Vechiul buletin are termen-limită. După 3 august 2031 nu va mai fi valabil, chiar dacă este încă în perioada de valabilitate.
Românii care dețin încă o carte de identitate emisă după modelul introdus în 1997 nu sunt obligați să o înlocuiască imediat.
Documentul rămâne valabil până la data expirării înscrise pe el, însă există un termen-limită care se aplică tuturor: 3 august 2031.
După această dată, vechiul buletin nu va mai putea fi folosit, chiar dacă perioada de valabilitate nu s-a încheiat.
Potrivit Direcției Generale pentru Evidența Persoanelor, România trece treptat la noile modele de cărți de identitate, în conformitate cu standardele europene privind securitatea documentelor.
De ce este înlocuit vechiul model
Cartea de identitate emisă după modelul din 1997 este realizată pe suport Teslin și utilizează elemente de securitate considerate depășite.
Din acest motiv, autoritățile o înlocuiesc cu documente moderne, mai greu de falsificat și adaptate serviciilor digitale.
Un alt aspect important este că, după 3 august 2031, vechiul buletin nu va mai putea fi folosit nici ca document de călătorie în statele Uniunii Europene, în Spațiul Schengen sau în alte țări care îl acceptă în prezent.
Ce documente se emit acum
În prezent, cetățenii pot opta pentru două tipuri de documente de identitate:
Cartea electronică de identitate (CEI); Cartea de identitate simplă (CIS).
Ambele au format de card bancar și oferă un nivel de securitate superior vechiului model.
Cartea electronică este realizată din policarbonat și include un cip securizat în care sunt stocate datele titularului.
În plus, aceasta poate înlocui pașaportul pentru călătoriile în statele Uniunii Europene, în Spațiul Schengen și în alte țări care o recunosc, precum Republica Moldova și Turcia.
Documentul poate fi eliberat inclusiv copiilor sub 14 ani și permite actualizarea domiciliului sau a reședinței fără emiterea unei noi cărți de identitate.
Cartea de identitate simplă are același format modern și aceleași elemente avansate de securitate, însă nu conține cip electronic.
Din acest motiv, nu poate fi folosită pentru autentificarea în serviciile digitale și nici ca document de călătorie în afara României.
Aceasta reprezintă alternativa destinată persoanelor care nu doresc un document electronic.
În cazul copiilor sub 14 ani sau atunci când documentul trebuie reemis după pierdere, furt, deteriorare ori modificarea datelor personale, taxa este de 70 de lei.
Pentru cartea de identitate simplă, taxa este de 40 de lei, iar plata poate fi efectuată la băncile partenere sau la terminalele SelfPay.
Cine mai poate primi vechiul model
Cartea de identitate emisă după modelul din 1997 mai este eliberată doar în situații excepționale, atunci când nu există infrastructura necesară pentru emiterea noilor documente.
Acest lucru este valabil în special în cadrul misiunilor diplomatice și al oficiilor consulare ale României din străinătate, dar și pentru anumite categorii de persoane, cum sunt cele private de libertate, netransportabile sau internate în unități sanitare.
În restul cazurilor, autoritățile emit unul dintre noile modele de carte de identitate, în funcție de opțiunea solicitantului și de prevederile legale.
Mesajul autorităților este clar: cei care dețin încă vechiul buletin nu trebuie să îl schimbe imediat dacă acesta este valabil, însă documentul va ieși definitiv din uz după 3 august 2031, când noile cărți de identitate vor deveni standardul utilizat în întreaga țară.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007
UPDATE: A fost identificat bărbatul care a scris cu spray o declarație de dragoste pe o stâncă de pe Transfăgărășan
Bărbatul care a devenit viral pe internet după ce a inscripționat cu spray un mesaj de dragoste pe o formațiune stâncoasă din zona Transfăgărășanului a fost identificat de polițiști.
Este vorba despre un bucureștean în vârstă de 55 de ani, bănuit că a realizat graffiti-ul în mijlocul căruia a scris numele „ANNA”. Mesajul a stârnit numeroase reacții în mediul online, inclusiv comentariul devenit viral: „Anna, ține-ți prostul acasă!”
Polițiștii din cadrul Poliției Municipiului Curtea de Argeș au anunțat că au identificat persoana bănuită, după verificările începute în urma sesizării din 5 august 2026.
„În continuarea verificărilor efectuate în cazul sesizat la data de 5 august 2026, privind intervenţia unui bărbat asupra unor formaţiuni stâncoase din zona Transfăgărăşan, poliţiştii din cadrul Poliţiei Municipiului Curtea de Argeş au identificat persoana bănuită de comiterea faptei”, au transmis reprezentanții Inspectoratului de Poliție Județean Argeș.
Potrivit informațiilor apărute în presă, bărbatul este pensionar și ar fi originar din București. Conform acelorași informații, acesta s-ar afla în proces de divorț, iar femeia al cărei nume apare pe stâncă ar fi amanta acestuia.
Cazul a fost preluat și de comisarii Gărzii de Mediu Argeș, care urmează să stabilească măsurile legale în funcție de natura faptei și de prevederile în vigoare.
