Sâmbătă, 3 octombrie 2015
Festivalul Egalității de Gen, ora 9:00, până în 4 octombrie 2015, în diverse locații;
Ne Ținem de Carte @ Habitus, ediția a 2-a, 2015, ora 10:00, până în 30 octombrie 2015, la Librăria Habitus;
Sibiu Guitar Meeting, ora 11:00, în Piața Mică;
Festivalul Tânăr de la Sibiu, ora 11:00, până în 4 octombrie 2015, la Teatrul Gong;
Teatru: „Tache, Ianche și Cadâr”, ora 19:00, la Teatrul Radu Stanca;
Expoziția: „Artă Tradițională Indoneziană. Desene și picturi din insula Bali”, ora 10:00, până în 20 ianuarie 2016, la Casa Hermes;
Expoziția „Grădinile viitorului în spațiul urban”, până în 1 noiembrie 2015, la Muzeul de Vânătoare „August von Spiess”;
Expoziția „White Palace – Dark Story”, până în 31 decembrie 2015, la Palatul Brukenthal, curtea interioară;
Expoziția „120 de ani de la deschiderea Muzeului de Istorie Naturală Sibiu”, până în 31 decembrie 2015, la Muzeul de Istorie Naturală;
Expoziția „Relații româno-franceze în Primul Război Mondial”, ora 10:00, până în 25 octombrie 2015, la Palatul Brukenthal, Sala de Expoziții Temporare;
Expoziția: „Războiul în afișul polonez. Colecția Krzysztof Dydo”, până în 31 octombrie 2015, la Palatul Brukenthal, Cabinetul de Cartografie.
Duminică, 4 octombrie 2015
Sibiu Opera Festival, „Turandot” de Giacomo Puccini, ora 19:00, la Casa de Cultură a Sindicatelor;
Teatru: „Tache, Ianche și Cadâr”, ora 19:00, la Teatrul Radu Stanca.
Luni, 5 octombrie 2015
Astra Film Festival, până în 11 octombrie, în diverse locații;
Ne Ținem de Carte @ Habitus, ediția a 2-a, 2015, ora 10:00, până în 30 octombrie 2015, la Librăria Habitus;
Expoziția de artă plastică și fotografie „Ia și Natura”, ora 17:00, până în 13 octombrie 2015, Centrul de Informare Turistică Sibiu, Samuel Brukenthal, intrarea F – Piața Mare.
Marți, 6 octombrie 2015
Astra Film Festival, până în 11 octombrie, în diverse locații.
Miercuri, 7 octombrie 2015
Spectacol de balet „Lacul Lebedelor”, ora 19:00, la Casa de Cultură a Sindicatelor.
Joi, 8 octombrie 2015
Astra Film Festival, până în 11 octombrie, în diverse locații.
Vineri, 9 octombrie 2015
Teatru: „Faust” după Goethe, ora 19:00, la Baza SC Construcții SA.
Sâmbătă, 10 octombrie 2015
Teatru: „Faust” după Goethe, ora 19:00, la Baza SC Construcții SA.
Unde ieșim 3 – 10 octombrie 2015
Andra Dumitrescu – despre branding și creativitate
Andra Dumitrescu a terminat studiile Facultății de Științe Socio-Umane, pe specializarea Comunicare și Relații Publice, terminând masteratul cu 10 în domeniul publicității – Publicitate și Brand. Este șefă de promoție. S-a născut în Sibiu, în urmă cu aproape 24 de ani, a fost elevă a Școlii Generale Nicolae Iorga, după care a urmat cursurile Colegiului Național „Octavian Goga”. „Liceul mi-a fost a doua casă pentru patru ani din viață; am urmat secția filologie bilingv, unde am făcut ore de engleză și spaniolă intensiv, cursuri de geografie și cultură americană și engleză; am avut prilejul de a face parte din echipa Radioului Goga prin intermediul căruia îi delectam pe elevi cu muzică de calitate.” Cel mai putenic suport i-a fost familia. „Am fost crescută atât de părinți, cât și de bunici și am avut parte de o copilărie frumoasă. Ei au fost cei care m-au ambiționat în tot ce ceea am făcut. Am un frate mai mare care lucrează în publicitate, iar el este cel care mi-a insuflat în mod involuntar pasiunea pentru publicitate.” Asimilând tot ce a fost mai bun de la oamenii din jur, fie familie, fie profesori, Andra este acum o tânără pregătită să-și decidă cariera și viitorul.
Rep: Când a fost momentul în care te-ai decis să urmezi cursurile Facultății de Jurnalistică, implicit de Științe Socio Umane?
Andra Dumitrescu: Facultatea de Jurnalistică era în plan încă din clasa a opta, însă crescând, mi-am dat seama că vreau să urmez secția de Comunicare și Relații Publice în locul celei de Jurnalism, ca mai apoi să realizez că vreau să devin om de publicitate și nu specialist în Relații Publice. Cred că numai gustând din aceste experiențe ne dăm seama cu adevărat de ceea ce vrem să fim în viață. În anul III, facultatea pe care o urmam s-a transformat în cea de Științe Socio-Umane și la acestă facultate am făcut și studiile masterale. Am încheiat cu media 10 masterul, iar această reușită mi-a oferit mai multă încredere pe plan profesional. De când mă știu am fost pasionată de latura creativă, de artă, de libertate. Sinceră să fiu, nu am fost uimită de rezultatul final al muncii depuse întrucât știu cât de important e să fii pasionat de un anumit domeniu, iar eu am pus pasiunea pentru publicitate în fața notelor și a creditelor, lucrând cu drag la toate proiectele pe care le aveam de finalizat în sesiune și nu numai. La această reușită au contribut și colaborările cu diversele branduri și evenimentele la care am avut ocazia să iau parte.
