Primarul municipiului Craiova, Lia Olguța Vasilescu, a relansat criticile la adresa Pilonului II de pensii, susținând că sistemul de pensii administrate privat nu va aduce beneficiile pe care mulți români le așteaptă la momentul pensionării.
Într-o intervenție la Realitatea PLUS, edilul a afirmat că persoanele care contribuie la Pilonul II riscă să fie dezamăgite atunci când vor începe să încaseze pensia și a avertizat asupra modului în care sunt investiți banii din fondurile private.
„Din punctul meu de vedere, pensiile din Pilonul II sunt o mare țeapă. Oamenii se așteaptă că vor primi foarte mulți bani în momentul în care vor ieși la pensie și nu va fi așa, o să aibă un șoc.”
Olguța Vasilescu a făcut referire și la posibilitatea extinderii domeniilor în care administratorii fondurilor de pensii ar putea investi, inclusiv în industria de apărare.
„La ora actuală, administratorii fondurilor de pensii private pot investi, conform legii, în câteva sectoare.
Acum, practic, li s-ar da posibilitatea să investească și în industria de armament, ceea ce n-ar fi neapărat rău, numai că nu cred că vor investi în industria de armament din România.”
Edilul consideră că există riscul ca aceste investiții să fie direcționate către companii din afara țării, iar eventualele pierderi să fie suportate de viitorii pensionari.
„Abia aici începe să fie o problemă, pentru că vor putea să investească și în alte țări. Și atunci, cumva, înțeleg disperarea, dacă vreți, a sindicatelor, care vin și spun: «Rămânem și fără banii ăștia de pensie, așa puțini cum sunt», care s-ar putea să ajungă în investiții prost… cu randament slab, în firme care pot să dea faliment. Și cel care va pierde, în final, va fi cetățeanul.”
Nu este pentru prima dată când Lia Olguța Vasilescu contestă funcționarea Pilonului II. În 2021, când era invocată posibilitatea ca participarea la acest sistem să devină opțională, aceasta spunea că a ales să se retragă din fondul privat de pensii.
„Și noi la un moment dat prin Ordonanța 114 am spus să devină opțional. Vrei la Pilonul 2? E foarte bine, du-te, dar să nu te oblige statul.
Pilonul II reprezintă sistemul de pensii administrate privat, în care o parte din contribuția la asigurările sociale este virată într-un cont individual și investită pe piețele financiare, urmând să completeze pensia din sistemul public după ieșirea la pensie.
Declarațiile primarului Craiovei readuc în atenție dezbaterea privind eficiența și siguranța acestui mecanism de economisire pe termen lung.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007
UPDATE: „Circulația rutieră pe DN7, în zona localității Bujoreni, a fost reluată pe un singur sens de mers, fiind dirijată de echipajele Poliției Rutiere.
Traficul se desfășoară în continuare cu dificultate, deoarece autocamionul implicat în accident ocupă o bandă de circulație, iar încărcătura acestuia este împrăștiată atât pe acostament, cât și pe partea carosabilă.
Intervenția a fost îngreunată deoarece, în urma accidentului, autocamionul a rupt doi stâlpi de medie tensiune, fiind necesară intervenția echipelor de specialitate înainte de începerea operațiunilor de degajare.
Având în vedere valorile foarte ridicate de trafic specifice DN7, estimăm că deblocarea completă a circulației va mai dura, existând coloane importante de autovehicule formate în zonă”, a transmis Direcția Regională de Drumuri și Poduri Brașov.
„În această dimineață, în jurul orei 4:20, polițiștii Serviciului Rutier Vâlcea au intervenit la un accident rutier produs pe Drumul Național 7, pe raza comunei Bujoreni.
Din verificările efectuate la fața locului, s-a stabilit că un tânăr de 24 de ani, din județul Sibiu, în timp ce conducea un autoturism, ar fi pătruns pe sensul opus de mers, intrând în coliziune cu un ansamblu de vehicule de mare tonaj.
În urma impactului, conducătorul ansamblului de vehicule ar fi pierdut controlul direcției, iar autocamionul s-a răsturnat pe partea carosabilă.
În urma evenimentului au rezultat doar pagube materiale, fără persoane rănite. Cei doi conducători auto au fost testați cu aparatul alcooltest, rezultatele fiind negative”, a transmis IPJ Vâlcea.
