Birourile permanente reunite ale Senatului şi Camerei Deputaţilor au respins, în şedinţa de sâmbătă seară, solicitarea grupurilor POT, AUR și SOS de suspendare a preşedintelui Klaus Iohannis.
POT, AUR și SOS strânseseră 161 de semnături de la parlamentarii lor pentru a începe procedura de suspendare. Documentul fusese înaintat șefului Camerei Deputaților.
Membrii Birourilor Permanente Reunite au considerat că propunerea de suspendare a preşedintelui nu a respectat procedura de depunere aşa cum este ea prevăzută în Regulamentul comun al Camerei Deputaţilor şi Senatului, şi anume, nu fost depusă concomitent la Birourile Permanente ale Camerelor Parlamentului.
Pentru ca un președinte să fie suspendat, Constituția cere votul favorabil a cel puțin 234 de parlamentari din Camera Deputaților și Senat.
Înainte de vot, trebuie cerută părerea Curții Constituționale, iar președintele are dreptul să se apere în fața acuzațiilor.
„Parlamentarii puterii nu vor să pună la vot.
După călcarea în picioare a Constituţiei, parlamentarii ‘puterii’ iau procedurile parlamentare în derâdere: nu vor să pună la vot suspendarea lui Iohannis: 16 voturi contra, opt pentru.
Vine ceasul lor, în curând!”, a scris preşedintele AUR, George Simion, pe Facebook.
Astăzi, sâmbătă, 1 februarie, Asociațiunea Transilvană pentru Literatura și Cultura Poporului Român ASTRA, întrunită la Sibiu, și-a ales noul președinte. Evenimentul a avut loc începând cu ora 11, în corpul B (American Corner) al Bibliotecii județene ASTRA.
La adunarea generală extraordinară au fost prezenți, pentru desemnarea noii echipe de conducere, atât reprezentanți ai despărțămintelor din țară, cât și din Republica Moldova.
Astfel, și-au trimis delegații la Sibiu despărțămintele: Abrud-Câmpeni, Aiud, Alba Iulia, Bacău, Blaj, Buzăul Ardelean, Codlea, Carei, Cluj, Covasna-Harghita, Iași, Dej, Dumbrăveni (Sibiu), Făgăraș, Mediaș, Năsăud, Reghin, Săcele, Sângeorgiul de Pădure, Sebeș, Sibiu, Șomcuta Mare, Târgu-Mureș, Târgu Lăpuș, Teiuș. Iar din Republica Moldova, și-au delegat reprezentanții despărțămintele din Anenii Noi, Cahul, Criuleni, Feștelița, Gura Găinarului, Ialoveni, Onițcani și Strășeni.
Cea de-a 117-a Adunare Generală Extraordinară a fost coordonată, din partea conducerii Asociațiunii, de președintele acesteia, Prof. Univ. Dr. Dumitru Acu, vicepreședinții: prof. univ. dr. Ioana Crețu, Prof. Areta Moșu, Ec. Dumitru Borțan și secretarii: Prof. dr. Lidia Carmen Pircă și Ing. Paul Gruian.
Prof. Univ. Dr. Dumitru Acu: „Sunt sigur că cei care vor prelua conducerea ASTREI vor face și mai mult”
După intonarea imnului național și cel al Asociațiunii ASTRA, a urmat un scurt moment artistic, susținut de Cenaclul ASTRA „G. Topârceanu”.
În cuvântul său, Președintele ASTRA a mulțumit tuturor membrilor Asociației pentru încrederea și onoarea acordate pe parcursul celor peste trei decenii în care a condus formațiunea. Mai exact. Prof. Univ. Dr. Dumitru Acu este președintele Asociațiunii ASTRA din 1992, preluând mantatul de la Pr. Prof. Dumitru Abrudan, fostul președinte și primul de la reînființarea Asociațiunii, în 1990.
„În primul rând, vreau să mulțumesc tuturor pentru înțelegerea, sprijinul, omenia și bunătatea de care ați dat dovadă în activitatea de până acum. A fost o muncă voluntară dificilă, grea, dar care a dus și la rezultate pe măsură, Asociațiunea impunându-se prin câteva proiecte de anvergură națională”, a precizat Prof. Dr. Univ. Dumitru Acu.
Totodată, acesta și-a exprimat aprecierea pentru membrii Asociației din Republica Moldova, pentru care ASTRA a fost „un colac de salvare pentru identitatea națională”, prin legătura strânsă și activitățile culturale întreprinse între cei de dincolo și dincoace de Nistru.
În finalul intervenției, Prof. Univ. Dr. Dumitru Acu a menționat: „Sunt sigur că cei care vor prelua conducerea ASTREI vor face și mai mult”.
Pr. Constantin Necula a preluat conducerea Asociațiunii ASTRA. A fost ales în unanimitate
După un scurt moment de reculegere în memoria celor de odinioară făuritori și continuatori ai Asociațiunii, în urma votului, a fost ales, în unanimitate, noul președinte al Asociațiunii ASTRA, în persoana Pr. Prof. Univ. Dr. Habil Constantin Necula.
