Snout nor Trumpet
Pigswana Orchestra
FRA / MUZICĂ / 45min
14:00
Piața Mică
Înarmați, dar inofensivi!
Steam ON!
Firebirds
HUN / CIRC / 25min
14:00
Librăria Humanitas
Film
The Flick
de Annie Baker
Traducere de Bogdan Georgescu
Regia: Bogdan Georgescu
Invitaţi: Irina Margareta Nistor, Bogdan Georgescu
Eveniment moderat de Cătălin Ştefănescu
USA / SPECTACOLE-LECTURĂ / 1h30min
14:00
Atrium Café
Meet the Volunteers
FITS / SEV
CONFERINȚE ȘI SEMINARII / 3h
15:00
Librăria Habitus
Octavian Saiu în dialog cu Victor Rebengiuc, Constantin Chiriac şi Stere Gulea
ROU / CONFERINȚE ȘI SEMINARII / 1h
15:00
Librăria Habitus
Moromeții (1987)
Regia şi scenariul: Stere Gulea
Invitați: Victor Rebengiuc, Constantin Chiriac
ROU / FILM / 2h22min
16:00
Filarmonica de Stat (Thalia)
Demonul muntelui
The Demon of Adachi
Yamamoto Noh Theater
JPN / TEATRU / 1h30min
Traducere în limbile română și engleză
Spectacol nerecomandat celor sub 12 ani
Preț bilete: 40 lei; 10 lei
16:00
Teatrul Gong – Sala etaj
NSFW [Not Safe For Work]
de Lucy Kirkwood
Regia: Horia Suru
POINT & ProDrama
ROU / TEATRU / 1h30min
Traducere în limba engleză
Spectacol nerecomandat celor sub 16 ani
Preț bilete: 25 lei
16:00
Fabrica de Cultură
Sensul vieții
The Chronic Life
de Ursula Andkjær, Thomas Bredsdorff
Regia: Eugenio Barba
Odin Teatret
DNK / TEATRU / 1h10min
Spectacol nerecomandat celor sub 12 ani
Preţ bilete: 40 lei
17:00
Biserica Sf. Ioan (lângă Casa Teutsch)
Gospel Tour 2016
London African Gospel Choir
GBR / MUZICĂ / 1h
Preţ bilete: 15 lei
17:15
Pietonala Nicolae Bălcescu
Sărbătoare în stil italian
Fanfare Parade
Triuggio Marching Band
ITA / MUZICĂ / 45min
18:00
Pietonala Nicolae Bălcescu
Atmosferă de carnaval
Rhythms & Harmony
Torrevieja Carnival Group & Batucada Timbaloe
ESP / DANS / 45min
18:00
Teatrul de Balet Sibiu (Sindicate)
Iubire cu năbădăi
OCD Love
Coregrafia: Sharon Eyal, Gai Behar
LEV / Sharon Eyal & Gai Behar
ISR / DANS / 55min
Spectacol nerecomandat celor sub 12 ani
Preț bilete: 30 lei; 20 lei
18:00
Piața Mică
Şi totuşi… împreună!
Relationship
Duo Kate & Pasi
FIN / CIRC / 20min
18:30
Piața Mică
Jos pălăria!
El Banano
Mr. Banana Show
CAN / CIRC / 45min
18:45
Pietonala Nicolae Bălcescu
O orchestră fabuloasă
Neither Snout nor Trumpet
Pigswana Orchestra
FRA / MUZICĂ / 50min
19:30
Pietonala Nicolae Bălcescu
Sărbătoare în stil italian
Fanfare Parade
Triuggio Marching Band
ITA / MUZICĂ / 45min
19:30
Piața Mică
Înarmați, dar inofensivi!
Steam ON!
Firebirds
HUN / CIRC/ 25min
20:00
Biserica Ursulinelor
Fado, dragostea mea
Embalo – Fado World Tour
Liana
PRT / MUZICĂ / 1h
Preț bilete: 15 lei
20:00
Teatrul Naţional „Radu Stanca”
Avarul
The Miser
de Molière
Regia: Ludovic Lagarde
Ludovic Lagarde – La Comédie de Reims-CDN
FRA / TEATRU / 2h35min
Traducere în limbile română și engleză
Spectacol nerecomandat celor sub 12 ani
Preț bilete: 40 lei; 30 lei
20:00
Redal Expo (BRD Scena 9)
Iubire. Trilogia familiei mele I
Love. Trilogy of my Family I
după Emile Zola
Regia: Luk Perceval
Thalia Theater GMBH
DEU / TEATRU / 2h
Traducere în limbile română și engleză
Spectacol nerecomandat celor sub 12 ani
Preț bilete: 40 lei; 30 lei
20:15
Piața Mică
Şi totuşi… împreună!
