Ce puteri miraculoase are! Este vitamină C pură, absolut naturală şi atât de necesară organismului. Această vitamină asigură flexibilitatea pereţilor celulelor din corpul uman, dar şi al vaselor de sânge, mai ales periferice, primele care se înfundă de la traiul modern şi otrăvit de alimentele procesate, doldora de sare iodată, de zahăr rafinat şi uleiuri încinse la 250 de grade. O lămâie asigură jumătate din necesarul de vitamină C pe zi al unui adult, dar totuşi nu e indicat să mâncaţi o lămâie pe zi. De preferat e să o stoarceţi pe o salată, sau să vă propuneţi ca în fiecare pahar cu apă să picuraţi o linguriţă de suc proaspăt. În felul acesta vă şi hidrataţi!
Lămâia întăreşte sistemul imunitar – vezi cum te scapă de repede de răceală! Apoi este un puternic antioxidant, chiar şi coaja ei rasă în salate are acest efect, cu condiţia să fie bine, bine spălată, pare să fie şi anticancerigenă, apoi pectina pe care o conţine slujeşte sănătăţii colonului. Lămâia este antibacteriană, echilibrează pH-ul din corp, conţine calciu, potasiu, fosfor şi magneziu, sporeşte secreţia de bilă, o pune în mişcare, dizolvă sărurile de acid uric depuse la încheieturi de consumul exagerat de carne, sprijină activitatea dar şi detoxifierea ficatului, curăţi chiar pielea şi te scapă de acnee, protejează vederea, etc, etc, pe scurt este un dar dumnezeiesc!
