Primăria Municipiului Sibiu a lansat joi, 5 februarie prima sesiune de selecţie publică a proiectelor sportive care vor beneficia de finanţare nerambursabilă de la bugetul local al Municipiului Sibiu. Operatorii sportivi interesaţi să obţină o finanţare de la bugetul local pentru aceste evenimente pot consulta Ghidul de finanţare şi pot descărca formularele pentru solicitarea finanţării de pe site-ul Primăriei Sibiu – http://cultura.sibiu.ro/agenda_sportiva.html.
Proiectele se vor putea depune până în data de 19 februarie, ora 12, la Registratura Primăriei Municipiului Sibiu, situată pe strada S. Brukenthal nr. 2, în atenţia Serviciului Cultură, Sport şi Turism. Suma totală alocată din bugetul local pentru agenda sportivă a anului 2015 este de 3.000.000 lei. Din aceste fonduri vor fi finanţate proiecte sportive de interes public care sunt incluse în categoriile: Sportul de performanţă şi Sportul pentru toţi.Informaţii suplimentare cu privire la procedura de selecţie a proiectelor pot fi obţinute la sediul Primăriei Municipiului Sibiu, str. Samuel Brukenthal nr. 2 sau pe e-mail: [email protected].
3 milioane de lei pentru proiectele de pe agenda sportivă
Dr. Ciprian Băcilă : Cel mai important, în tratamentul depresiei, este ca pacientul să conștientizeze boala și faptul că are nevoie de ajutor
Tineri, bătrâni și chiar copii ajung să fie tot mai des în ultima perioadă, victime ale depresiei. Organizația Mondială a Sănățății estimează că peste 350 de milioane de oameni din întreaga lume suferă de depresie, iar până la finele anului 2020 va constitui una dintre principalele cauze de dizabilitate la nivel global. Care sunt simptomele pe care le întâlnim în episoadele depresive, ce modalități de tratament există și cum putem preveni instalarea acestei boli, ne spune dr. Ciprian Băcilă, medic psihiatru, director medical în cadrul Spitalului de Psihiatrie „Dr. Gheorghe Preda” Sibiu.
OMS atrage atentia că până în anul 2020 depresia va fi a doua cauză de mortalitate și dizabilitate în lume, primul loc fiind ocupat de bolile cardio-vasculare, care provoacă decesul a 17 milioane de oameni anual. Explicați-ne pentru început, ce numim „depresie”?
Termenul “depresie” aș putea spune că este inadecvat, deoarece acesta se referă la o singură boală, pe când depresia are o serie de manifestări clinice, fiind mai potrivită sintagma “tulburări depresive”. Este normal ca în viața nostră să experimentăm momente de tristețe în timpuri de restriște, tristețea, ca și bucuria, făcând parte din firescul vieții noastre. În schimb, dispoziția depresivă este componentă a unor sindroame psihiatrice și, de asemenea, în mod normal, o găsim și în anumite boli somatice (de ex. hepatita cronică, în boli neurologice, boli cardio-vasculare etc.) .În tulburările depresive/”depresia” vorbim despre starea mintală caracterizată prin sentimente de tristețe, singurătate, disperare, scăderea stimei de sine, la care se asociază comportament inadecvat, retragere sociala, imposibilitate de îndeplinire a atribuțiilor sociale și profesionale, însoțite și de insomnii și inapetență ( lipsa poftei de mâncare).
Care sunt primele simptome cu care se confruntă cei care suferă de depresie și cum evoluează ulterior aceasta boală?
Trebuie să ținem cont foarte mult de structura individului – aici discutăm despre conceptul de personalitate ca un ansamblu complex de comportamente, caracteristic fiecărui individ uman, ce-și pune amprenta pe modul de a relaționa cu ceilalți, cu lumea inconjurătoare, de a se percepe pe sine în raport cu mediul social. Ca să certificăm noțiunea de boală , simptomele trebuie să fie prezente o perioadă mai îndelungată de timp (cel puțin două săptămâni) și să reprezinte o schimbare față de capacitatea de funcționare anterioară a individului. Simptomele pot fi: dispoziție deprimată ( tristețe marcată) în cea mai mare parte a zilei; pierderea interesului sau a plăcerii în activități în mod normal plăcute, pierdere în greutate semnificativă (fără să țină un regim de slăbit); insomnie sau somn superficial ( neodihnitor); lentoare sau agitație în mișcare, oboseală sau pierdere a energiei, pierderea încrederii în sine; sentimente de vinovăție, de culpabilitate, autoreproș, gânduri recurente de moarte; diminuarea capacității de concentrare ( indecizie, șovăială); cefalee accentuată matinal sau în urma unor situații stresante, dureri osteo-articulare, scăderea marcată a libidoului.
