Un renumit chirurg cardiac a stârnit dezbateri aprinse după ce a făcut o declarație radicală despre una dintre cele mai populare băuturi din lume.
Deși mulți s-ar fi așteptat ca alcoolul să fie principalul său inamic, medicul spune că există un alt produs pe care l-a eliminat complet din viața sa și pe care consideră că oamenii ar trebui să îl evite.
Dr. Jeremy London, specialist cu certificări în chirurgie generală, vasculară și toracică, a publicat pe rețelele sociale o listă cu patru lucruri pe care nu le consumă niciodată.
Cea mai controversată poziție a fost rezervată băuturilor răcoritoare carbogazoase, pe care le-a descris printr-o expresie care a devenit rapid virală: „moarte lichidă”.
Mesajul său a fost unul fără compromisuri. În opinia medicului, sucurile îndulcite nu ar trebui să facă parte din alimentația zilnică, indiferent de cantitate.
Declarația a generat mii de reacții și comentarii, mulți utilizatori fiind surprinși că acestea au fost criticate mai dur decât alcoolul.
Pe primul loc în lista obiceiurilor pe care le consideră extrem de periculoase se află fumatul. Chirurgul susține că tutunul rămâne unul dintre cei mai mari dușmani ai sănătății, fiind asociat cu afecțiuni pulmonare grave, cancer, infarct și accident vascular cerebral.
Alcoolul ocupă poziția a doua. Dr. London afirmă că a renunțat complet la consumul acestuia și consideră decizia una dintre cele mai importante pentru sănătatea sa. Potrivit medicului, efectele alcoolului se resimt la nivelul întregului organism.
Lista este completată de pâinea albă, pastele și produsele realizate din făină rafinată. Specialistul atrage atenția că alimentația are un rol decisiv în controlul greutății corporale, iar exercițiile fizice, deși importante, nu pot compensa o dietă dezechilibrată.
Ulterior, într-o apariție televizată, medicul a explicat că expresia „moarte lichidă” a fost folosită intenționat pentru a atrage atenția asupra unui fenomen pe care îl consideră subestimat.
El susține că multe persoane ignoră numărul mare de calorii și cantitatea de zahăr pe care o consumă zilnic prin băuturile îndulcite.
Opinia sa este împărtășită și de alți specialiști. Dr. William Li a atras atenția că un consum frecvent de sucuri carbogazoase este asociat cu probleme metabolice, boli cardiovasculare și un risc mai mare de dezvoltare a unor afecțiuni grave.
În viziunea sa, nu doar zahărul reprezintă problema, ci și combinația de aditivi, coloranți, conservanți și alte substanțe adăugate, care pot avea efecte cumulative în timp.
Experții în sănătate recomandă limitarea consumului de băuturi îndulcite, în special în cazul copiilor.
Apa rămâne cea mai sigură și sănătoasă alegere pentru hidratarea zilnică, în timp ce consumul regulat de sucuri zaharoase este asociat cu creșterea riscului de obezitate și probleme dentare.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007