ȘTIRE INIȚIALĂ: Traficul rutier este complet blocat pe DN7, în zona localității Bujoreni, în urma unui accident produs în cursul acestei dimineți.
Incidentul s-a produs la kilometrul 183+700, iar circulația este oprită pe ambele sensuri de mers.
Potrivit primelor informații, un autocamion încărcat a pătruns pe sensul opus de circulație, după care s-a răsturnat pe carosabil, blocând complet Valea Oltului.
Din cauza poziției în care se află vehiculul, este necesară intervenția unei macarale pentru repunerea acestuia pe roți și eliberarea șoselei.
La fața locului intervin echipaje ale Poliției și reprezentanți ai DRDP Craiova, care asigură măsurile de siguranță și coordonează intervenția până la reluarea circulației.
Șoferii care tranzitează zona sunt sfătuiți să manifeste prudență, să respecte indicațiile polițiștilor și ale echipelor de intervenție și, dacă este posibil, să opteze pentru rute alternative pentru a evita blocajele.
SURSĂ FOTO & VIDEO: gazeta-valceana.ro
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007
Sibiu face un nou pas către dezvoltarea unor comunități mai sigure și a unui turism responsabil. Aproape 65 de primari, reprezentanți ai administrațiilor locale, specialiști în protecția mediului, membri ai echipelor de intervenție pentru urși și ghizi turistici au participat la o sesiune de informare organizată de Consiliul Județean Sibiu, în parteneriat cu WWF România și Primăria Băile Tușnad, dedicată prevenirii conflictelor dintre oameni și urși și implementării modelului „Bear Smart Communities”.
Evenimentul, desfășurat la sediul Consiliului Județean Sibiu, a avut ca obiectiv prezentarea unor soluții eficiente pentru gestionarea conviețuirii dintre oameni și fauna sălbatică, pornind de la experiența primei comunități „Bear Smart” din România – Băile Tușnad.
La întâlnire au participat președinta Consiliului Județean Sibiu, Daniela Cîmpean, experții WWF România Cristian-Remus Papp, coordonator al Departamentului Specii Sălbatice, și Carmen Pădurean, coordonatoarea programului „Bear Smart Communities”, precum și reprezentanții Primăriei Băile Tușnad – primarul Zsolt Butyka și medicul veterinar Szász István, membru al echipei locale de intervenție pentru urși.
Sibiu, județ turistic cu provocări tot mai mari privind prezența urșilor
Fiind una dintre cele mai importante destinații turistice din România, cu atracții naturale precum Munții Făgăraș, Cindrel și Lotru și cu proiecte consacrate precum „Anii Drumeției”, județul Sibiu atrage anual zeci de mii de turiști. În acest context, reducerea riscurilor generate de interacțiunea dintre oameni și ursul brun devine o prioritate pentru autorități.
„Siguranța comunităților este prioritatea noastră, iar prevenția este cea mai eficientă soluție. Le mulțumesc partenerilor de la WWF România pentru expertiza împărtășită și Primăriei Băile Tușnad pentru că a prezentat experiența primei comunități «Bear Smart» din România. Scopul nostru este ca prin acest schimb de bune practici să contribuim la dezvoltarea unor comunități mai bine pregătite, în care oamenii, natura și turismul pot coexista în siguranță”, a declarat Daniela Cîmpean, președinta Consiliului Județean Sibiu.
Modelul Băile Tușnad: prevenția reduce conflictele cu urșii
Participanții au aflat cum a reușit orașul Băile Tușnad să reducă semnificativ conflictele dintre oameni și urși prin aplicarea conceptului „Bear Smart Communities”, bazat pe prevenție, educație și colaborare între autorități, comunitate și specialiști.
Printre măsurile implementate se numără eliminarea principalilor atractanți pentru urși, instalarea de pubele anti-urs, monitorizarea permanentă a exemplarelor care intră în localitate, organizarea unei echipe de intervenție operative și colaborarea cu operatorii din turism pentru dezvoltarea unui turism responsabil.
„Când am devenit primar la Băile Tușnad, mi-am asumat cea mai mare provocare a comunității – prezența constantă a urșilor în localitate. Am căutat soluții și parteneri pentru a reda siguranța locuitorilor și turiștilor. Am eliminat atractanții, am îmbunătățit managementul deșeurilor, am creat un sistem de monitorizare și o echipă de intervenție disponibilă permanent. Cel mai important sfat pentru colegii primari este să analizeze cauzele care atrag urșii în localități și să colaboreze cu toate instituțiile implicate. Problemele nu se rezolvă combatând efectele, ci eliminând cauzele”, a declarat Zsolt Butyka, primarul orașului Băile Tușnad.