Conform legislației, pentru astfel de fapte, bărbatul riscă o amendă contravențională cuprinsă între 3.000 și 6.000 de lei.
ȘTIRE INIȚIALĂ: Gest de vandalism pe Transfăgărășan. Un turist surprins desenând cu spray pe o stâncă a provocat un val de indignare.
Un incident petrecut pe Transfăgărășan a stârnit reacții puternice în mediul online, după ce un turist a fost filmat în timp ce desena cu un spray de graffiti o inimă pe o stâncă, în interiorul căreia a scris numele „Anna”.
Imaginile au fost făcute publice de șeful Salvamont Argeș, Toma Cristian, iar comentariile internauților nu au întârziat să apară.
Filmarea a fost realizată în apropierea bazei Salvamont de la Cota 2000. În imagini, un martor îl surprinde pe bărbat în timp ce își lasă desenul pe stâncă și încearcă să îl convingă să renunțe, explicându-i că natura trebuie protejată și că un astfel de gest nu își are locul într-o zonă montană.
Răspunsul turistului a fost unul care a amplificat revolta.
-„Știi câte sunt aici? Este stâncă.”
Când martorul îi spune că imaginile vor ajunge la Poliție, bărbatul întreabă nedumerit:
-„De ce?”
Șeful Salvamont Argeș a criticat public comportamentul acestuia și a transmis un mesaj ferm despre respectul față de natură.
„Vizibil deranjat că i s-a spus ceva, a ridicat din umeri: «Este o stâncă». Și și-a continuat «opera», ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat. Doar că nu este «doar o stâncă».
Este un munte pe care îl împărțim cu toții, un peisaj pe care mii de oameni vin să îl vadă exact așa cum l-a lăsat natura.
Ce pentru unul e un moft de câteva minute, pentru munte rămâne o urmă care nu dispare ușor. Muntele nu are nevoie de semnătura noastră.
Are nevoie să îl lăsăm curat pentru cei care vin după noi. Hai să fim genul de oameni care iau atitudine, nu care întorc capul”, a scris Toma Cristian.
Postarea a devenit rapid virală, iar mii de utilizatori au condamnat comportamentul turistului, cerând intervenția autorităților și sancționarea acestuia.
Printre cele mai distribuite reacții se numără:
„Anna, ține-ți prostul acasă!”
Un alt internaut a comentat:
„Caveman. Nu înțeleg nimic oamenii ăștia din respectul pentru natură.”
Ironiile au continuat și în alte comentarii:
„Pe principiul «este o stâncă», acestui personaj mitologic i-aș fi luat un spray și i-aș fi desenat «inima aia» pe faimoasa lui mașină, sub pretextul: «Este o mașină… e tablă… ce are?». La genul acesta de caractere cred cu tărie că mai bine nu se făcea drum până acolo.”
Un alt mesaj devenit popular a fost:
„Anna, eu spun să te mai gândești… de asemenea sper să fie singura ta alegere nasoală!”
În urma publicării imaginilor, numeroși utilizatori au solicitat ca persoana surprinsă în filmare să fie identificată și sancționată, considerând că astfel de fapte afectează patrimoniul natural și imaginea uneia dintre cele mai spectaculoase zone montane din România.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007
Transport ilegal cu 92 de miei, descoperit în Alba. Zeci de animale au dispărut fără urmă și pot declanșa un focar periculos.
Alertă după descoperirea unui transport ilegal de ovine în Alba. 41 de miei sunt de negăsit, iar autoritățile avertizează asupra unui risc epidemiologic major.
Un control desfășurat în județul Alba a scos la iveală un transport ilegal de ovine, iar autoritățile sunt acum în alertă după ce 41 dintre animalele transportate au dispărut.
Potrivit ANSVSA, totul a început în data de 1 august 2026, când, în timpul unui filtru rutier organizat de Inspectoratul de Poliție Județean Alba, a fost oprită o autoutilitară care transporta 92 de miei.
Șoferul nu a putut prezenta documentele obligatorii pentru transportul animalelor, respectiv formularul de mișcare, certificatul sanitar-veterinar sau alte acte care să dovedească proveniența legală și starea de sănătate a acestora.
În baza procedurilor de colaborare dintre instituții, inspectorii Direcției Sanitar-Veterinare și pentru Siguranța Alimentelor Alba au fost solicitați să intervină pentru evaluarea riscurilor și stabilirea măsurilor necesare.
Autoritatea precizează că lipsa completă a documentelor și imposibilitatea stabilirii traseului animalelor au determinat aplicarea măsurilor de urgență.
„Din cauza riscurilor epidemiologice majore şi a lipsei totale de trasabilitate, autorităţile au hotărât aplicarea procedurilor de urgenţă pentru eliminarea oricărui pericol sanitar.
În momentul punerii în aplicare a deciziei de neutralizare, inspectorii au mai identificat la faţa locului doar 51 de miei, restul de 41 de capete din lotul iniţial nefiind găsite.
Între timp, polițiștii au deschis o anchetă pentru a stabili unde au ajuns cele 41 de animale dispărute și pentru a identifica exploatația din care proveneau. Verificările urmăresc și stabilirea întregului circuit prin care mieii au fost transportați fără respectarea legislației.