Relationship
Duo Kate & Pasi
FIN / CIRC / 20min
20:15
Pietonala Nicolae Bălcescu
Atmosferă de carnaval
Rhythms & Harmony
Torrevieja Carnival Group & Batucada Timbaloe
ESP / DANS / 45min
20:45
Piața Mică
Jos pălăria!
El Banano
Mr. Banana Show
CAN / CIRC / 45min
21:00
Sala Studio – TNRS
Anul dispărut. 1989
The Vanished Year. 1989
de Peca Ștefan
Regia: Ana Mărgineanu
Teatrul Mic București
ROU / TEATRU / 1h50min
Traducere în limba engleză
Spectacol nerecomandat celor sub 12 ani
Preț bilete: 25 lei
21:00
Piața Mare
Concert Kiril Djaikovski feat. TK Wonder
Kiril Djaikovski feat. TK Wonder Concert
MKD / MUZICĂ / 1h
21:45
Piața Mică
Jonglând cu focul
Swing Over
Firebirds
HUN / CIRC / 25min
22:00
Colegiul Naţional „Octavian Goga” – Sala de sport
Bucuria de a fi diferit
Planites
Coregrafia: Patricia Apergi
Aerites Dance Company / Patricia Apergi
GRC / DANS / 1h
Spectacol nerecomandat celor sub 12 ani
Preț bilete: 30 lei; 20 lei
22:00
Fabrica de Cultură
Faust
după J. W. Goethe
Regia: Silviu Purcărete
Teatrul Naţional „Radu Stanca” Sibiu
ROU / TEATRU / 2h
Traducere în limba engleză
Spectacol nerecomandat celor sub 16 ani
Preţ bilete: 40 lei
22:00
CAVAS
Cronica unei morți anunțate
Chronicle of a Death Foretold
după Gabriel García Márquez
Regia: Filip Odangiu & Sinko Ferenc
Universitatea „Babeș-Bolyai” Cluj-Napoca
ROU / TEATRU / 1h35min
Traducere în limba engleză
Spectacol nerecomandat celor sub 12 ani
Preţ bilete: 15 lei
22:15
Piaţa Mare
O experiență de neuitat
Muaré Experience
Duchamp Pilot
ESP-GBR-ARG / TEATRU / 70min
23:45
Piața Teatrului
Focuri de artificii
Fireworks
Casă din Porumbacu de Sus lovită de trăznet
Un trăznet a lovit noaptea trecută în acoperișul unei case din localitatea Porumbacu de Sus. Proprietarii au sunat la 112 pentru că imediat acoperișul a luat foc.
„Un echipaj de pompieri a intervenit în cursul nopții pentru localizarea și stingerea unui incendiu izbucnit la acoperișul unei case, în localitatea Porumbacu de Sus. Incendiul a fost provocat cel mai probabil de un trăznet.„ a declarat Bianca Sabău, purtător de cuvânt al ISU Sibiu
Popmpierii au intervenit foarte repede și au reușit să stingă incendiul în scurt timp, înainte ca focul să se extindp la ăntreaga casă, au ars însă aproximativ 10 metri pătrați din acoperișul casei.
Virgil Popa: Voi candida la parlamentare, e o schimbare pe care mi-o doresc
Virgil Popa care a deținut aproape 9 ani funcția de viceprimar al municipiului Sibiu a ales să nu meargă mai departe în administrația publică locală. A propulsat în locul său un om mai tânăr, în viitorul căruia crede. Ce va face în continuare Virgil Popa, cum condideră că au fost anii în care i-a stat alături lui Klaus Iohannis în funtea Sibiului, dar și cum crede că se va dezvolta în continuare orașul, citiți într-un interviu pe care fostul vieprimar l-a acordat în exclusivitate Ziarului Sibiu 100%.
