Jumătate din oraşele mari ale României au rămas fără primari. Edilii fie au plecat din funcţie fie au fost supendaţi din cauza problemelor cu legea. Aşa se face că partidele caută acum candidaţi curaţi pentru primării. Dacă ne uităm la oraşele mari, din 48 de primării, 21 au fost conduse în ultimii ani de primari care acum sunt cercetaţi pentru corupţie.
Citeste mai multe pe www.digi24.ro.
Primari scoși din joc de DNA
Cum vor creşte salariile din România în anii viitori
Salariile din cele mai sărace zone ale ţării vor creşte cel mai puţin în perioada 2016-2018, astfel că disparităţile regionale se vor adânci şi mai mult.
Citeste mai multe pe www.economica.net.
Fenomenul migraţiei, periculos pentru populaţia nevaccinată
Vaccinarea populaţiei împotriva rujeolei, oreionului şi a rubeolei (ROR) în România, în anul 2015, a fost de aproximativ 83%, a declarat președintele Societății Române de Microbiologie, prof. univ. dr. Alexandru Rafila. El a avertizat că pot apărea pericole cauzate de fenomenul migraţiei, în cazul grupelor de populaţie nevaccinate.
Citeste mai mult pe RTV.NET.
Poliţia Română a scos la concurs 1.900 de posturi
Poliţia Română a anunţat scoaterea la concurs a 1.854 de posturi, dintre care 194 sunt la Poliţia Capitalei, cerinţele pentru candidaţi fiind să aibă liceul absolvit cu diplomă de bacalaureat, înălţime de minim 1,65 metri – băieţii – şi 1,6 – fetele, şi să aibă permis de conducere categoria B.
Poliţia Română a scos la concurs 1.900 de posturi, dintre care 1.854 vor fi ocupate prin angajări din sursă externă, iar 46 prin reîncadrări de personal.
Citeste mai multe pe www.news.ro.
Aeroportul din Bruxelles va fi redeschis parţial duminică
Aeroportul Zaventem din Bruxelles va fi redeschis partial duminică, la 12 zile după atentatele sinucigaşe care au distrus zona de check-in, a anunţat directorul său executive, Arnaud Feist, într-o conferinţă de presă, relatează Reuters.
Aeroportul Zaventem din Bruxelles va fi redeschis partial duminică, la 12 zile după atentatele sinucigaşe care au distrus zona de check-in, a anunţat directorul său executive, Arnaud Feist, într-o conferinţă de presă, relatează Reuters.
Citeste mai multe pe www.news.ro
Ciolos: Vom cauta solutii pentru cresterea indemnizatiei
Premierul Dacian Cioloş spune că Guvernul va căuta o soluţie pentru indemnizaţia de creştere a copilului, însă totodată atrage atenţia că pentru creşterea natalităţii sunt necesare şi alte măsuri, cum ar fi grădiniţe şi locuinţe pentru tineri.
”Vom căuta o soluţie pentru această indemnizaţie”, a precizat premierul într-un răspuns la un comentariu pe pagina sa de Facebook privind sursele de finanţare a eliminării oricărui plafon pentru indemnizaţia de creştere a copilului.
Citeste mai multe pe www.news.ro
Astrid Fodor și-a prezentat raportul de activitate ca primar
Primarul interimar al municipiului Sibiu, Astrid Fodor, și-a prezentat, în această săptămână, raportul de activitate pentru anul 2015. Documentul, care are 19 pagini, este o sinteză a activității desfășurate pe diferite domenii, de serviciile Primăriei Sibiu.
În 2015, bugetul local a însumat 326 de milioane de lei, cea mai mare parte – 110 milioane de lei – fiind cheltuiți pentru Educație. Peste 5,3 milioane din fondurile alocate acestui capitol au reprezentat investiții în cele opt creşe, 23 de grădiniţe, 18 şcoli generale şi 17 licee şi colegii din oraș.
Pentru refacerea Infrastructurii rutiere s-a lucrat pe un număr de 42 de străzi, banii fiind asigurați atât din bugetul local, cât și din fonduri atrase nerambursabile. Valoarea totală a acestor lucrări a depășit 42 de milioane de lei.