Rep: Cum ți s-a părut facultatea și ce ți-a oferit? Care a fost cea mai valoroasă lecție pe care ai învățat-o?
A.D.: Facultatea a însemnat cinci ani plini de studiu, cunoștințe și evenimente; a fost cea mai bogată perioadă din punct de vedere al experiențelor dobândite. Aici mi-am descoperit „talentele” și celelalte pasiuni, am învățat ce înseamnă voluntariatul, am început să fiu mai egoistă și să dau tot ce e mai bun din mine pentru a(-mi) demonstra că pot. Cea mai valoroasă lecție învățată în facultate – fiecare luptă pentru el. Ca fiecare student, am avut și materii pe care le-am plăcut mai puțin, iar aici pot să includ bazele de date, cercetarea – de care nu am scăpat nici în ultimul an de master și pe care o consideram la început interesantă, precum și materiile ce țineau de domeniul juridic, pentru că am făcut și așa ceva.
Rep: Mai ești convinsă că dorești să profesezi în domeniul ales?
A.D.: Sincer, mă văd făcând o carieră în publicitate, însă dacă ar fi să-mi imaginez o lume ideală, aș vrea să lucrez în domeniul modei.
Rep: În cei 5 ani de facultate ai făcut și altceva în afara pogramei universitare? Nu știu… voluntariat, colabărări cu firme sau companii?
A.D.: Da. Cultura voluntariatului am descoperit-o încă din clasa a IX-a când am activat pentru prima dată ca voluntar în cadrul Festivalului Artmania. Pot să spun că sunt un voluntar veteran pentru Festivalul Internațional de Teatru de la Sibiu; am început să lucrez cu ei din primul an de facultate și nu-mi pot imagina o vară fără a participa la acest eveniment. Aici am avut prilejul de a cunoaște oameni de calitate care m-au ajutat să-mi dezvolt latura artistică, am fost voluntar pentru diverse companii de teatru, dans și muzică. Tot din primul an de facultate sunt coordonator de voluntari în cadrul Turului Ciclist al Sibiului, activitate care m-a învățat ce înseamnă managementul și leadershipul.
Când am început masterul, au început și colaborările pentru diverși clienți, devenind astfel un mic copywriter (redactor de texte publicitare). Așadar, în cei doi ani de master am lucrat cu drag atât la proiectele pentru facultate, cât și la cele personale, dezvoltându-mi abilitățile de scriitură publicitară. Tot în anii facultății mi-am lansat blogul personal; fiind pasionată de modă și călătorii, m-am hotărât să împărtășesc lumii întregi fragmente din locurile frumoase pe care ajung să le văd, inspirație stilistică și fotografii urbane care să sublinieze stilul personal. Cu ajutorul lui am avut ocazia de a participa la diverse evenimente și chiar de a câștiga articole vestimentare. Pe lângă voluntariat, am avut șansa de a lua parte la mai multe traininguri și workshopuri, toate prin intermediul facultății.
Rep: Câte ceva despre branding: Ce părere ai despre brandul de turism al României, frunza Elenei Udrea și ce crezi tu că ar trebui să prezinte România pe plan internațional, când vine vorba de turism?
A.D.: Din punctul meu de vedere, brandul de turism al României este prea puțin promovat. Sunt proaspăt venită de la Milano unde am avut ocazia de a vizita Expo-ul și de a intra în pavilionul României – și aici am fost puțin dezamăgită, prea puțină creativitate, prea puțin preț oferit pe ceea ce înseamnă România – bogăție interioară și exterioară, munți, ape, monumente și istorie. Am studiat manualul de identitate al brandului, este bine făcut, înglobează multe din „bogățiile” care se regăsesc aici, aș vrea să simt asta pe oriunde călătoresc, însă, spre dezamăgirea mea, pe unde merg, am surprize neplăcute privitoare la țara mea.
Voi fi puțin subiectivă, dar aș vrea să promovăm mai mult ia românească, obiceiurile românești și produsele tradiționale, munții și ceea ce ascund aceștia. E adevărat că unii știu de ele, dar prea puțin. Mi-ar plăcea să văd mai mulți turiști în munții noștri, sunt atât de pitorești, să promovăm mai mult zonele frumoase, dar necunoscute celorlalți. Majoritatea străinilor se duc la castelul Bran să-l vadă pe Dracula sau la Bâlea să mănânce mici și asta mulțumită lui Bram Stoker și celor de la Top Gear.
Rep: Care este brandul internațional și românesc care-ți place cel mai mult, din punct de vedere al specialistului și nu personal.
A.D.: Internațional este cel de la Google. Ce era când s-a lansat și ce este acum reprezintă motivul pentru care l-am ales din sumedenia de branduri internaționale. Profesionist, creativ și cuprinzător, așa văd eu Google-ul. Românesc este cel de la Borsec, știu de el de mică și încă e tare bun: și la propriu și la figurat.
Rep: Dacă ar fi să alegi din toate brandurile din lume, pe care ți-ai fi dorit să-l creezi tu?
A.D.: Starbucks, pentru că iubesc cafeaua bună și atmosfera relaxantă din cafenelele situate în miezul orașelor cosmopolite, pentru că îmi place să fiu servită de un personal atent și pentru că are o strategie de marketing inovatoare.
Rep: Ce crezi că s-a schimbat în strategia de brandig, astăzi, când companiile se promovează mai mult în mediul on line, comparativ cu acum câțiva ani?
A.D.: Astăzi este mult mai eficient pentru companii să se promoveze în mediul online, publicul este atins mai ușor prin intermediul internetului. Datorită dezvoltării tehnologice, companiile reușesc să ajungă direct la consumatorul țintă fără a mai avea nevoie de intermediari. Se poate vorbi și de o reducere substanțială a costurilor prin promovarea online, la fel cum putem vorbi și de o creștere a notorietății unui anumit brand în rândul publicului vizat, precum și a ratei de cumpărare.
