UPDATE – „În urma verificărilor efectuate de echipa pirotehnică a SRI, s-a constatat că este vorba despre o cutie goală, care nu prezintă niciun pericol. Intervenția s-a încheiat fără a se înregistra alte incidente”, a declarat purtătorul de cuvânt al IPJ Sibiu, Elena Welter.
Pe Calea Gușteriței din municipiul Sibiu, în parcarea unui supermarket, a fost anunțată prezența unui colet suspect, o cutie ce pare din carton, plasat sub un autoturism parcat.
„La fața locului au fost dislocate de urgență echipaje din sistemul de ordine și siguranță publică și poliție rutieră, în vederea asigurării perimetrului zonei, evaluării riscurilor și luării tuturor măsurilor pentru protejarea populației.
Pentru asigurarea măsurilor de prevenire a situațiilor de urgență, la fața locului s-au deplasat o autospecială de stingere și un echipaj medical din cadrul ISU Sibiu, precum și un echipaj de jandarmi din cadrul IJJ Sibiu.
Toate unitățile de învățământ din județul Sibiu care au depus proiecte pentru SMARTLAB au trecut de evaluarea calitativă, având punctaj mai mare de 70 puncte.
Proiectele depuse de către cele 25 de unități de învățământ liceal, în cadrul apelului cu titlul „Dotarea cu laboratoare inteligente a unităților de învățământ secundar superior, a palatelor și a cluburilor copiilor” au promovat etapa evaluării calitative, acumulând cel puțin 70 puncte.
„Obiectivul acestui apel este crearea unor săli de curs complexe, de tip STIAM (Știință, Tehnologie, Inginerie, Arte și Matematică) în cadrul unităților de învățământ de nivel liceal precum și în cadrul palatelor și cluburilor copiilor, pentru a oferi oportunități de învățare prin experiență, astfel încât elevii, sub îndrumarea profesorilor din toate ariile curriculare, sa devină utilizatori independenți care pot dobândi competențele digitale avansate pentru a îmbrățișa oportunitățile oferite de noile tehnologii și meseriile viitorului”, a spus profesorul Constantin Dincă, purtătorul de cuvânt al Inspectoratului Școlar Județean Sibiu.
Punctajele obținute de primele 10 unități de învățământ au fost următoarele:
Directorul general al Camerei de Comerţ, Industrie şi Agricultură (CCIA) Sibiu, Eugen Iordănescu, a fost trimis în judecată astăzi, joi, 18 mai a. c., într-un dosar de delapidare şi corupţie, a anunţat Parchetul de pe lângă Tribunalul din Sibiu, printr-un comunicat de presă.
Prim procuror adjunct Ruginosu Mihaela, în calitate de purtător de cuvânt al Parchetului de pe lângă Tribunalul Sibiu, a comunicat astăzi măsurile luate ”:
”În legătură cu anterioarele noastre comunicate de presă din perioada 8-10 decembrie 2021 privind măsurile luate relativ la pentru ”săvârşirea unor infracţiuni de delapidare şi corupție de către o persoană cu funcţie de conducere din cadrul Camerei de Comerţ, Industrie şi Agricultură Sibiu.
Prin rechizitoriul Parchetului de pe lângă Tribunalul Sibiu din data de 16.05.2023 s-a dispus trimiterea în judecată, în stare de libertate, a inculpatului pentru săvârşirea infracţiunilor de:
– folosire a influenței sau autorității sale de către o persoană ce deține o funcție de conducere de conducere într-un partid, într-un sindicat sau patronat ori în cadrul unei persoane juridice fără scop patrimonial, în scopul obținerii pentru sine ori pentru altul de bani, bunuri sau alte foloase necuvenite, prev. și ped. de art. 13 alin. 1 din Legea nr. 78/2000;
– dare de mită, prev. și ped. de art. 290 alin. 1 C.pen., cu referire la art. 6 alin. 1 din Legea nr.78/2000;
-folosire, în orice mod, direct sau indirect, de informații ce nu sunt destinate publicității ori permiterea accesului unor persoane neautorizate la aceste informații, în scopul obținerii pentru sine sau pentru altul de bani, bunuri ori alte foloase necuvenite, prev. și ped. de art.12 alin. 1 lit. b din Legea nr.78/2000, fapte săvârşite în legătură cu procedura de ocupare a unor funcţii de conducere în cadrul Aeroportului Internațional Sibiu”.