Evolutia poate fi : acută – manifestată printr-un singur episod de boală limitat în timp , cronică – când episodul de boală durează o perioadă lungă de timp (spre ex. 6 luni) sau recurentă când pacientul prezintă mai multe episoade de boală de-a lungul vieții.
Cum poate fi mai ușor depășit un episod depresiv?
Important în cazul unui episod depresiv nu este doar tratamentul medicamentos, ci și asocierea cu psihoterapie. Există numeroase forme de psihoterapie ( cognitivă, comportamentală, interpersonală, orientată psihanalitic etc) însă, un suport important îl oferă familia; fără un suport social adecvat, misiunea psihologului și psihiatrului sunt deosebit de dificile.
Care sunt cauzele care duc la depresie?
Cauzele ce pot determina apariția unei depresii sunt : de natura exogenă ( modificarea dispoziției în urma unui factor de stress ce vine din mediul extern) sau de natura endogenă ( depresie organică – apare din cauza dezechilibrului neurotransmițătorilor la nivel cerebral- nu se identifică nici un factor de stress din mediul extern).
Exemple de astfel de factori sunt următorii: un mediu social defavorabil, handicap social și dicriminare socială și nivel socio-cultural redus, statutul marital ( persoanele necăsătorite prezintă o frecvență mai mare decât cele căsătorite); apariția sau persistența unor boli somatice sau a unor condiții somatice ce pot limita eficacitatea tratamentului; evenimente stresante negative ale vieții, consumul de substanțe psihoactive.
Care sunt modalitățile prin care se tratează depresia?
Modalitățile depind și în funcție de intensitatea episodului depresiv. Astfel, tratamentul este făcut de către psihiatru și psiholog. Pentru realizarea consilierei psihologice îndrumăm pacientul către un psiholog, iar medicația întotdeauna va fi recomandată de către medicul specialist psihiatru. Însă, cel mai important în tratamentul depresiei este conștientizarea bolii și a nevoii de ajutor de către pacient, sau a anturajului acestuia, care îl poate îndrepta către un serviciu medical de specialitate psihiatrică.
Cum îi pot sprijini cei din jur, familia, prietenii, pe cei care trec printr-o depresie?
Suportul social oferit de catre familie este foarte important, iar împreună cu psihiatrul vor putea stabili modalități prin care să ajute la reabilitarea și reintegrarea socio-profesională a pacientului.
Există cazuri în care pacienții renunță la tratament dupa ce constată că se simt bine. Care sunt riscurile intreruperii tratamentului antidepresiv?
Din păcate sunt multe astfel de cazuri. Lipsa de aderență la tratament este principala cauză de întrerupere a acestuia; apare atât din cauza faptului că pacientul nu conștientizează problema de sănătate, întrerupând tratamentul mai devreme, cât și luând inconstant sau folosind doze mai scăzute de tratament. Riscurile întreruperii tratamentului antidepresiv sunt evidențiate prin reapariția simptomatologiei de aspect depresiv.
Temerile pentru care uneori pacienții refuză medicația sunt legate fie de dependență, fie de anumite efecte adverse. Sunt justificate aceste motive?
De cele mai multe ori aceste temeri apar prin lipsa informatiei vis-à-vis de ce înseamnă medicație, schema de tratament și efectele adverse ale medicamentelor. . Medicamentele, întotdeauna, vor fi folosite în folosul pacientului și nu împotriva lui. Prin urmare, aceste medicamente folosite pentru tratamentul depresiei, antidepresivele, nu provoacă fenomene de dependență, chiar dacă sunt luate pe o perioadă mai îndelungată (posibil chiar 2-3 luni). . Medicul va ști cum să le reducă la finalul perioadei de tratament, fără să provoace disconfortul pacientului . În ceea ce privește efectele adeverse, așa cum am mai menționat anterior, datorită varietății de antidepresive există foarte multe produse cu efecte adverse minime. În alegerea medicației antidepresive se va ține cont de predicția responsivității, toleranță, complianță și eficacitate în profilaxia pe termen mediu și lung , vârsta și starea fizică a pacientului, riscul suicidar.
Ce se poate face pentru prevenirea depresiei?
Pentru prevenirea depresiei considerăm că primul pas ar fi sensibilizarea opiniei publice vis-à-vis de această afecțiune, căci în momentul în care lumea nu mai este stigmatizata pentru că apelează la servicii psihologice sau psihiatrice, adresabilitatea va fi mai mare și mai rapidă la serviciile de specialitate. Familia trebuie încurajată să asigure un suport pacientului cu probleme, să recunoască ca ceva nu este în ordine cu starea psihică a acestuia și să apeleze cât mai repede la un specialist.
