Acasă Blog Pagina 20

Accident pe DN 7, la Tălmaciu: Un bărbat a ajuns la spital după o coliziune între două motociclete

Un accident rutier în care au fost implicate două motociclete s-a produs, duminică, pe DN 7, în localitatea Tălmaciu. La fața locului au intervenit de urgență polițiștii rutieri, echipaje SMURD, Serviciul de Ambulanță Județean și pompierii.

Potrivit primelor cercetări efectuate de polițiști, un cetățean străin în vârstă de 57 de ani, care conducea o motocicletă din direcția Sibiu spre Boița, nu ar fi păstrat distanța de siguranță față de motocicleta care circula în fața sa, condusă de un alt cetățean străin, în vârstă de 56 de ani.

În urma acestui fapt, cele două motociclete au intrat în coliziune.

În urma impactului, motociclistul de 57 de ani a suferit multiple traumatisme.

Acesta a fost preluat de echipajele medicale, fiind conștient în momentul transportului, și a fost dus la Unitatea de Primiri Urgențe Sibiu pentru investigații și îngrijiri de specialitate.

La intervenție au participat un echipaj SMURD cu medic, o ambulanță SAJ și o autospecială de stingere, care au asigurat măsurile specifice la locul accidentului.

Polițiștii continuă cercetările pentru a stabili cu exactitate toate circumstanțele în care s-a produs accidentul.

FOTO: Arhivă

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007

Carnea cultivată în laborator ar putea fi interzisă în România. Proiect de lege cu amenzi de până la 150.000 de lei

0

Parlamentarii analizează un proiect de lege care prevede suspendarea introducerii pe piața din România a alimentelor și furajelor obținute prin culturi celulare, cunoscute drept carne cultivată în laborator. Inițiativa legislativă stabilește, totodată, reguli mai stricte privind etichetarea produselor pe bază de proteine vegetale, pentru a asigura o informare corectă a consumatorilor.

Carnea cultivată în laborator, suspendată până la o decizie europeană

Potrivit proiectului, comercializarea alimentelor și furajelor obținute prin culturi celulare va fi suspendată în România până la adoptarea unui cadru european armonizat privind evaluarea siguranței acestor produse, relatează Mediafax.

Interdicția vizează atât produsele destinate consumului uman, cât și furajele obținute prin această tehnologie, inclusiv utilizarea lor ca ingrediente în alimente sau furaje comercializate pe piață.

Excepție vor face produsele folosite exclusiv în cercetarea științifică, în procedurile de evaluare necesare autorizării la nivelul Uniunii Europene, precum și în domeniile medical, farmaceutic și veterinar. Acestea nu vor putea fi însă comercializate pentru consum uman sau animal.

De ce invocă inițiatorii principiul precauției

Inițiatorii proiectului susțin că dezvoltarea agriculturii celulare a generat dezbateri în întreaga Uniune Europeană privind impactul asupra sănătății publice, agriculturii tradiționale, protecției consumatorilor și securității alimentare.

Aceștia argumentează că efectele pe termen lung ale consumului de alimente obținute prin culturi celulare nu sunt încă pe deplin demonstrate științific și consideră necesară aplicarea principiului precauției prin adoptarea unor măsuri preventive și proporționale.

În expunerea de motive sunt invocate și concluziile unui colocviu științific organizat de Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA), care evidențiază necesitatea unor evaluări suplimentare privind compoziția nutrițională, riscurile microbiologice, utilizarea factorilor de creștere și efectele consumului pe termen lung.

Reguli noi pentru produsele pe bază de proteine vegetale

Proiectul introduce și obligații suplimentare pentru produsele alimentare exclusiv vegetale. Etichetele vor trebui să indice clar natura produsului și să conțină într-un mod vizibil mențiunea „produs vegetal” sau o formulare echivalentă.

De asemenea, vor fi interzise denumirile, imaginile sau elementele de prezentare care ar putea induce consumatorii în eroare cu privire la natura, compoziția sau originea principalelor ingrediente.

Potrivit inițiatorilor, măsurile urmăresc protejarea patrimoniului agroalimentar național, sprijinirea sectorului zootehnic și asigurarea unei informări clare și corecte a consumatorilor.

Amenzi de până la 150.000 de lei

Dacă proiectul va deveni lege, operatorii care vor încălca interdicția privind introducerea pe piață a produselor obținute prin culturi celulare riscă amenzi cuprinse între 50.000 și 150.000 de lei.

Nerespectarea regulilor privind etichetarea produselor vegetale va fi sancționată cu amenzi între 25.000 și 75.000 de lei. În plus, autoritățile vor putea dispune retragerea produselor de la comercializare, suspendarea temporară a activității sau confiscarea produselor neconforme.

Proiectul va fi analizat și de Comisia Europeană

Înainte de a putea intra în vigoare, proiectul de lege va fi notificat Comisiei Europene prin sistemul TRIS, mecanismul prin care sunt verificate compatibilitatea noilor reglementări naționale cu legislația și piața unică a Uniunii Europene.

Dacă legea va fi adoptată, aceasta va produce efecte doar după finalizarea procedurii europene. În eventualitatea în care Uniunea Europeană va autoriza comercializarea cărnii cultivate în laborator, Guvernul va reevalua actul normativ și va propune modificările necesare.

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI

Ce se întâmplă în organism dacă mănânci somon în fiecare zi. Beneficii, riscuri și recomandările nutriționiștilor

0

Somonul este considerat unul dintre cele mai sănătoase alimente datorită conținutului ridicat de proteine, acizi grași Omega-3 și vitamina D. Consumat regulat, acesta poate susține sănătatea inimii, a creierului și a sistemului muscular. Totuși, specialiștii atrag atenția că un consum zilnic nu este întotdeauna cea mai bună alegere și recomandă moderație.