Prin acelaşi rechizitoriu s-a dispus, totodată, şi soluția de disjungere a cauzei în vederea completării urmăririi penale cu privire la comiterea unor infracţiuni de delapidare, complicitate la delapidare şi spălare a banilor, se arată în comunicatul Parchetului de pe lângă Tribunalul Sibiu.
Precizăm că Eugen Iordănescu Iordănescu a revenit în funcţia de director general al CCIA Sibiu, în ianuarie 2022, în urma controlului judiciar exercitat în 2021 și 2022, când a fost înlocuit din funcție de preşedintele interimar al CCIA Sibiu, Octavian Isăilă.
Zeci de taximetriști sibieni au fost verificați de polițiști și ITM, miercuri, 10 dintre aceștia fiind amendați.
Pe parcursul acțiunii desfășurate, polițiștii au verificat 50 de autoturisme conduse în regim taxi, au efectuat 50 de testări alcoolscopice și au aplicat 10 sancțiuni contravenționale, în valoare de 3.500 de lei. De asemenea, au fost retrase 2 certificate de înmatriculare.
Printre neregulile sancționate de către polițiștii rutieri amintim conducerea unui autovehicul având termenul I.T.P. expirat, nerespectarea obligației de a afișa în interiorul vehiculului, la loc vizibil, o listă care să poată fi consultată de către client, cuprinzând titularul legal al autorizației taxi și tarifele de distanță, de staționare și de pornire, pe timp de zi și pe timp de noapte, purtând ștampila primăriei localității de autorizare, precum și un ecuson cuprinzând numele și fotografia conducătorului auto, efectuarea de transport în regim de taxi cu aparatul de taxat defect, cu lampa taxi scoasă din funcțiune sau fără a elibera bonul la finalul cursei.
Polițiștii sibieni au anunțat că astfel de acțiuni vor continua.
CSU Sibiu are prima şansă în faţa Rapidului să-şi adjudece medaliile de bronz în Campionatul Naţional de Masculin masculin ediţia 2022-2023, având avantajul terenului propriu. Trebuie să se impună în ambele partide ce vor avea loc în Sala Transilvania în această săptămână. Prima este programată, astăzi, de la ora 20.
Finala mică se joacă după sistemul cel mai bun din cinci partide, următoarele două fiind programate la Sibiu, pe 18 şi 20 mai.
Scorul general al întâlnirii este 1-1. CS Rapid Bucureşti şi CSU Sibiu sunt la egalitate în finala mică a Ligii Naţionale de baschet masculin, 1-1, după ce sibienii au câştigat, luni, 15 mai, în Sala Rapid, cu scorul de 87-83 (20-31, 23-19, 20-13, 24-20). În primul meci al finalei mici, Rapid s-a impus, la Bucureşti, cu 83-72. Sibienii au revenit în meciul 2, obţinând o victorie care acum poate avea un caracter decisiv, în sensul că a făcut din echipa sibiană favorită la adjudecarea finalei mici. În meciul de luni, al doilea al confruntării, echipa antrenată de Tudor Costescu, Rapid, a dominat primul sfert în partida a doua, impunându-se la o diferenţă de 11 puncte (31-20), dar apoi oaspeţii au preluat controlul şi au reuşit să întoarcă soarta partidei. Oaspeţii au fost conduşi spre victorie de Monyea Durrell Pratt, cu 17 puncte, 7 recuperări, 3 pase decisive, Rareş Cristian Uţă, 17 p, 4 rec, Roberts Blumbergs, cu 14 p, 4 rec. De la Rapid s-au remarcat Tyler Xavier Stone, cu 19 p, 5 rec, Demitrius Rayelle Conger, cu 18 p, 4 rec.
Totodată, Rapid, chiar dacă joacă în deplasare, poate încheia şi ea socotelile la Sibiu, dacă se impune în ambele partide de la Sibiu. În cazul în care se ajunge în meciul decisiv, al 5 -lea, acesta va avea loc în 23 mai, la Bucureşti.
Agenţia Judeţeană pentru Ocuparea Forţei de Muncă Sibiu informează absolvenţii de învățământ din promoţia 2023 că sunt aşteptaţi să se înregistreze în evidenţele instituţiei pentru a beneficia de serviciile prevăzute de lege cu scopul integrării pe piaţa muncii.