Soluții concrete pentru comunități și turiști
În cadrul sesiunii au fost prezentate informații despre biologia și comportamentul ursului brun, legislația privind managementul speciei, rolul echipelor de intervenție și măsuri practice care pot fi aplicate la nivel local.
Specialiștii au subliniat importanța gestionării eficiente a deșeurilor, protejării gospodăriilor și stupinelor, informării turiștilor și colaborării permanente dintre autorități, administratorii fondurilor cinegetice, operatorii din turism și comunitățile locale.
Programul a continuat în Pădurea Dumbrava, unde ghizii montani și de turism au participat, cu sprijinul programului „Anii Drumeției”, la o sesiune practică privind comportamentul responsabil în natură și reducerea riscurilor în cazul întâlnirilor cu ursul brun.
WWF: prevenția și colaborarea sunt cheia conviețuirii cu ursul brun
Cristian-Remus Papp, coordonatorul Departamentului Specii Sălbatice din cadrul WWF România, a subliniat că una dintre principalele cauze ale conflictelor este accesul urșilor la surse antropice de hrană.
„Pentru a găsi soluții viabile, trebuie să înțelegem cauzele problemelor. Disponibilitatea surselor de hrană de origine umană favorizează habituarea urșilor și crește riscul conflictelor. Autoritățile locale au un rol esențial în eliminarea acestor atractanți. Întâlnirea de la Sibiu a demonstrat că există deschidere pentru dialog și colaborare între administrații, specialiști și comunități. Siguranța oamenilor și conservarea ursului brun nu sunt obiective incompatibile, iar cele mai bune rezultate apar atunci când prevenția, intervenția și responsabilitatea instituțională funcționează împreună”, a declarat Cristian-Remus Papp.
Acesta a adăugat că astfel de întâlniri ar trebui organizate în toate județele în care conviețuirea dintre oameni și urși reprezintă o provocare, pentru a facilita schimbul de experiență și implementarea unor soluții durabile.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%.Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI
Autoritatea Națională Sanitară Veterinară și pentru Siguranța Alimentelor (ANSVSA) a aplicat amenzi în valoare totală de 1.000.900 de lei în prima etapă a Comandamentului Estival Regional 2026, desfășurată între 29 iunie și 12 iulie. Controalele au vizat întreaga rețea de distribuție a produselor alimentare și principalele rute de transport din județele Constanța și Tulcea.
Inspectorii ANSVSA au monitorizat permanent lanțul de aprovizionare destinat litoralului, organizând controale atât în trafic, pe principalele căi de acces către stațiuni, cât și în zona Costinești, relatează Agerpres. Verificările au urmărit respectarea condițiilor de transport, trasabilitatea și conformitatea produselor alimentare introduse în circuitul comercial.
Peste 700 de controale și amenzi de peste un milion de lei
Potrivit bilanțului prezentat de instituție, în prima etapă a Comandamentului Estival au fost efectuate:
735 de controale oficiale la restaurante, magazine, depozite și unități de producție;
suspendarea sau interzicerea activității unor unități cu risc;
reținerea oficială și retragerea de la comercializare a produselor alimentare considerate periculoase.
Care au fost cele mai frecvente nereguli
În urma verificărilor, inspectorii au descoperit mai multe abateri privind respectarea normelor sanitar-veterinare și de siguranță alimentară. Printre cele mai frecvente probleme identificate s-au numărat:
igiena necorespunzătoare a spațiilor și echipamentelor;
depozitarea neconformă a produselor alimentare;
comercializarea alimentelor în spații fără aprobarea sanitar-veterinară necesară.
Controale speciale la festivalul „Beach, Please!” din Costinești
În cea de-a doua parte a acestei etape, acțiunile ANSVSA s-au concentrat în stațiunea Costinești, pe durata festivalului „Beach, Please!”, eveniment care a reunit peste 150.000 de participanți.
Înainte de deschiderea festivalului, inspectorii au verificat și autorizat toate unitățile de alimentație publică din perimetru, inclusiv restaurante, fast-food-uri, pizzerii, gogoșerii și clătitării. Au fost evaluate condițiile de igienă, trasabilitatea produselor și respectarea procedurilor de lucru.
