Menopauza

Menopauza este un proces natural care apare la femei în jurul vârstei de 50 de ani. Odată cu trecerea anilor, organismul femeii produce cantităţi tot mai mici de hormoni sexuali feminini. Cu 2-8 ani înainte de menopauză se instalea­ză perimenopauza, caracterizată prin cicluri neregulate. La un an după ultimul ciclu menstrual se consideră că femeia a ajuns la menopauză. Doar 20% dintre femei se adresează medicului din cauza simptomelor ivite în meno­pauză. Simptomele pot fi: sen­zaţie de căldură subită şi trecătoare, însoţită de transpiraţii şi frisoane (bufeuri), dureri de cap, palpitaţii, insomnie, tulburări emoţionale, iritabilitate, scăderea capacităţii de concentrare, de memorizare. Pe termen lung menopauza poate duce la osteoporoză, risc crescut pentru boli cardiovasculare, pentru infecţii urinare şi vaginale, durere în timpul actului sexual, uscarea şi subţierea pielii, a unghiilor, a părului. Consultul de specialitate este necesar când apar sângerări vaginale după şase luni de pauză sau între menstruaţii (dacă ciclurile au fost regulate), când simptomele caracteristice menopauzei afectează activităţile zilnice, când sunt semne de boli cardiace, infecţii urinare, osteoporoză. Indiferent de tratamentul medicamentos re­comandat de medic, menopauza este mai uşor de suportat dacă femeia duce un stil de viaţă sănătos, respectiv alimentaţie echili­brată, mişcare în aer liber, exerciţii de relaxare, evi­tarea fumatului şi a excesului de cofeină şi alcool. Dr. Olimpiu Florin ACHIM medic primar medicină generală doctor în ştiinţe medicale