Absolvenţii instituțiilor de învățământ care se înregistrează ca persoane aflate în căutarea unui loc de muncă în evidenţele agenţiilor pentru ocuparea forței de muncă, în raza cărora își au domiciliul, beneficiază de servicii gratuite de informare şi consiliere profesională, mediere a muncii, servicii de formare profesională, precum și de măsuri de stimulare a ocupării (prime).
Actele necesare pentru înregistrarea absolvenților ca persoane aflate în căutarea unui loc de muncă, sunt:
– actul de identitate;
– diploma de absolvire sau adeverinţa din care să rezulte data absolvirii;
– Curriculum Vitae;
– declarație pe proprie răspundere- privind starea de sănătate (se completează la sediul angenţiei);
– acord de utilizare a datelor cu caracter personal(se completează la sediul angenţiei).
„Prin absolvent al unei instituţii de învăţământ se înţelege persoana care a obţinut o diplomă sau un certificat de studii, în condiţiile legii, în una dintre instituţiile de învăţământ gimnazial, profesional, special, liceal, postliceal sau superior, de stat ori particular, autorizat sau acreditat în condiţiile legii.
Precizăm că înregistrarea ca persoană aflată în căutarea unui loc de muncă în termen de 60 de zile de la absolvire, este o etapă prealabilă și obligatorie în vederea obținerii indemnizației de șomaj care se acordă în cazul în care nu a reușit să se încadreze în muncă în termenul menționat sau nu au fost admişi într-o altă formă de învăţământ. În cazul absolvenţilor de liceu, indiferent dacă au promovat sau nu examenul de bacalaureat, termenul de 60 de zile se calculează din ziua următoare datei absolvirii studiilor, stabilită prin reglementările normative în vigoare.
În cazul elevilor care nu au situaţia școlară încheiată la toate materiile, termenul de 60 de zile se calculează de la data promovării examenului de corigență, data înscrisă în adeverinţa eliberată de instituţia de învăţământ.
Alte informații privind acordarea indemnizației de șomaj pentru absolvenții de învățământ se pot obţine atât de la sediul cât şi de pe site-ul AJOFM Sibiu, www.sibiu.anofm.ro, secțiunea Persoane fizice/ Indemnizații de șomaj si venituri de completare”, transmite AJOFM Sibiu.
Opt persoane au fost reținute după descinderile privind săvârșirea infracțiunilor de delapidare, acces ilegal la un sistem informatic, fals informatic, fals în înscrisuri sub semnătură privată, uz de fals, furt calificat și furt.
În urma perchezițiilor efectuate, a fost ridicată suma de 42.000 de euro și au fost recuperate bunuri în valoare de 35.000 de euro.
„Polițiștii sibieni au audiat 16 persoane, iar ca urmare a administrării probatoriului în cauză, a fost luată măsura reținerii pentru 24 de ore față de 8 persoane, dintre care 7 bărbați și o femeie, cu vârste cuprinse între 28 și 56 de ani, domiciliate în județele Sibiu și Argeș.
Cercetările în acest caz sunt continuate la nivelul Poliției Municipiului Sibiu – Biroul de Investigații Criminale, sub supravegherea Parchetului de pe lângă Tribunalul Sibiu”, spune Luciana Lazăr, purtătorul de cuvânt al IPJ Sibiu.
„Însemnele pe care le-a inscripționat tânărul se regăsesc în mai multe locații din oraș, ceea ce le-a indicat polițiștilor locali că toate au același autor. Tânărul a fost identificat și a primit amenda maximă prevăzută în aceste cazuri – 5.000 de lei.
Pe lângă acești bani, ”artistul” va suporta și costurile curățării însemnelor”, au transmis reprezentanții Primăriei Sibiu pe Facebook.
Municipalitatea sibiană continuă modernizarea sistemului de alarmare publică. Acțiunea a început în 2016, iar până în acest an un număr de 15 sirene electrice din cele 35 amplasate în municipiu și stațiunea Păltiniș au fost înlocuite cu unele electronice, mai performante.
În această săptămână s-a finalizat instalarea altor patru sirene electrice, acestea fiind înlocuite cu unele electronice, performante, printr-un contract, în valoare de aproximativ 265.000 lei. Acestea sunt amplasate pe străzile E.A. Bielz, Rusciorului, Oștirii și Podului.
Lucrările au presupus demontarea sistemelor vechi și instalarea sirenelor noi de către personalul specializat al firmei menționate, împreună cu personalul Serviciului pentru Situații de Urgență și firma care asigură mentenanța întregului sistem.