Cum consideraţi că au fost aceste alegeri şi cum vedeţi rezultatele acestora în judeţul Sibiu, dar şi în municipiu?
Eu consider că au fost alegeri corecte, civilizate, cu puţine incidente minore în judeţ. Pentru Partidul Naţional Liberal, la nivelui judeţului Sibiu, au fost rezultate foarte bune, am câştigat 32 de primării din 64, iar la nivelul municipiului Sibiu ne-am dorit mai mult, dar, totuşi, am câştigat în plus un consilier local faţă de vechea legislatură.
De ce nu aţi candidat pentru funcţia de primar mai ales că, inclusiv Astrid Fodor a declarat că aţi fi fost singurul candidat redutabil, şi cum de nu aţi mai vrut să rămâneţi viceprimar?
Încă de la sfârşitul anului trecut am luat decizia de a candida în noiembrie 2016 la alegerile parlamentare. Este o schimbare pe care mi-o doresc şi o consider benefică pentru cariera mea politică. În ceea ce priveşte a doua parte a întrebării, m-a onorat faptul că doamna primar Fodor şi-a dorit să rămân în continuare viceprimar dar, aşa cum am mai spus, doresc să particip la alegerile parlamentare.
Aţi fost viceprimar 8 ani. Cum au fost aceşti ani?
De fapt, sunt aproape nouă ani de când am fost ales viceprimar al municipiului Sibiu. Orașul s-a dezvoltat foarte mult din punct de vedere economic, majoritatea companiilor de pe Platforma Industrială Vest şi-au mărit capacităţile de producţie, dar au şi apărut noi companii, ceea ce a dus la creşterea veniturilor încasate de Primăria Sibiu. Au fost ani cu foarte multe proiecte și realizări, în ultimii 15 ani Sibiul modernizându-se continuu.
După atâţia ani de investiţii susţinute în infrastructură sunt cartiere unde nu mai există străzi de pământ – zona Calea Dumbrăvii, zona Trei Stejari, în Calea Poplacii mai sunt doar două străzi care vor fi modernizate în 2016-2017, la fel şi în zona Piaţa Cluj. Prin noul credit BERD, urmează a se moderniza şi restul străzilor din cartierul Turnişor, Marmeladă, dar şi în Guşteriţa. Ca şi strategie de lucru s-a urmărit ca din zecile de străzi aflate în reabilitare anual, să avem în lucru străzi din fiecare cartier. În aceşti ani s-au reabilitat Cartierele V. Aaron şi Valea Aurie, demarându-se lucrări în cartierul Dioda şi Hipodrom II. Tot în această perioadă s-a înlocuit podul de lemn din dreptul străzii Neculce, avem un nou pod la Piaţa Cibin, cu patru benzi, care face legătura între strada Turnului şi Reconstrucţiei şi, să nu uit, noul viaduct peste calea ferată care leagă străzile Kogălniceanu și Calea Şurii Mici, zona cea mai importantă de dezvoltare a municipiului Sibiu.
Cum credeţi că vor fi continuate aceste proiecte începute de dumneavoastră şi Astrid Fodor în calitate de viceprimari ai lui Klaus Iohannis?
Urmează o perioada grea, dar frumoasă, cu multe proiecte interesante prin care Sibiul nu va mai avea străzi de pământ. Se vor moderniza cartierele de blocuri și va apărea o nouă clădire pentru Teatrul „Radu Stanca”. Sunt sigur că aceste proiecte vor fi finalizate aşa cum, de fapt, îşi doresc şi sibienii.
Se va descurca Răzvan Pop ca viceprimar?
Da. Îl cunosc pe Răzvan Pop de multă vreme, chiar eu am fost cel care l-a propus ca şi candidat al PNL la Primăria Municipiului Sibiu. El are expertiză pe domenii cum sunt cultura, învăţământul şi, dacă va coordona aceste sectoare, sigur nu vor fi probleme.
Ce va face acum Virgil Popa în plan profesional, dar şi politic. Cum vedeţi viitorul?
Pe plan profesional mă voi întoarce în domeniul privat unde am activat înainte de a fi ales viceprimar, iar din punct de vedere politic sunt prim-vicepreşedinte al Organizaţiei Judeţene a Partidului Naţional Liberal şi, aşa cum am mai spus, doresc să candidez pentru alegerile parlamentare în noiembrie 2016 pentru a sprijini din Parlament proiectele Sibiului.