Dorin Cioabă a primit titlul de Ambasador al Păcii
Pentru al treilea an consecutiv, Dorin Cioabă a chemat reprezentanții instituțiilor și parlamentarii la o rugăciune comună pentru bunul mers al județului, în cadrul unei noi ediții a evenimentului intitulat „Mic dejun cu rugăciune” . Au participat mai mulți pastori, dar și un preot ortodox și unul evanghelic. În cadrul evenimentului, Dorin Cioabă a primit titlul de Ambasador al Păcii, de la Organizația Păcii din Coreea de Sud.
Devenit deja tradiție, evenimentul a strâns la aceeași masă mai mulți oameni importanți din oraș și din județ. Au răspuns invitației, prefectul Ovidiu Sitterli, directori de instituții, parlamentari și primari. Cu toții s-au rugat pentru binele județului Sibiu.
“Acest eveniment este la a treia ediție. Încă de la început am pus bazele, împreună cu prefectul județului, pentru că un astfel de eveniment trebuie să fie sub patronajul unei instituții, ca să putem invita autoritățile locale și județene și să ne rugăm împreună pentru binele cetății. Este un început de an și eu cred că este bine ca oamenii să înțeleagă că prin rugăciune îl putem determina pe Dumnezeu să binecuvinteze județul nostru pentru a fi feriți de calamități și de probleme,” a declarat Dorin Cioabă, autoproclamat rege internațional al rromilor.
Rugăciuni s-au rostit și pentru binele întregii țări, pentru președinte, prim ministru și parlamentarii care ne reprezintă.
Reprezentanții Organizației Mondiale a Păcii din Coreea de Sud, prezenți la eveniment, i-au înmânat lui Dorin Cioabă titlul de Ambasador al Păcii. “Suntem onorați să îi înmânăm domnului Dorin Cioabă un certificat de Ambasador al Păcii. Prin el va fi primit și acceptat de întreaga comunitate și națiune a rromilor și sperăm că vor primi pacea în inimile lor,” a spus în fața celor prezenți, Namhee Kim.
Investiții importante la o Școală Gimnazială din Mediaș
Peste 35 % din bugetul Mediașului este destinat investițiilor. În cadrul acestora, sunt cuprinse o serie de lucrări pe care municipalitatea le va realiza la unitățile de învățământ din oraș. Cele mai importante se referă la Școala Generală nr 3 (Cireșarii), unde va fi extinsă anexa B, locație în care se vor regăsi opt noi săli de clasă.
În perioada următoare se va realiza proiectul tehnic, urmând ca ulterior să fie dat startul efectiv al lucrărilor, care se va întinde pe o durată de 2 ani. Tot aici, va fi realizat un teren de sport multifuncțional, în suprafață de 390 metri pătrați. Acesta va fi acoperit cu gazon sintetic și este destinat tuturor elevilor care învață la această școală.
Costal total al investițiilor la această unitate de învățământ, se ridică la aproximativ 500.000 lei.
Ciprian Șoleriu: Viitorul sună foarte „online”
Sibienii interesați de domeniul vânzărilor, îndeosebi pe Internet, au avut posibilitatea să participe în această săptămână, marți, 3 februarie, la seminarul gratuit Jocul Vânzării Online. În cadrul acestui eveniment pe care îl desfășoară în orașe din întreaga țară, trainerul clujean, Ciprian Șoleriu, îi familiarizează pe potențialii vânzători cu strategiile prin care se poate construi o comunitate online și le recomandă diverse tehnici care să sporească cifra de afaceri a firmei. Ciprian Șoleriu a acceptat să prezinte câteva dintre modalitățile prin care poți vinde eficient pe Internet și în cadrul unui interviu acordat pentru cititorii ziarului Sibiu 100%.
Susţineţi că îi învăţaţi pe oameni marketing şi psihologie, pentru a-şi spori vânzările. Are nevoie vânzătorul din era digitală să deţină cunoştinţe din aceste două domenii?
Da, fără îndoială, orice vânzător are nevoie să înţeleagă clientul din faţa lui (psihologie), dar şi să ştie să îşi promoveze produsele (marketing).Websiteul este de fapt o extensie a echipei de vânzare a oricărei firme. O echipă care nu doarme niciodată şi nu îşi ia concediu. Websiteul poate să ajute o tranzacţie dacă e făcut corect, cu gândul la vizitator sau poate să încurce o tranzacţie, dacă e opac, complicat sau doar ca să arate bine, fără să ţină cont de nevoile vizitatorului care vrem să devină un client viitor.