La capitolul Sănătate, cel mai important proiect pe care Spitalul de Pediatre Sibiu l-a finalizat în 2015 a fost Centrul de Cercetare şi Telemedicină în bolile neurologice la copii, în valoare de 34 de milioane de lei.
Asistența socială a însemnat un număr mediu lunar de 364 de beneficiari pentru venit minim garantat. Alte 715 persoane au primit în medie pe lună indemnizaţia pentru persoane cu handicap, suma totală alocată fiind de 6.410.849 lei. De asemenea, pentru salariile celor 175 de asistenţi personali ai persoanelor cu handicap grav s-a plătit în 2015 suma de 2.575.043 lei. Fondurile alocate din bugetul local pentru capitolul Cultură au depăşit 38 de milioane de lei în 2015, banii acoperind finanţarea agendei culturale, dar şi bugetele instituţiilor culturale din subordinea Consiliului Local. Zonele de agrement – Grădina Zoologică și Baia Populară – au fost două repere importante din oraș anul trecut. Grădina Zoologică a beneficiat de investiții în valoare de 2,8 milioane de lei și a fost vizitată de câteva sute de mii de beneficiari.
Baia Populară a deservit peste 100.000 de persoane, cel mai solicitat sector fiind bazinul de înot. Legate de bazin, cele 127 de cursuri de înot şi gimnastică acvatică au atras peste 5.400 de copii.
Și principalele activități ale Poliției Locale și Serviciului de Administrare a domeniului public sunt trecute în revistă în raportul lui Astrid Fodor, ca și cele mai importante acțiuni din sport, turism și dezvoltarea zonelor verzi. „Anul 2015 a fost un pas înainte pentru Sibiu, unul care pune bazele şi pentru proiectele viitorilor ani”, a scris Astrid Fodor în raport.
Conferinţă „România pentru Familie”, la Sibiu
Coaliţia pentru Familie, Asociaţia Părinţi pentru Ora de Religie şi Cercul Militar Sibiu organizează luni, 4 aprilie 2016, ora 18:00, în sala mare a Cercului Militar Sibiu, conferinţa cu tema „România pentru Familie”.
„Evenimentul doreşte să aducă în atenţia publicului rolul esenţial pe care îl are familia în contextul social actual, ca instituţie sacră, fundamentată pe uniunea dintre un bărbat şi o femeie. Se doreşte evidenţierea modelului creştin de valori care pot conduce şi menţine familia la adevărata ei valoare şi vocaţie, ca dar al lui Dumnezeu şi ca celulă esenţială a societăţii”, arată organizatorii.
Vor conferenţia: pr. Constantin Necula (Sibiu), Mihai Gheorghiu (Bucureşti) – preşedintele Comitetului de iniţiativă a Coaliţiei pentru Familie şi Ioan Şolea (Buzău) – jurnalist.
Evenimentul se desfăşoară cu sprijinul Arhiepiscopiei Sibiului, intrarea fiind liberă.
Coaliţia pentru Familie este o iniţiativă civică fără personalitate juridică, independentă de orice partid politic şi neafiliată confesional, deschisă celor care împărtăşesc valorile familiei, deopotrivă organizaţii non-guvernamentale sau persoane.
Dr. Corina Ispășoiu: Cancerul de col uterin depistat în timpul sarcinii trebuie tratat doar dacă este în stadiu avansat
În România, conform datelor furnizate de Organizaţia Mondială a Sănătăţii, cancerul de col uterin este cea mai frecventă formă de cancer, fiind a doua cauză de mortalitate prin cancer la femeie (după cancerul de sân). De aceea, o importanță sporită în prevenția și depistarea la timp pentru vindecare o au programele de screening naţional şi de monitorizare individuală a colului uterin. Cancerul de col uterin poate apărea la orice vârstă, dar incidenţa maximă a cancerului incipient este între 30 şi 40 de ani iar a celui invaziv între 40 şi 50 de ani. Despre cauzele, tratamentul și prevenirea cancerului de col uterin ne vorbește dr. Corina Ispășoiu, medic specialist Obstetrică-Ginecologie.
Care sunt principalele cauze care duc la apariţia cancerului de col uterin?