De asemenea, a fost desemnat și noul Birou Permanent. Din acesta fac parte:
Secretar 1: Lidia Carmen Pirca; Secretar 2: Paul Gruian
Membri: Alina Talpoș, Ioan Mihălțan, Pr. Ioan Chirilă, Radu Gavrilă
Pr. Prof. Univ. Dr. Habil Constantin Necula
În intervenția sa, Părintele Constantin Necula a precizat: „Mulțumesc în numele Bisericii, al Facultății de Teologie, al preoțimii ardelene și, îndrăznesc să spun, al spiritului astrist. Am acceptat această onoare și vreau să îi mulțumesc domnului președinte că a insistat. Azi dimineață mi-am adus aminte că primul meu articol publicat e la Astra Brașov. Și singura revistă la care aveam abonament la Brașov era ASRA, din respect pentru cei care în acea vreme țineau garda sus. În același timp, trebuie să mulțumesc pentru binecuvântarea primită de la Înaltpreasfințitul Mitropolit Laurențiu și pentru susținerea sa pentru această candidatură”.
Ca primă hotărâre din așezarea de președinte ales, Pr. Constantin Necula a propus ca Prof. Univ. Dr. Dumitru Acu să fie ales președinte de onoare, funcșie pe care, a spus el, „a onorat-o cu atâta dragoste”.
Tot acum, fostului președinte al ASTREI i s-a înmânat placheta omagială, în semn de respect și considerație pentru întreaga activitate.
Proiectele noului președinte
Pr. Constantin Necula, în cuvântul său, a trasat și câteva direcții pe care le va avea ca prioritate în următoarea perioadă. Dintre acestea, menționăm:
Deschiderea unui Sediu Central al ASTRA în spațiul Bibliotecii Județene ASTRA acolo unde am primit acordul Directorului Bibliotecii pentru a desfășura ședințele de Birou și cele ale Despărțământului Sibiu. (acord colab. ASTRA, BJ ASTRA prin Consiliul Județean).
Revizuirea și conformarea Statutului ASTRA la toate propunerile zonale și la modificările propuse în acord cu noile nevoi ale misiunii ASTREI (data limită corelare, finalizare proiect și uniformizare, iunie 2025)
Identificarea tuturor revistelor și ziarelor cu specific ASTRA aflate în proprietatea unor despărțăminte ori în proprietatea ASTREI-Central. Reorganizarea echipelor care pot sprijini efortul lor de publicare la nivel acreditat precum și a întregii activități de editare a ASTREI (martie 2025)
Construirea unui colectiv juridic în care să se urmărească mai ales posibile îndreptări ale situației patrimoniale, acolo unde mai este cu putință. Echipa va fi constituită din juriști și specialiști în drept care să acorde consultanță și susținere juridică atât realizării înnoirii Statutului ASTREI cât și altor demersuri importante legate de patrimoniu și drepturi patrimoniale și de autor (constituire departament, martie 2025)
Organizarea de consultări cu toate Despărțămintele în vederea finalizării și publicării agendelor de lucru pe fiecare zonă și la nivel național. În vederea menținerii unei interfețe coerente în transmiterea datelor se va activa un site organizațional și tot ceea ce reprezintă interconectarea datelor inter-despărțăminte. Se vor posta materiale privind istoricul și lucrările specifice cunoașterii istoriei ASTREI. (finalizare iunie 2025)
Editarea de materiale pentru prezentarea ASTREI în școli și licee, pentru prezentarea în cadrul unor conferințe și la o serie de acțiuni din muzee. Materiale de calitate, cu valoare de materiale de popularizare. (mai 2025)
Reeditarea acelor cărți care reprezintă conținutul de istorie al ASTREI și colecții de articole și documente de prezentare ale ASTREI și „poveștii” sale istorice. (iunie-decembrie 2025)
Implicarea în proiecte culturale comunitare și sprijinirea unor tineri cu reale calități de lideri culturali (scriitori, manageri culturali etc) în vederea dezvoltării unei noi generații ASTRA.
Organizarea unui Birou de Presă al ASTREI cu o serie de corespondenți care să propună prin mass-media o informare profesionistă asupra demersurilor Asociațiunii (februarie 2025)
Realizarea unor podcast-uri și înregistrări cu personalități ale ASTREI contemporane în vederea promovării imaginii și conținuturilor de educație socială ale Asociațiunii- lista se va întocmi la propunerea birourilor regionale (aici propunem colaborarea cu ziare și studiouri locale, martie 2025).
La finalul întâlnirii, Pr. Constantin Necula a declarat, pentru Sibiu 100%: „E o onoare, dar și o îndatorire fundamentală pentru mine. Pentru că președintele e în slujba Asociațiunii, nu Asociațiunea în slujba unui președinte. Sper să onorez cum se cuvine misiunea în fruntea ASTREI și să readuc lumina de care avem nevoie ca echilibru cultural într-o societate să poate merge mai departe. Pentru că, în fond, aceasta este ținta ASTREI dintotdeauna. Sper să putem dovedi că suntem utili nu doar social, ci și cultural”.
Prof. Univ. Dr. Dumitru Acu
L-am întrebat pe Prof. Univ. Dr. Dumitru Acu, fostul președinte al ASTREi, ce a însemnat pentru el ziua de astăzi: „Ziua de azi a fost o zi a bucuriei și a transmiterii sarcinilor grele care stau în fața președintelui Asociațiunii ASTRA, Părintelui Constantin Necula. Sunt sigur că va duce mai departe steagul frumos al ASTREI așa încât să rămână mai departe ca o stea a Românilor de pe plaiurile țării”.
