FC Hermannstadt a obținut a noua victorie în liga secundă. Sibienii au învins pe Ripensia Timișoara, scor 2-0 (1-0). Golurile partidei au fost marcate de Bogdan Rusu (min.22) și Ionuț Stoica (min.76). Disputa a fost controlată de gazdele de pe Municipal. Alb-roșii și-au creat ocazii și nu s-au mulțumit nici o secundă cu doar un gol avans. Antrenorul Pelici a trimis în teren următorii jucători: Cătălin Căbuz – Daniel Tătar, Radu Crişan, Ionuţ Stoica, Claudiu Pamfile, Răzvan Dâlbea – cpt., Robert Boboc (Lucian Dumitriu – mij. 81), Andrei Hergheligiu, Bogdan Rusu, Iulian Popa (Sabin Lupu – min. 71) şi Cosmin Neagu (Petrescu Petrişor – min. 60). ”Mă bucur foarte mult că am câștigat. Noi am fost net superiori și cele trei puncte au fost bine meritate”, a declarat Iulian Popa.
”Astăzi am întâlnit una din cele mai bune echipe cu care am jucat și care sunt convins că va promova fără probleme. O echipă care este greu de bătut. Chiar dacă am pierdut, eu cred că ne-am străduit să jucăm la un nivel cât mai ridicat și nu pot decât să mă bucur”, a declarat Remus Steop, antrenor Ripensia Timișoara.
FC Hermannstadt s-a impus în fața Ripensiei
CSU Sibiu debutează azi în Liga Națională
Baschetbaliștii sibieni încep seria meciurilor din Liga Națională de Baschet Masculin cu o deplasare pe terenul Oradei. Meciul va avea loc astăzi, de la 19:30. Partida va fi transmisă LIVE pe Digi Sport. Este primul joc al ”vulturilor” după seria partidelor oficiale, din calificările Fiba Europe Cup. După ce sezonul anterior l-au încheiat cu seria din finala mică cu Oradea, baschetbaliștii sibieni au șansa unei mici revanșe în fața jucătorilor lui Cristi Achim. Înaintea disputei, Dan Fleșeriu și Christopher Cooper au declarat următoarele:
”Oradea este, ca și în ultimele trei sezoanele, una dintre echipele favorite la câștigarea titlului. Va fi un meci foarte greu, în care noi va trebui să depunem extrem de multă energie pentru a ține aproape de ei. Să sperăm că avem puterea necesară, vom fi mai organizați, pentru că am lucrat pentru asta, și vom reuși un meci bun. Ne dorim să dăm o replică bună și să arătăm că și noi ne dorim câștigarea unui trofeu sezonul acesta”, a declarat Dan Fleșeriu,antrenor BC CSU Sibiu.
”Echipa noastră s-a pregătit bine, face zi de zi progrese în jocul de echipă, și abia așteptăm partida de la Oradea. Va fi un meci mare și sperăm să ne întoarcem cu o victorie. Va fi cu siguranță un meci greu, dar mergem acolo cu mentalitate de învingători, vom da totul pe teren și ne dorim să oferim fanilor noștri un spectacol nemaipomenit”, a spus Cooper.
În partida din această seară, va îmbrăca tricoul oficial și Andrei Petică. Jucătorul de 24 de ani, care măsoară 1,92 m vine de la Galați și este unul dintre jucătorii care s-a antrenat deja, din perioada de presezon, alături de BC CSU Sibiu.
Virginia Ruzici: ”Este un moment extrem de important pentru întreg sportul românesc. Simona este mare!”
Fosta câștigătoare a turneului de la Roland Garros și a patrusprezece turnee WTA a declarat pentru Digi Sport că reușita sportivei pe care o manageriază este un moment extrem de important pentru întreg sportul românesc. ”Nu credeam că o să trăiesc din nou asemenea momente. Simona este extraordinară , este mare. Este un moment extrem de important pentru ea, dar și pentru întreg sportul românesc”, a spus aceasta. Ruzici a mai spus că Simona va câștiga și turnee de mare șlem în viitor. ”Din punct de vedere psihologic cred că va fi mai ușor pentru Simona, pentru că de acum înainte va juca fiecare meci atât de bine cât poate, fiind eliberată de această presiune de a ajunge numărul 1. Va reuși să câștige și turnee de Grand Slam”.