Cancerul de col uterin este o proliferare malignă a celulelor de la nivelul colului uterin (partea inferioară, îngustă, de deschidere a uterului la nivel vaginal). Cei mai importanţi factori incriminaţi în apariţia cancerului de col uterin sunt infecţiile genitale cu Papilloma virus (HPV) şi virusul herpetic. Nu toate subtipurile de HPV cresc riscul de cancer de col uterin. Există tulpini “inofensive”, care nu afectează colul uterin şi pot determina leziuni tegumentare, tip condiloame sau evoluează asimptomatic. Ceilalţi factori ce contribuie la apariţia şi progresiunea leziunilor sunt fumatul, debutul precoce al vieţii sexuale, partenerii multipli. Contraceptivele orale sunt implicate în măsura în care utilizarea unei metode hormonale de contracepţie creşte rata contactelor neprotejate şi apariţia infecţiilor cu transmitere sexuală- inclusiv Papilloma virus şi virus herpetic.
Vârsta la care se depistează leziuni maligne, specifice cancerului de col uterin, a scăzut tot mai mult, ajungând să se îmbolnăvească şi persoane tinere, sub 30 de ani. Care este explicaţia?
Explicaţia rezidă din debutul vieţii sexuale la o vârstă tânără, lipsa metodelor contraceptive de tip barieră (prezervativ, diafragm) pentru evitarea infecţiilor cu transmitere sexuală, fumatul cu debut precoce. Ne lipseşte educaţia consultului anual la ginecolog, în cadrul căruia se efectuează şi examenul citologic al colului uterin. Examenul Papanicolaou recoltează celule de la nivelul colului uterin care sunt examinate microscopic de către citolog (examen citologic clasic) sau automat (examen citologic în mediu lichid). Modificările displazice- precanceroase nu modifică aspectul colului la examenul ginecologic şi nu dau simptome. Tocmai acesta e rolul examinării: identificarea înaintea apariţiei simptomelor a unei probleme de col uterin. Un rezultat Papanicolaou anormal nu înseamnă cancer. Înseamnă o dispensarizare mai atentă şi, în funcţie de rezultat, o nouă etapă de investigare a colului uterin. Se practică tipizarea HPV pentru tulpinile oncogene, colposcopia şi biopsia de col uterin.
Care sunt cele mai frecvente situaţii în care se produce infecţia cu virusul Papiloma uman (HPV)?
Singura modalitate de transmitere a infecţiei HPV este contactul sexual. Transmiterea se poate face inclusiv de la o persoană purtătoare care nu prezintă niciun fel de simptom. Cele mai frecvente tulpini oncogene, “periculoase” sunt HPV16 şi HPV18, identificate în 70% dintre leziunile displazice sau canceroase ale colului uterin. Pentru aceste tulpini s-a dezvoltat vaccinul antiHPV, recomandat tuturor fetelor înainte de debutul vieţii sexuale. În SUA s-a preparat acum vaccinul nonavalent, cu efect asupra a 9 tulpini oncogene. Infecţia HPV nu e factor de risc doar pentru cancerul de col uterin, ci e incriminat şi în apariţia displaziei şi a cancerului anal, penian, vulvar şi oro-faringian.
Care sunt primele semne ale cancerului de col uterin, cum se manifestă în prima fază?
În fazele iniţiale de evoluţie displazică nu există simptome. Dar modificările celulare sunt decelabile la examenul Papanicolau. Atunci când apar simptomele, cel mai frecvent femeia se confruntă cu secreţii vaginale anormale, sângerări intermenstruale, sângerări post-contact sexual, dureri pelvine, dureri în timpul contactului sexual.
Care sunt cele mai moderne terapii în tratarea cancerului de col uterin?
Abordarea terapeutică a cancerului de col uterin este dependentă de stadiul acestuia la diagnosticare. Chirurgia în stadiile incipiente poate conserva funcţia reproductivă a femeii prin excizia unor fragmente reduse din colul uterin (electrorezecție cu ansa diatermică – ERAD, conizație, excizie laser). În stadiile mai avansate se practică histerectomia totală (îndepărtarea totală a uterului) cu sau fără îndepărtarea ovarelor, a ţesuturilor din jurul uterului şi a ganglionilor limfatici pelvini.
Radio-terapia utilizează radiaţiile X de energie crescută pentru a stopa creşterea sau a distruge celulele canceroase. Aplicarea acestor radiaţii se poate face extern, prin peretele abdominal sau intern, local, prin intermediul unor sonde speciale. Există centre în ţară care au introdus tratamentul IMRT- radioterapie cu intensitate modulată şi VMAT- tehnică rotațională de iradiere ţintită, ambele având avantajul unei iradieri minime pe ţesuturile din jur (efecte secundare reduse). Chimioterapia este necesară în stadiile avansate şi se asociază celorlalte două terapii menţionate. Terapiile cu anticorpi monoclonali (anticorpi țintiți împotriva celulelor canceroase) sunt doar la nivel de studiu, nu sunt disponibile în practică clinică.
Care sunt şansele de vindecare ale acestui tip de cancer?
Dacă examenul citologic depistează o displazie de col uterin, investigarea şi intervenţia terapeutică la timp poate aduce vindecarea completă. Ratele de supravieţuire la 5 ani, publicate în ianuarie 2016 arată o supravieţuire la stadiul 0 (carcinom în situ) de 93%. Aceste procente scad odată cu progresiunea leziunilor: cancerul depistat în stadiul I are o rată de supravieţuire între 80-93%, stadiul II între 58-63%, stadiul III între 32-35%, iar stadiul IV 15-16%.
Este posibil să recidiveze cancerul de col uterin?
Da, recidivă poate apărea, cel mai frecvent în primii doi ani posttratament, cel mai frecvent cu localizare în pelvis. Terapia recidivei se face în funcţie de tratamentul anterior şi presupune reintervenție chirurgicală sau radioterapie, acolo unde nu s-a efectuat deja.
Se ştie faptul că anumite probleme de ordin ginecologic se rezolva printr-o nouă sarcina a femeii. Este valabil acest lucru şi pentru cancerul de col uterin?
Din păcate, nu. Depistarea unei displazii de col uterin la primul control în sarcină presupune repetarea citologiei după un program bine stabilit. Nu există dovezi că leziunile displazice ar progresa în timpul sarcinii, nu apare nici afectare fetală. Cancerul de col uterin depistat în timpul sarcinii trebuie tratat doar dacă este vorba despre un stadiu avansat. Se poate aştepta până după naştere dacă stadiul este unul redus (0 sau IA), dar în restul cazurilor se efectuează tratament începând cu cel de-al doilea trimestru în centre specializate.
Este suficient testul Papanicolaou pentru monitorizarea apariţiei unui cancer de col uterin sau sunt necesare şi alte analize?
Testul Papanicolaou este suficient atunci când e efectuat regulat şi dacă se respectă condiţiile locale de recoltare. Orice rezultat anormal presupune investigare ulterioară prin tipizare HPV, colposcopie şi, la nevoie, biopsie de col uterin.
De la ce vârstă recomandaţi testarea şi cu ce frecvenţă?
Testarea Papanicolaou nu se face sub 21 de ani. Recomandarea de repetare a examinării e diferită în funcţie de ţară şi de aplicarea sau nu a co-testării (examen Papanicolaou + tipizare HPV). Conform ghidului Asociaţiei Americane de Colposcopie şi Patologie Cervicală, cel mai frecvent se recomandă repetarea la 3 ani, dar dacă rezultatul e negativ pentru leziuni maligne şi infecţia HPV e absentă, examinarea se poate face la 5 ani. Este o greşeală repetarea mai devreme de 6 luni a examinării.
Ce putem face pentru prevenirea acestui tip de cancer?
Testarea citologică, de preferat în mediul lichid, rămâne instrumentul cel mai util în depistarea leziunilor precanceroase. Testarea HPV reflectă prezenţa unui factor de risc pentru displazia de col uterin şi necesită tratament specific. Vaccinarea antiHPV reduce riscul infecţiei cu tulpini oncogene, iar renunţarea la fumat şi reducerea numărului de parteneri sunt, de asemenea, benefice. În concluzie, programaţi-vă vizita anuală la ginecolog şi solicitaţi examenul citologic al colului uterin. Nu ezitaţi să discutaţi deschis simptomele, chiar şi pe cele minore!
