Acasă Blog Pagina 693

Vulpi în centrul Bucureștiului, la poarta Muzeului „Grigore Antipa”

Redactia Sibiu 100%
-
0
Vulpi în centrul Bucureștiului, la poarta Muzeului „Grigore Antipa”

Daniela Arnăutu

Imagini ireale în centrul Bucureștiului, vizavi de clădirea Guvernului. Trei vulpi au fost surprinse de camerele de supraveghere ale Muzeului Național de Istorie Naturală „Grigore Antipa”, de pe Șoseaua Kiseleff, din Capitală.

„În această dimineață, camerele de supraveghere ale Muzeului Național de Istorie Naturală „Grigore Antipa” au surprins trei vulpi în zona exterioară a muzeului, chiar în centrul Bucureștiului.

Prezența lor nu a reprezentat niciun pericol și nu este un incident neobișnuit. Vulpile se numără printre speciile sălbatice cu cea mai mare capacitate de adaptare la mediul urban și pot fi întâlnite astăzi în numeroase orașe europene. Este un exemplu de ecologie urbană, care ne oferă ocazia de a aduce în atenția publicului biodiversitatea prezentă în inima Capitalei”, au scris pe Facebook reprezentanții muzeului, care au și publicat imaginile.

În marile oraşe europene, vulpea este una dintre speciile sălbatice cu cea mai mare capacitate de adaptare, fiind atrasă de resursele alimentare disponibile, de spaţiile verzi şi de coridoarele ecologice urbane.

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI

Reacții internaționale la atacul SUA asupra Venezuelei: Liderii europeni sunt reținuți, iar Rusia consideră totul o „agresiune”

Redactia Sibiu 100%
-
0
Reacții internaționale la atacul SUA asupra Venezuelei: Liderii europeni sunt reținuți, iar Rusia consideră totul o „agresiune”

Daniela Arnăutu

Atacul SUA asupra Venezuelei și capturarea președintelui Nicolas Maduro a generat o serie de reacții internționale. Şefa diplomaţiei europene, Kaja Kallas, a făcut un apel la reținere și a declarant că siguranța cetățenilor UE din Venezuela este I prioritate.

„Am vorbit cu secretarul de stat Marco Rubio și cu ambasadorul nostru la Caracas. UE monitorizează îndeaproape situația din Venezuela. UE a afirmat în repetate rânduri că domnul Maduro nu are legitimitate și a apărat o tranziție pașnică. În orice circumstanțe, principiile dreptului internațional și ale Cartei ONU trebuie respectate. Facem apel la reținere. Siguranța cetățenilor UE din țară este prioritatea noastră principală”, a declarat Kallas.

Lideri din Italia, Spania și Germania, își manifestă îngrijorarea și monitorizează situația

Ministrul de Externe al Italiei, Antonio Tajani, a declarant, sâmbătă, 3 ianuarie 2026, că Roma şi reprezentanţa diplomatică a acesteia la Caracas monitorizează evoluția situaţiei din Venezuela, una dintre principalele preocupări fiind siguranța cetățenilor italieni din această țară.

Într-o postare pe plattforma X, Tajani a declarat că premierul italian Giorgia Meloni este ţinută la curent în permanenţă cu evoluția situației, iar unitatea de criză a Ministerului de Externe italian este operaţională.

Potrivit Reuters, ambasadorul Italiei în Venezuela a declarat sâmbătă, 3 ianuarie 2026, la televiziunea de stat italiană Rai, că aproximativ 160.000 de italieni locuiesc în prezent în această ţară, majoritatea dintre ei având dublă cetăţenie, dar a precizat că mai există italieni sosiți acolo din motive de muncă sau de turism.

Și Ministerul de Externe al Germaniei a declarat sâmbătă că urmăreşte „cu mare îngrijorare” situaţia din Venezuela şi că o echipă de criză se va reuni pentru discuţii suplimentare.

La rândul său, Spania solicită dezamorsarea crizei şi moderare, precum şi luarea de măsuri în conformitate cu dreptul internaţional şi principiile Cartei ONU. În acest sens, potrivit The Gurdian, Spania este pregătită să-şi ofere bunele oficii pentru a ajunge la o soluţie paşnică şi negociată a crizei actuale.