ZI ISTORICĂ PENTRU ROMÂNIA! Simona Halep a devenit cea mai bună tenismenă de pe planetă
Tenismena noastră a urcat pe prima poziție a clasamentului individual după o prestație superbă în fața Jelenei Ostapenko, scor 6-2, 6-4. Un succes categoric și românca s-a calificat în finala turneului. Meciul a fost dominat de constănțeancă, iar într-o oră și 17 minute s-a încheiat partida și Simona și-a îndeplinit cel mai mare vis al său, nr.1 mondial. Ea este a 25-a jucătoare din istorie care ajunge pe primul loc WTA.
La finalul jocului, toată presiunea și așteptările din ultimul an au părut a fi ridicate de pe umerii săi, iar Simona s-a bucurat enorm de reușită. La fel a făcut Andrei Pavel în tribune, ca pe vremea când era jucător și califca naționala în Cupa Davis. Apoi, a urmat ceremonia prezentării ”siglei” de trandafiri cu numărul 1, iar organizatorii au rulat un video celebrând marea reușită a Simonei. ” Am avut meciuri senzaționale aici. Sunt foarte emoționată. Numărul 1 în lume este uimitor. Este grozav că am reușit asta. Mulțumesc tuturor care m-au susținut. Astăzi este ziua mea specială”, a declarat la final, Simona Halep.
Simona Halep este a doua sportivă din România care poate spune în acest moment că este cea mai bună în lume, după Cristina Neagu, cea mai bună handbalistă de pe planetă.
Jifa și Electromec, al treilea sezon alături de BC CSU Sibiu!
Doi dintre partenerii de nădejde ai CSU Sibiu continuă să sprijine baschetul sibian și în sezonul 2017/2018. Cele două companii sunt alături de galben-albaștri, pentru al treilea campionat la rând. ”Mă bucur că din 2015 reușesc să sprijin, atât financiar, câ și moral, echipa. Consider că facem parte dintr-o comunitate care ne unește și care aduce un plus de valoare calității noastre umane. De aceea mă bucur să susțin baschetul sibian. Se spune că ”A fi împreună este un început, a rămâne împreună este un progres și a lucra împreună este un succes”. Sunt mândru să fac parte din această comunitate și să fiu un vultur galben-albastru. Urez echipei mult succes în noul sezon, să aducă trofeul acasă la Sibiu, unde îi este locul!”, a declarat Vasile Ieronim Jugărean, reprezentant JIFA.
”Împreună cu o galerie extraordinară, continuăm să fim alături de echipa noastră favorită și în sezonul care urmează și de la care avem așteptări mari! Avem încredere în proiectul nostru și susținem o echipă care poate pune probleme reale la titlu”, a declarat Lucian Sorica, director general Electromec.
„Parteneriatele începute în urmă cu două sezoane s-au transformat în prietenii și suntem extrem de bucuroși de fiecare dată când realizăm că partenerii se implică activ în sprijinirea echipei. Le mulțumim societatiilor Jifa și Electromec pentru frumoasa prietenie pe care o manifestă, fata de BC CSU Sibiu și ne dorim ca împreună să continuăm creșterea competitivității și performanțelor echipei noastre de suflet!”, a declarat Horațiu Floca, director BC CSU Sibiu.
Dan Gîrtofan și Tudor Mârza au câștigat prima zi de la Sibiu
Echipajul format din Dan Gîrtofan și Tudor Mârza (ProRally Team Brașov) și-a pus în aplicare planul în finala Campionatului Național de Raliuri Dunlop, reușind să încheie pe primul loc la finele zilei de vineri. Ocupantul poziției a doua în clasamentul general a început ziua stabilind reperul shakedown-ului, apoi au continuat în același ritm susținut pe primele două probe speciale ale Raliului Sibiului, PS1 Nucet și PS2 Curmătură.
Bogdan Marișca și Carmen Poenaru au replicat pe ultima specială a zilei, coborârea noctură de la Păltiniș. Ambii pretendenți la titlu sunt așadar în grafic, conform așteptărilor dinaintea concursului: Gîrtofan și-a trecut în cont cele 7 puncte aferente liderului la finele primei zile de concurs, iar Marișca nu și-a asumat riscuri inutile și se află pe poziția secundă la general, la 11,5 secunde.
