Probabil pentru unii sună cam exagerat cuvântul ,,dependență’’dar,mai bine dependenți de mișcare fizică decât ,,dependenți’’ de sedentarism și multe alte obiceiuri pe care oamenii le urmează zilnic.Discutăm despre dependența ca mod sănătos și necesar organismului în medie 30-60 minute de 3-4 ori pe săptămână .Sportul ajută la:întârirea organismului,tonifierea musculară,rezistența la diferite boli etc.
Dacă ținem cont că într-o proporție de peste 80% principalele cauze ale diferitelor boli ar fi alimentația necorespunzătoare și lipsa mișcării fizice,vom înțelege mai bine de ce această dependență este atât de necesară.Într-o traducere directă ar însemna că mișcarea fizică ,,curăță și vindecă’’ ceea ce sedentarismul strică.
Poate nu ați avut contact niciodată cu sportul,ori amânați venitul la sala de fitness din diferite motive.Dacă timpul vă este limitat și nu găsiți înclinația necesară,mă puteți contacta și împreună gasim o soluție.Atât dimineața cât si după amiaza sunt disponibil pentru toți doritorii care vor să afle în ce constă un antrenament personalizat,o dietă sănătoasă ,toate într-o ambianță deosebită la o sală de fitness din Sibiu dotată cu aparatură performantă.Ca antrenor personal de fitness îi incurajez pe toți cei care au dorințe și au nevoie să-și perfecționeze aspectul fizic.
Cei interesați de un antrenor personal, în vederea alcătuirii unui antrenament personalizat, scădere în greutate, tonifiere, nutriție sau orice alt scop, le stau la dispoziție cu informații și sfaturi utile iar cine își propune să vină la sala de fitness îl învit să mă contacteze la adresa de email [email protected] sau telefon 0752.623.996.
Marian Stoian
Antrenor personal culturism şi fitness, atestat de Federaţia Română de Culturism şi Fitness
Campion naţional culturism
Colaborator TVR2 la emisiunea ,,Top Sport Culturism şi Fitness”