În ceea ce privește implicarea sa pe mai departe în ASTRA, președintele de onoare a declarat: „Nu pot să nu mă implic în ASTRA. Deși nu am vrut să primesc titlul de președinte de onoare, nu am cum să renunț. E ca și o familie! Ea rămâne pe mai departe ca un lucru din viața mea. Sigur, vreau să mă întorc la dragostea dintâi, la matematică, pentru că mi-au rămas încă multe lucruri neterminate. Dacă Bunul Dumnezeu mă mai lasă și am să mai pot munci, sper să le fac pe toate”.
Despre Asociațiunea ASTRA
Asociaţiunea Transilvană pentru Literatura Română şi Cultura Poporului Român (mai cunoscută sub numele abreviat ASTRA) a fost prima instituţie culturală centrală a românilor din Transilvania care a jucat un rol important în emanciparea culturală şi politică a naţiunii române din Ardeal. A luat fiinţă la 4 noiembrie 1861 şi s-a constituit după modelul societăţilor academice ale vremii. Avea sediul la Sibiu.
Scopul asociaţiei a fost acela de a răspândi cultura în rândul poporului, de a sprijini elevii şi meseriaşii săraci cu burse, de a edita şi premia lucrări, „de a concentra puterile cele risipite ale singuraticilor şi lumina culturei – ca un bun comun al tuturor – să se reverse peste toţi fiii poporului român”.Pentru că a fost structurată de la bun început ca o organizaţie interconfesională, ASTRA a reuşit să coaguleze forţele elitelor şi să detensioneze relaţiile dintre ortodocşi şi greco-catolici, acesta fiind şi unul din motivele pentru care a avut succes. Prima sa conducere a fost asigurată de episcopul ortodox Andrei Şaguna, secondat de Timotei Cipariu şi George Bariţiu (greco-catolici) şi de un comitet central mixt.
La înfiinţarea ei, ASTRA avea în total 212 membri şi un capital de 5.600 florini, o sumă infimă pe lângă sumele de care dispuneau societăţile culturale deţinute de celelalte naţiuni.
În 1862 ASTRA se lansează în spaţiul public cu o expoziţie de mari dimensiuni pe care o organizează la Braşov. La adunarea generală care s-a ţinut cu acest prilej, au participat aproape 800 de intelectuali din toate colţurile Transilvaniei, precum şi personalităţi din România. În urma acestui eveniment, numărul de membri creşte la 745, iar fondurile la 20.000 florini. Această sumă a fost folosită în special pentru finanţarea burselor de studii şi în măsură mai mică pentru ajutoare date gimnaziilor româneşti, pentru biblioteca asociaţiei şi pentru câteva premii literare. Deşi începutul este dificil, ASTRA reuşeşte ca în primii ani să înfiinţeze primele sale trei secţii: filologică, istorică şi de ştiinţe naturale. De asemenea, a pregătit apariţia propriei sale reviste, „Transilvania”.
În 1900 au fost stabilite cinci secţii: literară, istorică, şcolară, ştiinţifică şi economică. În 1912 numărul lor se ridică la opt, adăugându-se secţiile medicală, de ştiinţe sociale şi tehnică-industrială.
Sediul Asociaţiei a fost încă de la bun început emblema instituţiei. Ideea înfiinţării unui muzeu s-a conturat spre sfârşitul secolului XIX, iar decizia de a-l construi a fost luată la adunarea generală de la Mediaş din 1897. În rezoluţia adunării se specifica rolul noului edificiu:
„Un muzeu istoric al Românilor din patrie, împreunat cu colecţiuni arheologice şi numismatice şi cu o archivă pentru păstrarea documentelor de interes pentru istoria română.
Un muzeu etnografic, întocmit cu deosebită considerare la păstrarea motivelor naţionale în port şi industria românî de casă şi la desvoltarea acestui ram al muncii naţionale.
Biblioteca Asociaţiunii provăzută cu toate condiţiunile de desvoltare, ce se recer pentru o mare bibliotecă naţională.
Birourile Asociaţiunii.
O sală mare, care să poată servi pentru prelegeri publice, conferinţe, reprezentaţiuni dramatice şi convorbiri sociale.
Localităţi (localuri – n.n.) corespunzătoare pentru trebuinţele societăţilor române din Sibiu”. P.23 citează Transilvania, nr. 4 jubiliar, iulie-august 1911.”
Lucrările de construcţie au început în 1903 şi s-au finalizat în 1905, au costat 158.426 de coroane, sumă colectată de Cornel Diaconovici din taxele membrilor, de la donatori şi printr-o loterie organizată în acest scop. Numai familia Mocioni a donat 24.000 coroane. Inaugurarea Muzeului Astrei s-a ţinut la 6 august 1905 cu prilejul adunării generale.
În timpul președinției lui Iuliu Moldovan a luat loc la Blaj, în ziua de 20 septembrie 1936, congresul general al Astrei cu ocazia aniversării a 75 de ani de existență, la care au participat Regele Carol al II-lea al României și principele moștenitor Mihai I al României.