Valentin Porcișteanu și Dan Dobre au terminat toate cele trei speciale în top 3 la general și conduc detașat la clasa 3, cu 35 de secunde avans în fața echipajului local format din Rareș Tomiță și Levente Csegzy. Al cincilea la general, după un parcurs foarte solid astăzi, este echipajul NRA, lider la clasa 11, Vlad Cosma/Francesca Maior.
Adrian Teslovan are un avans important în fruntea clasei 5, după abandonul înregistrat încă dinaintea startului de către campionul deja asigurat al categoriei, Adrian Răspopa. Csongor Szabo debutează cu dreptul la clasa 7, fiind primul la finele zilei de vineri.
Radu Necula conduce la clasa 9 și în cadrul Cupei Suzuki, iar disputa strânsă dintre Mihnea Mureșan și Norbert Maior în Cupa Dacia este pentru moment câștigată de primul, avansul dintre cei doi tineri fiind de 33,7 secunde.
Gabriel Stanciu și Levente Kovacs (Ford Escort Mk. II) sunt primii în Campionatul Național pentru Vehicule Istorice de Competiție, după ce s-au impus pe PS1 și PS3. Petru Constantinescu și Radu Gurămultă (Opel Ascona) au răspuns cu victorie pe PS2 și acuză o întârziere de doar 40 de secunde la finele zilei de vineri.
În ceea ce privește Campionatului Național Rally2 Dunlop avem parte de un podium monopolizat de diverse generații ale modelului Renault Clio: Cosmin Sălișteanu și Alin Lăpădușa conduc cu aproape 10 secunde avans față de Mihai și Raul Trifu, iar pe 3 se află Paul Turcanu și Claudiu Popa.
Mergeți la film în spații necovenționale?
„Chiar dacă avem un singur cinematograf în Sibiu, în oraș se organizează foarte multe evenimente dedicate filmului. Sibiul a fost numit capitală culturală europeană în anul 2007, iar filmul este o artă. Totuși, majoritatea evenimentelor importante dedicate filmului se organizează în cinemauri improvizate.”, Claudia Nițu.
„Cred că este o idee b
ună orgaizarea filmelor în spații necovenționale. Cel puțin mie îmi plac foarte mult filmele realizate în cadrul proiectului Cine m-a văzut la Habitus. Recent, am văzut un film care mi-a dat fiori.Este vorba despre filmul Perfect sănătos.”, Dani Bărboni.
„Sunt o cinefilă înrăită. Merg de fiecare data când am timp atât la cinemaul din Sibiu, cât și la filmele organizate la Astra Film Cinema. Este o pată neagră pentru Sibiu să aibă un singur cinema modern, dar dacă vrei să vezi un film bun, faci orice ca să ai accesul pentru a-l vedea. Sincer, dacă mi-a plăcut un film foarte mult, am preferat să stau și pe timpul vremii urâte în Piața Mare din centrul orașul pentru a-l vedea până la final.”, Gabriela Popescu
„Prefer să merg să vizionezi filmele organizate în cadrul festivalelor care au loc periodic în Sibiu. Prețurile la unele evenimente sunt puțin piperate, dar majoritatea filmelor sunt filme bune și foarte premiate”, Radu Andrei.
„Ar trebui să mai fie făcut un cinema, deoarece dorința sibienilor pentru film este foarte mare. După cum bine știți se organizează foarte multe evenimente dedicate filmului. Multe dintre ele au loc în librării, biblioteci sau chiar în baruri.”, Magda Magdău.
„Merg foarte rar la cinema. Prefer să descarc un film acasă și să mă uit de pe laptop. ”, Neluțu Prejban.
În week-end ninge la munte
Meteorologii sibieni anunță un sfârșit de săptămână plin de fenomene extreme. Astfel, pentru ziua de sâmbătă 7 octombrie, de la ora 3:00 și până duminică la ora 21:00 este anunțat un cod galben de vreme rea. Vor fi ploi însemnate cantitativ, lapoviță și ninsoare la munte și intensificări ale vântului. „În sudul Transilvaniei va ploua pe arii extinse, cantitățile de apă vor depăși 25 l/mp, iar local se vor cumula 40…50 l/mp. Vântul se va intensifica temporar cu viteze de 50…60 km/h. În zonele montane precipitațiile vor fi și sub formă de lapoviță și ninsoare, iar rafalele de vânt vor depăși 70 km/h, mai ales pe creste”, se arată în comunicat. De asemenea, de sâmbătă ora 9:00 și până duminică ora 15:00, la altitudini de peste 1600 de metri va intra în vigoare un cod portocaliu. În Carpații Meridionali și de Curbură ninsorile vor fi temporar mai consistente, cu depunere de strat de zăpadă și mai ales pe creste va fi viscol.