Președintele ANSVSA, Alexandru Nicolae Bociu, avertizează că astfel de transporturi ilegale reprezintă un pericol direct pentru zootehnia din România.
„Transportul ilegal de animale şi mişcarea acestora fără elemente de identificare sau documente oficiale nu reprezintă doar o încălcare a legii, ci un atac direct la adresa întregului sector zootehnic românesc.
O dovadă clară a acestui pericol este situaţia recentă din judeţul Alba, unde 41 de animale de provenienţă necunoscută sunt încă de negăsit, generând un risc epidemiologic major capabil să decline noi focare de boli severe, precum Pesta Micilor Rumegătoare.
Filtrele rutiere organizate împreună cu echipajele de poliţie vor continua zilnic, cu o intensitate sporită, pe toate drumurile publice din ţară pentru a stopa definitiv aceste practici iresponsabile”, a declarat președintele ANSVSA.
Instituția subliniază că cele 41 de animale dispărute reprezintă, în acest moment, cea mai mare îngrijorare, deoarece proveniența lor nu este cunoscută.
ANSVSA reamintește că deplasarea animalelor fără crotalii și fără documente sanitar-veterinare este interzisă și poate avea consecințe grave asupra biosecurității naționale.
Pentru prevenirea unor situații similare, controalele în trafic realizate împreună cu Poliția vor continua zilnic, fiind intensificate pe drumurile din întreaga țară.
FOTO: Arhivă
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007
România, aproape de recordul verii la consumul de energie. Importurile au acoperit aproape o treime din necesarul țării.
Valul de caniculă a dus consumul de energie electrică la unul dintre cele mai ridicate niveluri înregistrate în această vară, iar apelurile autorităților pentru reducerea voluntară a consumului în intervalele de vârf nu au avut efectul scontat.
În cursul serii de miercuri, cererea de electricitate s-a apropiat de pragul de 7.700 MW, punând o presiune considerabilă asupra Sistemului Electroenergetic Național.
Datele publicate în timp real de Transelectrica arată că, la ora 20:03, consumul instantaneu a ajuns la 7.675 MW.
Practic, aproape 31% din necesarul de consum a fost acoperit din import.
Puțin înainte de ora 22:00, consumul a rămas la un nivel foarte ridicat, atingând un maxim de 7.676 MW în ultimele 24 de ore.
Între timp, producția internă a crescut până la aproximativ 5.700 MW, iar importurile au coborât la circa 1.870 MW, însă au rămas esențiale pentru echilibrarea sistemului.
Recordul absolut al anului rămâne însă cel din 21 ianuarie, când necesarul de energie al României a urcat la peste 9.200 MW.
În intervalul de consum maxim, cea mai mare parte a energiei produse în țară a provenit din hidrocentrale. Au urmat centralele pe gaze naturale și hidrocarburi, cele pe cărbune și energia nucleară.
În schimb, producția din surse regenerabile a fost limitată: după apusul soarelui, panourile fotovoltaice au contribuit foarte puțin, iar lipsa vântului a redus aproape complet aportul centralelor eoliene. Capacitățile de stocare au avut și ele un rol în susținerea rețelei.
Presiunea asupra sistemului este accentuată și de oprirea preventivă a Unității 1 de la Centrala Nuclearoelectrică Cernavodă, măsură luată din cauza nivelului foarte scăzut al Dunării. Reactorul produce, în mod obișnuit, aproximativ 700 MW, iar lipsa acestei capacități este resimțită în special în intervalele cu cerere ridicată.
Pentru a evita dezechilibrele în sistem, Guvernul a solicitat centralelor pe gaze și cărbune să funcționeze la capacitatea disponibilă maximă, iar hidrocentralelor să concentreze producția în orele de seară, când energia fotovoltaică nu mai poate susține consumul.
În paralel, populația, companiile și instituțiile publice au fost îndemnate să reducă voluntar utilizarea energiei electrice în intervalele critice.
Potrivit Transelectrica, Sistemul Electroenergetic Național funcționează în condiții dificile, influențate de seceta severă care afectează întreaga regiune și de reducerea producției interne.
Operatorul de transport și sistem susține însă că situația este ținută sub control prin utilizarea tuturor resurselor disponibile, inclusiv importurilor și instalațiilor de stocare, astfel încât alimentarea cu energie electrică să fie menținută în condiții de siguranță.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007
Un bărbat în vârstă de 38 de ani, din localitatea Micăsasa, a fost reținut de polițiști după ce ar fi încălcat ordinul de protecție emis împotriva sa și și-ar fi amenințat concubina, în vârstă de 39 de ani.
Incidentul a avut loc în data de 4 august, în localitatea Richiș. Femeia a solicitat intervenția polițiștilor din cadrul Poliției Orașului Dumbrăveni, reclamând că partenerul său o amenință cu acte de violență.
În urma evaluării situației, oamenii legii au completat formularul de evaluare a riscului, rezultatul fiind pozitiv.
Ca urmare, a fost emis un ordin de protecție provizoriu împotriva bărbatului.
Acesta s-ar fi apropiat de locuința femeii și ar fi continuat să îi adreseze amenințări inclusiv prin intermediul rețelelor de socializare.