4 aprilie – Ziua pompierilor sibieni
În 4 aprilie se împlinesc 80 de ani de la înființarea structurilor de pompieri în județul Sibiu. Prin ordin al Ministrului Afacerilor Interne, ziua a fost decretată „Ziua aniversară a Inspectoratului pentru Situații de Urgență «Căpitan Dumitru Croitoru» Sibiu și va fi sărbătorită anual, începând cu acest an.
Luni, 4 aprilie, în intervalul 12.00 – 16.00, porţile subunităţilor de intervenţie din Sibiu, Mediaş, Agnita, Miercurea Sibiului, Sălişte şi Avrig se deschid pentru toţi cei care doresc să se familiarizeze cu specificul meseriei de salvator. Cadrele Inspectoratului au pregătit pentru evenimentul „Ziua Porţilor Deschise”, atât expoziţii cu tehnica aflată în dotare, cât şi exerciţii demonstrative specifice.
De asemenea, va fi vernisată o expoziție cu desene realizate de elevii din Sibiu cu tema „Salvatorii”, în cadrul unui concurs organizat de ISU și Inspectoratul Școlar Județean Sibiu. Concursul a oferit elevilor din clasele I-VIII, prilejul de a exprima în imagini sau cuvinte misiunile zilnice ale pompierilor salvatori. Lucrările de desen vor putea fi admirate la Cercul Militar Sibiu, în perioada 4-10 aprilie.
Primăria caută proiectant pentru lucrările necesare obținerii autorizației PSI
Primăria Sibiu caută proiectant pentru lucrările pe care trebuie să le efectueze, astfel încât să poată obține din partea Inspectoratul pentru Situații de Urgență (ISU) autorizația de protecție și securitate la incendiu (PSI).
„Primăria Sibiu a promovat deja o procedură de achiziție pentru proiectarea necesară în vederea execuției lucrărilor, însă nu s-a primit nicio ofertă. În această lună s-a reluat procedura de achiziție pentru realizarea proiectării”, au precizat reprezentanții Primăriei Sibiu, la solicitarea Sibiu 100%.
Potrivit acestora, instituția ar trebui să efectueze mai multe lucrări care să sporească siguranța cetățenilor și a angajaților, printre altele, fiind vorba de instalarea de stropitori în arhivă, ignifugarea ușii arhivei și instalarea de senzori de incendiu în clădire. Oficialii Primăriei Sibiu precizează că instituția are hidranți, mijloace de detecție ale fumului și sisteme de semnalizare.
„Ieșirile de incendiu sunt corespunzător semnalizate și este întocmit și aprobat Planul de Evacuare. Personalul este instruit trimestrial sau semestrial în domeniul situațiilor de urgență conform programului aprobat de ISU. Clădirea Primăriei Sibiu are cinci ieșiri și a fost dotată și cu o scară de evacuare interioară, spre curte”, spun reprezentanții Primăriei Sibiu.
Cu toate acestea, instituția nu are autorizație PSI și a fost amendată de către inspectorii ISU, pentru „încălcarea gravă a cerinței de securitate la incendiu în ceea ce privește pereclitarea vieții ocupanților și forțelor de intervenție”.
Primăria a contestat în instanță sancțiunea aplicată, procesul fiind pe rol la Tribunalul Sibiu.
Amenzi de peste 3,2 milioane de lei, pentru nerespectarea normelor PSI
ISU Sibiu a aplicat, în ultimele cinci luni, amenzi în valoare de peste 3,2 milioane de lei pentru nerespectarea normelor PSI. Deși cele mai multe controale s-au efectuat la agenți economici, au fost verificate și instituții publice.
Primăria Sibiu, Casa de Cultură a Sindicatelor, Universitatea „Lucian Blaga” și Sala Sporturilor Transilvania sunt printre instituțiile verificate de către pompieri care, în urma apariției HG 915/2015, după incendiul din clubul bucureștean Colectiv, au dispus și închiderea sau limitarea activității la unele dintre aceste instituții.