Voluntar: Sunt munții noștri și noi i-am murdărit
În Sibiu, ca și în multe alte locuri din țara asta, sunt oameni care iubesc muntele cu tot ce are el mai frumos. Sunt alpiniștii care îl iau cu asalt din perspectiva extremului și sunt cei împătimiți de drumeții, care îl iau la pas, explorându-i fiecare gram de libertate. Unor astfel de oameni, de cele mai multe ori, le pasă de natură, le pasă de munte și se implică voluntar în acțiuni de curățare, toaletare, marcare și înfrumusețare. Membrii Asociației Eco Drumeții Montane fac parte din această categorie. Este o asociație înființată de un iubitor de munte, pentru munte.
La finalul anului trecut, Gheorghe Mirea (38 de ani) înființa Asociația Eco Drumeții Montane. Pasionat de munte nu a putut să rămână indiferent la gunoaiele întâlnite pe poteci. Deși, de mai bine de trei ani curăță Munții Cindrel, abia la sfârșitul anului 2016 se decide să înființeze Asociația Eco Drumeții Montane.
„Noi ne-am văzut țara. Am văzut și toată Europa. De ani de zile mergem pe munți și am văzut câtă mizerie este pe ei și câtă indiferență în jur. Sunt atâtea lucruri care trebuie făcute, refăcute și implementate. Din păcate, în ultimii ani, noi, oameni, suntem din ce în ce mai individualiști. Nu ne mai pasă de nimic și asta nu este bine. Când am realizat că trebuie să fac ceva, am înființat Asociația. Sunt munții noștri și noi i-am murdărit”, a spus Gheorghe Mirea.
Principalele proiecte ale asociației sunt de igienizare a Munților Cindrel. Sprijiniți de Bucur Bogdan, primarul din Rășinari, cu saci menajeri și mănuși, oamenii noștri adună voluntari din toată țara și pleacă în drumeții de curățare. Ultima acțiune a fost pe traseul cu circuit închis din apropierea Canonului Silvic Muncel.
„Voluntarii sunt persoane care vin în urma anunțării evenimentelor noastre pe site-ul carpațiiromâniei.ro. Vin din Constanța, din București și sunt oameni care iubesc natura și care își doresc să facă ceva”, mai spune președintele asociației.
Diplome și medalii pentru voluntari
Proiectele Eco Drumeții Montane nu se opresc aici. Chiar dacă vremea s-a răcit în ultimul timp, duminică, 8 octombrie, urmează o nouă acțiune de igienizare. Echipa va fi formată din voluntari veniți din București, Constanța, Târgu Mureș și Deva. Surprinzător, din Sibiu nu se știe sigur dacă va veni cineva. Nimeni nu și-a confirmat prezența. Se va continua curățarea Cindrelului de la cantonul silvic, se va coborî în jos pe Steaza și se va merge până la intrarea în Rășinari. La finalul acțiunii se vor da diplome și medalii tuturor participanților.
Pentru anul viitor, membrii asociației speră în obținerea de fonduri pentru refacerea Vârfului Cindrel.
„ La ora actuală, pe acest vârf este o țeavă cu o placă metalică. Vrem să-l facem mult mai deosebit, mai frumos. Orice iubitor de munte care ajunge pe vârf să fie încântat de ce găsește acolo. Vrem să-l facem să semene a vârf”, spune Gheorghe Mirea.
De asemenea, se dorește construirea a cel puțin două locuri de popas. Acestea sunt binevenite și utile la traseele foarte lungi.
Marea dorință a lui Gheorghe Mirea, însă, este ca proiectele asociației să se extindă la nivel național, astfel încât să se ocupe de toți munții României. Își dorește să curețe Făgărașii, Retezatul, Orientalii.
Până la împlinirea acestor planuri, Eco Drumeții Montane are nevoie de noi toți și de implicarea noastră.
„M-aș dori ca oamenii să aibă mai mult bun simț, o atitudine pozitivă față de natură, față de noi, cei care ne chinuim. Noi nu trăim din așa ceva. Suntem nonprofit. Nu vrem decât să ne sprijine prin implicare. Dacă găsești o cutie de suc, sau de energizant pe potecă, ridic-o. Nu salvezi cu asta munții, dar ajuți la curățarea lor. De aprecieri suntem sătui, dar de sprijinit, nu ne sprijină mai nimeni”, încheie mâhnit Mirea.