De ce este somonul atât de sănătos

O porție de aproximativ 85 de grame de somon gătit furnizează peste 21 de grame de proteine de înaltă calitate, o cantitate comparabilă cu cea din pieptul de pui. În plus, peștele este o sursă excelentă de acizi grași Omega-3, în special EPA și DHA, recunoscuți pentru efectele lor antiinflamatoare și pentru rolul important în protejarea sănătății cardiovasculare.

Somonul se remarcă și prin conținutul ridicat de vitamina D, esențială pentru sănătatea oaselor, funcționarea sistemului imunitar și buna activitate a creierului.

Ce beneficii are consumul regulat de somon

Potrivit nutriționiștilor, proteinele din somon contribuie la refacerea și dezvoltarea masei musculare, susțin sistemul imunitar și oferă o senzație de sațietate care poate ajuta la controlul greutății. Acest aliment este recomandat inclusiv persoanelor în vârstă, care au nevoie de un aport mai mare de proteine de calitate, relatează Mediafax.

Acizii grași Omega-3 ajută la reducerea inflamației din organism și sprijină procesele naturale de regenerare celulară. De asemenea, somonul conține astaxantină, un antioxidant puternic care protejează celulele împotriva stresului oxidativ, precum și seleniu, un mineral cu rol important în combaterea deteriorării celulare.

Studiile arată că introducerea regulată a somonului în alimentație poate contribui la reducerea nivelului trigliceridelor și al colesterolului LDL („colesterolul rău”), mai ales atunci când acesta înlocuiește carnea roșie din dietă.

Este sigur să mănânci somon în fiecare zi?

Pentru majoritatea adulților sănătoși, somonul este un pește cu un conținut redus de mercur și poate fi consumat în siguranță. Cu toate acestea, specialiștii recomandă, în general, două până la trei porții pe săptămână, pentru a limita expunerea la poluanții care se pot acumula în pește.

O alimentație bazată exclusiv pe somon ca sursă de proteine poate deveni dezechilibrată, deoarece exclude alte alimente valoroase din punct de vedere nutrițional, precum leguminoasele, nucile, semințele, ouăle sau tofu.

Femeile însărcinate, cele care alăptează și copiii trebuie să respecte recomandările privind consumul de pește și să evite excesele, chiar dacă somonul este considerat una dintre variantele mai sigure.

Cum este recomandat să consumi somon

Pentru a beneficia de toate proprietățile sale nutritive, somonul este cel mai bine preparat la cuptor, la grătar sau la aburi. Variantele afumate sau foarte sărate ar trebui consumate doar ocazional, din cauza conținutului ridicat de sodiu.

Nutriționiștii recomandă și diversificarea surselor de proteine. Alternarea somonului cu pește alb, leguminoase, ouă, tofu sau carne slabă contribuie la o alimentație mai echilibrată și la un aport complet de nutrienți.

Consumat frecvent somonul ajută inima, creierul și musculatura

Somonul rămâne unul dintre cele mai valoroase alimente pentru sănătate, datorită conținutului bogat de Omega-3, proteine și vitamina D. Consumul regulat poate aduce beneficii importante pentru inimă, creier și musculatură, însă nu este necesar și nici recomandat să fie consumat zilnic. Două sau trei porții pe săptămână, integrate într-o dietă variată și echilibrată, reprezintă cea mai bună alegere, potrivit nutriționiștilor.

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI

Momente dramatice în Munții Bucegi: Salvamontiștii au intervenit cu elicopterul pentru trei turiști

Intervenție spectaculoasă în Bucegi: trei turiști au fost salvați cu ajutorul elicopterului de pe traseul Jepii Mici de către salvamontiști.

Două intervenții desfășurate în aceeași zi pe traseul Jepii Mici din Munții Bucegi au mobilizat echipele Salvamont și un elicopter de salvare, după ce trei turiști au avut nevoie de ajutor pentru a coborî în siguranță din zona montană.

Primul apel a vizat doi turiști care nu și-au mai putut continua deplasarea din cauza epuizării.

Este vorba despre un bărbat în vârstă de 77 de ani și o femeie de 49 de ani, rămași blocați pe traseu după ce starea fizică nu le-a mai permis să înainteze.

Recuperați cu troliul din elicopter

Pentru că o intervenție exclusiv terestră ar fi fost de lungă durată și ar fi necesitat mobilizarea unui număr mare de salvatori montani, s-a decis folosirea unui elicopter.

Un salvator montan a fost coborât în apropierea turiștilor, iar aceștia au fost recuperați pe rând cu ajutorul troliului și transportați în siguranță la bordul aeronavei.

O altă turistă, găsită cu un traumatism la genunchi

În timpul patrulării pe munte, o echipă Salvamont a identificat o altă turistă, în vârstă de 49 de ani, care suferise un traumatism la genunchi și nu mai putea continua deplasarea.

Și în acest caz a fost solicitat sprijinul elicopterului, femeia fiind evacuată în condiții de siguranță.

Avertismentul Salvamont pentru cei care merg pe munte

La finalul intervențiilor, salvamontiștii au transmis din nou un apel la prudență pentru toți cei care aleg traseele montane.

Aceștia recomandă turiștilor să își aleagă traseele în funcție de pregătirea fizică și experiență, să consulte prognoza meteo înainte de plecare și să evite parcurgerea traseelor pe timpul nopții, când riscurile cresc considerabil.

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007

Dumitru Chisăliță: „Nu gazul este cea mai mare bogăție a României, ci ceea ce facem cu banii obținuți din el”

Dumitru Chisăliță: Gazele din Marea Neagră pot transforma România într-o putere economică, dar numai dacă statul investește inteligent.