De asemenea, Spania reamintește că ea nu a recunoscut rezultatele alegerilor din 28 iulie 2024 şi că a susţinut întotdeauna iniţiativele menite să găsească o soluţie democratică pentru Venezuela. Spania anunță că a primit şi va continua să primească zeci de mii de venezueleni care au fost nevoiţi să părăsească ţara din motive politice şi că este pregătită să contribuie la găsirea unei soluţii democratice, negociate şi paşnice pentru această ţară.

Rusia condamnă „actul de agresiune armată al SUA împotriva Venezuelei”

Guvernul de la Moscova, care în urmă cu patru ani a iniţiat, neprovocat, un război de agresiune împotriva Ucrainei, ţară vecină, a condamnat, sâmbătă, „actul de agresiune armată al SUA împotriva Venezuelei”, relatează TASS.

Moscova, unul dintre aliaţii Caracasului, face apel la găsirea unei soluţii prin dialog şi îşi oferă serviciile de mediator. Venezuelei trebuie să i se garanteze dreptul de a-şi determina singură soarta, fără niciun fel de intervenţie distructivă, cu atât mai puţin militară, din exterior, precizează autoritățile ruse.

Rusia susţine, de asemenea, convocarea unei reuniuni de urgenţă a Consiliului de Securitate al ONU.

Pe de altă parte, Columbia, țară vecină, a desfăşurat trupe militare la graniţa cu Venezuela, a anunţat preşedintele columbian, după ce a condamnat atacul asupra Venezuelei.

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI

O tânără mamă are nevoie de ajutor. „În prag de anul nou, când vorbim despre speranță și iubire, orice donație poate însemna o șansă la viață”

Vasile Antipa
-
0
O tânără mamă are nevoie de ajutor. „În prag de anul nou, când vorbim despre speranță și iubire, orice donație poate însemna o șansă la viață”

O tânără mamă, în vârstă de 32 de ani, din comuna Valea Viilor, are nevoie urgentă de sprijin pentru a lupta cu o tumoră.

„Claudia (Dița), o tânără (32 ani) din comuna Valea Viilor, trece printr-o luptă cruntă. O tumoră gravă îi apasă organele vitale – ficatul, fierea, rinichii, pancreasul – iar viața ei depinde de un tratament lung și costisitor pentru micșorarea tumorii.

Ea suferă de tumoră neuroendocrină gastrică, operată și chimiotratată, însă boala a recidivat și a cuprins zona abdominală superioară, afectând structuri vitale.

Situația este agravată de ficat de stază și fistulă biliară externă, care îi pun viața în pericol.

Are nevoie urgentă de ajutor financiar pentru spitalizare și medici.

În prag de anul nou, când vorbim despre speranță și iubire, orice donație poate însemna o șansă la viață.

Vesa Claudia

Cont Ron : RO02CECEB00008RON3950608

Cont Euro: RO54CECEB000B2EUR3950634

Bic/Swift: CECEROBUXXX

Acest cont a fost creat exclusiv pentru strângerea de fonduri în sprijinul Claudiei (Dița) și nu reprezintă contul ei personal”, este mesajul postat pe rețeaua de socializare Facebook.

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007

Europarlamentarul Dan Motreanu face bilanțul: Câți bani a primit România, dar și ce sume a plătit la bugetul UE, de la data aderării și până în prezent

Redactia Sibiu 100%
-
0
Europarlamentarul Dan Motreanu face bilanțul: Câți bani a primit România, dar și ce sume a plătit la bugetul UE, de la data aderării și până în prezent

Daniela Arnăutu

Europarlamentarul liberal Dan Motreanu a făcut, sâmbătă, 3 ianuarie, o postare pe Facebook, în care realizează un scurt bilanț al banilor primiți de țara noastră de la Uniunea Europeană (UE), dar și a celor pe care i-a plătit.

Moreanu spune că dela momentul aderării de la UE și până în prezent, România a primit 106 miliarde de euro, bani proveniți din fonduri europene, și a contribuit cu 35 de miliarde de euro, ceea ce înseamnă un beneficiu de 71 de miliarde de euro.