Ce calităţi esenţiale trebuie să aibă cei care vor să reziste şi să atingă succesul pe o piaţă unde concurenţă devine tot mai acerbă?
Concurenţă devine tot mai acerbă, dar şi clienţii devin tot mai selectivi. Viteza de circulaţie a informaţiei este exponenţial mai mare de la an la an, aşa că, pentru a avea succes online un antreprenor trebuie să fie pregătit să încerce multe lucruri, să fie curajos. Dacă siteul lui nu este excepţional, rezultatele vor fi, în cel mai bun caz, mediocre. Ce este însă fantastic, este faptul că în online poţi învaţă foarte repede ce funcţionează şi ce nu şi poţi fi mereu în faţa concurenţei, dacă pui întotdeauna ca şi centru al strategiei tale vizitatorul de pe siteul tău. Dacă mai iei în calcul şi faptul că reprezintă o oportunitate pe care părinţii noştri nu au avut-o, este ca şi cum ai fi cu un pas înaintea concurenţei.
Cât de important a devenit planul online în vânzări?
Planul a fost şi rămâne important.Fără plan e ca şi cum ai naviga pe mare fără o hartă. Chiar dacă validitatea planului se dovedeşte doar după ce este pus în aplicare, şi piaţa este cea care revine cu feedback, dacă este bun sau nu, însă este important că el să existe. Mai important însă decât existenţa unui plan este acceptarea faptului că el nu e perfect. Antreprenorii care au succes nu se blochează pe un plan, ci sunt dispuşi să pivoteze, să se reinventeze, până găsesc formulă magică care funcţionează. Cu alte cuvinte, cel mai sănătos este să fim inflexibili în obiective şi flexibili în tacticile folosite ca să le atingem.
Cât la sută dintre vânzările unei firme consideraţi că se produc în urmă contactului clienţilor cu promovarea online?
Conform unor studii efectuate de Google Barometer, în România, 64% din români caută online. În general pe Google, dar nu numai. Şi, de multe ori, online este primul contact al unui potenţial client cu o firmă de la care nu a mai cumpărat. Spre comparaţie, doar 56% din europeni fac asta, conform aceluiaşi studiu. Suntem înaintea lor în acest domeniu şi asta arată că piaţa românească are un apetit extraordinar pentru online. Pe scurt, asta înseamnă că accesul facil la internet, poate să ajute, dar şi să încurce, de aceea trebuie tratat cu maximă atenţie. Că să răspund întrebării dumneavoastră, procentul de vânzări care se produc în urmă contactului clienţilor cu promovarea online este din ce în ce mai mare, de la an la an, în toate domeniile.
Ce strategii recomandaţi pentru creşterea vânzărilor online?
Fără să ezit nicio secundă, cea mai bună strategie pentru creşterea vânzărilor online este construirea unei comunităţi în jurul afacerii tale. Eu am construit în mai puţin de un an o comunitate de aproape 4500 de antreprenori care învaţă să vândă online pe conversionacademy.eu. Sunt dovada că se poate face acest lucru, dacă coagulezi comunitatea în jurul tău prin oferirea de soluţii practice care să îi ajute pe toţi membrii “tribului” să îşi atingă obiectivele care îi fac fericiţi, în cazul meu: să îşi crească vânzările, prin puterea internetului.
Care sunt cele mai puternice instrumente de vânzare în online?
Emailul. Pentru că îţi permite să ai o discuţie 1 la 1 cu oricine, oricând, despre orice. Spre deosebire de posturile pe Social Media, emailul ajunge întotdeauna la destinaţie şi e un permis de încredere pe care ţi-l dă comunitatea ta. Aşa că sfatul meu este să fie folosit cu cumpătare şi cu gândul la ce beneficiu îi aduci clientului tău când îi scrii, nu ce beneficiu vrei tu să obţii de la el.
Cum poţi să ai un website de calitate, cu cât mai puţini bani?
Depinde ce înţelegeţi prin calitate. Siteuri precum Amazon sau Google arătau la început de parcă ar fi fost făcute de copii de clasa a 9-a. Dar erau de calitate. Ofereau vizitatorilor exact ce căutau. Designul e important în ziua de astăzi, mai important ca acum 20 de ani, dar conţinutul primează în continuare. Un site “frumos” , dar fără informaţii utile e o investiţie proastă. Chiar dacă se cheltuie pentru realizarea lui doar 100 euro.