Rep: Ce vei face acum? Care este drumul pe care ai pornit? Care este marele vis?
A.D.: Voi continua să mă dezvolt în publicitate, vreau să mă axez mai mult pe blogging, să-mi cresc mai mult blogul căruia nu i-am mai dat atenție în ultimul timp, să învăț mai multe despre industria modei și, poate, să-mi dezvolt propria afacere.
Rep: Rămâi în țară sau vei pleca?
A.D.: Pentru moment rămân în țară să lucrez pe postul de copywriter. Poate voi pleca la un moment dat. Am tatonat terenul de afară. Sunt diferențe destul de mari, atât din punct de vedere financiar, cât și al progresului în diversele domenii de care sunt interesată, însă nu sunt pregătită să-mi părăsesc țara. Vreau să capăt experiență, să mă dezvolt profesional și, până la urmă, tot acasă e mai bine.
Rep: Ce crezi că te definește? Cum te vezi tu ca viitor om de publicitate?
A.D.: Creativitatea și pasiunea pentru artă. Un copywriter pasionat de modă, poate într-o zi voi ajunge să-mi creez propriul brand de fashion pe care să-l manageriez eu, bineînțeles.
Rep: Care este mesajul pentru generația ta?
A.D.: Să învețe și să pună mult accent pe practică! Să nu se abată de la studiu! Știu că sunt multe tentații în ziua de azi, însă pentru a ajunge acolo unde își doresc, ar fi bine să pună osul la treabă. Îi sfătuiesc să se implice activ atât în activitățile școlare, cât și în cele extrașcolare, în special în voluntariate; chiar dacă nu sunt plătiți pe moment, răsplata va fi înzecită în viitor.
Angajările, un coșmar pentru patroni
România se confruntă cu o criză de angajați fără precedent. E suficient să frunzăriți rubrica de angajări ca sa vedeți că există locuri de muncă în mai toate domeniile. Deținătorii de afaceri, îndeosebi cei autohtoni sunt la un pas de a-și închide afacerile, din cauza lipsei de personal. Pur și simplu nu mai au pe cine să angajeze. Firmele străine care și-au deschis filiale în România au reușit să le sufle oamenii, adăugând la salariul muncitorilor recrutați câteva sute de lei în plus. De o perioadă bună de timp, sunt sectoare întregi, de genul IT,unde nu mai există niciun om disponibil, motiv pentru care multe afaceri stagnează, iar proiecte de sute de milioane de lei sunt blocate. În următoarea perioadă însă, astfel de crize de personal vor fi vizibile în toate domeniile. Degeaba creșterea economică ar putea genera locuri de muncă disponibile, pentru că nu va mai avea cine să le ocupe. Milioane de muncitori români au luat demult drumul străinătății și pun osul la prosperitatea economică a altor state. E drept că pe cu totul alte salarii decât cele pe care le-ar primi la ora actuală în România dacă s-ar întoarce. În prezent, guvernanții noștri ar trebui să lucreze împreună cu oamenii de afaceri la planuri comune, prin care să aducă înapoi în țară forța de muncă. Celor de la conducerea țării nu pare să le pese însă nici de zecile de mii de copii care cresc în țară fără părinți și nici de „hemoragia de creiere” care nu va mai reveni niciodată să ajute la dezvoltarea României.
Și mai grav este că aproape două treimi dintre tineri visează să plece din țară, iar o bună parte chiar o va face. Iar faptul că sistemul educațional este necorelat cu piața muncii adâncește și mai mult criza. În condițiile acestea, consultanții în Resurse Umane, cei care se ocupă cu recrutarea angajaților, susțin că în următorii ani angajații vor fi împărțiți în două tabere – vor exista câțiva specialiști, ce vor fi extrem de bine plătiți și o masă de oameni, cu o educație mult sub limita acceptabilului, fără perspective, care vor trăi la limita sărăciei. Pe viitor, o șansă la mână de lucru vor mai avea numai acele companii care se vor adapta la noile cerințe ale pieței, care vor da dovadă de flexibilitate, vor crea politici de fidelizare reale, vor stabili proceduri de lucru cât mai avantajoase pentru angajați și, mai ales, vor crește salariile cu mult peste nivelul actual. Pentru că firmele vor fi nevoite să se lupte pentru aceeași oameni disponibili și vor câștiga cele care vor fi dispuse să țină cont în cea mai mare măsură de valoarea și nevoile angajaților.
Contorsionarea adevărului
Când s-a aflat că în cantina unei școli primare din Franța copii care nu mănâncă porc poartă o insignă roșie s-a înfiripat un mic scandal. „E inacceptabil, părinții sunt ultragiați” titra un cotidian britanic. Ce a uitat ziarul respectiv să menționeze era faptul că vegetarienii purtau și ei o insignă galbenă.
Președintele rus a criticat intens Occidentul pentru abordarea sa mai ponderată față de problemele stringente din Orientul Mijlociu, în special din Siria. Într-un exercițiu de imagine caracteristic lui Vladimir Putin, acesta a anunțat că el și Rusia vor prelua lupta antiteroristă și vor lichida militanții Statului Islamic. Numai că primul bombardament asupra „teroriștilor” s-a soldat cu 36 de victime civile și nici o bombă nu a căzut pe luptătorii Statului Islamic, ci în zona opoziției moderate siriene. Putin se comporta ca și președintele turc Erdogan ce anunța atacuri împotriva teoriștilor ISIS la televizor, iar pe teren îi fugărea pe kurzi, cei ce salvaseră Kobane.