Motreanu: Banii UE permit românilor o viață mai bună

„Apartenenţa ţării noastre la Uniunea Europeană le permite românilor să ducă o viaţă mai bună. De la intrarea în UE şi până astăzi, România a primit 106 miliarde de euro de la UE şi a plătit 35 miliarde de euro, având un beneficiu net de 71 miliarde de euro”, a scris Motreanu în postare.

Câți bani vom primi până în 2028

Moreanu scrie și despre propunerea Comisiei Europeane pentru viitorul cadru financiar multianual 2028–2034, potrivit căruia România ar primi suma de 60,2 miliarde de euro.

Din cele 60,2 miliarde de euro, suma de 54,6 miliarde de euro reprezintă alocarea generală, un miliard de euro este destinat domeniilor migrație, securitate și afaceri interne, iar 4,6 miliarde de euro sunt prevăzute pentru Fondul Social și pentru Climă.

Utilitatea fondurilor europene

Potrivit lui Motreanu, banii proveniți din fonduri europene sunt utilizați pentru proiecte de infrastructură și servicii publice esențiale, precum: construcția de autostrăzi și drumuri, modernizarea școlilor, grădinițelor, creșelor și spitalelor, dotarea cu aparatură medicală modernă, extinderea rețelelor de canalizare, apă și gaze, precum și sprijinirea întreprinderilor mici și mijlocii.

Finanțări europene pentru agricultură și nu numai

Europarlamentarul Dan Motreanu subliniază că agricultura și dezvoltarea rurală beneficiază, de asemenea, de finanțări importante din fonduri europene.

„Agricultura şi dezvoltarea rurală beneficiază de sprijin european considerabil.

Din fonduri UE sunt finanţate proiecte prin care protejăm tradiţiile şi moştenirea noastră culturală (…)Această susţinere

arată respectul UE faţă de valorile care ne definesc ca popor: credinţa, cultura şi rădăcinile noastre”, a scris pe pagina sa de Facebook europarlamentarul Dan Motreanu.

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI

Mesajul emoționant al unui preot: Nu e troc, nu puteți plăti ceea ce este de neprețuit, vizita lui Hristos în casele voastre

Vasile Antipa
-
0
Mesajul emoționant al unui preot: Nu e troc, nu puteți plăti ceea ce este de neprețuit, vizita lui Hristos în casele voastre

Preotul Alexandru Lungu a postat un mesaj emoționant, sâmbătă seara, despre primirea slujitorilor Domnului pentru sfințirea locuinței.

Sfințirea locuinței reprezintă un ritual ortodox foarte important, ce are loc în fiecare început de an calendaristic și reprezintă o obligație pentru fiecare creștin.

Înaintea praznicului Botezului Domnului, potrivit tradiţiei Bisericii Ortodoxe preoţii merg în parohii, în casele enoriaşilor, pentru a le sfinţi stropindu-le cu agheazmă mare.

Apa sfinţită de preot poartă în ea puterea curăţitoare şi sfinţitoare a harului dumnezeiesc şi aduce binecuvântarea lui Dumnezeu peste casa creştinului.

Ceştinul se îngrijeşte ca locuinţa lui să fie curată, deoarece preotul va stropi cu agheazmă în fiecare cameră.

La vizita pastorală de Bobotează este bine să avem pe masă o lumânare aprinsă şi un vas curat în care se va pune agheazma.

Aceasta se va consuma dimineaţa pe nemâncate sau la încheierea ajunării totale din ziua premergătoare Botezului Domnului.

Mesajul preotului Alexandru Lungu

Nu ne primiți în case dacă nu vedeți nici măcar o licărire de Hristos în noi. Dați drumul la câine în curți, zavorâți-vă în case, puneți lacăt pe uși.

Dacă nu v-am bucurat nici măcar odată când ne-am intersectat prin parohie, dacă nu v-ați întrebat pentru o clipă cine este preotul din parohia unde avem casa, dacă nu ați avut nevoie un an întreg de noi, nu faceți risipă de timp.

