Ziua de vineri, 18 septembrie, va fi una specială pentru femeile care aleg să se deconecteze de la treburile zilnice și să-și dedice câteva ore doar pentru ele. „Anii Drumeției” organizează o drumeție în Munții Cindrel, care va avea la final o sesiune de yoga pentru minte, trup și suflet.

„O tură dedicată exclusiv femeilor creează un spațiu în care participantele se pot bucura de natură, mișcare și socializare într-un cadru relaxat și lipsit de presiunea performanței. Drumeția pune corpul în mișcare, iar yoga ne invită să încetinim și să fim atenți la ceea ce se întâmplă în corp”, a declarat Teodora Bobeș, ghidă a programului „Anii Drumeției”.

Alături de ea se va afla Ana Tiepac, instructor internațional de yoga, care se va asigura că participantele vor avea parte de o experiență relaxantă la sfârșitul drumeției.

Evenimentul include o drumeție de 5,5 kilometri până în Poiana Pensionarilor din Munții Cindrel, traseul având o dificultate ușoară-medie.

Sesiunea de yoga nu este doar o activitate suplimentară, ci parte din povestea zilei

„Drumeția și yoga sunt două activități complementare. După o plimbare prin natură, yoga devine o continuare firească a experienței: ne ajută să facem tranziția de la mers la relaxare, de la ritmul exterior la atenția asupra respirației și a corpului. Practicată în natură, într-un spațiu liniștit, sesiunea de yoga nu este doar o activitate suplimentară, ci parte din povestea zilei: mergem, respirăm, ne oprim, observăm și ne reconectăm”, a mai transmis Teodora Bobeș.

Detalii privind înscrierile și echipamentul necesar sunt disponibile pe www.aniidrumetiei.ro. Locurile sunt limitate.

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI