Persoanele care petrec peste două ore pe zi în faţa ecranului riscă să dezvolte sindromul vederii computerizate.
Persoanele care petrec mai mult de două ore, în fiecare zi, în faţa unui ecran riscă să dezvolte simptome oculare încadrate în sindromul vederii computerizate (oboseală a ochilor), atenţionează specialiştii Institutului Naţional de Sănătate Publică de Ziua Mondială a Vederii.
Sindromul vederii computerizate include o gamă largă de simptome nespecifice (astenopie), care includ oboseală oculară, ochi uscat, durere în ochi şi în jurul ochilor, vedere înceţoşată, dureri de cap şi chiar diplopie (vedere dublă).
„Pentru a preveni sindromul vederii computerizate se pot lua măsuri preventive precum organizarea ergonomică a mediului de lucru (stabilirea distanţelor de lucru optime şi a posturii adecvate pentru vizualizarea pe ecran, controlul luminozităţii şi strălucirii ecranului dispozitivului) şi corectarea corespunzătoare a problemelor minore de vedere.
Întreruperea privitului la ecran pentru 20 de secunde la fiecare 20 de minute poate contribui, de asemenea, la reducerea disconfortului ocular.
Problemele de vedere pot afecta performanţa la locul de muncă şi este nevoie de eforturi comune ale angajaţilor şi angajatorilor pentru a le preveni”, afirmă sursa citată.