Lăsați casa asa cum era și până acum, fără binecuvântare, fără stropi de apă sfințită, fără In Iordan botezându-Te atunci Doamne.

Nu vă cotrobăiți prin portofele, vă rog eu mult. Nu ne fluturați banii prin față când intram în casele voastre. Vă rog să nu ne întrebați cât costă contribuția și nici să așteptați să vă cerem ceva pentru vizita cu aghiazma.

Nu e troc, nu puteti plăti ceea ce este de neprețuit, vizita lui Hristos în casele voastre.

Dacă totuși vă este drag să intrăm chiar și pentru o clipă, uitați de neputinele noastre, iertați-ne stăngăciile preț de o clipă, primiți binecuvântarea lui Hristos și întrebați ne dacă vrem să vă fim cu adevărat preotul vostru, ăla care suferă cu voi la necaz și se bucură alături de voi la bucurie.

Dacă vedeți în noi doar un taxator de impozite, doar popa cu catastivul de bani, dacă nu puteți dibui de sub reverendă nimic sfânt, nu ne mai deschideți niciodată ușa.

Dar vreau să știți un singur lucru, Hristos ne-a trimis în lume și ne-a ales din această lume, așa cu toate neputințele noastre.

La fel cum și noi vă primim în scaunul de spovedanie și luăm asupra noastră neputințele voastre.

Ne vom bucura dacă ne întâlnim, dar cu inima deschisă și cu Hristos în inimă. Sus inima! Sus!

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007

S-a stins profesorul Aurelia Rusu. A predat peste 30 de ani la Liceul Teoretic „Axente Sever” Mediaș

Vasile Antipa
-
0
S-a stins profesorul Aurelia Rusu. A predat peste 30 de ani la Liceul Teoretic „Axente Sever” Mediaș

Profesorul Aurelia Rusu, care a predat peste 30 de ani la Liceul Teoretic „Axente Sever” Mediaș, a încetat din viață.

Anunțul a fost făcut de unitatea de învățământ medieșeană pe pagina de Facebook.

„Personalul Liceului Teoretic „Axente Sever” își exprimă regretul și durerea pentru plecarea dintre noi a doamnei profesoare Aurelia Rusu.

Absolventă a Universității de Vest Timișoara, doamna Aurelia Rusu a activat ca profesoară de limba română și limba franceză la unitatea noastră de învățământ mai bine de 3 decenii.

Înmormântarea va avea loc luni, 5 ianuarie, de la ora 14, la capela Cimitirului Ortodox Mediaș.

Dumnezeu să o odihnească în pace!, a transmis liceul medieșean pe pagina oficială de Facebook.

Aurelia Rusu a fost o cercetătoare pasionată a culturii şi gastronomiei săseşti şi a publicat şi un volum cu reţetele celor mai bune preparate tradiţionale ale saşilor.

În 2015, la sfârșitul lunii aprilie, Aurelia Rusu şi-a lansat cartea de reţete săseşti „Gătim împreună în Casa Baronului”.

Volumul propune un itinerar culinar pe urmele saşilor de altădată care şi-au lăsat amprenta asupra zonei Ardealului. Cartea scrisă în limbile română şi germană cuprinde peste 100 de reţete.

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007

ULTIMA ORĂ/FOTO: Rășinărean dispărut de acasă în prima zi a anului. Polițiștii îl caută la această oră/UPDATE: Bărbatul s-a întors acasă

Vasile Antipa
-
0
ULTIMA ORĂ/FOTO: Rășinărean dispărut de acasă în prima zi a anului. Polițiștii îl caută la această oră/UPDATE: Bărbatul s-a întors acasă

UPDATE: „La data de 3 ianuarie a.c., persoana a revenit la domiciliu.

Aceasta a declarat faptul că nu a fost victima niciunei infracțiuni pe perioada lipsei de la domiciliu”, spune Alecsandra Rugaci, purtătorul de cuvânt al IPJ Sibiu.

ȘTIRE INIȚIALĂ: Poliţiştii sibieni caută un bărbat în vârstă de 40 de ani, care a plecat de la domiciliul său din Rășinari și nu a mai revenit.

