Mărţişor… de dietă

Odată cu trecerea sărbătorilor de iarnă, mulţi dintre noi s-au ales cu câteva kilograme în plus. Dobândite în urma servirii a numeroase mâncăruri tradiţionale cu un conţinut mai ridicat de grăsimi, acestea au putut amprenta organismul nostru şi cu păcătoasele toxine. Dezbrăcând iarna de cojoc, surata primăvară îşi va anunţa cât de curând sosirea şi nu va veni singură, ci însoţită de astenie. Pentru că aceasta se combate cu o dietă echilibrată, Naturhouse vă recomandă să aveţi grijă la ce alimente consumaţi şi în ce cantitate. Excesul de orice fel poate dăuna grav sănătăţii. Aşadar, organismul are nevoie de o revigorare. Primăvara vă pune la dispoziţie o paletă destul de largă de legume şi zarzavaturi pentru a găti sănătos. Cu acest prilej, puteţi să obţineţi totodată detoxifierea şi remineralizarea organismului dvs. Pătrunjel, mărar, praz, ţelină, sfeclă, leurdă etc… şi lista poate continua. Toate pot fi de folos sănătăţii dacă le introducem corespunzător în alimentaţia proprie. Important este să gătim cu imaginaţie, evitând astfel plictiseala culinară ce cu siguranţă ne poate întoarce la vechile reţete pline de calorii nedorite. Naturhouse, centru de nutriţie şi dietetică, vine în sprijinul tuturor celor care vor să-şi schimbe obiceiurile alimentare mai mult sau mai puţin greşite. ªi evident, cu această ocazie să mai dea jos şi insuportabilele kilograme în plus. De la început este bine să nu pretindem imposibilul. Pierderea în greutate trebuie făcută în timp, deoarece dietele foarte restrictive, ţinute fără o îndrumare specializată nu ne pot ajuta pentu o perioadă îndelungată. ªi asta pentru că odată întrerupte, kilogramele dobândite nu se pot menţine, ducând la un moment dat la pierderea de masă musculară şi periclitarea metabolismului. Dacă aveţi sau nu lipsă de masă musculară sau dacă procentul de grăsime şi retenţia de lichide din organism v-au depăşit aşteptările, totul puteţi afla cu ajutorul unei simple analize de grăsime corporală GRATUITă. Aceasta se face cu un aparat de bioimpedanţă ce se găseşte numai în centrele Naturhouse. Recomandările nutriţionale ce vor fi făcute ulterior analizei diferă de la caz la caz, în funcţie de starea de sănătate a fiecăruia. Cei care doresc să intre în programul de slăbit Naturhouse primesc săptămânal suplimente pe bază de extracte din plante, însoţite de o dietă de reeducare alimentară. Plus că, de fiecare dată, consultaţiile sunt GRATUITE. Odată ajunşi la greutatea dorită, învăţăm împreună cum o menţinem din ceea ce ne combinăm zilnic în farfurie. Dar, mai multe detalii puteţi afla vizitând sediul centrului Naturhouse, de pe strada Faurului, nr 3. Pentru a exista, trebuie să ne hrănim. A muri de foame este un sacrificiu inutil. Să învăţăm să mâncăm echilibrat! O dietă de reeducare alimentară Naturhouse poate fi o investiţie în sănătate! Adelina Cordoş – consultant nutriţie Naturhouse