Noile sisteme pot transmite date culese de la diverși senzori (seismici, chimici, meteo, avertizări inundații) și pot opri gazele în caz de calamitate sau să efectueze decuplarea de la rețeaua electrică, în caz de urgentă civilă.
De asemenea, permit conectarea de panouri electronice de afișaj prin care se pot transmite populației mesaje și comunică cu centrala de alarmare prin 4 medii de comunicație simultan: telefonie mobilă GSM, reţele de calculatoare ethernet (protocol TCP/IP), linie telefonică dedicată, canal radio dedicat (VHF/UHV). Spre exemplu, în caz de urgență civilă, aceste sirene pot fi acționate direct de pe telefonul persoanei responsabile desemnate.
„Reamintim că, pentru a verifica funcționarea celor 35 de sirene din oraș Primăria Sibiu împreună cu Inspectoratul pentru Situații de Urgență organizează periodic exerciții de alarmare publică„, transmite municipalitatea.
În cadrul celei de-a 20-a ediții a Festivalului „Vándorcsizma”, programat în 10 iunie la Mediaș, va fi organizat un concurs de gătit gulaș, la care sunt invitate să participe echipe formate din 3-6 persoane, având la dispoziție un ceaun cu o capacitate cuprinsă între 30 și 100 de litri.
Înregistrările pentru concurs se vor închide la data de 28 mai.
Organizatorii vor acoperi costurile ingredientelor de bază (legume și carne), vor furniza un tricou pentru fiecare membru al echipei, un șorț pentru bucătarul-șef, un cort de dimensiuni 3×3 metri, o masă și două bănci, precum și tacâmuri, pâine și cele necesare pentru servit.
„Echipele participante trebuie să se asigure că dețin un ceaun potrivit, lemn pentru foc, o tablă sub foc, ustensile pentru prepararea gulașului și să fie pregătite pentru competiție cu multă bună dispoziție.
De asemenea, trebuie să prezinte o adeverință de la medicul de familie care să confirme că sunt apte pentru a găti și servi mâncare.
Pentru mai multe informații și pentru a vă înregistra la concurs, vă rugăm să sunați la numărul de telefon 0771.686.495 (Nagy László)”, au transmis organizatorii evenimentului.
Autoritățile din țara noastră vor recomanda interzicerea TikTok pe telefoanele de serviciu ale angajaților statului. Populara aplicație dezvoltată de o companie chineză ridică riscuri de securitate.
Ministerul Cercetării, Inovării și Digitalizării le recomandă tuturor cetățenilor României să adopte o poziție prudentă cu privire la utilizarea aplicației TikTok, având în vedere riscurile de securitate cibernetică rezultate din utilizarea acesteia.
Ministerul menționează că ”nu se pune problema interzicerii utilizării aplicației TikTok de către cetățenii români pe dispozitive personale, dar atragem atenția că utilizarea ei poate conduce la accesul aplicației la datele personale ale utilizatorului, la conturarea unui profil al acestuia și la accesul la dispozitivele terților cu care utilizatorul aplicației interacționează în mediul cibernetic”, scrie Biziday.
În ceea ce privește autoritățile și instituțiile publice centrale și locale, Ministerul Cercetării, Inovării și Digitalizării a emis o recomandare pentru dezinstalarea și interzicerea pe dispozitivele de serviciu a aplicației TikTok.