Potrivit ANSVSA, monitorizarea permanentă desfășurată pe întreaga durată a evenimentului a avut ca rezultat zero cazuri de toxiinfecție alimentară.
Comandamentul Estival continuă pe tot parcursul sezonului
ANSVSA anunță că Comandamentul Estival Regional 2026 își va continua activitatea pe întreaga perioadă a sezonului estival. O nouă echipă de inspectori va prelua monitorizarea zonelor turistice și va adapta controalele în funcție de calendarul evenimentelor organizate pe litoral.
Consumatorii care observă nereguli privind siguranța alimentelor pot transmite sesizări la Call Center-ul gratuit ANSVSA – 0800.826.787 sau prin e-mail, la [email protected].
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%.Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI
Sibiul este una dintre cele mai apreciate destinații turistice din România, datorită patrimoniului său istoric, arhitecturii medievale bine conservate, evenimentelor culturale de renume internațional și peisajelor spectaculoase din împrejurimi. Desemnarea orașului drept Capitală Culturală Europeană în 2007 a reprezentat un moment decisiv pentru dezvoltarea turismului, iar investițiile din ultimii ani au consolidat poziția municipiului printre cele mai vizitate orașe din țară.
Sibiu, unul dintre cele mai importante orașe turistice din România
Anual, sute de mii de turiști români și străini aleg Sibiul pentru un city break sau o vacanță dedicată culturii, gastronomiei și naturii. Centrul istoric, muzeele, festivalurile și apropierea de Munții Cindrel transformă orașul într-o destinație potrivită în orice anotimp.
Pe lângă patrimoniul arhitectural impresionant, Sibiul este recunoscut pentru organizarea unor evenimente culturale de amploare, care atrag vizitatori din întreaga lume și contribuie la dezvoltarea economiei locale.
De ce vizitează turiștii Sibiul
Cele mai frecvente motive pentru care turiștii aleg Sibiul sunt:
turismul cultural;
city break-urile;
participarea la Festivalul Internațional de Teatru de la Sibiu (FITS);
Târgul de Crăciun din Sibiu;
Festivalul de Jazz;
drumețiile și activitățile în Munții Cindrel și Munții Făgăraș.
Cele mai importante obiective turistice din Sibiu
Centrul Istoric al Sibiului
Centrul Istoric reprezintă principala atracție turistică a orașului și unul dintre cele mai bine conservate ansambluri medievale din Europa de Est. Împărțit între Orașul de Sus și Orașul de Jos, acesta impresionează prin străzi pietruite, clădiri istorice și piețe elegante.
Piața Mare
Piața Mare este inima orașului și principalul loc de desfășurare a evenimentelor culturale.
Amenajată în secolul al XV-lea, piața a găzduit de-a lungul timpului târguri comerciale și ceremonii publice. Astăzi este locul unde se organizează concerte, festivaluri și renumitul Târg de Crăciun. În jurul pieței se află Palatul Brukenthal, Turnul Sfatului și sediul Primăriei.
Piața Mică
Legată de Piața Mare prin pasaje și scări medievale, Piața Mică a fost centrul activităților comerciale în perioada medievală.
În prezent, zona este animată de restaurante, cafenele, galerii și magazine de suveniruri, fiind unul dintre cele mai fotografiate locuri din oraș.
Podul Minciunilor
Construit în anul 1859, Podul Minciunilor este primul pod din fontă din România și unul dintre simbolurile Sibiului.
Obiectivul este înconjurat de numeroase legende, cea mai cunoscută afirmând că podul se prăbușește dacă cineva spune o minciună în timp ce îl traversează. Astăzi reprezintă unul dintre cele mai populare locuri pentru fotografii.
Muzeul Național Brukenthal
Considerat cel mai vechi muzeu din România, Muzeul Național Brukenthal și-a deschis porțile în anul 1817, pe baza colecției baronului Samuel von Brukenthal.
Vizitatorii pot admira:
galerii de pictură europeană;
colecții de artă românească;
sculpturi;
bibliotecă istorică;
artă decorativă.
Printre exponate se regăsesc lucrări semnate de mari maeștri europeni precum Rubens, Van Dyck și Tizian.
Muzeul ASTRA
Situat în Pădurea Dumbrava, Muzeul ASTRA este unul dintre cele mai mari muzee în aer liber din Europa și se întinde pe aproximativ 96 de hectare.