Sfaturi duhovnicești pentru Postul Paștelui
Credincioșii ortodocși se află, încă din 14 martie și până sâmbătă, 30 aprilie, în Postul Paștelui, denumit și Postul Mare, având cea mai mare durată în calendarul ortodox. Sfintele Paști sunt sărbătorite în acest an pe 1 mai. Pe parcursul postului, renunțarea la alimentele de origine animală trebuie însoţită și de postul sufletesc, creștinii dând dovadă de o grijă spirituală sporită, acordând timp atât rugăciunii, cât și milosteniei și faptelor bune. Iată câteva sfaturi legate de post, oferite de-a lungul timpului de sfinți și mari duhovnici ortodocși.
„Să postim post bine plăcut Domnului. Postul cel adevărat este înstrăinarea de răutăţi, înfrânarea limbii, lepădarea mâniei, depărtarea de pofte, de clevetire, de minciună şi de jurământul mincinos. Să înţelegem că a lega postul numai de schimbarea şi împuţinarea mâncării este o înţelegere nedeplină, unilaterală. Nu numai schimbarea de regim alimentar este postul, ci un lucru mult mai complex, o lucrare de adâncă prefacere şi înnoire a întregii vieţi sufleteşti şi trupeşti a creştinului. Ne încredinţează despre acest lucru aceia care au făcut din post un prieten iubit pentru toată viaţă, marii postitori, sfinţii. „Postul, zice Sfântul Isaac Şirul, este cale sfânta a lui Dumnezeu şi temelie a toată virtutea. Este cununa pentru cei ce se înfrânează, frumuseţe a fecioriei şi a sfinţeniei, maică rugăciunii, înainte mergătorul tuturor faptelor bune…”. (Cuvântul 85). „Postul şi înfrânarea, zic Părinţi Patericului, sunt bogăţia sufletului“, iar Sfântul Ioan Scărarul zice: “Postul este luminare a sufletului, pază a minţii, sănătate a trupului, iertare a păcatelor, uşa şi desfătare a Raiului”. ( Ieromonah Petroniu Tănase, „Chemarea Sfintei Ortodoxii”, Editura Bizantină)
„Posteşti? Arată-mi-o prin fapte. Cum? De vezi un sărac, ai milă de el; un duşman, împacă-te cu el; un prieten cu nume bun, nu-l invidia. Nu numai gura şi stomacul să postească, ci şi ochii şi urechile şi picioarele şi mâinile noastre, rămânând curate de răpire şi de lăcomie. Picioarele să nu alerge la spectacolele cele urâte, ochii să nu privească cu poftă la frumuseţi străine, gura să postească de înjurături şi de vorbe neruşinate. Lipsa acestora este postul cel adevărat şi bine primit“.( Sf. Ioan Gură de Aur)
„Suntem urmăriţi de Dumnezeu în tot ce facem noi. Şi ce-ar trebui să facem, să-L bucurăm pe Dumnezeul acesta plin de bunătate şi plin de dăruire şi Care nu rămâne niciodată dator, căci este prea plin de bogăţie ca să nu-ţi dea împărăţia întreagă?! Să iubim niţel pe cel care ne-a făcut un mic necaz! Şi care-i necazul? „Mi-a luat un ac, asta s-a întâmplat, mi-a tăiat un nasture. Aşa, în sfârşit, a vorbit de rău, împotriva mea. A zis un cuvânt în vânt…” Credeţi că nu ştie Dumnezeu când ţi-a zis o vorbă acela? Dumnezeu a îngăduit să se spună ca să-ţi dea ţie o cunună şi tu o pierzi sau o câştigi! De fapt acesta este aspectul esenţial al postului: să ştii să rabzi, să taci şi să te rogi pentru altul, chiar dacă acela e duşmanul tău.” (Părintele Arsenie Papacioc „Iată duhovnicul: părintele Arsenie Papacioc. Vol. 3″)