Casetă
Asociația Eco Drumeții Montane are nevoie în continuare de bani pentru a achiziționa o remorcă în vederea strângerii gunoiului de pe munte. Este nevoie de 3.000 de lei. Până acum s-au strâns 850 de lei, iar membrii asociației mulțumesc tuturor celor care s-au implicat. Donațiile se pot face în contul ECO DRUMEȚII MONTANE, deschis la Banca Transilvania, RO78BTRLRONCRT0378869001.
Dabo, donerul german şi Horia Vîrlan
Horia Vârlan, cunoscut pentru măiestria cu care își face meseria, a ales să fie imaginea Dabo Doner și asta dintr-un motiv foarte important – marele bucătar a fost impresionat de modul în care acest kebab este pregătit. Ingrediente dintre cele mai bune, grijă la detalii și o calitate nemaiîntâlnită la alte produse de acest gen – aceasta a fost rețeta care l-a convins pe Horia Vârlan.
Donerul a cărui imagine este Horia este unul remarcabil, chiar celebrul bucătar susținând acest lucru. Format dintr-o chiflă scoasă proaspătă din cuptor, cu produse naturale și sănătoase și fără aditivi, acest kebab magnific este triplu câștigător al titlului de cel mai bun doner din Germania. Simpaticul bucătar Horia Vârlan a pornit chiar și prin țară spre restaurantele Dabo Doner, pentru a se bucura de această calitate reprezentativă a brandului, iar săptămâna aceasta a făcut un popas și la Sibiu. Pe Bulevardul Vasile Milea, sibienii au petrecut câteva momente alături de Horia.
Într-o scurtă pauză între gătit și fotografiatul cu admiratorii săi, Horia Vârlan a găsit puțin timp să discute și despre lucruri mai serioase. Pe buzele bucătarului au stat mândre cuvintele tradițional și european atunci când a vorbit despre Sibiu, cu atât mai mult cu cât orașul nostru se pregătește de anul 2019 gastronomic.
„În perioada de dinainte de Revoluție, Sibiul nu mă impresiona din punct de vedere gastronomic. Era destul de încert, se gătea cam exact același lucru, cam ca în toată România dealtfel. După Revoluție însă a început să meargă întâi spre bucătăria internațională și unii au ales să rămână la bucătăria tradițională pe care au început să o dezvolte. Acum Sibiul e pe drumul cel bun! Sibiul s-a dezvoltat mai abitir decât alte orașe din țară și e meritul lui că a ajuns aici (n.r. la statutul de Regiune Gastronomică Europeană din 2019). Cineva se uită la Sibiu”, a spus Horia Vârlan.
Tradiționalul reinterpretat – „o expresie destul de ambiguă”
Un curent care prinde tot mai mult la bucătarii români este cel al mâncărurilor tradiționale reinterpretate. Horia Vârlan explică însă că există un mod pozitiv de a reinterpreta un preparat, dar și unul negativ. Dacă bucătarul va alege opțiunea corectă, succesul este garantat.
„A reinterpreta un preparat e o expresie destul de ambiguă. Nu știi exact ce înseamnă asta. Să vii cu tehnici diferite și să faci același produs? Ar fi ok. Să vii cu ingrediente diferite la acel produs? Se pierde tradiționalul. Să pui acel preparat într-un mod foarte interesant pe o farfurie și să arate bine, cred că ar fi cel mai frumos mod de a reinterpreta. Bucătăria tradițională trebuie doar puțin ajustată, periată”, explică bucătarul.
Chef-ul le-a oferit câteva sfaturi și bucătarilor de la Dabo Doner. Printre mâncăruri și clienți, Horia Vârlan, așa cum îi stă în caracter, și-a făcut datoria și a urmărit foarte atent procesul prin care mâncarea ajunge de pe o parte pe alta a tejghelei. Ba mai mult, a venit și cu o serie de sfaturi, atât pentru Donerul sibian cât și pentru bucătarii care se pregătesc deja pentru Sibiul Regiune Gastronomică Europeană. Cel mai important lucru, a spus bucătarul, este să facă preparate românești autentice, să caute ingrediente autentice, nu din magazine, ci din gospodării, care să dea culoare și valoare bucătăriei tradiționale.