Dacă ar fi să o luaţi de la capăt?
Da, sigur aş lua-o de la capăt, pentru că mi-a plăcut munca aceasta, să răspund de proiectele de infrastructură, să acumulez experienţă în administraţia publică locală, să lucrez cu oamenii.
Nici nu vă pot spune ce sentimente plăcute am când văd pe fețele oamenior mulţumirea că li se asfaltează strada, că se amenajează mai multe locuri de parcare, că s-au făcut mai multe locuri de joacă pentru copiii şi nepoţii lor, că lucrurile merg într-o direcţie bună în Sibiu.
Pr. Irimie Marga, despre posibila canonizare a lui Arsenie Boca
Biserica ortodoxă a început acţiunile pentru declararea Părintelui Arsenie Boca sfânt, în luna aprilie a acestui an având loc prima întrunire a Comisiei mitropolitane speciale în vederea unei posibile canonizări. După cercetarea vieţii şi activităţii Părintelui Arsenie Boca, aceasta urmează să realizeze un studiu document, care să fie ulterior propus aprobării Sfântului Sinod. Pr. Conf. Univ. dr. Irimie Marga, profesor de Drept Canonic la Facultatea de Teologie Ortodoxă din Sibiu, explică pentru cititorii Sibiu 100% care sunt procedurile care trebuie îndeplinite pentru trecerea Părintelui Arsenie Boca în rândul sfinţilor.
Părintele Arsenie Boca este pe cale să fie declarat sfânt. Ca profesor de Drept Canonic, cum vedeţi demersurile iniţiate în acest sens?
Actul canonizării are un caracter constatator al sfinţeniei, nu un caracter constitutiv sfinţeniei. Numai Dumnezeu este Cel Care decide cine merită să ajungă în Împărăţia Lui, adică devine sfânt. Aici, pe pământ, nimeni nu poate să facă pe cineva sfânt. Organismele Bisericii au doar capacitatea de a constata sfinţenia unui sfânt, de a o recunoaşte ca atare şi de a o proclama oficial. De aceea, în acest proces trebuie răbdare, rugăciune, înţelepciune şi har pentru a nu greşi. Procesul de canonizare a unui sfânt începe în Episcopia, respectiv Mitropolia, din care a făcut parte sau unde se află mormântul acestuia. Reprezentanţii desemnaţi adună documentele oficiale, verifică autenticitatea şi credibilitatea lor. Criteriul fundamental al canonizării unei persoane este ortodoxia credinţei şi vieţii acesteia. Punctul de plecare îl constituie cultul spontan care-l aduc credincioşii unei persoane cu viaţă sfântă. De aceea mişcarea duhovnicească de la Prislop are un mare rol în procesul de canonizare. Apoi, dosarul de canonizare este înaintat spre analiză Sinodului mitropolitan. De acolo este trimis Comisiei Canonice a Sf. Sinod, care-l re-analizează şi îl înaintează, spre aprobare finală, Sfântului Sinod. După aprobare urmează proclamarea oficială a unui sfânt, prin evenimente liturgice speciale şi prin documente oficiale. În baza acestor documente oficiale sfântul este introdus în calendar, în cărţile de cult (Mineie), şi i se alcătuiesc slujbe proprii (canoane liturgice, acatiste etc.).
Pentru unii credincioşi, aceste proceduri pentru canonizarea Părintelui Arsenie durează prea mult. Care este motivul?
Pregătirea dosarului durează un timp relativ îndelungat, pentru ca nu cumva graba omenească şi superficialitatea să denatureze obiectivitatea constatărilor asupra vieţii şi ortodoxiei persoanei în cauză. Duhul Sfânt lucrează în timp, cu tihnă. Tot ce nu este de la Duhul Sfânt se diluează şi dispare în timp.
Există piedici în calea canonizării Părintelui Arsenie?