Exploatarea gazelor naturale din Marea Neagră reprezintă una dintre cele mai importante oportunități economice și strategice pe care România le-a avut în ultimele decenii.

Totuși, adevăratul câștig nu va veni din cantitatea de gaze extrasă, ci din felul în care statul va folosi veniturile generate, avertizează președintele Asociației Energia Inteligentă, Dumitru Chisăliță.

Potrivit acestuia, România are șansa de a redeveni cel mai mare producător de gaze naturale din Uniunea Europeană, ceea ce ar însemna reducerea dependenței de importuri, venituri importante la buget și o competitivitate mai mare pentru economie.

„Exploatarea gazelor din Marea Neagră oferă României o oportunitate istorică. Pentru prima dată după multe decenii, ţara poate redeveni cel mai important producător de gaze din Uniunea Europeană.

Beneficiile sunt evidente: reducerea importurilor, consolidarea balanţei comerciale, venituri bugetare şi o competitivitate sporită pentru industrie.

Dar adevărata valoare strategică nu constă în gazul extras, ci în modul în care veniturile rezultate vor fi utilizate. Istoria este plină de state bogate în resurse care au rămas vulnerabile deoarece au confundat bogăţia naturală cu dezvoltarea.

Resursele nu creează automat prosperitate. Diferenţa este făcută de instituţii, investiţii şi de capacitatea statului de a transforma avantajele naturale în avantaje economice şi tehnologice”, transmite Dumitru Chisăliță.

Gazele trebuie să finanțeze modernizarea României

În opinia specialistului, exploatarea resurselor din Marea Neagră trebuie să fie doar începutul unui program amplu de transformare economică.

Acesta susține că fondurile obținute ar trebui direcționate către dezvoltarea infrastructurii energetice, extinderea programului nuclear, investiții în energie regenerabilă, digitalizarea rețelelor și relansarea politicii industriale.

„România nu trebuie doar să exploateze gazele din Marea Neagră, ci trebuie să transforme această oportunitate într-un program amplu de modernizare, dezvoltarea infrastructurii energetice, extinderea capacităţilor nucleare, investiţii în energia regenerabilă, digitalizarea reţelelor şi susţinerea unei noi politici industriale.”

Energia viitorului nu înseamnă alegerea unei singure tehnologii

Dumitru Chisăliță consideră că dezbaterea privind alegerea între gaz, energie regenerabilă sau nucleară este una falsă, deoarece sistemele energetice moderne funcționează prin complementaritate.

„Dezbaterea publică rămâne însă captivă unor opoziţii artificiale, gaz sau regenerabile, nuclear sau solar, stat sau piaţă, Bruxelles sau Bucureşti.

În realitate, marile sisteme energetice moderne funcţionează prin complementaritate. Energia nucleară oferă stabilitate, hidrocentralele asigură flexibilitate, regenerabilele reduc costurile şi emisiile, iar gazul natural rămâne combustibilul de tranziţie care echilibrează sistemul.

Digitalizarea şi capacităţile de stocare integrează aceste surse într-o infrastructură rezilientă.”

Expertul subliniază că independența energetică nu poate fi construită mizând pe o singură tehnologie, ci prin utilizarea inteligentă a tuturor resurselor disponibile.

Tranziția energetică este și o competiție economică

Președintele Asociației Energia Inteligentă spune că tranziția energetică este percepută prea des doar prin prisma obligațiilor climatice impuse de Uniunea Europeană.

În realitate, afirmă acesta, miza este una economică și industrială.

„Prea des aceasta este prezentată exclusiv ca o obligaţie climatică impusă de Uniunea Europeană. În realitate, ea reprezintă cea mai mare competiţie industrială mondială a generaţiei noastre.

Miza nu este doar reducerea emisiilor, ci controlul tehnologiilor care vor defini economia viitorului. Statele care vor prospera nu vor fi cele care cumpără turbine, baterii sau reactoare, ci cele care le proiectează, le produc şi le exportă.

Din această perspectivă, gazele din Marea Neagră trebuie privite doar ca punctul de plecare.”

Exportul de materie primă nu este suficient

Dumitru Chisăliță avertizează că România riscă să piardă avantajul competitiv dacă se limitează la exportul gazelor și continuă să importe tehnologia necesară dezvoltării.

„În cazul în care România se va limita la exportul materiei prime şi la importul tehnologiilor necesare propriei modernizări, avantajul competitiv va fi rapid epuizat.

În schimb, dacă veniturile generate vor susţine dezvoltarea unei industrii naţionale competitive – producţie de echipamente electrice, componente pentru reţele inteligente, baterii, tehnologii nucleare, software energetic şi cercetare aplicată – energia poate deveni cu adevărat motorul unei noi etape de industrializare.

Aceasta este adevărata miză, transformarea energiei în competitivitate industrială şi prosperitate durabilă.”

Educația și cercetarea, cheia patriotismului economic

Specialistul afirmă că patriotismul economic nu înseamnă protejarea unor companii ineficiente sau respingerea investițiilor străine, ci dezvoltarea capitalului uman.

„Patriotismul economic capătă un sens nou. Nu înseamnă protejarea artificială a unor companii ineficiente sau respingerea investiţiilor străine.

Înseamnă investiţii consistente în educaţie, universităţi tehnice, cercetare şi inovare, astfel încât firmele româneşti să participe la marile proiecte europene ca dezvoltatori de tehnologie, nu doar ca şi cumpărători ai acestor viitoare produse. Înseamnă şi crearea unor oportunităţi reale pentru tinerii ingineri, cercetători şi antreprenori.

Înseamnă că fiecare leu cheltuit aduce alt leu pentru societate. Înseamnă ca România să nu îşi mai piardă capitalul uman. O ţară care îşi pierde specialiştii îşi reduce inevitabil şi capacitatea de a valorifica propriile resurse.”