Pe baza probelor administrate în dosar, polițiștii au dispus reținerea bărbatului pentru o perioadă de 24 de ore.
Cercetările sunt continuate de polițiștii din cadrul Poliției Orașului Dumbrăveni, sub supravegherea Parchetului de pe lângă Judecătoria Mediaș, pentru săvârșirea infracțiunilor de încălcarea ordinului de protecție și amenințare.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007
UPDATE 2: „Bărbatul nu a avut nevoie de îngrijiri medicale și a refuzat transportul la spital în urma evaluării medicale.
Mașina a fost trasă din râu la mal, însă nu a putut fi scoasă, în acest moment, din apă”, a spus Andreea Ștefan, purtătorul de cuvânt al ISU Sibiu.
UPDATE: „Persoana a ajuns singură la mal, este vorba de un bărbat în vârstă de 70 de ani.
În aceste momente este evaluată medical, este conștientă, cooperantă”, spune purtătorul de cuvânt al ISU Sibiu, Andreea Ștefan.
ȘTIRE INIȚIALĂ: Momente de panică la Barajul Scoreiu, unde un autoturism a ajuns în râul Olt. Pompierii sibieni au declanșat o intervenție de urgență după ce au fost alertați că o mașină a căzut în apă.
Din primele informații, șoferul a reușit să se salveze și să iasă din autoturism înainte ca acesta să fie înghițit de râu.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007
Președintele Nicușor Dan a decis să publice declarațiile de avere și interese ale partenerei sale de viață, Mirabela Grădinaru.
Șeful statului a menționat că a făcut acest lucru pentru a înlătura orice speculații pe acest subiect.
„În spiritul transparenței și pentru a înlătura orice speculații, am decis împreună cu Mirabela să publicăm declarațiile sale de avere și de interese”, a scris Nicușor Dan pe Facebook.
Documentele sunt disponibile pe site-ul Administrației Prezidențiale, accesând următoarele link-uri:
Declarațiile de avere și interese pot fi consultate AICI și AICI.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007
UPDATE: „Din primele cercetări efectuate la fața locului, polițiștii rutieri au stabilit faptul că, în timp ce conducea un autoturism pe A1 km 274, sensul Sebes – Sibiu, în zona localității Săliște, un bărbat în vârstă de 56 de ani, cetățean străin, a intrat în coliziune cu remorca ansamblului TIR condus în fața sa de un bărbat în vârstă de 56 de ani, din județul Timiș.
Imediat după producerea coliziunii, autoturismul, în care se aflau 3 persoane, a luat foc, incendiul fiind stins in scurt timp de către pompierii sibieni.
Evenimentul s-a soldat doar cu pagube materiale nefiind înregistrate victime
Cercetările sunt continuate în vederea stabilirii tuturor circumstanțelor producerii coliziunii”, a precizat Ana Mureșan, purtătorul de cuvânt al IPJ Sibiu.
„Incendiul izbucnit în urma accidentului rutier a fost stins, mașina a ars în totalitate.
În mașină se aflau 3 persoane, acestea au fost evaluate și au primit îngrijiri medicale la fața locului însă, au refuzat transportul la spital”, a transmis purtătorul de cuvânt al ISU Sibiu, Andreea Ștefan.
ȘTIRE INIȚIALĂ: Un accident rutier s-a produs miercuri după-amiază, pe Autostrada A1, la kilometrul 274, pe sensul de mers Sebeș – Sibiu, în apropierea localității Săliște.
La fața locului intervin polițiștii din cadrul Biroului de Poliție Autostrada A1 Râmnicu Vâlcea – Deva, care desfășoară cercetări pentru stabilirea împrejurărilor producerii evenimentului.
Potrivit primelor informații, în urma accidentului a izbucnit un incendiu, motiv pentru care au fost mobilizate echipaje ale Inspectoratului pentru Situații de Urgență (ISU), precum și un echipaj al Serviciului de Ambulanță Județean Sibiu, încadrat cu medic.
Traficul rutier în zonă se desfășoară cu dificultate, iar șoferii sunt sfătuiți să circule cu prudență și să respecte indicațiile polițiștilor aflați la locul intervenției.
Intervenția este în desfășurare, iar autoritățile urmează să comunice informații suplimentare privind numărul persoanelor implicate și starea acestora.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%.Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI
Plenul Senatului a adoptat miercuri, 5 august 2026, în calitate de for decizional, legea privind regimul incompatibilităților, conflictelor de interese și declarațiilor de avere, unul dintre jaloanele asumate de România prin PNRR. Proiectul a fost votat cu 105 voturi „pentru”, 8 „împotrivă”, 7 abțineri și două voturi „prezent, nu votez”, urmând să fie trimis președintelui României pentru promulgare.
Actul normativ introduce modificări importante privind sancțiunile aplicate demnitarilor, obligațiile de declarare a averilor și incompatibilitățile în funcțiile publice. Totodată, legea conține prevederi tranzitorii care îl pot lăsa fără mandat pe primarul Timișoarei, Dominic Fritz, după decizia definitivă pronunțată în dosarul său privind conflictul de interese, relatează stiripesurse.ro.