La noi acasă politica se fâsăie cu ceva mai multă indiferență după ce ne-am făcut de râs cu mult simț artistic la Bruxelles în chestiunea refugiaților. Ma întâi am avut o moțiune în care nici inițiatorii nu au crezut, oferind un prilej minunat pentru entuziasm și luat peste picior de către Victor Ponta. Și pentru că PNL-ul a decis să se facă de râs până la capăt, a anunțat și o grevă parlamentară japoneză, dar care s-a amânat pentru că nu mai aveau banderole.
Cu atâta ploaie la început de toamnă calendaristică nu putem uita de spionajul prin țeava de la baie a companiei de apă bucureștene, un prilej fantastic de a investiga dacă și la magazinul de zarzavat nu se ascunde un posibil James Bond. Dacă tot vorbim de apă, NASA, organizația aceea care nu pierde vremea cu păruiala din studiourile lui Capatos, a găsit apă lichidă pe Marte.
Avem și veștile bune dinspre automobilele germane atât de îndrăgite de șoferii români, motorul nemțesc scoate gaze și consumă mai mult decât scrie în cartea lor tehnică. Descoperirea unui fapt cunoscut de toți șoferii, a provocat o oarecare emoție la bursă. RAR-ul după ce a aprobat inspecțiile tehnice amenință cu reevaluarea taxei de poluare a ghinioniștilor șoferi români. Faptul că două decenii nu au găsit oxizii de azot pe țeavă e se pare responsabilitatea altcuiva.
În lumea aceasta, unde dansul ipocrit cu adevărul a devenit o coregrafie a percepțiilor, efectul pe termen lung va fi un val de neîncredere ce ne va afecta perspectiva asupra viitorului. Noi suntem destul de versați în a spune una și de a face contrariul, așa încât nu va fi nici o problemă, excelăm la contorsionism în gimnastica adevărului.
Mecanisme bine unse
Zice o vorbă românească: peştele de la cap se împute, dar se curăţă de la coadă. Să vedem un pic cele două extremităţi ale vremii pe care-o trăim.
Capii ţării – de la cel mai mic căpuţ, şef şi numai peste o pioneză, numai să fie şi el „şefu” şi până la capul „dei capi” şi chiar „di tutti capi” – sunt atât de stricaţi, încât îţi mută nasul şi numai când îi vezi la televizor. În cele şase ore pe zi, cât spun statisticile că stă românul la televizor, ar trebui să stea cu o mână pe şerveţele umede, pentru a şterge dârele de slin de pe ecran de câte ori trece rânjind, minţind, sfidând câte un mafiot cu solzi de imunitate, iar cu cealaltă mână pe batistuţe mentolate. E aşa de groasă făcătura ce se cheamă „luptaanticorupţieînromania”, încât pute prin ecran. Păcat că românul spoliat nu prea are bani de investiţii nici măcar în şerveţele. De ce stă el atâtea ore pe zi la televizor în loc să se trezească din somnul cel de moarte, cum îl îndeamnă Imnul Naţional ? Păi, ca să scape de un dar dumnezeiesc: discernământul cel de toate zilele. A gândi presupune un efort! Mai dulce-i lenea! Şi tocmai asta aşteaptă capii pe care, chiar aşa stricaţi cum sunt, îi duce … capul.
Mecanisme de spoliere bine unse, mai fine sau mai grosiere, lucrează la foc continuu de un sfert de veac încoace. Mă întreb dacă ştie cineva cât de bogată a fost real România , dacă douăşcinci de ani de jaf ordinar încă n-au lăsat-o în costumul Evei. Vă invit să studiaţi cu cap măcar o factură de curent şi veţi înţelege cât de deasă este plasa în care au fost prinşi românii de tagma jefuitorilor. Sau poate vă puneţi puţin capul la contribuţie ca să aflaţi ce afacere mafiotă e în spatele aşazisei obligativităţi „eoropene” de achiziţie a noilor centrale termice la aceeaşi români din năvod. Scapi de năvod, te aşteaptă funia băncilor de nici nu-ţi dai seama când se apropie de par. Bătrânul Caritas, care i-a lăsat pe ardeleni fără proprietăţi şi pe sudişti fără valută, pe vremea marii credulităţi naţionale de la începuturile democratiţei noastre originale , pare o Dacie veche în comparaţie cu motoarele puternice ale maşinăriilor de jefuit români , care duduie în zilele noastre. De laţul loteriei nu mai vorbim , că pe ăsta românul şi-l pune singur de gât.
La coada peştelui – de unde ar trebui să înceapă curăţirea – alte mecanisme de-a dreptul perverse, i-au tăiat românului aripile până la cotor. Şi totuşi, am putea începe dând jos solzii de pe proprii ochi măcar în ceasul al doişpcelea.
Pall-Ex România introduce două premiere naţionale, cu impact direct in businessurilor clienţilor săi. Advertorial
Astăzi a avut loc lansarea a două premiere naționale, în cadrul unui eveniment de amploare la Sibiu, în hubul central al Pall-Ex Romania. La eveniment au participat reprezentanți ai presei naționale și locale, membri ai rețelei Pall-Ex, precum și clienți. Managerul de transport al Scandia Food, unul dintre cei mai importanți clienti ai companiei, a vorbit despre soluțiile inovative oferite de catre Pall-Ex pentru livrarea produselor Scandia și livrarea în timp optim și sigur a produsului către retaileri si distribuitori.