În cadrul ședinței Consiliului Operativ de Securitate Cibernetică de astăzi, în calitate de organ consultativ aflat în coordonarea strategică a CSAT, ministrul Cercetării, Inovării și Digitalizării, Sebastian Burduja, a prezentat un raport tehnic privind riscurile de securitate cibernetică asociate instalării și utilizării aplicației TikTok, din care au rezultat următoarele elemente:
conform Termenilor de utilizare, se permite aplicației colectarea de informații de advertising direct de pe site-urile proprii prin integrarea unor utilitare de tip TikTok Advertising, precum TikTok Pixel;
aplicația poate colecta un număr mare de informații despre dispozitivul utilizatorului, printre care: SSID Wifi, numărul de model al telefonului, seria cartelei SIM, IMEI, citire SMS, Adresa MAC a dispozitivului, număr de telefon, date GPS, detalii despre alte conturi conectate la dispozitiv, acces complet la Clipboard (ceea ce poate genera riscuri de securitate cibernetică deoarece o mare parte dintre dintre aplicațiile Password Manager exploatează clipboard);
aplicația urmărește utilizatorii, chiar dacă aceștia au activată opțiunea Do Not Track;
aplicația colectează automat date precum modelul dispozitivului, sistemul de operare, modele și ritmuri de apăsare a tastelor, IP, locație, conținut urmărit, istoric căutări, caracteristici ale conținutului postal, profiling de gen, vârstă etc;
aplicația își rezervă dreptul de a partaja date cu autorități publice;
aplicația colectează informații despre celelalte servicii și aplicații ce sunt instalate pe dispozitiv;
poate efectua depanare de la distanță asupra aplicației, inclusiv executarea de noi procese;
execută comenzi în Webview (poate duce la încărcarea de fișiere malware pe dispozitivul care găzduiește aplicația);
aplicația are un browser propriu încorporat cu funcții Javascript iar orice date introduse pot fi monitorizate.
Maratonul Internațional Sibiu este cel mai mare eveniment de alergare pentru strângerea de fonduri destinate proiectelor din comunitatea locală, organizat de Fundația Comunitară Sibiu. An de an, începând din 2012, reunește la start sute de persoane, ce aleargă pentru a susține cauza în care cred. Semn că Însemnieste una dintre cele 47 de cauze înscrise anul acesta. La evenimentul ce va avea loc în 27 și 28 mai, vor alerga aproximativ 6.000 de persoane. 600 de voluntari, împreună cu 40 de coordonatori, fac posibil lucrul acesta.
Semn că însemni este cauza înscrisă de Asociația Capital Cultural. Aceștia își propun să pună bazele unei comunități ”unde adolescenții și părinții de adolescenți, ghidați de specialiști, să găsească sau să construiască împreună poduri de încredere și susținere reciprocă”. Vor să organizeze întâlniri de grup între adolescenți și specialiști, dar și între părinți și specialiști.
Temele ce vor fi abordate în workshopurile de terapie sunt unele extrem de importante și sensibile pentru adolescenți. Între acestea, consumul de substanțe, educația sexuală, abuzul, rolul familiei si al comunității în susținerea unui adolescent cu dependențe. Totodată, cei din Asociație vor să organizeze ateliere interactive si creative pentru adolescenți: graphic design, primul meu articol în revistă, Cum fac o recenzie de film, teatru sau carte.
Ștefania Sămărghițan. Foto Sibiu 100%
Prin proiectul Semn că Însemni, Ștefania Sămărghițan se reapropie de problemele specifice adolescenților
Ștefania Sămărghițan este unul dintre cei 57 de alergători pentru cauza Semn că Însemni. Ea este cunoscută în comunitatea sibiană, mai ales tinerilor părinți. De-a lungul anilor a îndrumat și ajutat sute, chiar mii de persoane prin cursuri prenatale, sprijin la naștere sau consiliere în alăptare. Am discutat cu ea despre ce înseamnă participarea la Maratonul Internațional Sibiu.
Cine e Ştefania Sămărghiţan? Ce faci în viaţa de zi cu zi şi în viaţa de zi cu alergat, dacă putem spune așa?
Am 43, încă, de ani. M-am născut în Constanţa. M-a atras Ardealul, Clujul şi am făcut acolo Facultatea de Psihologie. Iubirea m-a adus în Sibiu, pentru că m-am măritat aici în Sibiu. Din 2004 sunt sibiancă. În cariera mea de aici am fost educator prenatal, consilier pentru alăptare, doula. Încă profesez primele două meserii.
Experiența profesională din trecut are legătură cu proiectul pentru care aleargă, Semn că Însemni.
Am început viaţa mea profesională lucrând cu adolescenţi. Are legătură cu cauza pentru care alerg. Timp de trei ani am lucrat cu adolescenţi infectaţi HIV, în cadrul unui ONG. A fost o muncă extraordinar de grea, pentru că lucram cu tineri bolnavi. Am intrat astfel în contact cu multă suferinţă, direct de pe băncile şcolii. Ulterior, în momentul în care m-am mutat în Sibiu şi am renunţat la partea aceasta a job-ului meu, mi-am dat seama şi câte satisfacţii mi-a adus. Cât de dor o să îmi fie de munca cu tinerii. Cumva, am ştiut întotdeauna că, într-un fel sau altul, o să mă întorc către a lucra cu tineri şi cu adolescenţi. Poate că, ceea ce fac acum, este un strop din pasiunea mea de atunci.