În anul 1947 au fost aleși în fruntea Asociațiunii episcopul ortodox Nicolae Popoviciu al Oradiei și vicarul greco-catolic Pompeiu Onofreiu de la Sibiu. Aceștia s-au opus inițiativei de includere a ASTREI în ARLUS. În anul 1948 comuniștii i-au înlăturat de la conducerea Astrei, iar Asociațiunea a fost desființată. După o perioadă de furie, de distrugere a multe din realizările Astrei (1948 – 1960) în general, a culturii naționale, încet, încet, într-o formă mai mult sau mai puțin mascată, s-a putut discuta despre spiritul Asociațiunii. Au început să se întocmească lucrări de grad, să se publice materiale despre activitatea Asociațiunii și chiar să se vorbească despre însemnătatea ei în istoria românilor. Cercetătorii Vasile Curticăpeanu, Victor Grecu, Matei Pamfil, Paul Abrudan, Mircea Avram, Dan Mârza și alții au început să pună în valoare bogăția spirituală a ASTREI. În 1965 la Târgu Lăpuș s-a reînființat Astra Lăpușneanu de către cărturarul Valentin Blitz.
Între 29–31 august 1986 la Sibiu și Săliște a avut loc sesiunea „125 de ani de la înființarea Astrei“, onorată cu participarea președintelui Academiei Române și a mitropolitului Antonie Plămădeală.
După Revoluția Română din 1989, la începutul anului 1990, vechii astriști și intelectualii mai tineri care cunoșteau activitatea Astrei, au reactivat asociațiunea. Flacăra astristă s-a reaprins aproape simultan în mai multa localități din toată țară. În aprilie 1990 a avut loc la Sibiu prima adunare generală după 47 de ani. Cu acest prilej a fost ales ca președinte al Astrei preot profesor universitar doctor Dumitru Abrudan.
Doi ani mai târziu, Prof. Univ. Dr. Dumitru Acu preia președinția ASTREI, pe care o conduce până astăzi, 1 februarie 2025.
Un şofer în vârstă de 33 ani, din localitatea Ştefan cel Mare, a rămas fără permis de conducere pentru 300 zile, după ce a fost prins de poliţişti că a comis șase contravenţii în acelaşi timp, a anunțat vineri Inspectoratul de Poliţie Judeţean Bacău.
Șoferul a fost sancționat pentru că nu a oprit la semnalele poliţiştilor, nu a acordat prioritate de trecere altor participanţi la trafic, a depăşit pe trecerea de pietoni, a trecut pe culoarea roşie a semaforului, a circulat pe sens opus de mers şi a depăşit încălcând marcajul longitudinal continuu.
„Pe timpul urmăririi, conducătorul autoturismului a săvârşit șase contravenţii, acesta fiind sancţionat contravenţional cu amendă în valoare de 6.480 lei.
Comandantul Spitalului Clinic Militar de Urgenţă „Dr. Alexandru Augustin” Sibiu, colonel medic șef lucrări dr. Doru-Florian-Cornel Moga, a fost decorat cu Ordinul „Meritul Sanitar” în grad de „Cavaler”, cu însemn pentru militari, de către Președintele României.
Această înaltă distincție a fost acordată în semn de apreciere pentru meritele excepționale în activitatea profesională, pentru faptele deosebite în serviciul statului român, precum și pentru contribuția importantă la promovarea imaginii Armatei României.
De asemenea, au fost recunoscute și meritele altor membri ai spitalului:
Dr. Radu-Horațiu Bălă, medic primar oftalmolog, a primit Ordinul „Meritul Sanitar” în grad de „Cavaler”, cu însemn pentru civili.
Florina-Elena Codreanu, asistent medical principal, a fost distinsă cu medalia „Meritul Sanitar” Clasa I, cu însemn pentru civili.
Plutonier major Ionuț Amnar a fost onorat cu medalia „Virtutea Militară” Clasa a III-a, cu însemn pentru militari.
Succesul în sport nu depinde doar de pregătirea fizică, ci și de forța mentală.
În toate marile competiții câștigă cel care știe cum să își acceseze potențialul în momentele-cheie. Toți sportivii se antrenează, toți sportivii își doresc succes, dar nu toți reușesc să îl atingă.
Psihologia sportivă este al patrulea picior de la un scaun, după pregătirea fizică, tehnică și tactică, iar rolul ei e să optimizeze performanța sportivilor prin dobândirea unor abilități mentale.
Vorbim aici de cum să gestionezi emoțiile intense, cum să depășești blocajele, cum să folosești formula performanței sportive, cum să crești încrederea și randamentul fizic în antrenamente și competiții.
Despre toate aceste subiecte, am stat de vorbă cu Nina Buru, psiholog sportiv din Sibiu. Nina este psiholog și psihoterapeut autonom, acreditat de Colegiul Psihologilor din România, având o vastă expertiză în domeniul psihologiei sportive aplicate. În prezent, colaborează cu sportivi din peste 10 discipline diferite, de la fotbal la înot, de la handbal la jiu-jitsu, de la baschet la tenis de câmp, taekwondo, IGP, schi și mountain bike. Indiferent de sport, provocările mentale sunt similare: frica de eșec, dificultatea de a gestiona presiunea, scăderea motivației și a încrederii, precum și riscul crescut de accidentare. Spune despre ea că este omul din echipă care se ocupă de jocul interior în sport.
„Am lucrat peste 10 ani în mediul organizațional, unde s-a pus un accent pe relația cu oamenii și pe învățarea continuă. Peste 90% dintre problemele cu care ne confruntăm în sport, s-ar putea rezolva printr-o colaborare mai bună între oamenii implicați în cele 3 tipuri de antrenamente: antrenorii, responsabili de antrenamentul fizic, tehnic și tactic, psihologul sportiv, cel care se ocupă de antrenamentul mental și părinții, care au toată partea de antrenament invizibil: ce mănâncă, cât dorm, cum îi susțin, fără să pună presiune, cum interacționează cu copiii după un eșec, cât intervin în pregătirea sportivă. M-a pasionat dintotdeauna legătura dintre minte și comportament. M-a interesat de ce unii oameni sunt atât de încrezători, în timp ce alții, deși au foarte multe abilități și cunoștințe, nu reușesc să le pună în valoare”, ne spune Nina.