„Soluția Pall-Ex a schimbat total structura distribuției naționale, permițând migrarea de la transportul la nivel de camion complet o dată pe săptămână, la partide mici just in time în fiecare zi. Pall-Ex a demonstrat de-a lungul celor 4 ani de parteneriat, profesionalism și flexibilitate. Prin sistemul adoptat de Pall-EX nu suntem condiționați de un anume volum de marfă ce poate fi transportat, iar acest aspect se traduce în reducerea costurilor noastre în materie de distribuție și automat, un cost redus al produsului la raft. Astfel, împreuna oferim un beneficiu esențial în favoarea clientului final” declară Adrian Băilă, Transport Manager al Scandia Food.
Din dorinţa de a oferi servicii logistice premium, care să contribuie în mod real la eficientizarea businessurilor clienţilor, Pall-Ex România a investit în tehnologie de ultimă generaţie, precum şi într-un sistem de management și gestiune, unice la nivelul ţării noastre. Combinația care a adus sucessul în cele mai renumite rețele de transport express europene este acum la dispoziția clienților din România.
Livrări rapide si sigure, în 24h oriunde în țară şi performanţă tehnologică prin noua flotă de stivuitoare Jungheinrich
Pall-Ex introduce o flotă nouă de stivuitoare Jungheinrich de ultimă generație, unice în România. Noul model de stivuitoare se remarcă prin utilizarea technologiei hidrostatice, care elimină frecarea și uzura specifice sistemelor clasice hidrodinamice, aducând o eficiență în deplasare și frânare cu 15% superioară vechii tehnologii. Aceste avantaje se traduc în mod concret într-o exploatare mai precisă, mai prietenoasă cu mediul înconjurător şi mai puțin costisitoare, clientul final beneficiind de o livrare mai rapidă și de eliminarea pericolului eventualelor deteriorări.
„Rețeaua Pall-Ex România asigură un nivel actual de performanță în procent de 98,7% pentru livrarea paleților la timp și în stare conformă. Ca urmare a acestei investiții, în valoare de 530.000 euro, estimăm că vom atinge obiectivul de 99,5 % “ declară Danor Ionescu CEO Pall-Ex România.
Sistemul de management și gestiune TWINE oferă transparenţă. Ultima versiune (v3) a sistemului de management și gestiune TWINE permite clienților vizualizarea online a fiecărei etape din serviciul de transport și livrare la sediul acestora.
„Tehnologiile inovatoare introduse de stivuitoarele Jungheinrich împreună cu sistemul performant de urmărire online a partidelor de marfă ne vor permite să asigurăm clienților noștri o livrare rapidă, în 24h oriunde în țară, dar și transparența și vizibilitatea întregului proces. Rapiditate, siguranță și încredere sunt cuvintele cheie cu care am câștigat loialitatea a peste 5.000 de clienți naționali care folosesc cu regularitate serviciile rețelei”, adaugă Danor Ionescu, CEO Pall-Ex Romania.
Printre clienții Pall-Ex România se numară cei mai importanți producători, importatori, exportatori precum și distribuitori din industrii variate, de la cea de bunuri de larg consum până la cea de produse pentru bricolaj sau electronice. Cu peste 24.000 de mii de paleți tranzitați lunar, Pall-Ex România este liderul pieței de transport express de mărfuri la nivel național.
Despre Pall-Ex
Fondată în 1996, rețeaua Pall-Ex a devenit unul dintre liderii europeni în materie de servicii logistice, fiind un concept nou pentru centrul și estul Europei. In Marea Britanie funcționează zece astfel de rețele, în Germania noua, în Italia și Spania patru, iar în Franța sunt șapte. Pall-Ex se află în creșterea volumului de afaceri, atât în Marea Britanie, cât și în Europa continentală, astăzi însumând 435 de membri, cu un volum de 4,5 milioane de paleți pe an.
Din 2011, Pall-Ex activează și în România, promovând un model inovator de afaceri. Modelul Pall-Ex permite formarea unei rețele de transportatori și distribuitori locali, care oferă un serviciu de livrare în 24 h a mărfurilor paletizate, pe întreg teritoriul țării.
Peste 150 de elevi și cadre didactice au fost premiați la Gala Olimpicilor
Peste 80 de elevi și 70 de cadre didactice cu rezultate remarcabile în ativitatea școlară și extrașcolară la nivel național au fost premiați vineri, 2 octombrie, în cadrul Galei Olimpicilor. Festivitatea a avut loc la Biblioteca ASTRA Sibiu, a făcut parte din proiectul „Să susţinem performanţa în învăţământul sibian” și a început cu un mic spectacol susținut de elevii de la Clubul Copiilor Sibiu. Cei care au obținut locul I la nivel național au primit o diplomă, însoțită de suma de 300 de lei, cei cu locul II au primit 250 de lei, cei cu locul III, suma de 200 de lei, iar elevii care au obținut mențiune la nivel național, au fost premiați cu 150 de lei.
Gala Olimpicilor a fost organizată cu ocazia Zilei Internaţionale a Educației de către reprezentanții Inspectoratulului Şcolar Judeţean Sibiu, cu sprijinul Consiliului Judeţean Sibiu. „Școala românească poate merge înainte dacă sunt îndeplinite trei condiții: să avem elevi care vor să învețe, să avem profesori foarte bine pregătiți și să avem părinți implicați. În această sală se întrunesc toate cele trei condiții. A fost o plăcere să văd și minispectacolul de deschidere, să văd că avem talente și de o parte și de cealaltă. Sunt ușor emoționat pentru că știu câtă muncă ați depus, știu că Inspectoratul Școlar s-a bazat pe voi, pe elevi și profesori eminenți și îmi pare rău că nu pot să fac mai mult”, a spus inspector școlar general Ștefan Firu, după ce i-a felicitat pe toți cei care au primit distincții. Valoarea totată a premiilor a fost de 25.000 lei, banii provenind din bugetul Consiliului Județean.