PNL și USR au anunțat că analizează posibilitatea sesizării Curții Constituționale.
Dominic Fritz poate rămâne fără mandat în baza noii legi
Una dintre cele mai discutate prevederi stabilește că persoanele pentru care există o hotărâre definitivă privind incompatibilitatea sau conflictul de interese și pentru care perioada de interdicție de trei ani nu a expirat își vor pierde funcția sau mandatul în termen de 30 de zile de la intrarea în vigoare a legii.
De asemenea, pentru cazurile soluționate definitiv după intrarea în vigoare a actului normativ, încetarea mandatului se produce imediat după rămânerea definitivă a raportului ANI sau a hotărârii judecătorești.
Pe 18 iunie, Înalta Curte de Casație și Justiție a menținut decizia Curții de Apel Timișoara prin care s-a constatat existența unui conflict de interese în cazul primarului Timișoarei, Dominic Fritz.
Concubinii demnitarilor vor depune declarații de avere și interese
Legea extinde obligația depunerii declarațiilor de avere și interese și asupra persoanelor care trăiesc în relații similare căsătoriei cu demnitari de rang înalt.
Măsura se aplică, printre alții, în cazul Președintelui României, parlamentarilor, premierului, membrilor Guvernului, secretarilor de stat și președinților de Consilii Județene.
Noi excepții privind conflictul de interese pentru aleșii locali
Actul normativ introduce două excepții importante în Codul administrativ.
Aleșii locali nu vor fi considerați în conflict de interese atunci când:
exercită o competență exclusivă prevăzută de lege, fără posibilitatea delegării, iar beneficiul pentru rude sau soț este stabilit strict prin lege și nu poate fi influențat prin decizia lor;
participă la adoptarea unor acte administrative cu caracter normativ.
Declarațiile de avere nu vor mai fi publice
Una dintre cele mai importante modificări vizează regimul declarațiilor de avere și interese.
Acestea nu vor mai fi publicate, ci vor fi păstrate de Agenția Națională de Integritate timp de șapte ani.
În schimb, ANI va publica pentru fiecare demnitar o declarație de interese financiare, care va reprezenta un rezumat al informațiilor relevante din declarațiile depuse.
Interdicție de până la trei ani pentru incompatibilitate și conflict de interese
Noua lege menține sancțiunea privind interdicția ocupării unei funcții sau demnități publice pentru persoanele găsite definitiv în incompatibilitate sau conflict de interese.
Interdicția poate fi aplicată pentru o perioadă de până la trei ani, calculată de la data rămânerii definitive a raportului ANI sau a hotărârii instanței.
Sancțiunea poate fi redusă în anumite situații
Față de legislația actuală, noul act normativ introduce posibilitatea reducerii perioadei de interdicție.
Inspectorul de integritate al ANI poate diminua sancțiunea dacă sunt îndeplinite anumite condiții:
reducere de 10% dacă persoana nu a fost sancționată în ultimii trei ani pentru nedepunerea declarațiilor de avere și interese;
reducere de 20% dacă nu a existat un raport ANI definitiv în ultimii trei ani;
reducere de 20% dacă perioada de incompatibilitate a fost mai mică de șase luni.
Parlamentarii avocați nu vor putea reprezenta persoane în anumite procese
Legea introduce noi incompatibilități pentru parlamentarii care exercită profesia de avocat.
Aceștia nu vor putea acorda asistență juridică în cauze privind infracțiuni contra securității naționale, genocid, crime împotriva umanității sau crime de război.
Totodată, parlamentarii avocați nu vor putea reprezenta persoane în procese intentate statului român în fața instanțelor internaționale, cu excepția situațiilor în care sunt parte în proces sau reprezintă membri ai familiei.
Miniștrii și prefecții vor putea desfășura activități didactice
Noua lege permite membrilor Guvernului, secretarilor de stat, subsecretarilor de stat, prefecților și subprefecților să desfășoare activități în domeniul:
didactic;
cercetării științifice;
creației literar-artistice.
Cine este vizat de noua lege
Noile reguli se aplică unui număr de 42 de categorii de funcții și demnități publice, printre care:
Președintele României;
deputați și senatori;
primari și președinți de Consilii Județene;
membri ai Guvernului;
prefecți și subprefecți;
magistrați constituționali;
conducerea ANI, ASF, ANRE și a altor autorități autonome;
ambasadori;
conducerea serviciilor de informații;
conducătorii instituțiilor publice și ai companiilor de stat;
membrii României în Parlamentul European și în Comisia Europeană;
candidații la funcții elective.
Noua lege reprezintă una dintre cele mai ample reforme ale regimului de integritate din ultimii ani și va intra în vigoare după promulgarea de către președintele României și publicarea în Monitorul Oficial.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%.Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI
Momente de tensiune au avut loc miercuri, 5 august 2026, pe o plajă din stațiunea Mamaia, după ce o dronă a fost observată în apă, în zona din apropierea clubului Loft. Toată zona a fost securizată, iar polițiștii și echipajele Inspectoratului pentru Situații de Urgență (ISU) Constanța au intervenit de urgență.