Complexul reunește peste 300 de gospodării tradiționale, mori de apă și de vânt, biserici din lemn, ateliere meșteșugărești și instalații tehnice tradiționale.
Pe tot parcursul anului sunt organizate târguri, demonstrații de meșteșuguri, festivaluri gastronomice și ateliere pentru copii.
Turnul Sfatului
Turnul Sfatului este unul dintre cele mai reprezentative monumente ale Sibiului.
Ridicat în secolul al XIII-lea ca parte a sistemului de apărare al cetății, turnul a fost folosit de-a lungul timpului ca punct de observație și depozit militar. În prezent, vizitatorii pot urca până la platforma de belvedere, de unde se deschide o panoramă spectaculoasă asupra centrului vechi și a Munților Făgăraș.
Biserica Evanghelică „Sfânta Maria”
Biserica Evanghelică este unul dintre cele mai importante monumente gotice din România.
Construită între secolele XIV și XVI, impresionează prin turnul de aproximativ 73 de metri înălțime, altarul poliptic și celebra orgă, folosită în numeroase concerte de muzică clasică.
Stațiunea Păltiniș
Aflată la aproximativ 32 de kilometri de Sibiu, Păltiniș este cea mai veche stațiune montană din România, fondată în anul 1894.
Iarna, stațiunea este preferată pentru schi și snowboard, iar în sezonul cald atrage turiști pasionați de drumeții, ciclism montan și trasee spre Vârful Oncești și Munții Cindrel.
Păltiniș dispune de hoteluri, pensiuni și pârtii moderne, fiind una dintre cele mai populare destinații montane din județ.
Mărginimea Sibiului și satele săsești
Mărginimea Sibiului este una dintre cele mai autentice regiuni etnografice din România, alcătuită din 18 sate românești situate la poalele Munților Cindrel.
Cele mai vizitate localități sunt:
Rășinari, satul natal al lui Emil Cioran și Octavian Goga;
Sibiel, renumit pentru Muzeul de Icoane pe Sticlă;
Cisnădioara, cu cetatea și biserica fortificată medievală;
Gura Râului, apreciată pentru peisajele montane și tradițiile populare.
Județul Sibiu găzduiește și unele dintre cele mai frumoase sate săsești din România.
Printre acestea se numără:
Biertan, cu biserica fortificată inclusă în patrimoniul mondial UNESCO;
Valea Viilor;
Richiș;
Alma Vii.
Aceste localități păstrează arhitectura tradițională săsească, biserici fortificate, obiceiuri autentice și preparate specifice zonei, fiind destinații ideale pentru turismul cultural și rural.
Sibiul, una dintre cele mai atractive zone turistice din România
Sibiul își consolidează de la an la an statutul de una dintre cele mai atractive destinații turistice din România. Patrimoniul medieval, muzeele de prestigiu, festivalurile internaționale și apropierea de zone montane spectaculoase transformă orașul într-o alegere ideală pentru city break-uri, vacanțe culturale și escapade în natură. Dezvoltarea continuă a infrastructurii turistice și promovarea valorilor locale contribuie la creșterea atractivității Sibiului atât pentru turiștii români, cât și pentru cei din străinătate.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%.Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI
Un bărbat în vârstă de 78 de ani a fost transportat la spital după ce a fost lovit de un autoturism, miercuri, în municipiul Sibiu, în zona intersecției dintre strada Alexandru Vlahuță și strada Octavian Goga, în apropierea unei treceri de pietoni.
Potrivit primelor cercetări efectuate de polițiștii rutieri, accidentul s-a produs după ce o femeie în vârstă de 57 de ani, din municipiul Sibiu, care conducea un autoturism pe strada Alexandru Vlahuță, nu ar fi acordat prioritate de trecere pietonului, acroșându-l în zona trecerii de pietoni.
La fața locului a intervenit de urgență un echipaj SMURD, care a acordat primul ajutor victimei. Potrivit reprezentanților ISU, bărbatul a suferit un traumatism la umăr și un traumatism la șold.
Victima a fost transportată conștient la Unitatea de Primiri Urgențe Sibiu, pentru investigații și tratament de specialitate.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007
Un copil în vârstă de doar 4 ani a fost rănit în urma unui accident rutier produs, miercuri, în municipiul Sibiu, la intersecția străzilor Pedagogilor și Râului. Minorul a fost preluat de un echipaj medical și transportat la spital pentru investigații și îngrijiri de specialitate.