România poate deveni un pilon al securității energetice în regiune

În analiza sa, Dumitru Chisăliță spune că energia nu are doar o dimensiune economică, ci și una geopolitică.

Acesta consideră că România poate juca un rol important în consolidarea securității energetice din Europa de Est, inclusiv prin sprijinirea Republicii Moldova, integrarea Balcanilor și reconstrucția infrastructurii energetice a Ucrainei.

„Interconectările cu Republica Moldova au demonstrat deja că infrastructura energetică poate deveni un instrument de politică externă.

În viitor, România poate contribui decisiv la consolidarea independenţei energetice a Republicii Moldova, la integrarea Balcanilor şi la reconstrucţia infrastructurii energetice a Ucrainei.

În toate aceste situaţii, energia încetează să mai fie doar o marfă şi devine un instrument de influenţă strategică.”

Totodată, el consideră că apartenența la Uniunea Europeană oferă României instrumente suplimentare pentru promovarea intereselor naționale și nu reprezintă o limitare a acestora.

„România are tot ce îi trebuie. Lipsește voința politică”

În încheiere, Dumitru Chisăliță apreciază că România traversează un moment rar, având simultan resurse naturale importante, o poziție strategică și acces la finanțare europeană.

„Nu lipsa resurselor este problema României şi nici lipsa potenţialului.

Ceea ce lipseşte sunt oamenii curaţi, dar cu viziune, capabili să transforme aceste avantaje într-un proiect naţional coerent, care să împace patriotismul cu integrarea europeană, interesul naţional cu cooperarea şi securitatea cu modernizarea.

Dacă România va continua să privească energia doar ca pe un sector economic, va rata una dintre cele mai importante oportunităţi ale generaţiei sale.

Dacă însă va înţelege că energia este fundamentul unei noi politici industriale şi al unei noi influenţe regionale, atunci va demonstra că patriotismul autentic nu înseamnă retragerea din Europa, ci participarea activă la definirea viitorului ei.

În definitiv, confruntarea decisivă a următorului deceniu nu va opune naţionalişti şi europeni.

Ea va separa statele care vor transforma tranziţia energetică într-un avantaj competitiv de cele care vor continua să consume viitorul în dispute sterile despre trecut.

România are toate premisele pentru a se afla în prima categorie. Rămâne doar să aibă voinţa politică de a urma această direcţie.”

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007

Trei exerciții de respirație care pot ajuta la scăderea tensiunii arteriale. Tehnici recomandate de cardiologi

0

Exercițiile de respirație profundă pot contribui la reducerea tensiunii arteriale atât pe termen scurt, cât și pe termen lung, atunci când sunt practicate constant. Specialiști americani explică mecanismul prin care aceste tehnici influențează sistemul cardiovascular și cum pot fi efectuate corect.

Respirația controlată acționează prin diminuarea activității sistemului nervos simpatic, responsabil de reacția organismului la stres, cunoscută drept „luptă sau fugi”, potrivit Mediafax.

„Un sistem nervos simpatic hiperactiv este unul dintre principalii factori care contribuie la hipertensiunea arterială, iar exercițiile de respirație ajută la relaxarea și reducerea acestei activități”, explică Daniel Craighead, profesor asistent de kinesiologie la Universitatea din Minnesota, citat de GQ.

În același timp, respirația lentă și profundă încetinește ritmul cardiac și favorizează relaxarea vaselor de sânge, contribuind astfel la scăderea valorilor tensiunii arteriale, potrivit medicului Sunny Sharma, specialist în medicina stilului de viață din cadrul Ascension Medical Group.

1. Respirația diafragmatică (abdominală)

Respirația diafragmatică este considerată una dintre cele mai eficiente tehnici pentru relaxarea organismului și reducerea tensiunii arteriale. Exercițiul presupune folosirea diafragmei în locul respirației superficiale din piept.

Cum se execută:

  • Inspiră pe nas timp de 4-5 secunde, lăsând abdomenul să se ridice.
  • Expiră lent și complet timp de 6-8 secunde.

„Expirația este deosebit de importantă, deoarece o expirație mai lungă stimulează activarea nervului vag, asociat cu relaxarea organismului”, explică medicul cardiolog Abid Husain.

Nervul vag este cel mai lung nerv cranian și are un rol important în reglarea ritmului cardiac, digestiei și răspunsului organismului la stres.

Un studiu realizat pe pacienți cu hipertensiune arterială de gradul II a arătat că persoanele care au practicat respirația abdominală timp de șapte zile au înregistrat scăderi semnificative atât ale tensiunii arteriale sistolice, cât și ale celei diastolice, comparativ cu grupul care nu a efectuat exercițiile.

2. Tehnica de respirație 4-7-8

O altă metodă recomandată de specialiști este tehnica 4-7-8, utilizată frecvent pentru relaxare și reducerea stresului.

Pașii exercițiului:

  • Inspiră pe nas timp de 4 secunde.
  • Ține-ți respirația timp de 7 secunde.
  • Expiră lent pe gură timp de 8 secunde.

Repetă ciclul de 3 până la 6 ori.

„Această structură îi ajută pe mulți oameni să încetinească ritmul respirației și să își concentreze atenția asupra momentului prezent”, spune medicul Sunny Sharma.

Un studiu efectuat pe adulți tineri sănătoși a evidențiat că această tehnică poate reduce ritmul cardiac și tensiunea arterială sistolică, inclusiv în condiții de privare de somn.

3. Respirația lentă și controlată

Respirația lentă reprezintă una dintre cele mai simple metode de relaxare recomandate de cardiologi.

Poți urma unul dintre aceste ritmuri:

  • inspiră timp de 5 secunde și expiră timp de 5 secunde;

sau

  • inspiră timp de 4 secunde și expiră timp de 6 secunde.