Autoritățile au restricționat accesul turiștilor, ca măsură preventivă, până la verificarea obiectului descoperit în mare, potrivit FocusPress.
Drona era fără material explozibil
În urma verificărilor, reprezentanții Gărzii de Coastă au confirmat că obiectul găsit este o dronă care nu conținea materiale explozibile, astfel că pericolul a fost înlăturat.
În prezent, oamenii legii desfășoară cercetări pentru a stabili proveniența dronei și împrejurările în care aceasta a ajuns în apele Mării Negre.
Incidentul a atras atenția numeroșilor turiști aflați pe plajă, în zona clubului Loft, intervenția forțelor de ordine stârnind îngrijorare în rândul celor prezenți.
Ancheta continuă
Autoritățile continuă investigațiile pentru a clarifica toate circumstanțele acestui incident și pentru a identifica originea dronei, relatează adevarul.ro.
Descoperirea vine la doar o lună după un alt incident care a vizat drone în zona litoralului. Ministerul Apărării Naționale (MApN) a anunțat recent că a primit răspunsurile autorităților ucrainene la cele 14 întrebări transmise în urma exploziei produse pe 5 iunie 2026 în Portul Constanța, când o dronă navală ucraineană a detonat.
Potrivit explicațiilor oferite de Kiev, incidentul a fost provocat de pierderea controlului asupra a patru drone maritime, cel mai probabil ca urmare a acțiunilor de război electronic desfășurate de Federația Rusă.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%.Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI
Ai mâncat ceva dimineața, ai băut cafeaua, ai alergat la birou sau la antrenament, și totuși, pe la ora 15:00, simți că ai rămas fără energie. Nu e oboseală de somn. E altceva. Corpul tău cere ceva ce nu i-ai dat.
Problema nu e că mănânci ce nu trebuie. Problema e că alimentația modernă, oricât de variată ar părea, livrează adesea calorii fără să acopere nevoile reale ale mușchilor. Și mușchii nu sunt doar pentru sală. Sunt pentru postură, pentru energie, pentru capacitatea de a funcționa la parametri normali pe parcursul unei zile aglomerate.
Aminoacizii sunt piesa care lipsește din conversație. Nu proteinele în general, nu suplimentele la grămadă, ci aminoacizii specifici pe care corpul tău nu îi poate produce singur și pe care trebuie să îi obțină din ce mănânci.
Ce fac aminoacizii în corpul tău, dincolo de mușchi
Există 20 de aminoacizi implicați în funcțiile biologice ale organismului, dintre care 9 sunt esențiali, adică nu pot fi sintetizați intern și trebuie obținuți exclusiv din alimentație. Histidina, leucina, lizina, metionina, triptofanul, valina și ceilalți nu sunt termeni de reținut pe de rost. Sunt, în schimb, responsabili pentru lucruri pe care le simți zilnic.
Triptofanul, de exemplu, este precursorul serotoninei, neurotransmițătorul care reglează starea de spirit, somnul și nivelul de anxietate. Dr. Jordan Wagner, medic de urgență, explică în videoclipul „BCAA Benefits Explained” că suplimentarea cu triptofan poate reduce simptomele de depresie și îmbunătăți calitatea somnului, nu ca efect secundar, ci ca mecanism direct.
Leucina activează o cale metabolică numită mTOR, care declanșează sinteza proteinelor musculare. Fără un aport suficient de leucină per masă, procesul de construcție musculară pur și simplu nu pornește, indiferent câte calorii consumi.
Aminoacizii mai au și funcții mai puțin discutate:
Susțin producția de anticorpi și celule imune
Participă la detoxifierea ficatului
Reglează metabolismul energetic
Contribuie la echilibrul azotat al organismului
Rar, dar se întâmplă ca oamenii să asocieze aminoacizii exclusiv cu sala de forță, ignorând că aceleași molecule lucrează și când ești la birou, și când dormi.
Unde dispare proteina pe care crezi că o mănânci
Aici e punctul în care lucrurile devin mai complicate decât par. Poți mânca suficientă proteină ca număr de grame și totuși să ai un aport insuficient de aminoacizi esențiali. Depinde de surse.
Proteinele animale, ouăle, carnea, peștele, produsele lactate, conțin toți cei 9 aminoacizi esențiali în proporții adecvate. Sunt numite proteine complete. Proteinele vegetale, în schimb, au de obicei unul sau mai mulți aminoacizi limitanți. Fasolea e săracă în metionină. Cerealele au puțină lizină. Nu înseamnă că o dietă vegetariană nu poate acoperi nevoile, dar înseamnă că trebuie combinată deliberat.
Conform recomandărilor OMS, un adult are nevoie de aproximativ 0,83 grame de proteine per kilogram de greutate corporală pe zi. Dar asta e minimul pentru a preveni deficiența, nu optimul pentru cineva cu un stil de viață activ sau cu antrenamente regulate.
Dr. Șerban Damian, medic nutriționist, subliniază că BCAA-urile, adică leucina, izoleucina și valina, reprezintă aproximativ 35% din aminoacizii esențiali din proteinele musculare și că raportul optim de consum este 2:1:1 (leucină față de izoleucină și valină). Fereastra anabolică, perioada în care corpul valorifică cel mai bine aportul de aminoacizi după efort, poate fi mai largă de 5 ore față de ce se credea anterior.