Nu eu am ales această meserie, ci ea m-a ales pe mine
„De fiecare dată zâmbesc când sunt întrebată de ce am ales psihologia sportivă. Contrar opiniei generale, nu eu am ales această meserie, ci ea m-a ales pe mine. Am fost manager într-o companie de telecomunicații timp de peste 10 ani. La un moment dat, am simțit nevoia să iau o pauză. Aveam suficiente resurse și mi-am spus că vreau să-mi ofer un an pentru a reflecta asupra a ceea ce îmi doresc cu adevărat să fac.”
De ce este importantă psihologia sportivă?
Când ne gândim la sportivi de top, ne imaginăm ore nesfârșite de antrenament fizic, diete stricte și strategii tactice. Însă, un aspect adesea trecut cu vederea, este antrenamentul mental, un factor determinant al succesului. Studiile arată că sportivii care își dezvoltă abilitățile mentale au o rezistență mai mare la stres, o încredere crescută și o capacitate superioară de a gestiona presiunea competițională (Gucciardi, et al., 2016).
Potrivit Asociației Americane de Psihologie Sportivă (AASP), peste 70% dintre sportivi recunosc că performanța lor este influențată de starea mentală. Emoțiile, motivația și gestionarea presiunii sunt aspecte esențiale care pot face diferența între un campion și un sportiv talentat care nu își atinge potențialul maxim.
Nina Buru explică: „Sportivii care învață să-și controleze gândurile, emoțiile și reacțiile în fața provocărilor au un avantaj major. Antrenamentul mental nu înlocuiește antrenamentul fizic, ci îl completează”.
Psihologia în sport, un subiect în ceața pentru România
A început să caute psihologi sportivi și a realizat că este o nișă restrânsă, cu foarte puțini specialiști pe piață. Astfel, a decis să meargă mai departe și să se perfecționeze în acest domeniu. Și-a ales mentorii potriviți, iar unul dintre aceștia a fost profesorul Marius Crăciun de la Cluj – fost sportiv de performanță, devenit profesor universitar.
Nina a participat la numeroase ateliere alături de alți psihologi sportivi și a constatat că, în România, sunt foarte puțini specialiști care desfășoară cercetări în acest domeniu: Radu Predoiu, Mihai Epuran, Florentina Tonița, Irina Holdevici. Ce a apreciat cel mai mult a fost faptul că echipele încep să fie din ce în ce mai deschise către această ramură, iar sportivii și antrenorii înțeleg tot mai bine că psihologia sportivă poate face diferența la nivel de performanță. Psihologia sportivă oferă un avantaj mental în competiții. Orice sportiv se antrenează și își dezvoltă aptitudinile fizice și tehnice, însă succesul revine celui care reușește să se concentreze și să se activeze cel mai bine în momentul decisiv. Aici intervine componenta mentală. A observat această diferență mai ales în rândul copiilor și juniorilor, care pun un accent deosebit pe dezvoltarea personală. Odată ce psihologia sportivă este integrată în pregătirea lor, aceștia nu doar că devin sportivi mai buni, ci și oameni mai echilibrați.
Cele mai expuse categorii de sportivi sunt, în primul rând, fetele, apoi sportivii sub 25 de ani, cei care au suferit accidentări anterioare și cei care nu sunt considerați parte din elita sportului. În final, ceea ce îi menține pe sportivi ancorați în performanță este plăcerea și bucuria pe care o găsesc în sportul practicat.
„Oamenii tind să creadă că a fi campion înseamnă să mergi relaxat și într-o stare de liniște la competiții. Este o percepție complet greșită. Mulți cred că ar trebui să avem doar emoții pozitive, dar, în realitate, există șase tipuri de emoții fundamentale, iar cheia este să le acceptăm. Atunci când apare frica, majoritatea sportivilor încearcă să scape de ea, însă acest lucru nu este posibil. Frica nu poate fi eliminată complet, ci doar diminuată în intensitate – de exemplu, de la un nivel 10 la un nivel 5 – sau redusă în frecvență. Deseori, părinții care nu sunt familiarizați cu psihologia sportivă îmi spun: Vreau ca fiul meu să nu mai aibă frici. Ceea ce îmi cer, de fapt, este imposibil – ar însemna să șterg o emoție umană de bază, ca și cum aș șterge o aplicație de pe telefon și aș aștepta ca acesta să funcționeze la fel de bine. Creierul nostru este conceput pentru supraviețuire, ceea ce înseamnă că avem nevoie de alerte și mecanisme de protecție”, precizează psihologul.
Sportiv începător versus profesionist
Diferența dintre un sportiv începător, aflat la început de drum, și un sportiv cu experiență vastă, este semnificativă. Cei aflați la început de drum, până la vârsta de 13-14 ani, atunci când accesează un program de psihologie sportivă, tind să caute vinovați în afara lor. Nina spune că ei se concentrează pe problemele legate de relațiile cu antrenorii, părinții, școala sau colegii – aspecte care nu țin neapărat de ei, ci de mediul înconjurător. Vor ca totul să fie perfect, dar nu se gândesc la propria lor dezvoltare, pentru că nu au încă capacitatea de introspecție necesară pentru a reflecta asupra lor înșiși. Aceasta este o etapă legată de dezvoltarea creierului. Nu putem cere unui adolescent să gândească și să acționeze ca un sportiv care a ajuns la vârsta de 25 de ani și are o experiență solidă.