Satriani pentru toți chitariștii de la Sibiu Guitar Meeting
Toți chitariștii care vor fi prezenți la cel mai mare concert de chitară din țară primesc câte un bilet la concertul legendarului Joe Satriani, concert ce va avea loc în luna octombrie la Cluj Napoca.
Chitariști din toate colțurile țării vin sâmbătă la Sibiu pentru cel mai mare concert de chitară din țară, Sibiu Guitar Meeting. 150 de copii care au urmat timp de trei luni cursurile Asociației Culturale Play vor fi acompaniați de peste alți 100 de chitariști veniți din țară pentru evenimentul ce va avea loc în 3 octombrie în Piața Mică. „Înscrierile online au fost închise de curând, am depășit cifra de 100 pe care ne-am propus-o la început”, spune Anamaria Brumar, reprezentant al Asociației Culturale Play. Pe durata întregii zile, Piața Mică va respira prin cele șase corzi ale chitărilor. Începând cu ora 11, tinerii chitariști așteptați în spațiul de eveniment pentru ateliere artistice, de creație plastică sau de muzică precum și zona de jam-session unde fiecare își va putea experimenta nivelul atins în urma repetițiilor din ultimele trei luni. Între orele 14 și 16 vor rula mai multe filme documentare despre chitariști, ca la ora 16 să fie deschise înscrierile chitariștilor pentru concert. „Am conceput o procedură de înscriere a tuturor chitariștilor pentru că am pregătit fiecăruia câte un kit de concert compus dintr-o bandană foarte cool și o pană de chitară, dar, cel mai important, pentru a avea o evidență exactă asupra persoanelor care îl vor vedea live pe Joe Satriani în concertul de la Cluj”, mai spune Anamaria Brumar. Deși ideea inițială sunt era de a oferi câteva bilete la concertul de la Cluj în urma unei tombole, organizatorii concertului Joe Satriani, Quantum Media, au fost atât de încântați de ideea de a crea o comunitate a chitariștilor în România încât au oferit bilete gratuite fiecărui chitarist înregistrat la Sibiu Guitar Meeting.
Concertul-lecție va avea două părți. Prima va dura 45 de minute și va fi urmată de tombola unde se va extrage câștigătorul marelui premiu al întâlnirii, o chitară Fender Squier Stratocaster, dar și alte două chitări acustice. La ora 19 va începe cea de-a doua parte a concertului. Toți participanții au avut posibilitatea să repete cele 8 piese având la îndemână tutorialele realizate de echipa Asociației Culturale Play și încărcate pe canalul de YouTube. Cele 8 melodii sunt reprezentative pentru evoluția muzicii din ultimii 50 de ani, printre ele regăsindu-se compoziții Beatles, Rolling Stones, Vali Sterian sau Guns n Roses. Întreg evenimentul va fi prezentat de vedeta Rock FM, Cristi Hrubaru.
Sibiu Guitar Meeting este finalul unui proiect mai amplu intitulat Pune Mâna pe Chitară și derulat de Asociația Culturală Play. Scopul acestui proiect este de a oferi o alternativă în educație copiilor, educația prin muzică și de a crea o comunitate în jurul acestei idei. „Muzica trebuie să fie accesibilă tuturor, indiferent de vârstă, educație, situație financiară sau socială. Copiii sunt stimulați activ în a face muzică, mult peste ceea ce înseamnă a asculta muzică. Ei învață, astfel, să se exprime, să comunice într-o manieră diferită de cea tradițională, prin arta sunetelor. Câștigul lor imediat este un hobby, care în timp poate deveni o profesie”, mai spune Anamaria Brumar.
Sibiu Guitar Meeting este evenimentul de final al programului de educație muzicală non-formală „Pune mâna pe chitară!” , un proiect social-cultural dezvoltat de Asociația Culturală Play, derulat cu sprijinul Primăriei Sibiu și susținut de Rock FM, BCR, Guitarshop și Fender.
Dr. Florina Popa: Durerea de spate este considerată afecțiunea secolului 21
Potrivit statisticilor, majoritatea oamenilor se confruntă cel puțin o dată în viață cu dureri de spate care le afectează activitățile zilnice, fiind principala cauză a incapacităţii de muncă la scară mondială şi cauza a 30% din cazurile de invaliditate. Ce reguli trebuie respectate pentru a menține sănătatea coloanei vertebrale ne spune dr. Florina Popa, medic primar Recuperare, Medicină Fizică și Balneologie (Reabilitare Medicală), șef secție Recuperare Medicală I din cadrul Spitalului Județean, Conferențiar Universitar la Facultatea de Medicină „Victor Papilian” din Sibiu.
Cum putem menține sănătatea coloanei vertebrale?
Durerea de spate este considerată afecțiunea secolului 21 fiind un simptom foarte frecvent. Astfel 7 din 10 persoane, la un moment dat în viaţă, vor avea durere de spate care le afectează munca sau activităţile de zi cu zi. Pentru a menține sănătatea coloanei vertebrale este necesar să fie respectate anumite reguli. În primul rând este importantă menținerea greutății corporale deoarece obezitatea scade tonusul musculaturii abdominale și crește stresul mecanic la care este supusă coloana. Totodată trebuie evitate: sedentarismul care scade tonusul muscular la nivelul musculaturii abdominale si paravertebrale, posturile incorecte, nefiziologice menținute timp îndelungat, activitatea fizică intensă și efectuarea unui efort inadaptat.
Care sunt cauzele durerilor de spate?