De exemplu: o persoană de 70 kg care face antrenamente de 3-4 ori pe săptămână are nevoie de aproximativ 105-140 g de proteine zilnic pentru a susține refacerea musculară. Dacă jumătate din aportul proteic vine din surse vegetale necombinate, există șanse reale ca leucina să fie sub pragul de activare a sintezei musculare per masă.
Cum arată un deficit de aminoacizi fără să știi că îl ai
Nu există un semnal clar, o durere localizată sau un test de sânge de rutină care să îți spună „îți lipsesc aminoacizii esențiali”. Deficitul se instalează lent și se manifestă prin lucruri pe care le atribui altcuiva.
Semnale care merită atenție:
Oboseală persistentă care nu cedează după somn
Recuperare lentă după efort fizic, dureri musculare care durează mai mult de 72 de ore
Stare de spirit instabilă sau anxietate fără cauză clară
Dificultăți de concentrare pe parcursul zilei
Pierdere de masă musculară chiar dacă te antrenezi
Comunitatea de pe Reddit discută frecvent despre această confuzie. Un utilizator din r/Fitness observa că, dacă organismul nu primește suficienți aminoacizi esențiali, începe să degradeze țesut muscular pentru a-și acoperi nevoile, un proces care se întâmplă mai ales în perioadele de deficit caloric sau de post prelungit.
Nu e un scenariu extrem. Se întâmplă și la oameni care mănâncă, dar nu mănâncă suficient din ce trebuie.
Cum îți acoperi nevoile fără să transformi masa în calcul matematic
Vestea bună e că nu trebuie să cântărești fiecare gram de mâncare. Câteva principii practice acoperă cea mai mare parte a nevoilor.
Prioritizează sursele complete la cel puțin două mese pe zi:
Ouă (conțin toți cei 9 aminoacizi esențiali, inclusiv leucină în cantitate bună)
Pui, curcan, pește gras (somon, macrou)
Iaurt grecesc sau brânză de vaci cu conținut ridicat de proteine
Carne roșie slabă, de 2-3 ori pe săptămână
Dacă mănânci predominant vegetal, combină deliberat:
Leguminoase cu cereale integrale (fasole cu orez, linte cu pâine integrală)
Tofu sau tempeh cu semințe de cânepă sau quinoa
Hummus cu pâine din grâu integral
Momentul contează mai mult decât crezi:
O masă cu 25-40 g de proteine complete după antrenament activează sinteza musculară mai eficient decât aceeași cantitate distribuită în doze mici
Seara, proteinele cu digestie lentă (cazeina din brânza de vaci sau iaurtul gras) susțin refacerea musculară pe parcursul somnului
Un utilizator din r/Fitness descria exact această dinamică: antrenamentele de 3 ori pe săptămână combinate cu un aport proteic adecvat produc rezultate vizibile în tonus muscular, dar numai dacă proteina vine din surse cu profil complet de aminoacizi, nu din orice sursă.
Spirulina Organică: o sursă completă de aminoacizi pentru viața pe repede-înainte
Când timpul devine inamicul tău și nu ai spațiu pentru trei mese perfect echilibrate, suplimentele alimentare pot deveni o variantă practică pentru completarea aportului zilnic. Un exemplu este Spirulina Organică 1000 mg de la Aronia Charlottenburg, un produs creat tocmai pentru a compensa golurile nutriționale lăsate de alimentația pe fugă.
Fiind una dintre cele mai dense surse naturale de proteine, o capsulă acționează ca o completare directă de aminoacizi esențiali, fără să îți încarce stomacul sau programul. Această abordare ajută la prevenirea degradării musculare și sprijină nivelul de energie fără spike-urile (și căderile) specifice cofeinei.
Sursa foto: Aronia-charlottenburg.ro
Pentru tine, avantajul unei astfel de formule este simplitatea. Nu trebuie să îți complici rutina cu pași greu de respectat. O capsulă administrată conform recomandărilor de pe ambalaj poate completa un stil de viață în care alimentația, mișcarea și odihna rămân baza.
Suplimentele cu aminoacizi: când ajută și când sunt în plus
Piața de suplimente e variată. BCAA, EAA, proteine din zer, aminoacizi liberi, fiecare promite ceva. Realitatea e mai nuanțată.
Dacă mănânci suficiente proteine complete din surse alimentare, suplimentele cu aminoacizi adaugă puțin. Corpul tău are deja ce îi trebuie.
Situațiile în care suplimentele au sens real:
Te antrenezi de 4-5 ori pe săptămână și ai dificultăți să atingi aportul proteic din mâncare
Urmezi o dietă vegetariană sau vegană strictă fără combinații deliberate
Ești în perioadă de deficit caloric și vrei să protejezi masa musculară
Ai un program care nu îți permite mese complete în jurul antrenamentelor
EAA (aminoacizii esențiali completi) sunt mai utili decât BCAA singuri, pentru că acoperă toți cei 9 aminoacizi esențiali, nu doar 3. BCAA fără restul aminoacizilor esențiali activează parțial sinteza musculară, dar nu o pot susține complet.