„Am o mulțime de sportivi de care mă mândresc. Am exemple de campioni europeni care, plecând de la statutul de membri ai lotului, dar fără rezultate remarcabile, au ajuns să obțină performanțe extraordinare. Am lucrat cu sportivi care își doreau să ajungă în lot, iar după ce au lucrat o perioadă cu mine, au reușit să își îndeplinească acest obiectiv. Îmi amintesc de un mesaj primit într-o seară de la un sportiv, imediat după ce a terminat o competiție. Mi-a scris: Jumătate din medalia de aur de la Campionatul Mondial este a dumneavoastră. Asta mi-a demonstrat cât de mult înseamnă pasiunea în ceea ce facem. După părerea mea, programele de psihologie sportivă ar trebui să înceapă încă de la vârsta de 10 ani, pentru a construi o fundație solidă și a ajuta sportivii să ajungă la performanțe înalte”, e de părere Nina.
Psihologia sportivă a ajuns în România cu puțini ani în urmă, în timp ce în SUA, primul laborator de psihologie sportivă a fost înființat încă din 1920.
„Îmi doresc foarte mult să înființez un laborator de psihologie sportivă la Sibiu, un centru în care să se testeze programe mentale, să se măsoare impactul lor asupra sportivilor, să se pună în aplicare programe de prevenție și recuperare mentală după accidentări, lucruri care nu există în acest moment și avem nevoie de oameni care cred în acest domeniu: sportivi, antrenori, părinți, pentru a integra tehnicile mentale în planurile de antrenament.
Din păcate, suntem încă foarte în urmă la acest capitol. În 1958, echipa de fotbal a Braziliei a angajat primul psiholog sportiv, în timp ce la noi încă există un subiect tabu legat de acest domeniu. Toată lumea vorbește despre premii și rezultate bune, dar nu și despre frustrare, frică, rușine sau presiunea pe care o resimt sportivii”, precizează Nina.
Despre frica de a greși și mesajele pe care vor să le audă sportivii, ca să fie (un pic) mai bine data viitoare
„Dacă ar fi să nominalizez o temă care apare în absolut orice formă de sport, individual sau de echipă, este, de departe, frica de a greși. În 2023 am făcut un Chestionar al Nevoilor Emoționale în Sportadresat părinților de sportivi, iar majoritatea răspunsurilor primite la întrebarea Care sunt fricile sportivului dumneavoastră? au fost: frica de a greși. O explicație a fricii de greșeală în teren vine din partea psihologului Neal Miller, care a observat că ceea ce simțim față de un eveniment important din viața noastră (un meci, o competiție) este în relație cu timpul necesar până la eveniment.
Ce spune Miller este că, emoțiile noastre sunt predominant pozitive atunci când există o distanță temporală (suntem fericiți că am fost aleși în Lot, în echipă, în grupă), dar pe măsură ce se apropie obiectivul (meciul, competiția, turneul, jocul), apare neliniștea, frica, aversiunea. Și noi, ca oameni, ne facem scorul: dacă greșesc și pierd validarea, confirmarea și acceptarea celor din jur?”, mai adaugă psihologul.
Frica și anxietatea de performanță se află printre primele blocaje emoționale ale sportivilor.
„Dacă o să fiu eu cel mai slab jucător?”
„Dacă pierd(em) din cauza mea?”
„Dacă se supără părinții, antrenorul, colegii, suporterii?”
Pierderile se simt mai intens decât câștigurile, prin urmare, tindem să dezvoltăm aversiune la pierdere
Ce poate ajuta în aceste situații este antrenamentul mental practicat acasă, în familie, în discuțiile despre sport, emoții, situații de viață. Cu toții am experimentat succesul și eșecul. Cu toții am înțeles că niciunul nu e permanent. Mai rămâne să transmitem corect mesajul sportivului din viața noastră: pe lângă îmbunătățirea performanței, sportul formează deprinderi, abilități care ne vor ajuta să fim varianta noastră cea mai bună și în afara terenului. Ce am descoperit în munca mea cu sportivii, este că primul lucru la care se raportează atunci când vorbesc despre gânduri, emoții sau comportamente mai puțin performante din teren sunt… părinții, antrenorii și prietenul cel mai bun.
Sportivii au așteptări de la persoanele relevante din viața lor
Mesajele pe care vor să le audă sportivii, ca să fie (un pic) mai bine data viitoare, ca să nu-și piardă încrederea pe ultima sută de metri, sunt:
Frica este o emoție universală. Toți o avem. E un indicator că îți pasă. Putem gestiona emoțiile împreună.
Succesul și eșecul vin și pleacă. Ca un nor pe cer. Bucură-te de joc! Nu e numai despre rezultate, e și despre cum te simți ca sportive.
Noi suntem aici pentru tine. Te susținem și te acceptăm necondiționat. Fiecare sportiv are propriul ritm de dezvoltare și creștere. Nu te compara cu alții, fii tu însuți, ești valoros.
Frica de a nu greși poate fi o capcană. Te face să iei decizii precaute, care îți ușurează pe moment emoțiile, dar te fac să eviți, să amâni, să stai într-o stare de frustrare și să nu arăți tot ce poți.