Ziua Europeană a limbilor străine marcată la Școala Gimnazială Nr.8
În săptămâna 25-29 septembrie 2017, elevii Şcolii Gimnaziale nr.8 Sibiu au sărbătorit ,,Ziua Europeană a limbilor străine”. S-au implicat elevii și profesorii de limba engleză şi germană. Împreună au derulat o serie de activităţi atractive, atât pentru elevii din învăţământul primar cât şi pentru cei din în învăţământul gimnazial. Au realizat panouri ,,European Day of Languages”, au avut loc audiții muzicale, au salutat în mai multe limbi, au făcut un colaj de imagini simbolice pentru ţările Europei și și-au împărțit cadouricu ocazia Zilei Limbilor Străine”.
Elevii clasei a VII-a B au creat mici dicționare (român-englez-german), pe care le-au dăruit colegilor mai mici din clasa a II-a A. Aceștia, la rândul lor, le-au dăruit celor din clasa a VII-a B cărți poștale realizate de ei. Întâlnirea dintre elevi a fost fructuoasă, aceștia interacționând cu mare plăcere. De asemenea, elevii claselor VI B, VIII A, respectiv VIII B au realizat proiecte pe grupe , au schimbat idei , au completat acrostihuri,au participat la un concurs tematic Au scris formulele uzuale de salut si de interactiune cognitiva in limbile germana, engleza, spaniola, italiana.. Proiectele le-au expus pe holul scolii.Atmosfera din timpul activitatii a fost de veselie, de colaborare, de bucurie, competitie constructiva, de invatare printr-o activitate ludica, distractiva.
Dr. Lavinia Danciu: Bolnavii cronici, vulnerabili în sezonul rece
În sezonul rece, imunitatea organismului scade, astfel încât majoritatea persoanelor se confruntă cu cel puţin un episod de aşa-zisă „răceală”. Totuşi, există anumite categorii de persoane pentru care frigul este un factor agravant al afecţiunilor de care deja suferă. Este vorba despre pacienţii cu boli respiratorii cronice, precum bronşitele sau astmul bronşic. Ce tratamente medicamentoase şi remedii naturale sunt recomandate pentru aceste persoane în cazul acutizării problemelor de sănătate ne spune dr. Lavinia Danciu, medic primar pneumolog în cadrul Spitalului de Pneumoftiziologie Sibiu.
Care sunt factorii care duc la agravarea afecţiunilor respiratorii odată cu intrarea în sezonul rece?
Odată cu instalarea sezonului rece o serie de factori contribuie la agravarea afecţiunilor respiratorii. Variaţiile de temperatură constituie un stres termic pentru organism, solicitându-i capacitatea de adaptare. Dacă aceasta este depăşită, imunitatea scade şi suntem mult mai predispuşi să ne îmbolnăvim. În plus, frigul sporeşte virulenţa microbilor, care devin mai agresivi. De asemenea, în sezonul rece rezistenţa organismului şi, totodată, a căilor respiratorii, este mult mai scăzută, astfel încât ne îmbolnăvim mult mai uşor.
Ce categorii de bolnavi cronici sunt afectaţi de aceste schimbări climatice?
Schimbările climatice afectează, în general, toată populaţia. Totuşi, sunt anumite categorii mai sensibile şi susceptibile la îmbolnăvire. Este vorba despre vârstele extreme, copiii mici şi vâstnicii, care au mecanismele de adaptare mai scăzute şi se îmbolnăvesc uşor, făcând forme mai severe. O altă categorie vulnerabilă sunt pacienţii cu boli respiratorii cronice – bronşite, emfizem pulmonar, bronşiectazii, astm bronşic, BPOC – care riscă o acutizare a bolilor la schimbările bruşte de temperatură. Şi cei cu alte boli cronice precum diabet, boli cronice ale ficatului sau ale inimii se îmbolnăvesc mai uşor, imunitatea lor fiind mai scăzută.
Care sunt primele simptome care anunţă acutizarea unei boli cronice respiratorii?
Principalele simptome care anunţă acutizarea unei boli respiratorii sunt: tusea, care poate fi seacă sau productivă şi care devine mai frecventă şi la cei cere tuşeau anterior (cu bronşite ); obstrucţia nazală ( nas înfundat , strănutul, senzaţia de arsură sau jenă faringiană ( în gît ) sau la nivelul pieptului, durerea de cap dacă sînt afectate şi sinusurile, o stare generală de rău şi oboseală, frisoanele şi febra.
