Sibienii pot experimenta echilibrul interior și energia vitală! În pragul celei de-a cincea ediții a festivalului Qigong Fest (24-27 septembrie 2026), Asociația de Qigong Sibiu, sub egida Federației Naționale de Qigong din România, invită comunitatea locală să participe la o serie de trei ateliere și cursuri complet gratuite.
Tehnicile de Qigong îmbină mișcarea fizică armonioasă cu o respirație echilibrată și concentrarea minții, oferind beneficii uriașe pentru sănătate: creșterea vitalității, flexibilitate, reducerea stresului, dezvoltarea creativității și o stare profundă de pace interioară.
Ce este Qigong-ul și de când se practică în România?
Originar din China antică, Qigong („Qi” – energie sau forță vitală; „Gong” – muncă, cultivare sau măiestrie) reprezintă o artă milenară de cultivare a sănătății, stării de bine și longevității. Practica combină exerciții dinamice și statice, mișcări lente, tehnici de respirație și meditație ghidată pentru a debloca și echilibra fluxul de energie prin meridianele corpului.
În România, practica organizată a Qigong-ului are o istorie de peste trei decenii, primele fundații și grupuri de practică apărând în anii ’90 și la începutul anilor 2000, ulterior fiind consolidată sub coordonarea Federației Naționale de Qigong din România. Astăzi, zeci de mii de români din întreaga țară practică această formă de mișcare conștientă pentru îmbunătățirea sănătății fizice și emoționale.
Programul celor 3 cursuri gratuite ante-festival la Sibiu
Organizatorii le oferă sibienilor ocazia de a experimenta gratuit beneficiile practicii chiar la începutul acestei luni, în cadrul a trei ateliere speciale coordonate de traineri cu experiență:
1. Detox Qigong – Qigong-ul punctelor energetice
- Perioada: 8, 9, 10 septembrie
- Ora: 10:00 – 11:30
- Locație: Sala Dojo, Bulevardul Victoriei, nr. 40
- Trainer: Liviu Aleman (Tel: 0747 470 970)
2. Corp și minte flexibile prin Qigong
- Exerciții valoroase pentru flexibilitatea internă și externă.
- Perioada: 8, 9, 10 septembrie
- Ora: 19:30 – 21:00
- Locație: Va fi anunțată participanților înainte de începerea cursului
- Trainer: Monica Dincă (Tel: 0723 660 995)
3. Qigong pentru vitalitate
- Tehnici eficiente pentru energizare, tonifiere și stare generală de bine.
- Perioada: 15, 16, 17 septembrie
- Ora: 20:00 – 21:30
- Locație: Sala Dojo, Bulevardul Victoriei, nr. 40
- Traineri: Anca & Eugen Boldea (Tel: 0729 499 649)
Cum te poți înscrie?
Înscrierile sunt deschise tuturor celor interesați, indiferent dacă au mai practicat sau sunt la prima experiență pe saltea!
E-mail: [email protected] și detalii pe www.qigongfest.com
Alege cursul care ți se potrivește cel mai bine, rezervă-ți locul și vino să experimentezi secretul longevității și al păstrării energiei în viața de zi cu zi!
invitație pentru cititorii sibiu100.ro
Îți mulțumim pentru că alegi să te informezi din ziarul Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007