Povestește-mi despre cauza pentru care alergi la Maratonul Internațional Sibiu.
Cauza asta, cum spuneam, se leagă puțin și de experiența profesională și de pasiunea pe care mi-am descoperit-o atunci, în primii ani de carieră. Dar se leagă mult și de faptul că sunt mamă de adolescent. Băiatul meu are, iată, aproape 15 ani. Pot să văd cât de mult înseamnă pentru el posibilitatea de a comunica liber pe marginea oricărui subiect. Cât de mult înseamnă pentru el să poată să aibă un ghidaj al unui adult și pe niște subiecte care sunt mai incomode sau mai greu de abordat. Cum ar fi sexualitate, droguri, genul ăsta de subiecte pe care nu știm uneori să le abordăm.
Foto Asociația Capital Cultural
Workshop-urile ce se vor organiza vor aduce informații extrem de necesare tinerilor
De asemenea, mă uit în jur și văd că nu toți adolescenții au acces, din păcate, la genul ăsta de comunicare, în familie. Atunci mi se pare atât de important să ne oprim din a spune ”vai, generația asta e atât de așa și pe dincolo…”. Ar trebui să ne oprim să spunem lucrurile acestea și să facem ceva concret.
Simt că workshop-urile ce se vor organiza prin Semn că însemni, sunt exact pe temele acestea, unde nu există suficientă deschidere. Unde este nevoie să lucrăm și cu părinți și cu adolescenți, astfel încât să putem să consolidăm partea asta de comunicare reală. Pentru că generația aceasta tânără are atâta nevoie de ghidaj, de informație vie, nu din TikTok și din Google sau ChatGPT. Are nevoie de informație care să vină la pachet cu respectul și deschiderea unui adult, cu conectarea cu un adult. Dacă nu suntem pregătiți să facem chestia asta, niciodată nu vom ajunge acolo unde este necesar să ajungem. Și anume, la responsabilitate și la evoluție, la o lume mai bună.
”Îmi doresc să ajut, măcar un milimetru, la a face lumea asta mai bună pentru tineri.” – Ștefania Sămărghițan
Ai interacționat cu adolescenți care au probleme de genul celor care se vor aborda în cadrul workshop-urilor?
Nu am avut ocazia să fac asta decât cu persoanele din anturajul meu, din jurul băiatului meu, care, așa cum spuneam, e la vârsta asta a adolescenței. El are o grămadă de prieteni și colegi cu care am mai discutat. În plus, am foarte multe amintiri legate de acei ani în care țineam acele ateliere și lucram cu adolescenții infectați HIV. Unde lucrurile erau la o profunzime și la o intensitate foarte mare.
Pentru că apare momentul în care ești la vârsta la care te descoperi pe tine, îți descoperi sexualitatea, ești la prima iubire. Atunci când știi că, manifestarea fizică a iubirii pe care o simți față de cineva, poate să devină o condamnare la moarte pentru persoana din fața ta, pe care o iubești, deja lucrurile sunt dificile. Sunt dificil de gestionat. Amintindu-mi atât de viu perioada aceea din viața mea, nu pot decât să îmi doresc să ajut, măcar un milimetru, la a face lumea asta mai bună pentru tineri.
”Alerg pentru că mă simt vie și pentru că asta mă face să mă conectez mai bine cu natura și cu propria mea persoană.” – Ștefania Sămărghițan
Pentru tine, participarea la Maraton este și despre plăcerea de a alerga sau pur și simplu faptul că vrei să sprijini o cauză?
Cu toată inima, zic că sunt ambele! Pentru mine, să alerg în Parcul Subarini, este o experiență de-a dreptul magică. Pot să spun că parcul ăsta este locul meu preferat din Sibiu. Chiar povesteam cu prietenele mele atunci când am început antrenamentele, acum când s-a mai încălzit. Le spuneam: ”Voi știți cum miroase în parc, acum, primăvara? Este ceva incredibil! Ai zice că a venit cineva cu un difuzor de aromaterapie!” E o experiență extraordinară și parcul ăsta mi se pare că e o comoară a orașului nostru. Alerg pentru că mă simt vie și pentru că asta mă face să mă conectez mai bine cu natura și cu propria mea persoană. Așa că da, alerg pentru amândouă!