Potrivit cardiologului Abid Husain, aceste intervale susțin echilibrul sistemului nervos autonom și îmbunătățesc variabilitatea ritmului cardiac.

Un studiu amplu a arătat că efectuarea a aproximativ șase respirații pe minut, timp de 15 minute, poate reduce atât tensiunea arterială sistolică, cât și pe cea diastolică, efectele fiind observate imediat și menținute pe parcursul următoarelor zile, inclusiv în cazul persoanelor diagnosticate cu hipertensiune.

Cât de des trebuie practicate exercițiile

Cardiologul Abid Husain recomandă efectuarea exercițiilor de respirație o dată sau de două ori pe zi, timp de 5-10 minute.

Acestea pot fi practicate:

  • înainte de culcare;
  • după perioade solicitante la serviciu;
  • în momente de stres sau anxietate.

Pentru beneficii de durată, medicul Sunny Sharma recomandă practicarea lor zilnic sau aproape zilnic, timp de 8-12 săptămâni.

Recomandările medicilor

Specialiștii recomandă efectuarea exercițiilor într-o poziție confortabilă și evitarea hiperventilației, adică a respirației excesiv de rapide și profunde. Dacă apar amețeli sau stare de disconfort, exercițiul trebuie întrerupt.

De asemenea, persoanele care suferă de afecțiuni cardiovasculare sau respiratorii ar trebui să consulte medicul înainte de a introduce aceste tehnici în rutina zilnică.

Important: Exercițiile de respirație pot completa tratamentul hipertensiunii arteriale și măsurile unui stil de viață sănătos, însă nu înlocuiesc medicația prescrisă de medic.

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI

Notre-Dame din Paris intră într-o nouă etapă de restaurare. Lucrări de 150 de milioane de euro, până în 2033

0

Catedrala Notre-Dame din Paris va beneficia de o nouă serie de lucrări de restaurare, estimate la 150 de milioane de euro. Proiectele, programate până în 2033, vizează conservarea unuia dintre cele mai importante monumente istorice din lume și vor fi finanțate din donații și fonduri deja strânse.

Catedrala Notre-Dame din Paris intră într-o nouă fază de restaurare, după redeschiderea oficială din 2024. Potrivit AFP, autoritățile franceze au anunțat lansarea unor noi proiecte care urmăresc finalizarea completă a lucrărilor de conservare și punere în valoare a monumentului afectat de incendiul devastator din aprilie 2019.

Primele intervenții vor viza restaurarea marii rozete medievale și a fațadei nordice a catedralei, elemente care nu au beneficiat de lucrări majore de peste un secol, relatează Mediafax.

Philippe Jost: „Scopul este să finalizăm restaurarea catedralei”

„Scopul nostru este acum să finalizăm restaurarea catedralei”, a declarat Philippe Jost, președintele instituției publice Reconstrucția Catedralei Notre-Dame din Paris.

Acesta a explicat că monumentul necesita intervenții suplimentare chiar înainte de incendiul din 2019.

„Având în vedere starea de degradare în care se afla înainte de incendiu, sunt necesare lucrări suplimentare. Acestea îi vor reda strălucirea pe măsura renumelui său mondial și îi vor asigura longevitatea”, a precizat Philippe Jost.

Tot în acest an, Catedrala Notre-Dame îl va primi pe Papa Leon al XIV-lea, în cadrul vizitei oficiale în Franța programate în perioada 25–28 septembrie.

Restaurarea Notre-Dame continuă până în 2033

În total, autoritățile franceze au programat aproximativ 12 proiecte de restaurare care se vor desfășura până în 2033. Acestea completează amplul program de reconstrucție care a permis redeschiderea catedralei la sfârșitul anului 2024.

Primul mare proiect, planificat pentru perioada 2027–2029, vizează restaurarea rozetei vestice, una dintre cele mai valoroase componente medievale ale edificiului. Aceasta nu a mai fost restaurată din secolul al XIX-lea și a suferit inclusiv degradări provocate de o furtună cu grindină în mai 2025.

În paralel, specialiștii vor restaura fațada nordică a transeptului și statuile medievale, afectate de depuneri masive și de trecerea timpului.

Mai sunt necesare donații de 130 de milioane de euro

Valoarea totală a noilor lucrări este estimată la 150 de milioane de euro. Din această sumă, aproximativ 130 de milioane de euro trebuie încă obținute prin donații și sponsorizări.

„Avem nevoie în continuare de generozitatea patronilor și a donatorilor”, a transmis Philippe Jost.

Până în prezent, reconstrucția Notre-Dame a fost finanțată din cele 845 de milioane de euro colectate în urma campaniei internaționale de donații lansate după incendiul din 2019.

Separat, statul francez finanțează un proiect care presupune înlocuirea a șase vitralii din culoarul sudic al navei cu vitralii contemporane. În luna mai, justiția franceză a respins solicitarea a două organizații pentru protejarea patrimoniului care cereau suspendarea acestui proiect.

Incendiul din 2019 a șocat întreaga lume

Catedrala Notre-Dame din Paris a fost grav afectată de incendiul izbucnit în aprilie 2019, care a distrus acoperișul și celebra turlă. Structura principală a edificiului a rezistat, iar autoritățile franceze au lansat imediat un amplu program de reconstrucție.

La acel moment, președintele Emmanuel Macron a promis refacerea monumentului în termen de cinci ani, obiectiv atins prin redeschiderea catedralei în 2024.

Ridicată în secolul al XII-lea, Notre-Dame este unul dintre cele mai cunoscute monumente istorice ale Franței și atrage, în mod obișnuit, aproximativ 13 milioane de vizitatori anual, fiind una dintre cele mai vizitate catedrale din lume.