Ce tratamente sunt indicate în aceste situaţii?
La primele smne de instalare a unei infecţii respiratorii pacientul e bine să facă următoarele:
-să se izoleze la domiciliu, pentru că repausul joacă un rol important în vindecare şi, în plus, nu îi infectează pe cei din jur;
-în cazul cînd NU este alergic la vreunul din aceste medicamente să ia Paracetamol sau Nurofen ori produse care le conţin, la interval de 8 ore şi Vitamina C
-dacă are dureri în gât, preparate locale ca: Decasept, Faringosept, Tantum Verde, Bioparox-spray
-dacă simptomele nu se ameliorează în 2-3 zile de tratament NU se iau antibiotice din proprie iniţiativă, iar pacientul se prezintă la medicul de familie pentru consult şi tratament.
Prin ce remedii naturale (ceaiuri, tincturi, alimente) pot fi diminuate simptomele resimţite de bolnavi?
Pe lângă medicamente, o serie de produse naturale sunt utile în infecţiile respiratorii: hidratarea corectă (2 litri de lichide pe zi), ceaiul cu miere şi lămîie – pentru tusea uscată se recomandă ceaiul de cimbrişor şi scai vânăt, iar pentru tusea productivă ceaiul de tei, soc, pătlagină. De asemenea, sunt recomandate băile calde cu sare ale picioarelor, inhalaţii cu apă cu sare (o şedinţă după-amiază, apoi se rămâne în casă) şi siropurile naturale din plante, care ajută la eliminarea secreţiilor – sirop de pătlagină, de muguri de brad, de iederă.
Bolnavilor cronici le este contraindicat să practice sportul în aer liber?
Sportul în aer liber face parte dintr-un mod de viaţă sănătos,care creşte rezistenţa organismului la infecţii. Totuşi, acesta nu trebuie practicat excesiv. În perioadele cînd suntem răciţi nu facem sport, acesta va fi reluat după perioada de convalescenţă. Pacienţii cu boli respiratorii cronice beneficiază da sport în aer liber dacă îşi iau cîteva măsuri de precauţie, precum: evitarea practicării mişcării în aer liber cînd este foarte frig, bate vântul sau este ceaţă, evitarea consumului de lichide foarte reci sau cu gheaţă, imediat după efort, când suntem încălziţi (risc de pneumonie) – schimbarea tricoului transpirat (nu stăm cu el ud pe spate). De fiecare dată, sportul dorit se practică după o discuţie cu medicul de familie sau specialistul, în funcţie de intensitatea şi durata efortului permis. În general, se respectă terapia de fond prescrisă pentru boala cronică pe care o are pacientul.
Cum poate fi prevenită agravarea afecţiunilor respiratorii?
Agravarea bolilor respiratorii poate fi prevenită prin următoarele măsuri: vaccinarea antigripală a celor din grupe de risc şi antipneumococică a celor cu boli respiratorii cronice, tratamentul prescris de medic să se facă în mod corect şi fără pauze, mai ales în cazul celor cu boli cronice, protejarea de frig să se facă prin îmbrăcăminte potrivită, consum zilnic de lichide ( astfel, secreţiile bronşice vor fi eliminate mai uşor şi nu se vor infecta), curele balneare şi heliomarine cresc imunitatea şi rezistenţa organismului la infecţii, evitarea pe cât posibil a spaţiilor închise şi agglomerate, unde microbii se transmit mai uşor.
Care sunt prinicipalele recomandări pe care doriţi să le faceţi bolnavilor?
Principalele recomandări pe care le-aş face pacienţilor pentru anotimpul rece sunt:
-vaccinarea antigripală, deoarece este mai uşor şi mai ieftin să previi decît să tratezi;
– repausul la domiciliu de la primele simptome de îmbolnăvire – ne vindecăm mai uşor, mai repede şi prevenim complicaţiile;
-un mod de viaţă sănătos, alimentaţie echilibrată cu multe fructe şi legume proaspete şi lichide suficiente;
-dacă după 3 zile de repaus şi tratament simptomatic nu se ameliorează, este necesară prezentarea la medic – să nu se trateze singuri în continuare, pentru că după acest interval orar déjà intervine riscul de complicaţii.