După părerea mea, în cazul Părintelui Arsenie nu există piedici reale şi obiective în calea canonizării oficiale. Au existat şi mai există unele voci critice, fapt care – omeneşte vorbind – este firesc. Nici Mântuitorul nu a scăpat de ele. Dar toate aceste păreri sunt rezultatul unei cunoaşteri superficiale sau preconcepute la adresa Părintelui Arsenie. Sunt, de fapt, nişte ispite. O astfel de ispită este cea care-l priveşte pe Părintele Arsenie mai mult ca un vrăjitor sau ghicitor, decât ca un adevărat înainte-văzător cu duhul. O altă ispită vine din partea celor care îi aduc acuze politice. Or, Părintele Arsenie nu a făcut niciun fel de politică, decât numai „politica” lui Hristos. Alţii îi subestimează arta şi mesajul ei. Toate acestea, însă, nu au nicio putere, pentru că lucrarea Părintelui Arsenie vine de sus!
Ce s-a făcut, concret, până în prezent, pentru pregătirea dosarului de canonizare a Părintelui Arsenie?
Până în prezent, în data de 26 noiembrie 2015, a avut loc o şedinţă comună a Sinoadelor mitropolitane din Transilvania la sediul Episcopiei Devei şi Hunedoarei, unde s-a hotărât alcătuirea unei Comisii de teologi şi de oameni de ştiinţă care să studieze viaţa şi activitatea părintelui Arsenie, în vederea alcătuirii unui referat general, a unui studiu document, pe care apoi Sinodul mitropolitan al Mitropoliei Ardealului să-l propună, dacă este cazul, aprobării Sfântului Sinod, în vederea canonizării Părintelui Arsenie. Prima întrunire a acestei Comisii a avut loc în data de 16 aprilie 2016. Cât va mai dura acest proces nu putem să spunem şi, în principiu, nu putem să spunem nici rezultatul lui, de aceea vorbim de o posibilă, iar nu de o inevitabilă canonizare.
Credincioşii deja se raportează la părintele Arsenie ca la un sfânt. Preţuirea unei persoane ca „sfântă”, asupra căreia Biserica nu s-a pronunţat încă, este diferită de cinstea adusă sfinţilor?
Da şi nu. Cultul spontan este diferit de cultul oficial al unui sfânt, pentru că acea persoană aflată în proces de canonizare se pomeneşte în pomelnice la morţi, i se fac încă parastase şi nu este invocată, ca sfânt sau sfântă, în rugăciunile Bisericii. După canonizare, sfântului nu i se mai fac parastase şi poate fi invocat în rugăciuni, în acatiste, în slujbe de laudă aduse sfinţilor. În esenţă, însă, cultul spontan stă la baza cultului oficial, de aceea credincioşii încep venerarea acestuia ca sfânt, potrivit sentimentelor şi evlaviei lor personale sau, cum se zice, pentru că „aşa simt ei”. De aceea cultul spontan, în esenţă, nu diferă de cel oficial, pe care-l pregăteşte.
L-aţi cunoscut personal pe Părintele Arsenie?
Din păcate, nu. Dar am trăit din profeţiile lui. De exemplu, la sfârşitul lunii noiembrie 1989, când Părintele Arsenie Boca trecuse la cele veşnice, am auzit, vorbinde-se în şoaptă, pe ascuns, la Institutul Teologic de grad Universitar din Sibiu (unde eram doctorand), despre profeţia pe care a făcut-o înainte de moartea sa, şi anume, că va urma o mare vărsare de sânge… Profeţia suna înfricoşător, dar mi-am adus aminte de ea în decembrie 1989, când la Revoluţie au murit atâţia oameni nevinovaţi. A fost experienţa mea personală care, pe lângă multe altele, m-a convins că Părintele Arsenie a fost un om cu viaţă sfântă şi cu darul incontestabil al înainte-vederii. Mai ştiu şi alte profeţii, unele s-au împlinit, altele urmează. Apoi, am avut şansa să cunosc mulţi oameni care au fost în legătură directă cu Părintele Arsenie şi mi-au povestit multe despre el. Chiar mătuşa mea, monahia Justina de la mânăstirea Ghighiu şi apoi de la mânăstirea Ţigăneşti, cea care mi-a îndrumat paşii spre Teologie, a avut legături strânse cu Părintele Arsenie. De la ea păstrez Filocalia 2, din anul 1947, cu semnătura originală a Părintelui Arsenie. Nimic nu-i întâmplător… Este, poate, cartea care mi-a binecuvântat viaţa!