Care ar fi câteva dintre cele mai importante recomandări ca să îţi transformi vizitatorii de pe website în clienţi?
Fă tot ce poţi că să îţi aduci înapoi vizitatorii pe site. Ia-le adresa de email, construieşte un trib în jurul afacerii tale. Construieşte o relaţie de încredere cu tribul tău, dă-i valoare înainte de a-i cere o vânzare.
Spre ce credeţi că va evolua domeniul vânzărilor?
Cred că procentul tranzacţiilor online va creşte în continuare. Este singurul domeniu care are creşteri cu 2 cifre procentuale de la an la an şi acest trend se va păstra. Suntem o piaţă cu potenţial imens, cu o reţea de internet de mare viteză super-accesibilă şi de super-calitate, mult mai bună decât în ţări precum Austria, Germania, Canada etc. Aşa că, viitorul sună foarte “online”.
Diana Fufezan: Cel mai mare vis este să joc într-un film cu Meryl Streep
Este una dintre prezențele feminine de bază ce evoluează pe scena Teatrului Radu Stanca. Până în prezent a avut roluri în aproximativ 40 de spectacole teatrale și în filmul Undeva în Palilula, regizat de Silviu Purcărete. Sibienii au putut-o admira în roluri precum Nora ( „Nora”), Ismena ( „Oidip”), Charlotte Corday („Marat/Sade”), Irina („Trei surori”), Zița („ O noapte furtunoasă”), vrăjitoarea ( „Faust”), Mașa („Pescărușul”) ori în spectacolul „Oscar și buni Roz”. Diana Fufezan a vorbit într-un interviu acordat ziarului Sibiu 100% despre provocările profesiei de actor, dar și despre latura personală a existenței sale.
Cum vă apreciați nivelul la care va aflați în acest moment al carierei?
Întotdeauna e loc de mai bine . Pentru mine acesta e un motor al avansării.
Care a fost regizorul care și-a pus cel mai mult amprenta asupra stilului actoricesc pe care îl oferiți publicului?
În cazul meu, nu a fost vorba de un anume regizor, cred că toate experiențele profesionale pe care le-am avut m-au modelat. Făcând parte din colectivul unui teatru performant ca Teatrul Național “Radu Stanca”, am avut șansa unor întâlniri profesionale cu regizori importanți din țară și străinătate. Am avut ocazia să lucrez în spectacole diverse ca modalitate de expresie, pe lângă teatru contemporan în diferitele lui forme și stiluri: teatru dans, teatru de mască, obiecte și marionete, teatru japonez cu influențe tradiționale.
Dacă ar fi să vă identificați cu câteva dintre personajele pe care le-ați interpretat, care ar fi acelea și în ce puncte vedeți similitudinile?
În actorie, personajul este întotdeauna mai… decat mine, unde …. se completează cu un atribut (mai inteligent, agresiv, trist, etc sau mai puțin sensibil, deștept, etc). Întotdeauna pleci de la o asemănare sau o deosebire față de propria persoană, asta este una din modalitățile de constructie, nu cred că te identifici sută la sută niciodată.
Reușiți să vă mențineți o structură sufletească etern valabilă, un fel de a fi propriu, în ciuda multiplelor fațete și roluri pe care le interpretați prin prisma profesiei de actor? Ați simțit vreodată că vă pierdeți sinele?
Dimpotrivă, cred că actoria te ajută să te descoperi mai bine, să forezi în adâncul ființei tale și să scoți la lumină fațete pe care nici nu bănuiai că le conții. Nu cred că structura sufletească se schimbă, doar se cizelează, se șlefuiește ca un diamant.
Pe lângă faptul că sunteți actriță, sunteți și profesoară și declarați la un moment dat că vă place să fiți „antrenor de trăire”. Practic, la asta s-ar rezuma esența teatrului, la o modelare perpetuuă a trăirii?
A fi profesor de actorie este diferit de alt tip de profesorat. Esența teatrului se caută, cred, pe tot parcursul unei cariere, al unei vieți.
Care sunt principalele recomandări pe care le aveți pentru studenții dumneavoastră sau pentru cei care își doresc să facă o carieră în teatru?
Să se înarmeze cu foarte multă răbdare și perseverență în muncă.
Ce se ascunde în spatele momentelor magice în care culegeți ropote de aplauze, ce nu văd spectatorii tentați să se lase furați doar de fațetele de glorie ale profesiei de actor?
Zeci de ore de muncă intensă, renunțări de tot felul, uneori mari frustrări.
Care au fost din punctul dumneavoastră de vedere cele mai dificile aspecte cu care v-ați confruntat de-a lungul timpului în efortul de a prezenta un personaj cât mai veridic?
