Arsurile solare nu generează doar disconfort și durere, ci pot afecta sănătatea pielii pe termen lung. Dermatologii recomandă intervenția rapidă, în primele ore după expunerea excesivă la soare, pentru a reduce inflamația, a te vindeca mai repede și a limita riscul unor complicații viitoare.
Ce sunt arsurile solare și de ce apar
Arsurile solare sunt o reacție inflamatorie a pielii provocată de expunerea excesivă la radiațiile ultraviolete (UV). Aceste raze pătrund în stratul superficial al pielii și afectează ADN-ul celulelor, relatează Mediafax.
Ca răspuns, organismul crește fluxul de sânge către zona afectată și astfel, pielea se înroșește și apar senzațiile de căldură și durere. Inflamația continuă să se intensifice, iar simptomele ating de regulă punctul maxim la 12-24 de ore după expunerea la soare. Din păcate, când pielea deja se înroșește, leziunile au fost produse.
Ce trebuie să faci în primele 24 de ore
Primele măsuri luate după apariția arsurii pot face diferența în procesul de recuperare.
Dermatologii recomandă:
- ieșirea imediată din soare și evitarea unei noi expuneri;
- dușuri sau comprese reci pentru calmarea inflamației;
- consumul unei cantități mai mari de apă pentru prevenirea deshidratării;
- evitarea aplicării gheții direct pe piele, deoarece poate agrava leziunile.
Inflamația determină pierderea de lichide prin piele, motiv pentru care hidratarea organismului este esențială în primele zile.
Aloe vera și loțiunile cu soia, printre cele mai recomandate produse
Gelul pur de aloe vera este unul dintre cele mai eficiente remedii pentru calmarea arsurilor solare. El are efect răcoritor, reduce inflamația și susține regenerarea pielii.
Specialiștii recomandă produse fără alcool, parfum sau alți iritanți, deoarece acestea pot accentua disconfortul.
Eficiente sunt și loțiunile pe bază de soia, ce contribuie la reducerea inflamației și mențin hidratarea pielii, pe durata vindecării. Unii dermatologi recomandă alternarea produselor cu aloe vera și a celor pe bază de soia, pe parcursul zilei.
Cremele cu hidrocortizon pot reduce inflamația
Pentru arsurile solare ușoare și moderate, fără vezicule, cremele cu hidrocortizon 1%, disponibile fără prescripție medicală, pot diminua inflamația și senzația de mâncărime.
Acestea se aplică într-un strat subțire,de două-trei ori pe zi, dar nu trebuie folosite pe pielea cu răni deschise sau pe vezicule.
Medicamentele antiinflamatoare ajută la controlul durerii
Ibuprofenul și alte medicamente antiinflamatoare nesteroidiene pot reduce durerea și inflamația, asociate arsurilor solare, mai ales dacă sunt administrate în primele ore după apariția simptomelor.
De asemenea, paracetamolul poate calma durerea, însă nu combate procesul inflamator, motiv pentru care medicamentele antiinflamatoare sunt considerate mai eficiente în cazul arsurilor provocate de soare.
Cum protejezi pielea după vindecare
Chiar și după dispariția simptomelor, pielea rămâne sensibilă la radiațiile UV timp de mai multe săptămâni sau poate chiar luni, în special după arsurile severe.
Pentru a preveni noi leziuni, dermatologii recomandă:
- aplicarea zilnică a unei creme cu factor de protecție solară (SPF) valabilă și adaptată tipului de piele;
- purtarea hainelor cu mâneci lungi și a pălăriilor cu boruri largi;
- evitarea expunerii la soare în intervalul cu radiații UV maxime;
- căutarea zonelor umbrite în timpul zilelor caniculare.
Adoptarea unor obiceiuri constante de protecție solară nu doar că previne arsurile dureroase, ci contribuie și la reducerea riscului de îmbătrânire prematură a pielii și de apariție a cancerului de piele.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI