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI

Aniversare: 80 de ani de la apariția bikiniului. Povestea costumului de baie care a șocat lumea și a schimbat moda pentru totdeauna

0

Bikiniul a fost prezentat oficial pe 5 iulie 1946 de inginerul și designerul francez Louis Réard. Primul model era atât de mic încât încăpea într-o cutie de bijuterii. Era alcătuit din patru triunghiuri de material, cu o suprafață totală de doar 194 de centimetri pătrați, unite prin șnururi subțiri și imprimate cu un model care imita paginile unui ziar.

Ideea i-a venit creatorului după ce a observat o femeie pe o plajă din Saint-Tropez care își ridica costumul de baie pentru a se bronza mai bine. Réard și-a propus să creeze un costum din două piese care să lase la vedere buricul, un gest considerat scandalos la acea vreme.

De ce a fost numit bikini

Pentru a sublinia impactul pe care îl anticipa, Louis Réard a ales numele „bikini” inspirându-se de la atolul Bikini din Oceanul Pacific, unde Statele Unite desfășurau teste nucleare. Designerul era convins că noul costum de baie va produce o adevărată „explozie” în lumea modei, iar alegerea numelui avea un puternic rol de marketing, potrivit Mediafax.

Lansarea bikiniului a provocat un scandal uriaș

Debutul bikiniului nu a fost lipsit de controverse. Niciun model profesionist nu a acceptat să poarte costumul de baie la prezentarea oficială, considerându-l prea îndrăzneț. În cele din urmă, Louis Réard a apelat la dansatoarea de cabaret Micheline Bernardini, care a devenit rapid o celebritate și a primit zeci de mii de scrisori de la admiratori.

În anii următori, bikiniul a fost interzis pe numeroase plaje și în mai multe țări, fiind considerat indecent. Cu toate acestea, popularitatea sa a continuat să crească.

Cum a devenit bikiniul un simbol al libertății

În anii ’50, actrița Brigitte Bardot a contribuit decisiv la popularizarea bikiniului, purtându-l pe plajele din Cannes și în ședințe foto devenite celebre. Un deceniu mai târziu, Ursula Andress a transformat costumul de baie într-un simbol al culturii pop, odată cu celebra apariție din filmul Dr. No, primul lungmetraj din seria James Bond.

De atunci, bikiniul a devenit unul dintre cele mai populare costume de baie din lume și un simbol al schimbărilor sociale, al libertății de exprimare și al transformării normelor privind moda feminină.

De la scandal, la un simbol al modei

La opt decenii de la lansare, bikiniul nu mai este doar un articol vestimentar, ci o piesă care a marcat istoria modei și a reflectat schimbările profunde din societate. Ceea ce în 1946 era considerat un afront la adresa bunelor moravuri este astăzi o prezență obișnuită pe plajele din întreaga lume și un exemplu al modului în care ideile controversate pot schimba mentalități și tendințe la nivel global.

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI

Medicii trag un semnal de alarmă: dimineața de luni poate fi critică pentru inimă

Începutul săptămânii nu aduce doar reluarea activității la serviciu, ci și un risc mai mare pentru sănătatea inimii.

Numeroase cercetări internaționale arată că ziua de luni este asociată cu o creștere semnificativă a numărului de infarcte miocardice acute, fenomen explicat prin efectele combinate ale stresului, modificării programului de somn și exceselor din weekend.

Cardiologii spun că organismul trece printr-o schimbare bruscă odată cu revenirea la ritmul obișnuit de lucru. Presiunea profesională, graba și responsabilitățile determină o eliberare accentuată a hormonilor de stres, precum cortizolul și adrenalina.

Aceste modificări accelerează ritmul cardiac, cresc tensiunea arterială și solicită suplimentar sistemul cardiovascular.

La persoanele care au deja vase de sânge afectate de depuneri de colesterol, această reacție poate destabiliza plăcile de aterom și favoriza formarea unui cheag care blochează circulația sângelui către inimă, provocând un infarct.

Specialiștii atrag atenția că nu doar stresul contribuie la acest risc. Schimbarea programului de somn din weekend, când multe persoane se culcă și se trezesc mai târziu decât în timpul săptămânii, dereglează ceasul biologic.

Acest fenomen, cunoscut sub denumirea de „social jetlag”, poate influența negativ funcționarea organismului și favoriza coagularea sângelui în primele ore ale dimineții.

La toate acestea se adaugă alimentația bogată în grăsimi și sare, precum și consumul mai mare de alcool din zilele libere.

Aceste obiceiuri cresc tensiunea arterială, favorizează retenția de lichide și pot provoca tulburări de ritm cardiac, ale căror efecte se resimt frecvent la începutul săptămânii.

Datele științifice susțin această tendință. Un studiu prezentat de cercetători din Irlanda de Nord în cadrul unei reuniuni a British Cardiovascular Society, realizat pe peste 10.000 de pacienți cu infarct miocardic sever, a evidențiat o creștere cu aproximativ 13% a cazurilor înregistrate în zilele de luni.

Rezultatele sunt în concordanță cu concluziile altor cercetări ample, inclusiv proiectul MONICA al Organizației Mondiale a Sănătății și analize publicate în reviste medicale europene și americane.

Acestea arată că fenomenul este mult mai evident în rândul persoanelor active profesional și este mult mai puțin întâlnit la pensionari, ceea ce întărește legătura dintre stresul asociat muncii și riscul cardiovascular.

Medicii recomandă ca începutul săptămânii să fie abordat fără grabă excesivă, cu un program de somn cât mai constant și evitarea efortului fizic intens imediat după trezire.

De asemenea, simptome precum durerea sau presiunea în piept, dificultățile de respirație, transpirațiile reci sau durerea care iradiază spre braț ori maxilar necesită evaluare medicală de urgență și nu trebuie puse pe seama stresului sau a oboselii.