Uneori totul curge lin în descoperirea și realizarea unui rol, alteori personajul se naște mai greu și clipele dinaintea declanșării sunt cele mai dificile. Depinde de la un spectacol la altul, depinde de atmosfera de lucru.
Dincolo de partea profesională, vă mai rămâne timp pentru viața personală, pentru pasiuni? Cum vă place să vă petreceți timpul liber?
Eu fac teatru din pasiune. Timpul liber îl petrec citind, plimbându-mă, îmi place fotografia, ador dansul.
Vă înțelege partenerul de viață ritmul de lucru? Vă susține? Care credeți că este secretul unei căsnicii fericite?
Dincolo de iubire, cred că înțelegerea reciprocă, respectul și admirația partenerilor unul pentru celălalt fac o relație să fie împlinită.
Când ați știut că vreți să deveniți actriță?
În copilărie imi doream să devin cosmonaut sau ambasador. În liceu mă pregăteam inițial pentru medicină, iar hotărârea de a da admitere la Facultatea de Teatru am luat-o în ultimul an de liceu.
Ce anume moșteniți de la părinții dumneavoastră și care sunt cele mai bune sfaturi pe care le-ati primit de la ei?
Expresivitatea și sensibilitatea din partea mamei și o anume meticulozitate din partea tatălui. Cel mai important sfat a fost să îmi păstrez întotdeauna coloana vertebrală și să nu renunț la visele mele.
Dintre actorii de la Holliwood care este preferatul și de ce?
Meryl Streep, pentru inteligența cu care își creează rolurile, pentru puterea de metamorfozare de la un rol la altul.
Se spune că trebuie să găsești meseria în care faci ce îți place și nu va mai trebui să muncești niciodată. Care este piesa care vă place cel mai mult și pe care ați juca-o la infinit?
Toate rolurile le fac cu drag și cu pasiune, îmi place să fac roluri cât mai diverse.
Există totuși o piesă care să vă fie mai apropiată sufletește – care este mesajul primordial pe care îl doriți să îl transmiteți?
„Oscar si Buni Roz” este un spectacol de suflet prin mesajul pe care il transmite, este intalnirea cu un text de mare valoare, apoi o mare provocare actoricească și în același timp șansa de a dărui și a împărtăși publicului toate aceste valori și repere universale conținute in text. O mare bucurie a sufletului si a minții.
Care este cel mai mare vis al dumneavoastră, care sunt câteva dintre țintele spre care aspirați în viitor?
Îmi doresc să am ocazia în viitor să joc mai mult și în filme. Un vis ar fi să lucrez la un film cu Pedro Almodovar. Cel mai mare vis? Bineințeles, să fiu parteneră directă cu Meryl Streep.
Cum ar trebui să fie rolul ideal pe care v-ați dori să îl interpretați?
Să mă solicite pe toate palierele de expresie, să mă provoace și să mă îmbogățească artistic.
SECRETUL SUPER MAMMA. Produs în Sibiu
Stilul de viaţă schimbător al oamenilor este unul dintre motivele pentru care restaurantele sunt în plină dezvoltare. Consumatorii de azi sunt prea ocupaţi să mai gătească acasă, cu toate că își doresc aroma unei pâini proaspete fără deranjul coacerii acesteia sau preparate gustoase și nutritive fără a fi nevoie să spele vasele. Din ce în ce mai mulţi oameni necăsătoriţi, părinţi care lucrează sau oameni în vârstă se așteaptă să obţină cât mai multe avantaje când vine vorba de mesele lor zilnice.
Cu toate că viitorul pare promiţător pentru industria alimentaţiei publice, nu există nicio garanţie în această afacere. Chiar și cei mai faimoși proprietari de restaurante vă pot spune ca aceasta nu este o industrie care te ajută să te îmbogăţești repede, ci mai degrabă să lucrezi din greu și să îţi câștigi existenţa.
Pentru cei interesaţi, vom dezvălui câteva din secretele care au făcut din restaurantul Super Mamma un succes.
• O poveste grozavă. Clienţii noștri fideli știu că acum doisprezece ani puteai merge la Big Mamma să comanzi un kebap la farfurie la un preţ accesibil. Cei care au rămas de-a lungul timpului alături de noi au fost martorii dezvoltării restaurantului și schimbărilor care au avut loc în momentul în care ne-am extins și am introdus mâncarea gătită ca la mama acasă. Restul este deja istorie.