Prețurile variază considerabil. Un supliment EAA de calitate costă între 80 și 150 RON pentru o lună de utilizare, în funcție de doze și brand. Nu e o cheltuială obligatorie dacă alimentația e pusă la punct.
Tonusul muscular nu se construiește din suplimente. Se construiește din mese regulate, surse proteice complete și un program de mișcare consistent. Suplimentele umplu goluri, nu înlocuiesc fundația.
Ceea ce schimbă cu adevărat ecuația nu e cantitatea de proteine consumată, ci calitatea profilului de aminoacizi din fiecare masă. Poți mânca mult și tot să lași corpul fără instrumentele de care are nevoie. Sau poți mânca mai puțin, dar mai bine distribuit, și să simți diferența în cum funcționezi pe parcursul zilei, nu doar la sală.
Informațiile din acest articol au scop exclusiv informativ și educațional. Nu înlocuiesc consultul unui medic sau specialist. Consultați un profesionist înainte de a lua orice decizie legată de sănătatea dumneavoastră.
Într-o perioadă în care răspunsurile par la un click distanță, iar rețelele sociale și instrumentele bazate pe inteligență artificială au devenit pentru mulți prima sursă de informare, există încă situații în care nicio căutare pe internet nu poate înlocui o conversație față în față cu un medic.
La Sibiu, Cabinetul de Planificare Familială din cadrul Spitalului Clinic Județean de Urgență continuă să ofere gratuit sau la costuri reduse servicii de consiliere și prevenție pentru persoane de toate vârstele. Dincolo de consultații și recomandări medicale, cabinetul funcționează și ca un spațiu în care oamenii pot pune întrebări fără teamă și pot primi îndrumare adaptată situației lor.
„Nu trebuie să vii doar atunci când ai o problemă”
Camelia Petre, medic coordonator al cabinetului, spune că una dintre cele mai mari neînțelegeri este percepția că un astfel de cabinet este destinat exclusiv persoanelor care se confruntă deja cu o problemă medicală.
În realitate, planificarea familială înseamnă mult mai mult: consiliere înainte de începerea vieții sexuale, alegerea informată a unei metode contraceptive, prevenirea bolilor cu transmitere sexuală, recomandări privind vaccinarea anti-HPV, depistarea precoce a cancerului de col uterin și sprijin pentru femeile aflate în diferite etape ale vieții.
„Este un loc unde oamenii pot să vină să discute, să ceară un sfat (…). Dacă nu au curaj să vorbească acasă despre anumite probleme, pot veni aici și pot avea încredere că o parte dintre ele își vor găsi rezolvarea.”
Sprijinul uman nu poate fi înlocuit de un ecran
În ultimii ani, spune medicul, tot mai puțini tineri ajung în cabinet. Accesul rapid la informație îi face pe mulți să creadă că răspunsurile găsite online sunt suficiente, însă informația nu înseamnă întotdeauna înțelegere, iar algoritmii nu pot înlocui dialogul cu un profesionist.
„Ideea este să înțeleagă ce este mai bine pentru ele.”
Tocmai această înțelegere, spune medicul, se formează cel mai bine prin dialog direct cu un specialist, nu doar prin informațiile găsite online. Cu toate acestea, tot mai puține tinere ajung astăzi în cabinet.
Camelia Petre consideră că lipsa informării directe, dispariția unor cabinete similare din județ și diminuarea campaniilor de informare au contribuit la scăderea adresabilității în rândul tinerilor. În același timp, ea spune că educația pentru sănătate rămâne insuficient prezentă în școli, deși interesul elevilor există atunci când astfel de discuții au loc.
Accesul la servicii medicale poate schimba destine
Pentru multe dintre persoanele care ajung la cabinet, accesul gratuit sau la costuri reduse reprezintă diferența dintre a beneficia de prevenție și a amâna o consultație.
Potrivit Cameliei Petre, multe dintre paciente sunt eleve, studente, persoane fără venituri sau aflate în situații vulnerabile. Pentru acestea, existența unui serviciu public accesibil înseamnă mai mult decât economie financiară: înseamnă posibilitatea de a cere ajutor la timp.
Medicul spune că, în timp, cabinetul a devenit un punct de sprijin pentru numeroase comunități din județ – „avem multe paciente din Poiana, din Jina (…) o rețea sociala în care oamenii prind încredere poate face multe”, iar multe paciente revin după ani de zile sau își aduc fiicele pentru primele discuții despre sănătatea reproductivă. Încrederea construită în timp rămâne, în opinia sa, unul dintre cele mai importante rezultate ale activității cabinetului.
Mai mult decât medicină
Mesajul transmis de medic este unul simplu: un cabinet de planificare familială nu este doar locul în care primești o consultație, ci un spațiu în care poți pune întrebări fără să fii judecat și în care prevenția începe printr-o conversație.
Într-o comunitate precum Sibiul, existența unui astfel de serviciu public înseamnă nu doar acces la îngrijire medicală, ci și păstrarea unei relații umane care, în multe situații, nu poate fi înlocuită de informațiile găsite pe internet.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu100%. Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI.