„Îndelung aş putea să vă vorbesc despre un fenomen curios: Oamenii nu îşi observă propriile greşeli şi judecă pe alţii. Aşa se pierde unirea. Feriţi-vă de orice gând împotriva vreunui frate sau soră, căci fiecare gând pricinuieşte o crăpătură în zidurile cetăţii. Şi să ştiţi, nu este defel un lucru mic! Pentru că atunci când gândim ceva rău despre orişicine, şi după aceea ieşim şi întâlnim acea persoană, urmările gândului rău încep să lucreze. Şi atunci celălalt va răspunde, în vârtutea acestui fenomen, în acelaşi fel. Şi niciodată nu este cu putinţă să ştii cine a „început” primul. Pentru care ne şi rugăm: „Dăruieşte-mi a vedea ale mele căderi.” Lipsa acestei viziuni duce la faptul că fiecare om crede că el are dreptate şi nu îşi observă greşelile proprii. Aceasta până şi ierarhii o fac şi noi toţi. Aşa că, feriţi-vă de tot gândul rău, iar atunci zidirea noastră va rămânea în picioare şi noi vom dobândi mântuirea. Dar dacă ne vom ierta nouă înşine greşelile, neînţelegând însă și pe fratele care ne greșește, atuncea toate se vor nărui. (Arhimandritul Sofronie, „Convorbiri duhovniceşti – I”, traducere de Ierom. Rafail Noica)
„Postul este izgonitorul diavolilor. Cu post şi rugăciune, a zis Domnul, diavolii sunt alungaţi. De pântecele plin, Sfântul Duh nu se apropie. Fiecare creştin care vrea să trăiască creştineşte trebuie să pună la temelie postul, rugăciunea şi trezvia, căci atunci omul ajunge la o măsură mare a virtuţii. Boala este un post fără de voie, bolnavul prin răbdare şi mulţumire va înlocui postul pe care nu-l poate face datorită bolii. Când postul este întărit şi însoţit de rugăciune, citirea cărţilor duhovniceşti, trezvie, participare la slujbele Bisericii, spovedanie, Sfântă Împărtăşanie, fapte bune şi milostenie, atunci se întregeşte frumuseţea pregătirii sufletului pentru intrarea în Săptămâna Mare. Atunci va simţi Sfintele Patimi. În toată această perioadă, inima se va preschimba, sufletul va deveni sensibil şi va simţi mai intens Pătimirea lui Hristos. Va cunoaşte cât de puternică este dragostea lui Hristos pentru om. Va vedea că Hristos Dumnezeul nostru a trăit muceniceşte viaţa Sa pe pământ, ca să ne ajute pe noi, trândavii, să ne nevoim. Dacă Hristos a suferit, oare, noi, ucenicii Lui, vom alege alt drum? Dacă îl judecăm pe fratele nostru, postul nu ne e de folos. Nu ne e de folos să postim dacă nu suntem atenţi la gândurile, la cuvintele şi la inima noastră. Postul e de folos când conţine şi dragoste către fratele nostru.
Numai prin smerenie vom înainta. Postul este bun, iubirea bună, milostenia este frumoasă, la fel şi îndurarea. Dar ce este mai presus de toate? Trebuie să devenim smeriţi. Şi mai sus de smerenie ce este? Puterea de deosebire. Dacă puterea de deosebire lipseşte din virtuţi, greşim. Binele, dacă nu se naşte cu cuvioşenie, nu este bine. Postul este bun, dar este mijloc, nu scop. Mijloacele au scop şi scopul este smerenia, şi din smerenie vine puterea de deosebire. De aceea trebuie să armonizăm tot ce facem, prin discernământul duhovnicului. Duhovnicul îţi va spune cât să posteşti, când să te împărtăşeşti, cum să cugeţi, cum să-l loveşti pe vrăjmaş, ce trebuie să faci aici, şi astfel, cu discernământul duhovnicului iluminat prin Sfântul Duh, pregăteşte-ţi sufletul tău. Deci postul este sfânt, dar este o cale. O vom aranja cum ne spune duhovnicul şi după puterile noastre psihotrupeşti. Să nu facem mai mult decât se cuvine, mai mult decât putem face. Trebuie măsură în toate. Pentru că lipsa de măsură nimiceşte folosul. (Părintele Efrem Athonitul, „Despre credință și mântuire”, Editura Bunavestire)