(va urma)
Nutriţionist: Zahărul creează dependenţa (II)
Terapeutul nutriţionist Alina Stoica a venit la Sibiu pentru a susţine două seminarii gratuite pentru părinţi şi viitori părinţi, centrate pe rolul alimentaţiei în preconceperea unui copil şi în timpul sarcinii, precum şi pe diversificarea alimentaţiei bebeluşului. Licenţiată în biochimie şi specializată în Nutriţie, dietetică şi stil de viaţă, Alina Stoica pledează pentru „conturarea unei educatii asupra valenţelor alimentaţiei în sănătatea fizică, emoţională şi intelectuală”, fiind unul dintre colaboratorii renumitului profesor doctor Pavel Chirilă. Într-un interviu acordat pentru cititorii Sibiu 100%, Alina Stoica vorbeşte despre modalităţile prin care putem să le formăm copiilor obiceiuri alimentare sănătoase.
(continuare din numărul trecut)
Dumneavoastră aveţi pregătire de biochimist. Cum ştim care sunt alimentele care conţin acei compuşi de care corpul copilului nostru are nevoie?
Calitatea de părinte vine totodată şi cu nevoia de cunoaştere, de informare pentru a asigura copilului o creştere sănătoasă. Educaţia nutriţională a noastră şi a copiilor noştri este foarte importantă, dar observ adesea că omul modern este un om complicat, citeşte mult, devine căutător de informaţie, în condiţiile în care nu are un filtru propriu prin care să treacă toate aceste informaţii şi atunci rămâne într-o stare de necunoaştere, de amăgire, de neputinţă.
Simplitatea şi întoarcerea la natură sunt necesare, să ne bucurăm de fructele, legumele, cerealele, seminţele pe care le găsim în stare pură (integrală) şi să evităm produsele care ne ridică semne de întrebare (cereale cu gust de… , ceai sau suc cu gust de…). Citind informaţia de pe etichete este important să decidem dacă dorim să oferim copiilor noştri alimente cu gust de… sau alimente integrale, aşa cum au fost create şi regăsite în stare naturală.
Susţineţi că boala secolului este lăcomia, atât la adulţi, cât şi la copii. Cum să controlăm acest impuls, atunci când, de pe rafturi, alimente tot mai apetisante ne atrag atenţia?
Într-adevăr, boala secolului este lăcomia, motiv pentru care supraponderabilitatea, obezitatea sunt acceptate ca fiind o normalitate. Este timpul să ne trezim din această stare de amorţeală în care ne complacem, să conştientizăm care este impactul alimentaţiei asupra stării de sănătate şi astfel obişnuinţa în care trăim devine o tendinţă sau este dată uitării. Începem cu excepţii (exemplu: ocazional, mănânc un aliment pe care nu îl consider sănătos, dar este gustos), urmând că apoi excepţia să devină regulă zilnică. Alimente apetisante pentru mine sunt fructele, de exemplu, dar marketingul alimentelor care se îndepărtează de la natural, de la echilibrul din punct de vedere nutriţional într-adevăr induce această tendinţă de a consuma alimente intens procesate.
„Lăcomia poate fi uşor sesizată şi în vacanţe, când există această tendinţa de a umple farfuria, de a mânca necontrolat, ca o răzbunare pe toate curele drastice ţinute peste an sau pe covrigii mâncaţi între două întâlniri”.
De exemplu, o porţie corectă de paste este de mărimea unei mingi de tenis, dar când mâncăm la restaurant ne aflăm în faţă unei porţii triple şi cum mesajele din copilărie ne amintesc că trebuie să mâncăm tot din farfurie…asta facem.
Lăcomia poate fi uşor sesizată şi în vacanţe, când există această tendinţa de a umple farfuria, de a mânca necontrolat, ca o răzbunare pe toate curele drastice ţinute peste an sau pe covrigii mâncaţi între două întâlniri. Dragii mei, vacanţa este motiv de bucurie, de petrecere a unui timp de calitate cu familia, de a ne bucura de briza sărată a mării şi de miresmele de răşini şi flori de tei ale munţilor. De regulă, vacanţa de vară este percepută numai prin mărimea farfuriei, umplută cu vârf si lentila paharului, iar pozele postate si apreciate sunt raportate la această bucurie de a mânca.