Ștefania preferă să se antreneze în Parcul Subarini. Foto Sibiu 100%
Este greu? Ce i-ai spune cuiva care aleargă pentru prima oară la Maraton? Am înțeles că tu nu ești nici pe departe la prima participare.
Am avut mai mulți ani în care am participat și nu aș spune că e ușor. Cred că depinde foarte mult și de condiția fizică a fiecărei persoane. Mulți ani din viața mea am urât să alerg și nu am știut cum să o fac. Nici acum nu pot să spun că îmi este foarte, foarte ușor. Ce pot să spun este că Greu nu e neapărat Rău! Există o diferență între greu și rău. E Greu dar e Bine!
Din sfaturile Ștefaniei pentru cei ce vor să alerge: ”când obosești, nu renunța! Doar odihnește-te și apoi continuă!”
Alergatul, ca orice alt lucru în viață, trebuie făcut cu cap, cu moderație. La ce mă refer? Primele dăți când am încercat să fac lucrul ăsta, am alergat până am simțit că leșin, după care am spus că alergatul nu este pentru mine! Ulterior, m-au învățat și pe mine oameni care știu mai bine, că nu așa se fac lucrurile. Ci că trebuie să dozăm într-un anumit fel efortul. Că trebuie să ne conectăm cu propria persoană și să vedem până unde este limita. Și când am atins-o, sau ne-am apropiat de ea, să ne mai oprim, să ne mai odihnim. Apoi, să continuăm! Vorba aceea, când obosești, nu renunța! Doar odihnește-te și apoi continuă! Acest lucru, pentru mine, a făcut toată diferența.
Uneori și la cursuri fac paralela aceasta între alergare și momentul acela din timpul nașterii, când uneori simți că nu mai poți. Acolo sunt și o serie de hormoni care ne ajută. Hormoni care se secretă și atunci când facem sport și alergăm, beta-endorfinele. Acestea se secretă când corpul lucrează foarte intens. Apare și durere, apare consum foarte mare și beta-endorfinele vin ca niște anestezianți. Este o anestezie naturală, care de fapt te ajută să depășești momentul acela când simți că nu mai poți. Efectiv, simți că ai primit o pereche de aripi, brusc. Ai trecut de la ”nu mai pot, îmi scuip plămânii în secunda doi” la ”aș putea să mai alerg două ore, fără nicio problemă!”
Ștefania Sămărghițan dorește să facă mai mult pentru Semn că Însemni
În afară de alergat, mai faci ceva pentru a sprijini cauza Semn că Însemni? Cum te-ai gândit să atragi susținători?
Am discutat la un moment dat cu cei care au pornit acest proiect inclusiv despre posibilitatea de a mă implica și în workshop-uri. Încă nu am creionat despre ce va fi vorba, pot să spun doar că aș fi onorată să mă implic și din punctul acesta de vedere. Să le pot vorbi cumva tinerilor și despre corp. Așa cum îl văd eu din experiența mea de educator prenatal și de consultant în alăptare. Când pot să văd cât de mult corpul nostru este o sursă, atât a iubirii, cât și a viitorului acestei planete. Și cât de multă atenție și respect avem nevoie să direcționăm către corp și suflet, care sunt extraordinar de puternice, atunci când le vezi așa, prin aceste lentile ale meseriei mele.
Proiectul are nevoie de susținere, nu sunt încă foarte aproape de țintă
Vă apropiați de ținta stabilită pentru Maraton, ați reușit să strângeți fondurile necesare cauzei voastre?
Din câte știu eu, nu suntem încă foarte aproape de țintă. Dar mai este timp și sper ca oamenii care citesc acest articol să se simtă și ei inspirați să susțină în ce mod pot ei acest proiect. Un proiect care, așa cum spuneam, chiar este foarte important pentru întreaga comunitate. După părerea mea, este ceea ce avem nevoie. Pentru acest proiect nu voi alerga doar eu, ci voi face parte dintr-o ștafetă, unde voi alerga cu colegi de la maternitatea Medlife. În total suntem cel puțin 12 colegi care ne-am strâns pentru a lupta pentru această cauză, trei echipe de ștafetă. Asta sunt convinsă că va face diferența, pentru că, deja, unde sunt mulți puterea crește. Am speranța că se vor strânge fondurile de care e nevoie ca să putem să facem workshop-urile acestea atât de necesare.