Cel mai frecvent, durerile de spate apar din cauza modificării odată cu înaintarea în vârstă a structurilor coloanei vertebrale, în special a cartilagiilor (discurilor) intervertebrale. Astfel, apare discopatia vertebrală care se poate complica uneori cu hernia de disc și care necesită în multe cazuri rezolvarea chirurgicală. Deformările coloanei vertebrale, afectarea musculaturii paravertebrale sau fracturile vertebrale determinate de osteoporoză reprezintă alte cauze. Există însă alte afecțiuni mai rare ale coloanei care provoacă dureri și anume cele inflamatorii, infecțioase sau tumorale.
Care este poziția corectă atunci când dormim?
Dormitul pe spate este considerată cea mai sănătoasă poziție pentru somn deoarece ajută la menținerea coloanei în poziție normală, favorizează circulația, reduce refluxul de acid din stomac și previne apariția precoce a ridurilor prin lipsa presiunilor asupra tenului. Salteaua trebuie să fie fermă pentru a susține corect coloana vertebrală, iar perna să fie mica și să asigure o poziție cât mai dreaptă a gâtului. Poziția de somn pe burtă este cea mai nefavorabilă deoarece presupune prea multă presiune aplicată asupra coloanei vertebrale.
Ce tipuri de sporturi sau exerciții fizice sunt benefice pentru coloană și care, dimpotrivă, pot periclita sănătatea acesteia?
Înotul, plimbările cu bicicleta și practicarea unor exerciții fizice de întărire a musculaturii care susține coloana (paravertebrală, abdominală, fesieră) sunt cele mai benefice. Stretchingul poate fi aplicat și constă în exerciţii de întindere (elongaţii), putând fi practicat sub îndrumarea unui kinetoterapeut la recomandarea medicului specialist de reabilitare medicală. Mersul pe jos este bun dacă sunt respectate câteva reguli de bază: încălţămintea să fie stabilă, iar terenul să nu fie accidentat, prea dur sau în pantă abruptă. Sporturile agresive care presupun căderi (judo), salturi şi aterizări brutale (atletismul, gimnastica), schimbări bruște de direcţie (handbal, baschet), efort asimetric (tenis, golf) sau impact violent (rugby) vor traumatiza coloana.
Ce pot face persoanele care au muncă de birou contra durerilor de spate care apar inerent în momentul în care lucrezi 8 ore în fața calculatorului?
În primul rând este necesar un mobilier adecvat ca și construcție sau poziționare și adoptarea unei poziții corecte. Tot spatele trebuie să se sprijine pe speteaza scaunului, tălpile să fie pe podea, genunchii să fie la același nivel sau un pic mai jos decât șoldurile, antebrațele să fie sprijinite pe birou și să facă un unghi de 90 de grade. Monitorul să fie așezat drept în față, la o lungime de braț, iar privirea trebuie să fie ușor în jos. Sunt recomandate pauze de 10 minute la fiecare oră și efectuarea câtorva exerciții pentru mobilizarea coloanei.
Ce tip de dureri ale spatelui sau alte simptome trebuie să ne îngrijoreze ?
Alarmante sunt durerile severe care nu cedează la repaus sau durerile care iradiază în membre și sunt însoțite de parestezii, amorțeli sau scăderea forței musculare. În aceste situații este obligatorie adresarea către medicul de familie care în funcție de simptome va îndruma pacientul spre un medic de specialitate (reabilitare medicală, neurologie, neurochirurgie, ortopedie).
Ce recomandări aveți pentru cei care călătoresc ore îndelungate, fie cu autocarul, fie cu mașina?
Călătoriile îndelungate cu mașina sunt suprasolicitante atât pentru șofer cât și pentru pasageri, coloana vertebrală fiind cea care suferă cel mai mult. Sunt necesare pauze dese pentru mișcare și relaxarea picioarelor. Pentru prevenirea durererilor de spate, poziția șoferului în scaun trebuie să fie corectă și relaxată, astfel încât să ajungă cu lejeritate la pedale și volan, fără a fi nevoit să stea încordat. Poate fi utilizat la nevoie un suport lombar.
Ce greutate să aibă ghiozdanul copiilor ori poșeta doamnelor și ce reguli ar trebui să respecte pentru a nu pune în pericol coloana vertebrală?
Greutatea prea mare a ghiozdanului are repercusiuni asupra dezvoltării coloanei vertebrale favorizând apariția deformărilor. De aceea se recomandă ca acestea să nu depășească 10 la sută din greutatea copilului și să fie purtat pe ambii umeri. De asemenea poșetele doamnelor nu trebuie să fie prea grele și să nu fie purtate mereu pe același umăr.
Cum pot fi prevenite „cocoașa” (cifoza) sau deformarea coloanei vertebrale (scolioza)?
În mod normal coloana vertebrală privită din profil (lateral) prezintă trei curburi fiziologice – cervicală, dorsală, lombară, care se pot modifica în condiții patologice, cel mai frecvent prin apariția cifozei dorsale (așa-numita cocoașă). Dacă privim din faţă, coloana este dreaptă, iar deformările în plan frontal se numesc scolioze. Majoritatea apar în copilărie sau în adolescență și nu au o cauza evidentă sau pot fi moștenite. Măsurile de prevenire trebuie instituite din perioada școlară și se referă la purtarea corectă a ghiozdanului, folosirea unui mobilier (masă, birou, pupitru) adecvat studiului, adoptarea unor poziții corecte în timpul zilei la scris, la calculator și în timpul privitului la televizor, dar și în timpul somnului. Se recomandă un pat cât mai drept, cu saltea plană și cu pernă cât mai mică. Practicarea înotului, a gimnasticii la școală și acasă, expunerea la soare și aer, dieta echilibrată și bogată în calciu, magneziu și vitamina D sunt de asemenea foarte importante.
În ce măsură pot fi acestea corectate?
Pentru corectarea acestor deformări sunt recomandate programe de exerciții efectuate sub îndrumarea și supravegherea kinetoterapeuților. În cazurile severe este necesară corectarea lor prin utilizarea unor orteze sau corsete recomandate de medicul specialist de reabilitare medicală sau ortoped.