Uneori, lucrurile nu ne ies. Nici nouă, nici altora. Hai să facem un pas în spate și să vedem ce putem lua din experiența de pe teren! Noi te susținem indiferent de rezultat. Știm că poți face față oricărei provocări.
Încurajare, sprijin și susțineree ceea ce și-ar dori sportivii să audă de la părinți în momentele în care apare frica de a greși. E important ca părinții să ofere validare și acceptare. De restul, se ocupă antrenorul!
Singurul club de fotbal din Sibiu care are o colaborare cu un psiholog sportiv
„Marele meu privilegiu ca psiholog sportiv este că am colaborări doar alături de oamenii cu care rezonez, oameni care, dincolo de profesia lor, rămân umani și deschiși să învețe și să contribuie în dezvoltarea sportivilor. Uite, un model de bune practici cu care mă mândresc este CS Alma Sibiu, cu 850 de copii și juniori care cresc și se dezvoltă cu ajutorul antrenorilor și mentorilor din Alma. E singurul club de fotbal din Sibiu care are o colaborare cu un psiholog sportiv. Lucrând alături de ei, am avut privilegiul să văd cum sportul aduce împreună oameni care cred în muncă, pasiune și progres. Este o bucurie să contribui la dezvoltarea acestor sportivi extraordinari și să fiu martor la efortul lor zilnic.
Pentru fiecare sportiv care citește acest articol: ține minte că drumul performanței este plin de provocări, dar cu determinare și o mentalitate puternică, poți depăși orice obstacol. Bucură-te de fiecare antrenament, fiecare victorie și fiecare lecție învățată. Succesul nu este doar despre rezultate, ci despre cine devii pe acest drum!„, încheie Nina.
UPDATE 4 FEBRUARIE: „Bărbatul a fost găsit pe raza comunei Leordeni.
În urma verificărilor efectuate de polițiști, a rezultat că acesta nu a fost victima vreunei infracțiuni”, a transmis IPJ Argeș.
ȘTIRE INIȚIALĂ: Polițiștii piteșteni au fost sesizați cu privire la dispariția, în 31 ianuarie 2025, a lui Florian-Crăciunel MĂGÎȚ, de 29 de ani, din Sibiu, care a plecat în jurul orei 14:30 de la locuința fratelui său din comuna Merișani, satul Malu Vânăt.
Bărbatul are deficiențe de auz și de vorbire.
Din verificările efectuate până la acest moment de polițiștii Secției de Poliție Rurală Bascov, a rezultat că cel în cauză s-ar fi îndreptat, pe jos, spre localitatea Drăganu, cu intenția de a lua un mijloc de transport în comun spre domiciliu, unde nu a mai ajuns.
Acesta nu are telefon mobil.
„Polițiștii Secției de Poliție Rurală Bascov, împreună cu ceilalți polițiști din cadrul Poliției Municipiului Pitești desfășoară cercetări pentru depistarea celui în cauză, datele acestuia fiind transmise altor unități de poliție, precum și celorlalte structuri cu atribuții de legitimare a persoanelor, totodată fiind organizate căutări pe traseul de deplasare și în zonele apropiate.
Semnalmente: aproximativ 1,80 m înălțime și 65 de kg, ochi căprui, ten măsliniu, păr negru.
Vestimentația: geacă maro, pantaloni maro, bocanci negri, purta fes negru și avea asupra sa o plasă din plastic.
Persoanele care pot oferi informații despre persoana în cauză sunt rugate să anunțe Serviciul Unic de Urgență 112 sau să ia legătura cu Poliția Municipiului Pitești, la telefon 0248.607.009″, spune Elena Welter, purtătorul de cuvânt al IPJ Sibiu.
Considerăm că rolul consilierilor locali este și acela de a fi un liant între cetățenii orașului și societățile aflate în subordinea Primăriei.
Din acest motiv, nu putem stabili taxele în mod iresponsabil, neținând seama de nevoile societăților, riscând să le ducem în colaps financiar.
Nu este plăcut ca o taxă să fie mărită, însă trebuie menționat că valoarea cu care a crescut este de 4 lei pe lună pentru gospodăriile de la bloc, respectiv de 6 lei pe lună pentru gospodăriile de la casă.
Vrem să le reamintim tuturor colegilor din Consiliul Local că s-a încheiat campania electorală și este momentul să ne concentrăm pe lucruri constructive, lăsând deoparte dezinformările.
Partidul Patrioților va sprijini orice proiect care este în beneficiul municipiului Mediaș, indiferent de culoarea partidului inițiator, având în vedere atât binele cetățenilor, cât și buna desfășurare a activității societăților aflate în subordinea Primăriei”, a transmis Partidul Patrioților Mediaș prin intermediul unui comunicat de presă.
Ministrul Investiţiilor şi Proiectelor Europene, Marcel Boloş, a discutat despre voucherele pentru alimente pentru persoanele vulnerabile.
Acestea vor fi acordate şi în acest an, însă va fi schimbată periodicitatea acordării acestora, și anume, de la două luni la trei luni.
Prin urmare, vor fi acordate două vouchere, de 250 de lei fiecare, şi două pachete de alimente, de 125 de lei, a precizat, pentru Agerpres, ministrul Investiţiilor şi Proiectelor Europene, Marcel Boloş.