Care este strategia prin care poate fi obţinut un echilibru între nevoile şi poftele alimentare ale copilului?
Pentru a înţelege nevoia copilului nostru este important să înţelegem nevoia noastră, a părinţilor. Să ne observăm pe noi, să facem diferenţa între nevoie şi dorinţă, căci numai astfel reusim să ne ajutam copiii. Altfel, cădem uşor în capcana alimentelor dezechilibrate din punct de vedere nutriţional, considerându-le importante în creşterea şi dezvoltarea copiilor noştri. Gustul se educă şi nevoia se învaţă. Copilul nu merge de bunăvoie să îşi cumpere alimentele dulci sau alimentele prăjite, acestea îi sunt oferite şi frecvenţa o stabilesc tot adulţii.
Cât de rău le face copiilor consumul mare de zahăr?
Glucidele (carbohidraţii) reprezintă o importantă categorie de macronutrienţi, alături de proteine, lipide, fibre si apă. Calitatea, cantitatea si sursa de glucide sunt factori deosebit de importanţi, atunci când vorbim de impactul asupra stării de sănătate, în special la copii. În România se înregistrează un abuz în ceea ce priveşte consumul de zahăr, în medie ajungându-se la un consum de 33 kg/ persoană/ an.
Consumul în mod repetat, timp îndelungat, de produse pe bază de zahăr poate reprezenta una dintre cauzele dezechilibrelor care apar în procesul de creştere la copii, manifestându-se astfel: la nivelul sistemului nervos, în special în sfera atenţiei şi a capacităţii de concentrare, apariţia deficienţelor imunitare (digestive sau respiratorii), instalarea bolilor imune, inflamatorii, neoplazice, rahitism si fragilitate osoasă (prin incapacitatea de asimilare a calciului – dereglarea metabolismului calciului), carii dentare.
Zahărul creează dependenţă, acţionează la nivelul creierului în aceeaşi zonă ca şi cocaina şi poate determina o excludere prin aversiune a glucidelor naturale (fructe, miere de albine).
Vorbind despre factorii de risc în ceea ce priveşte aportul constant de glucide/ carbohidraţi, important este să evitam, mai ales în alimentaţia copiilor următoarele:
– carbohidraţii rafinaţi (făină albă, orez alb şi alimentele care conţin cereale rafinate – pâine, paste, fulgi, musli)
– produsele de patiserie şi cofetărie (prăjituri cu cremă, brioşe, merdenele, pateuri, croissante, covrigi, plăcinte, batoane proteice, fursecuri, biscuiţi, napolitane, bomboane şi altele)
– băuturile îndulcite, carbogazoase, deoarece au un aport ridicat de glucide (elimină apa, dar şi mineralele Ca, Mg, Zn, Cu, Mn)
Cu ce să potolim pofta de dulce a copilului?
Încurajaţi copiii să descopere gustări sănătoase (fructe proaspete, deshidratate, oleaginoase, cereale integrale, seminţe, legume). De regulă, în perioadele în care se pot manifesta tulburări de alimentaţie, părinţii au tendinţa de a oferi orice, oricând copilului, astfel încât să „aibă ceva în burtică”. Aceasta este o abordare greşită, fiind primul pas către dezechilibrele alimentare şi către tendinta de a consuma cu precădere alimente din categoria dulciurilor sau produselor cu un conţinut mare de grăsimi şi glucide.
Care consideraţi că sunt primii paşi pe care orice părinte îi poate face pentru a-şi direcţiona copilul spre o alimentaţie sănătoasă, chiar dacă până acum nu a prea ţinut cont de aceste aspecte, iar micuţul a fost hrănit cu tot ce şi-a dorit?
Conştientizarea este cheia, apoi stabilirea unor obiective realiste, identificarea soluţiilor, găsirea alternativelor, implicarea copiilor în mici ateliere de gătit acasă (folosind ingredientele noi, pe care părintele doreşte să le introducă în alimenţatia copilului).
Niciodată nu este târziu să recuperăm anii rătăcirii, motiv pentru care ingredientele de calitate, integrale aşteaptă pe raft, uneori având o haină care nu ne inspiră, dar un conţinut de nutrienţi care ne motivează.
Dă startul sănătăţii tale şi a familiei tale, prin armonie în farfurie.