Care este înălțimea potrivită a tocurilor de la pantofi? Ce se întâmplă dacă purtăm zilnic tocuri în jur de 8-10 centimetri?
Înălțimea potrivită a tocurilor este de cel mult 5 centimetri sau ar fi bună o încălțăminte cu talpă groasă și uniformă, bine fixată pe picior în partea din față. Încălțămintea trebuie să fie flexibilă și confortabilă nu numai pentru a proteja picioarele, ci și pentru a asigura o bază de susținere pentru coloană.
Dacă tocurile sunt mai înalte, pentru menținerea echilibrului se modifică poziția corpului, fapt ce atrage după sine suferința vertebrală. Totodată, încălţămintea cu toc poate afecta și articulaţiile genunchilor, favorizând uzura prematură a cartilajelor și apariția artrozei. Să știți că nici balerinii nu sunt recomandați deoarece talpa este foarte subțire și nu poate amortiza șocul care apare la impactul cu solul și care are efecte nefavorabile asupra articulațiilor de la nivelul coloanei vertebrale, genunchi, șolduri.
Se știe că în timpul sarcinii, coloana femeilor este intens solicitată de greutatea bebelușului. Ce recomandări aveți pentru femeile însărcinate?
Abdomenul supradimensionat din timpul sarcinii schimbă centrul de greutate al corpului și determină tensionarea mușchilor spatelui și modificarea curburilor fiziologice. Se recomandă evitarea mersului pe distanțe lungi și a statului în picioare prelungit și a ridicării unor greutăți peste 2-3 kg, luarea unor pauze scurte și dese în care să fie adoptată poziția întinsă, practicarea unor exerciții pentru întărirea mușchilor spatelui. Regimul exercițiilor nu trebuie să depășească anumite limite și să nu provoace discomfort abdominal. Eventual se poate folosi o perna mică pentru suport lombar pentru a menține spatele corect poziționat.
Locuitorii din zona Calea Gușteriței rămân marți fără apă
SC „Apă Canal” SA Sibiu anunţă că marți, 6 octombrie 2015, între orele 8.00 – 16.00 se vor executa lucrări de cuplare a rețelei noi de distribuție de pe Calea Gușteriței. În intervalul menționat se va sista furnizarea apei pentru consumatorii de pe Calea Gușteriței ( între Podul Gării și strada Alecu Russo), străzile Gării, Ovidiu, Albinelor, Prometeu, Rulmentului și Nicovalei. Lucrările sunt executate în cadrul Proiectului ”Modernizarea străzilor Măgheranului, Calea Gușteriței, Macaralei și Oțelarilor” finanțat de Primăria Municipiului Sibiu. Consumatorii sunt rugaţi să-şi asigure necesarul de apă. Relaţii suplimentare pot fi obţinute la Dispecerat, tel. 0269.222.777, telverde 08008.202.202.
O infirmieră de la CRRPH Mediaș, reținută de D.I.I.C.O.T pentru trafic de persoane
Procurorii Direcţiei de Investigare a Infracţiunilor de Criminalitate Organizată şi Terorism-Biroul Teritorial Sibiu au dispus reţinerea medieșencei Grancia Eva, pentru săvârşirea infracţiunii de trafic de persoane.
Procurorii vorbesc despre suspiciunea rezonabilă că în perioada 2008-2014, inculpata Grancia Eva, beneficiară a Centrului de Integrare prin Terapie Ocupaţională Dumbrăveni şi Mediaş şi angajată ca infirmieră în cadrul Centrului de Recuperare şi Reabilitare pentru Persoane cu Handicap din Mediaş, profitând de influenţa şi autoritatea pe care o avea în rândul persoanelor internate în acest centru precum şi de starea vădită de vulnerabilitate în care se aflau aceste persoane, le-a racolat în scopul exploatării şi le-a determinat prin constrângere fizică şi psihică, la practicarea prostituţiei sau cerşetoriei, în vederea obţinerii pentru sine de avantaje materiale ilicite.
În acest sens, inculpata Grancia Eva a determinat persoanele vătămate, provenite din cele două centre mai sus menţionate, prin ameninţări şi acte de agresiune sau inducere în eroare, să întreţină acte sexuale cu clienţii pe care îi racola în acest scop sau să practice cerşetoria în folosul său.
Potrivit D.I.I.C.O.T, prin aceste modalităţi inculpata a racolat mai multe persoane de sex feminin, beneficiare ale centrelor de integrare prin terapie ocupaţională din Dumbrăveni şi Mediaş, persoane pe care, abuzând de autoritatea pe care o avea asupra acestora, le-a determinat prin constrângere sau inducere în eroare să practice prostituţia în folosul său.
Întreg comunicatul de presă poate fi citit aici.
Sibiul şi „Clujul”, într-o nouă confruntare sportivă. De data aceasta la rugby, în etapa a douăsprezecea a Diviziei A
Cea de-a douăsprezecea rundă a Diviziei A la rugby masculin aduce faţă în faţă Sibiul şi Clujul într-o nouă confruntare sportivă. Mai exact, mâine de la ora 12,00, pe stadionul Bebe Boboc din Valea Aurie va avea loc partida dintre CSM Sibiu şi CS Manăştur. Ultima, reprezentanta judeţului unde „şepcile roşii” fac legea în toate sporturile. Meciul se anunţă un galop de sănătate pentru oaspeţi, rugbyişti ce s-au impus în turul campionatului cu scorul de 85 la 0. De partea cealaltă, gazdele au o nouă şansă de a-şi testa pe tinerii jucători contra unei formaţi mult superioare lor.