În ziua de 2 ianuarie 2026, polițiștii din cadrul Secției nr. 1 Poliție Rurală Șelimbăr au fost sesizați de către o femeie cu privire la faptul că la data de 1 ianuarie, CAPRUȚA CRĂCIUN, în vârstă de 40 de ani, a plecat de la domiciliul său, din localitatea Rășinari, într-o direcție necunoscută, fără a mai reveni, iar familia nu a mai putut lua legătura cu acesta.

Semnalmente:1,65m înălțime, 75-80 kg greutate, constituție robustă, ochi albaștri, păr drept de culoare șaten, scurt.

Semne particulare: o cicatrice în zona bărbiei.

La momentul plecării, purta o geacă de fâș de culoare roșie cu negru, hanorac cu glugă și blugi de culoare neagră și adidași de culoare albă.

Dacă puteți oferi informaţii despre acest bărbat sunteți rugați să contactați cea mai apropiată unitate de poliţie sau să apelați gratuit numărul unic pentru situații de urgenţă 112.

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007

ULTIMA ORĂ: Blackout la Berlin. Zeci de mii de locuințe nu au energie electrică

Vasile Antipa
-
0
ULTIMA ORĂ: Blackout la Berlin. Zeci de mii de locuințe nu au energie electrică

Aproape 50.000 de locuințe din Berlin nu au energie electrică în acest moment din cauza unui incendiu la un nod de rețea.

Incendiul s-a produs dimineață, la un nod de rețea peste Canalul Teltow, afectând cablurile de înaltă tensiune care fac legătura cu centrala termică și electrică Lichterfelde din apropiere.

Purtătorul de cuvânt al companiei de distribuție Stromnetz Berlin a transmis că este necesară instalarea de cabluri noi și că intervenția va fi finalizată pe 8 ianuarie, după-amiaza.

Până atunci, alimentarea este reluată treptat.

Poliția cercetează o posibilă incendiere intenționată. Peste 45.000 de gospodării și 2.000 de firme nu au curent electric în acest moment.

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007

FOTO: Aproape de o nenorocire. Mai mulți stâlpi de electricitate puși la pământ în Agârbiciu

Vasile Antipa
-
0
FOTO: Aproape de o nenorocire. Mai mulți stâlpi de electricitate puși la pământ în Agârbiciu

Mai mulți stâlpi care susțineau rețeaua de distribuție a energiei electrice au căzut, sâmbătă, pe o stradă din localitatea Agârbiciu.

Din fericire, nicio persoană nu a fost rănită. De asemenea, niciun autoturism nu a fost avariat.

Potrivit siteului distributie-energie.ro, la ora redactării acestei știri, în Agârbiciu este înreruptă energie electrică pe străzile Extravilan și Principală.

Sâmbătă au fost înregistrate mai multe probleme în distribuția energiei electrice în județul Sibiu.

Printre localitățile unde sunt sau au fost probleme cu furnizarea energiei electrice se numără Mediașul, Ocna Sibiului, Păuca, Dumbrăveni, Loamneș, Laslea sau Târnava.

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007

Maduro va fi judecat în SUA. Vicepreședintele Venezuelei cere SUA dovezi că Maduro trăiește

Redactia Sibiu 100%
-
0
Maduro va fi judecat în SUA. Vicepreședintele Venezuelei cere SUA dovezi că Maduro trăiește

Daniela Arnăutu

Guvernul din Venezuela cere autorităților americane dovezi că președintele Nicolas Maduro și soția sa, Cilia Fores, sunt în viață. Vicepreședintele Venezuelei, Delcy Rodriguez, a declarat că guvernul țării sale nu știe locul în care se află acum președintele.

La rândul său, senatorul american Mike Lee spune că a discutat cu Marco Rubio, iar acesta i-a comunicatis că Maduro va fi judecat în SUA.

Trump a anunțat că Maduro și soția acestuia au fost scoși din Venezuela

Președintele SUA, Donald Trump, a anunțat sâmbătă, 3 ianuarie 2026, că americanii au desfășurat un „atac la scară largă împotriva Venezuelei”. De asemenea, Trump a mai spus că Maduro și soția acestuia au fost capturați și scoși din Venezuela.