• În pas cu trendul. Super Mamma nu a avut întotdeauna o diversitate de preparate. Odată cu era „mâncărurilor sănătoase” și a accentului pus pe ingrediente proaspete, într-o societate în care fast-food presupunea doar preparate prăjite, Super Mamma a ales să se adapteze trendului și a reinventat conceptul de fast-food. La noi, fast-food înseamnă acum mâncare gătită servită rapid.
• Un brand flexibil. Big Mamma reprezenta la început un loc în care poţi comanda sandvișuri bune la preţuri și mai bune, însă pe măsură ce gusturile s-au schimbat Big Mamma s-a transformat într-o super mamă care promovează mâncarea sănătoasă.
• Prezenţa în comunitate. Deși cantitatea are beneficiile sale, calitatea este cea care creează o legătură între noi și clienţii, angajaţii noștri și comunitate. Prin intermediul multiplelor locaţii am dorit să fim accesibili oricărui doritor de o masă caldă.
• Sprijinul comunităţii. La Super Mamma folosim multe produse locale pentru a asigura prospeţimea ingredientelor, investind și sprijinind astfel economia locală.
• Preţurile. Este important pentru noi ca preţurile să fie rezonabile, dar în același timp să menţină un nivel de calitate ridicat. Ţinem cont de economia locală și de stilul de viaţă al oamenilor. Preţurile sunt atrăgătoare pentru familii și pentru persoane în vârsta, dar și pentru studenţi.
• Ambianţa. Am dorit ca ambianţa restaurantelor să fie una relaxantă, plăcută și atrăgătoare pentru mai multe categorii de clienţi. De aceea la noi puteţi găsi acele canapele confortabile, iar în sezonul cald clienţii se pot bucura de soare și vreme bună pe terasele celor două locaţii centrale, Super Mamma Bulevard și Super Mamma Bălcescu.
• Clienţii. Majoritatea clienţilor noștri au vârsta cuprinsă între 18 și 30 de ani, însă atragem și familii cu copii, prin personalul calificat care se ocupă de copilași și prin faptul că nu se fumează în niciuna dintre cele patru locaţii.
CONTACT: www.supermamma.ro, Str. Dr. I. Raţiu 2A, 07:00-22:00, Str. N. Bălcescu 6, 07:00-24:00, Calea Dumbrăvii 39, NON-STOP, Piaţa Unirii 10, 07:00-24:00
O bătrână de 73 de ani a fost lovită pe trecere
O femeie de 73 de ani din Sibiu a fost lovită de o mașină, chiar pe trecerea de pietoni. Accidentula avut loc pe Calea Gușteriței, în apropiere de intersecția cu strada Treboniu Laurean. Femeia s-a angajat în traversare iar șoferul nu i-a acordat prioritate.
„Conducătorul auto, un bărbat de 42 de ani din Sibiu nu a acordat prioritate de trecere femeii, acroșând-o pe aceasta. Șoferul nu consumase băuturi alcoolice.” a declarat Elena Welter, purtător de cuvânt al IPJ Sibiu
Femeia a suferit răni ușoare, aceasta este însă conștientă și a fost transportată la spital pentru a primi îngrijiri medicale și pentru mai multe investigații.
36 de furturi din mașini numai de la începutul anului și până acum
Hoții au fost activi la început de an. Până acum, polițiștii au primit 36 de sesizări de furt din autoturisme. Șase furturi au fost semnalate numai în ultimele două zile. Oamenii legii au identificat 16 suspecți, unul a fost deja trimis în judecată iar ceilalți sunt cercetați.
„De la începutul anului până în prezent, la nivel de judeţ, au fost semnalate 36 de furturi din autovehicule, dintre care 12 furturi de componente: oglinzi, roţi, capace de roţi, etc. În toate situaţiile au fost întocmite dosare penale sub aspectul săvârşirii infracţiunii de furt şi furt calificat, o persoană fiind deja trimisă în judecată, iar în cazul altor 15 persoane suspecte sunt în desfăşurare cercetările pentru documentarea şi probarea întregii activităţi infracţionale.” a declarat Elena Welter, purtător de cuvânt al IPJ Sibiu
În majoritatea cazurilor, hoții au acționat pe timp de noapte. Chiar dacă autoturismele erau parcate în locuri special amenajate și iluminate, hoții au fost atrași de bunurile lăsate la vedere. Au spart mașinile și au luat borsete cu acte de identitate sau acte ale autoturismelor, bani, ștampile, tablete sau telefoane mobile.