Şi, sigur, cu noile restricţii pe care le avem din punct de vedere bugetar, vom încerca, după discuţia cu Comisia Europeană, să asigurăm inclusiv relocarea de fonduri europene în cadrul Programului Operaţional Incluziune şi Demnitate Socială, pentru ca resursa aceasta să fie asigurată pentru beneficiari”, a declarat Boloş.
Un avion de mici dimensiuni s-a prăbușit și a explodat lângă un mall din Philadelphia, provocând incendierea mai multor case și mașini.
La bord erau în total șase persoane, dar încă nu se știe exact numărul victimelor de la sol, zona fiind intens populată, anunță Biziday.
Accidentul s-a produs vineri seara, în jurul orei locale 18:30 (3.30, sâmbătă, pe ora României), iar aeronava, un Learjet 55, aparținând Jet Rescue Air Ambulance, decolase de puțin timp de pe aeroportul din Philadelphia și se îndrepta către Springfield-Branson Missouri, cu un pacient copil, însoțitorul acestuia, personal medical și echipaj, în total șase persoane.
Imaginile par a arăta că aeronava fusese deja cuprinsă de flăcări, când a virat brusc și a căzut în apropiere de Roosevelt Mall, din nord-estul Philadelphiei.
“În acest moment nu putem confirma niciun supraviețuitor”, a spus compania într-un comunicat, în timp ce guveratorul Pennsylvaniei, Josh Shapiro, a declarat că “știm că vor fi pierderi în zonă”, fără a putea preciza deocamdată numărul răniților de la sol, sau dacă aceștia există.
După circa două ore, pompierii au reușit să localizeze incendiile.
Tot săptămâna aceasta un avion de linia al American Airlines s-a ciocnit cu un elicopter Black Hawk al armatei americane, deasupra Washington DC, provocând decesul a 67 de oameni, cel mai mare accident aviatic din SUA din ultimii 15 ani.
Românii nu trebuie să se aștepte la creșteri de salarii și pensii în acest an, a anunțat ministrul Finanțelor Tanczos Barna.
Ministrul spune că că o indexare ar fi posibilă doar dacă am avea anul acesta o creștere economică peste așteptări.
Cu toate acestea pensionarii cu venituri mici vor primi un ajutor. Suma totală este de 2 miliarde de lei, însă nu s-a stabilit încă la câți vârstnici vor ajunge banii.
În momentul de față dacă nu avem o situație ieșită din comun, o creștere economică ieșită din comun, indicatorii macroeconomici nu permit alte indexări decât cele care au fost anul trecut”, a spus Tanczos Barna
FC Hermannstadt a remizat, scor 0-0, în partida disputată vineri seara pe teren propriu în compania formației UTA Arad.
Oaspeții au avut prima ocazie a partidei în minutul 6. Omondi a șutat la poartă, însă Căbuz a reușit să respingă balonul.
Prima oportunitate a sibienilor a venit în minutul 24. Balaure a centrat în careul adversarilor, însă mingea reluată de Ionuț Stoica a trecut pe lângă poartă.
O ocazie importantă a fost consemnată în dreptul arădenilor în minutul 31. Valentin Costache a ajuns în fața porții, însă jucătorul oaspeților nu a reușit să înscrie.
Cea mai mare ocazie a primei reprize le-a aparținut sibienilor în minutul 44. Aurelian Chițu a reluat cu capul, din centrarea lui Balaure, însă mingea a lovit bara formației UTA.
FC Hermannstadt a avut prima oportunitate a reprizei secunde în minutul 56. Ianis Stoica a pătruns în careu pe partea dreaptă și în locul unei centrări a preferat să șuteze, iar mingea s-a dus pe lângă poartă.
Cinci minute mai târziu a venit rândul arădenilor să aibă o ocazie importantă. Ghezali a șutat de la aproximativ 15 metri, dar nu a reușit să-l învingă pe Căbuz.
Arădenii au mai avut o bună oportunitate în minutul 84. Trif a driblat doi adversari, a intrat în careu, însă șutul său s-a dus mult pe lângă poarta lui Căbuz.
Un medieșean în vârstă de 36 de ani a fost arestat pentru trafic de droguri de mare risc.
Procurorii Direcției de Investigare a Infracțiunilor de Criminalitate Organizată și Terorism – Serviciul Teritorial Alba Iulia au dispus reținerea unui inculpat, în vârstă de 36 de ani, pentru săvârșirea infracțiunilor de trafic de droguri de mare risc și efectuarea, fără drept, de operațiuni cu produse știind că acestea sunt susceptibile de a avea efecte psihoactive, fără a deține autorizație eliberată în condițiile legii.
„În urma percheziției domiciliare efectuate la locuința acestuia, în municipiul Mediaș, au fost identificate și ridicate o cantitate de substanță, obiecte purtând urme de substanță, plicuri autosigilante, un cantar de precizie, precum și alte mijloace de probă.
Ieri, judecătorul de drepturi și libertăți din cadrul Tribunalului Alba a dispus arestarea preventivă a inculpatului, pentru o perioadă de 30 de zile.
Activitățile judiciare au fost realizate împreună cu polițiștii Brigăzii de Combatere a Criminalității Organizate Alba Iulia.
Facem precizarea că, pe parcursul întregului proces penal, persoanele cercetate beneficiază de drepturile și garanțiile procesuale prevăzute de Codul de procedură penală, precum și de prezumția de nevinovăție”, a transmis DIICOT într-un comunicat de presă.