Autoritățile de la Caracas nu știu unde se află Maduro și soția acestuia

Vicepreședintele Venezuelei, Delcy Rodríguez, a afirmat că guvernul de la Caracas nu are informații despre locul în care se află președintele și prima doamnă, potrivit Associated Press.

Într-o intervenție telefonică la postul public de televiziune VTV Venezuela, Delcy Rodríguez a cerut dovezi din partea administrației americane.

„Solicităm guvernului președintelui Donald Trump dovezi imediate privind starea de sănătate a președintelui Maduro și a primei doamne”, a declarat Rodríguez, potrivit CNN.

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI

Depresia de după sărbători: Cum să faci față tristeții de iarnă

Redactia Sibiu 100%
-
0
Depresia de după sărbători: Cum să faci față tristeții de iarnă

Daniela Arnăutu

Pentru mulți oameni, sfârșitul anului calendaristic reprezintă o abatere de la rutina obișnuită. Sunt Crăciunul, Hanukkah, Anul Nou și alte sărbători. Elevii au vacanță de la școală, adulții au liber de la muncă, iar oamenii petrec timp cu prietenii și familia. În ciuda tuturor festivităților, este posibil, potrivit reidhealth.org, să simți o stare de depresie după sărbători.

Odată ce sărbătorile s-au încheiat, poate fi dificil să revii la programul și rutina obișnuite. Zilele scurte și reci de iarnă îi pot face pe oameni să se simtă triști și anxioși.

De ce se simt oamenii triști după ce se termină sezonul sărbătorilor?

Stările de tristețe de după sărbători sunt normale. Poți simți tristețe, dezamăgire, depresie sau anxietate. Cauzele acestor sentimente pot varia. Pentru unii oameni, sărbătorile sunt o perioadă fericită, așteptată tot anul. Prin urmare, săptămânile care urmează pot părea plictisitoare și lipsite de entuziasm.

Pentru alții, sărbătorile pot fi mai dificile. Reuniunile de familie pot fi stresante și pot fi epuizante din punct de vedere emoțional. Cei care au pierdut o persoană dragă se pot simți foarte triști sau singuri în această perioadă a anului.

Indiferent dacă ai avut sentimente pozitive sau negative față de această perioadă, suișurile și coborâșurile emoționale pot determina organismul să producă adrenalină și cortizol. După încheierea sărbătorilor, scăderea acestor hormoni ai stresului îți poate afecta starea de spirit.

Stările de anxietate sau depresie pot apărea și după o călătorie importantă. Acest fenomen este cunoscut sub numele de sindrom post-vacanță. Planificarea unei vacanțe creează sentimente de entuziasm și anticipare. După ce totul se termină, o persoană se poate simți stresată în legătură cu întoarcerea la muncă și reluarea responsabilităților zilnice.

Semne și simptome ale depresiei de după sărbători

În primele săptămâni ale Noului An, o persoană poate experimenta următoarele simptome:

  • Dificultăți de concentrare
  • Insomnie
  • Iritabilitate sau schimbări de dispoziție
  • Lipsă de motivație
  • Stres sau anxietate

Semnele tristeții de după sărbători sunt similare cu cele ale depresiei clinice și ale altor tulburări de dispoziție. Din fericire, depresia de după sărbători este, de obicei, de scurtă durată.

Tulburarea afectivă sezonieră

Ceea ce pare a fi depresie de după sărbători ar putea fi, de fapt, tulburarea afectivă sezonieră (SAD). Declanșată de schimbarea anotimpurilor, SAD este mai frecventă iarna, iar simptomele sale seamănă, adesea, cu cele ale depresiei.

Deși cauza SAD nu este clară, lipsa luminii solare din timpul iernii poate fi un factor favorizant. Schimbările sezoniere pot afecta nivelurile de serotonină și melatonină, precum și ritmul circadian. Acest lucru poate perturba tiparele de somn și poate provoca tristețe, anxietate și oboseală. În plus, este obișnuit ca oamenii să fie mai puțin activi fizic când este frig afară, ceea ce te poate face să te simți mai obosit sau mai lipsit de energie decât de obicei.