Pentru a preveni furturile din autovehicule, polițiștii recomandă să nu parcați decât în parcări special amenajate şi foarte bine iluminate pe timpul nopţii, să încuiaţi portierele chiar dacă lipsiţi din maşină pentru scurt timp iar în timpul în care lipsiţi, nu lăsaţi cheile în contact. Deasemenea, nu lăsați în interiorul maşinii, la vedere, bunuri de valoare (telefoane mobile, tablete, laptop-uri, borsete), documente (acte de identitate, acte ale maşinii, chitanţe, facturi) și gravaţi numărul de înmatriculare al autoturismului pe sticla oglinzilor laterale pentru a nu vă fi sustrase.
Sibienii sunt invitați să doneze sânge
Județul Sibiu va găzdui pe tot parcursul anului 2015 o amplă campanie de donație de sânge. Bazele acesteia a fost posibilă în cadrul unui parteneriat la nivel național, între „Asistenţă Medicală şi Spirituală”, Patriarhia Română şi Ministerul Sănătăţii, Arhiepiscopia Sibiului prin Departamentul de Asistenţă Socială, încheiat în data de 28 iulie 2008, cu sprijinul TVR.
Proiectul se va derula în anumite zile stabilite de către Centrul de Transfuzie Sangvină Sibiu. Pentru prima perioadă, februarie şi martie, au fost alese zilele de 10 și 24 februarie, 10 martie şi 24 martie, zile în care Arhiepiscopia Sibiului prin Departamentul de Asistenţă Socială îndeamnă reprezentanții instituțiilor sibiene, preoți, dar și studenți şi credincioşi, să se alăture prin voluntariat acestei campanii și să doneze sânge.
Prin derularea proiectului„Donează sânge, salvează o viaţă”, se doreşte implicarea tuturor părţilor în activităţi de donare de sânge, informarea publicului cu privire la nevoia de sânge pentru transfuzii a sistemului medical românesc şi încurajarea donării periodice.
PS Andrei Făgărășanul, ales episcop al Covasnei și Harghitei
Episcopul vicar al Sibiului, Preasfințitul Andrei Făgărășanul a fost ales episcop al Covasnei și Harghitei, în locul ÎPS Ioan Selejan, actualul Mitropolit al Banatului. Alegerea PS Andrei Făgărășanul a avut loc în cadrul Sfântului Sinod al Bisericii Ortodoxe Române, organizat în 5 februarie, primind 38 de voturi pentru, din 45 exprimate. Ceremonia de preluare a noii funcții va avea loc duminică, 15 februarie, la catedrala episcopală din Miercurea Ciuc. Noul episcop al Harghitei şi Covasnei s-a născut în 1967 în localitatea Cheţani, judeţul Mureş. În 1989 a intrat ca vieţuitor la Mănăstirea Topliţa, judeţul Harghita, iar în iulie 1990 este tuns în monahism cu numele de Andrei. La 20 iulie 1990 a fost hirotonit ierodiacon la Mânăstirea Topliţa de Î.P.S. Antonie Plămădeală al Ardealului. La 10 august 1995 este numit stareţ la Mânăstirea Făgeţel, judeţul Harghita de către P.S. Ioan al Covasnei şi Harghitei. La 1 octombrie 2005 este numit Exarh al mânăstirilor din Episcopia Covasnei şi Harghitei. În cadrul lucrărilor Sfântului Sinod din data de 8-9 iulie 2008, desfăşurate la Palatul Patriarhiei din Bucureşti, a fost ales în postul de episcop vicar al Arhiepiscopiei Sibiului, fiind hirotonit întru arhiereu la Mânăstirea Brâncoveanu de la Sâmbăta de Sus.
Este considerat de Guinness World Records cel mai bătrân bărbat din lume. Tocmai a împlinit 112 ani
Un japonez, considerat cel mai în vârstă bărbat al planetei de Guinness World Records, a sărbătorit joi, alături de familie, împlinirea vârstei de 112 ani, scrie agenția DPA, preluat de Agerpres.
Sakari Momoi, rezident în orașul Saitama, la nord de Tokyo, s-a declarat foarte fericit să-și aniverseze ziua de naștere alături de familie, potrivit agenției de știri Kyodo, citându-l pe fiul acestuia Hiroo, în vârstă de 66 de ani.
Momoi locuiește într-un spital din Tokyo, unde este destul de activ și practică caligrafia, au declarat rudele acestuia pentru Kyodo News.
Suntem foarte fericiți că a ajuns la această vârstă sănătos și teafăr, au adăugat rudele bărbatului, originar din Minamisoma, prefectura Fukushima, care a lucrat ca profesor de chimie și a fost director al unor licee din Fukushima și Saitama.
Cea mai în vârstă femeie a planetei este Misao Okawa, din Osaka, în vârstă de 116 ani.
Sursa Agerpres