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007

Ultima oră din Educație despre CORECTAREA lucrărilor la Bacalaureat și Evaluarea Națională

Emoțiile a sute de mii de elevi și părinți se apropie de final. Cu doar câteva zile înainte de afișarea rezultatelor la Bacalaureat și Evaluarea Națională, Ministerul Educației anunță că evaluarea lucrărilor este aproape încheiată, iar în cazul Evaluării Naționale există posibilitatea ca rezultatele să fie publicate chiar înainte de termenul stabilit în calendar.

Ministrul Educației, Mihai Dimian, a transmis că toate lucrările la proba de Limba și literatura română de la Bacalaureat au fost deja corectate.

Și la celelalte discipline procesul este aproape finalizat. La Matematică și Istorie, peste 99,9% dintre teze au fost evaluate, mai fiind de soluționat doar câteva sute de lucrări.

La proba la alegere din profil și specializare, evaluarea a depășit 99%, iar la Limba maternă mai sunt de corectat puțin peste 3.000 de lucrări.

În paralel, continuă și soluționarea contestațiilor depuse după Evaluarea Națională.

Potrivit datelor prezentate de ministru, peste 90% dintre lucrările contestate la Limba română și Matematică au fost deja reevaluate, iar la Limba maternă procesul este aproape încheiat.

Calendarul oficial prevede afișarea rezultatelor finale la Bacalaureat pe 7 iulie, iar cele de la Evaluarea Națională pe 8 iulie.

Totuși, având în vedere ritmul rapid al evaluării, Ministerul Educației ia în calcul posibilitatea ca rezultatele Evaluării Naționale să fie publicate mai devreme, dacă toate procedurile vor fi finalizate înainte de termen.

Un precedent există deja în această sesiune, când rezultatele inițiale au fost afișate cu o zi mai devreme decât data prevăzută inițial.

Deocamdată însă, autoritățile nu au anunțat oficial modificarea calendarului, astfel că 8 iulie rămâne data programată pentru publicarea rezultatelor Evaluării Naționale.

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007

Pr. Constantin Necula. Doi îndrăciți (Matei 8. 28-34. 9.1)

Gadara. Ținutul de dincolo de Marea Tiberiadei. Loc în care se amestecă oamenii. Nu mai este prezent purismul din Capernaum sau Ierusalim, din Nazaret ori Betleem. E o altă lume. Hristos o caută. Pare o lume sub ascultarea idolatriei. Hristos Domnul nu strică o afacere cu grătare de porc, să ne înțelegem, ci producția de porci pentru un templu ridicat nu foarte departe de Ghergheseni ori de Gadara. E țara unde a fugit fiul risipitor, dacă îngăduiți o metaforă realistă, care nu mai poate lucra nimic după ce își împrăștie banii cu femei și jocuri decât să fie paznic la porci. Porci care mănâncă mai bine decât el. E scara interioară prin care se coboară în adâncul momentului acestuia. Lașitatea diavolului aruncă porcii în lacul mlăștinos. Și oamenii pare că au preluat ceva din lașitatea lui. Sunt supărați că vindecă doi oameni. Și că ei sunt afectați în afacere.

Dincolo de orice ironie, vă rog să priviți la tabloul acestei vindecări. Foarte des auzi ca preot, și sunt convins că orice creștin riscă să audă des aceasta, că normalitatea este să ne meargă afacerile chiar când prețul este dezgolirea oamenilor, prinderea lor în lanțuri și așezarea lor la margini de viață în văgăunile locuinței morții. Auzi că e mai bine să avem tineri aruncați în mizerie, dar care lasă liber schimbul de idolatrii cu o lume presupus liberă, fără să tulbure templele idolatre. În lumea din urmă platformele ample ale minciunii mediatizate în sucul de ură al manipulării. Pare că încă ne e mai la îndemână plângerea după proci, decât zâmbetul de bucurie al aflării oamenilor și normalizării vieții lor.

Nu sunt de judecat gadarenii. Paznicii, pentru a ascunde paguba din turmă, vor fi „umflat” întreaga realitate. În fond ei trebuiau să aibă grijă de porci. Dar porcii nu mai puteau fi puși în grija nimănui. E tot mai limpede pentru orice creștin realist că uneori amestecul dintre porci și oameni construiește un sincretism extrem e periculos. Se schimbă între oameni și animale apucături. Porcii devin lași, iar oamenii se aruncă în groapa cu noroi a intereselor fără să se mai gândească la urmări.

Mereu departe de toate stau vindecații. Doi oameni și-au recăpătat chipul slavei, măcar deși purtau urmele lanțurilor și mireasma de mucegai a mormintelor părăsite. Din periferie spre mijlocul cetății ieșirea lor din izolare dăunează grav împlinirii voii lui Dumnezeu. Hristos biruiește, în ciuda aparențelor. Pilda vindecării pune în umbră plângerea pierderii unei proprietăți care, repet, era destinată idolatrizării. E ca o fotografie a momentului de acum. Hristos Vindecatul devine Hristos Alungatul. Nu pare să Îi pese prea tare. El știe că drumul Său merge spre Cruce. O poartă deja înfiptă în suflet prin neinspirata indiferență a cetății Gadarei.

Îți mulțumim pentru că alegi să te informezi din ziarul Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007

Dr. Dan-Gheorghe Crețu: „Urgențele nu așteaptă, iar chirurgia modernă trebuie să răspundă imediat”

În chirurgia de astăzi, succesul unei intervenții nu mai depinde doar de experiența medicului, ci și de viteza cu care este luată decizia, de precizia tehnologiilor utilizate și de pregătirea atentă a pacientului.

De la urgențele în care fiecare minut poate face diferența dintre viață și moarte, până la intervențiile minim invazive care permit externarea în doar câteva zile, chirurgia modernă a schimbat radical experiența pacientului.