Strategii pentru gestionarea stării de tristețe de după sărbători

Sentimentele de depresie de după sărbători dispar, de obicei, în câteva săptămâni. Între timp, aceste strategii te pot ajuta să te simți mai bine și să depășești „molia” lunii ianuarie:

– Ieși în aer liber. Lumina soarelui și activitatea fizică pot ajuta la creșterea nivelului de energie. Încearcă să ieși afară câteva minute în fiecare zi, chiar și pentru o plimbare scurtă în jurul blocului în pauza de prânz.

– Păstrează legătura cu ceilalți. Este normal să te simți singur după toate petrecerile și întâlnirile din perioada sărbătorilor. Rămâi în contact cu cei dragi, fie vorbind la telefon, trimițând o felicitare sau întâlnindu-te cu prietenii sau familia.

– Stabilește o rutină de somn. Zilele mai scurte și lipsa luminii solare pot da peste cap programul de somn. Încearcă să mergi la culcare aproximativ la aceeași oră în fiecare seară și să te trezești odată cu răsăritul soarelui. Lumina albastră a telefonului mobil poate perturba ciclurile de somn, așa că citește o carte sau o revistă înainte de culcare, în loc să derulezi pe rețelele sociale.

– Adoptă o alimentație echilibrată. În perioada sărbătorilor, este obișnuit ca unii oameni să exagereze cu gustările, deserturile zaharoase și alcoolul. Ceea ce mănânci îți influențează starea de spirit, așa că, în noul an, concentrează-te din nou pe alimente sănătoase. Consumă multe fructe și legume bogate în nutrienți, alege cereale integrale și surse slabe de proteine în locul alimentelor procesate și hidratează-te bând apă pe parcursul zilei.

– Planifică următoarea vacanță. A avea ceva de așteptat cu nerăbdare poate face o mare diferență în primele săptămâni de întoarcere la muncă. Dacă ai timp și resurse, planifică următoarea escapadă. Îți poate îmbunătăți starea de spirit, chiar dacă este doar o excursie scurtă într-un weekend prelungit de trei zile.

– Încearcă un hobby nou. Când este frig și întuneric afară, poate fi tentant să stai în fața televizorului. Totuși, începerea unei activități noi poate fi o bună distragere de la tristețea de după sărbători. Încearcă o rețetă nouă, rezolvă un puzzle sau înscrie-te la un curs la biblioteca locală sau la un centru comunitar.

Dacă sentimentele de anxietate sau depresie nu se ameliorează, poate fi util să te întâlnești cu un consilier sau terapeut. Programează o consultație la medicul tău dacă nu reușești să ieși din starea de apatie de după sărbători.

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI

ANAF anunță că a șters toate datoriile fiscale mai mici de 40 de lei

Redactia Sibiu 100%
-
0
ANAF anunță că a șters toate datoriile fiscale mai mici de 40 de lei

Daniela Arnăutu

Agenția Națională de Administrare Fiscală (ANAF) anunță, potrivit ZF.ro, că a șters, conform Codului de procedură fiscală, toate creanțele fiscale administrate de organul fiscal central, restante care, la data de 31 decembrie 2025, aveau o valoare mai mică de 40 de lei.

„Creanţele fiscale restante administrate de organul fiscal central, aflate în sold la data de 31 decembrie a anului, mai mici de 40 lei, se anulează. Plafonul se aplică totalului creanţelor fiscale datorate şi neachitate de debitori“, conform alin. (5) art.266 din Codul de Procedură Fiscală

Creanțele administrate de autoritățile locale rămân în vigoare

Această regulă nu se aplică și creanțelor administrate de autoritățile fiscale locale. Aici deciziile privind plafonul de anulare aparțin consiliilor locale, dar nu pot depăși limita maximă prevăzută de Codul de procedură fiscală.

Potrivit Ordinului nr. 727/2019, toate creanțele fiscale restante aflate în sold la 31 decembrie și încadrate sub plafonul legal — inclusiv amenzi sau alte obligații bugetare transmise spre recuperare — sunt eliminate din evidențele fiscale în primele șapte zile ale anului următor.

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI

1...692693694...7.229Pagina 693 din 7.229