Laparoscopia și chirurgia robotică au redus semnificativ trauma operatorie, durerea postoperatorie și timpul de recuperare, oferind în același timp chirurgilor o precizie tot mai mare.

În paralel, protocoalele medicale moderne permit evaluarea rapidă a pacientului și intervenția în cele mai scurte intervale atunci când situația o impune.

Despre modul în care sunt gestionate urgențele chirurgicale, investigațiile necesare înaintea unei operații, riscurile intervențiilor și beneficiile tehnicilor minim invazive vorbește Șef Lucrări Dr. Crețu Dan-Gheorghe, medic primar Chirurgie Generală, cu competențe în Chirurgie Oncologică și Ecografie Generală.

În acest interviu, specialistul explică de ce chirurgia actuală înseamnă mai multă siguranță, recuperare mai rapidă și șanse mai bune pentru pacienți.

  1. Cât de repede se intervine în cazurile de urgență?

Intervenția chirurgicală de urgență depinde direct de gravitatea și riscul vital al pacientului, în general se folosește o clasificare pe categorii de urgență:

  • -urgență imediată în care se intervine în mai puțin de o oră de exemplu în hemoragii masive interne sau externe, ruptură de anevrism de aortă, traumatisme severe închise sau penetrante, în care intervenția chirurgicală este concomitentă cu manevrele de resuscitare
  • -urgență majoră se intervine între 4-6 ore la pacienți stabili hemodinamic dar cu risc de insuficiență de organ sau cu deteriorare clinică rapidă: ocluzia intestinală cu hernie stragulată, apendicita acută, perforații digestive, ischemia acută a membrelor, ischemia mezenterică
  • -urgență relativă pînă la 24-48 de ore în care se poate stabiliza pacientul, se fac investigații suplimentare, apoi se operează de exemplu: colecistita acută, infecții localizate fără șoc septic
  1. Ce tipuri de investigații sunt necesare înainte de operații?

Tipul de analize și examinări efectuate înainte de operații se adaptează în funcție de complexitatea intervenției, vârsta pacientului,operație de urgență sau programată, bolile asociate. Cele mai frecvente investigații sunt:

  • -analize de laborator: hemoleucograma, coagulogramă ,glicemie, uree și creatinină, ionogramă, grup sangiun și rh pentru o eventuală transfuzie, teste hepatice: transaminaze, bilirubină
  • -investigații cardiologice: EKG de rutină la majoritatea adulților, în special peste 40-45 ani, ecocardiografie la suspiciune de boală cardiacă sau risc crescut, consult cardiologic pentru pacienții cu antecedente cardiace

-Investigații pulmonare: radiografie toracică, spirometrie recomandată la fumători sau la pacienți cu boli pulmonare cronice, mai ales înaintea anesteziei generale

  • -investigații imagistice: ecografie, CT sau RMN, în funcție de organul vizat.

Alte teste necesare pot fi incluse în funcție de vârsta pacientului, bolile cronice, medicație curentă mai ales anticoagulante care necesită ajustarea sau întreruperea medicației înainte de operație.

În urgențele majore, se fac doar investigațiile strict necesare :grup sanguin, coagulogramă, hemoleucogramă realizate rapid, fără a întârzia intervenția.

  1. Cum se pregătește un pacient pentru o intervenție chirurgicală?

Pregătirea preoperatorie are mai multe etape, de la evaluarea generală până la momentul intrării în sala de operație.

Pregătirea generală cu câteva zile sau chiar săptămâni înainte: investigațiile de laborator și imagistice menționate anterior, consult preanestezic care stabilește riscul și tipul de anestezie, ajustarea medicației cronice: anticoagulantele se opresc de obicei cu 5-7 zile înainte, la indicația medicului.

Tratarea infecțiilor active (dentare, urinare, respiratorii) care ar putea crește riscul, echilibrarea bolilor cronice . Renunțarea la fumat și alcool, dacă e posibil, cu cel puțin 2-4 săptămâni înainte.

Cu 1-2 zile înainte de operatie: dietă ușoară, uneori lichidă (mai ales pentru operații digestive). Pentru chirurgia colorectală: pregătire intestinală cu laxative sau clisme.

În ziua operației: semnarea consimțământului informat, montarea unei linii venoase, administrarea profilaxiei antibiotice, profilaxia trombozei venoase profunde, imbrăcarea halatului și transportul spre sala de operație.

De asemenea are loc si o pregătire psihologică cu explicarea procedurii, riscurilor și recuperării așteptate.

  1. Care sunt riscurile generale ale unei operații?

Orice intervenție chirurgicală nu e lipsită de riscuri, chiar dacă e minoră. Printre complicațiile generale ale unei intervenții chirurgicale se numară hemoragia intraoperatorie sau postoperatorie, infecțiile plăgii operatorii, reacțiile adverse la anestezie, complicațiile respiratorii și cardiovasculare, precum și tromboembolismul venos.

De asemenea, pot apare complicații la nivelul plăgii operatorii, dezechilibre hidroelectrolitice, retenția acută de urină, ileusul postoperator.

Riscul apariției complicațiilor poate fi redus printr-o evaluare preoperatorie riguroasă, pregătirea corespunzătoare a pacientului, respectarea principiilor de asepsie si antisepsie.

  1. Ce metode moderne(laparoscopie, chirurgie minim invazivă) folosiți?

În patologia de chirurgie generală putem aborda atât laparoscopic sau robotic o gamă largă de afecțiuni de la apendicită, colecistite, patologia peretelui abdominal, hernii hiatale, splenectomie, patologia benignă si malignă colorectală.

Beneficile miniminvazivității sunt certe atât pentru pacient cât și pentru chirurg.

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007