Potrivit informațiilor transmise de polițiști, accidentul s-a produs după ce un tânăr de 23 de ani, din Miercurea Sibiului, care conducea un autoturism pe strada Pedagogilor, nu ar fi acordat prioritate de trecere la intersecția cu strada Râului.
Cadrele medicale au constatat că minorul a suferit un traumatism la nivelul coloanei cervicale.
Copilul a fost transportat în stare stabilă la Compartimentul de Primiri Urgențe al Spitalului Clinic de Pediatrie Luther pentru investigații suplimentare și tratament.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007
Potrivit meteorologilor, în zonele vizate se vor semnala averse torențiale, cu acumulări de apă de 25–40 l/mp, descărcări electrice frecvente, grindină de mici dimensiuni (1-2 cm) și intensificări ale vântului, cu rafale ce pot atinge 40–60 km/h.
Pentru informarea rapidă a populației, autoritățile au transmis și mesaje Ro-Alert către locuitorii din cele două localități.
Nu traversați râurile sau pâraiele dacă debitele cresc și evitați apropierea de malurile acestora.
În timpul vijeliilor, evitați deplasarea în apropierea copacilor, stâlpilor de electricitate, panourilor publicitare sau a altor elemente care pot fi dislocate de vânt.
Șoferii sunt sfătuiți să evite deplasările în zonele afectate de inundații sau în cele pentru care au fost emise avertizări meteorologice.
Autoritățile îi îndeamnă pe cetățeni să se informeze din surse oficiale și să consulte recomandările disponibile pe Platforma Națională de Pregătire pentru Situații de Urgență „FII pregătit”, la secțiunea dedicată fenomenelor meteo extreme.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007
Piața suplimentelor pentru memorie și concentrare s-a extins rapid în ultimii ani, cu o ofertă tot mai diversă. Totuși, etichetele de tip „100% natural” sau „pe bază de plante” nu sunt, singure, un criteriu suficient pentru a judeca siguranța și calitatea. Decizia corectă se bazează pe o analiză atentă a compoziției, etichetei și instrucțiunilor de utilizare.
În cazul produselor din această categorie, inclusiv Help4Brain, aceleași criterii rămân valabile: compoziția, dozele, avertismentele și transparența informațiilor.
În continuare vei vedea ce merită verificat înainte de alegerea unui astfel de supliment.
Calitatea ingredientelor: nu doar „ce”, ci și „în ce formă”
Un aspect adesea ignorat este forma în care se regăsește ingredientul activ. Aceeași plantă poate avea efecte foarte diferite în funcție de procesarea ei.
Extracte standardizate vs. pulberi obișnuite
O pulbere obținută din plantă uscată are o compoziție variabilă, influențată de:
condițiile de sol;
climă;
momentul recoltării.
Din acest motiv, concentrația substanțelor active poate diferi mult între loturi.
În schimb, un extract standardizat este formulat astfel încât să ofere o concentrație constantă de compuși activi. Practic, diferența este între „o cantitate nedeterminată de plantă” și „o doză controlată de substanță activă”.
Pe etichetă, standardizarea apare de obicei sub formă de procent (ex: „50% bacozide”), ceea ce îți permite să știi exact cât ingredient activ primești.
Bacopa monnieri – exemplu de diferență între concentrații
Bacopa monnieri este una dintre cele mai studiate plante pentru memorie, iar compușii săi activi se numesc bacozide.
Un aspect important: două produse pot conține aceeași cantitate de plantă (ex. 150 mg), dar concentrația de bacozide poate fi diferită (ex. 20% vs. 50%).
Asta înseamnă că varianta cu 50% oferă mult mai mult ingredient activ, iar eficiența reală depinde de cantitatea de bacozide, nu de numărul de miligrame de plantă.
Citicolina și relevanța dozelor din studii
Citicolină este utilizată frecvent în cercetările clinice pentru susținerea funcțiilor cognitive, în doze uzuale de aproximativ 250-500 mg/zi.
Aspect important: un supliment poate conține, de exemplu, doar 50 mg, dar această cantitate este sub nivelurile folosite în multe studii.
Concluzia practică: simpla prezență a unui ingredient nu garantează eficiență dacă doza nu este relevantă.
Ce informații ar trebui să existe pe etichetă
Pentru o evaluare corectă, eticheta ar trebui să includă clar:
concentrația extractului (ex: procent de compus activ);
partea plantei utilizate (rădăcină, frunză, sămânță etc.);
forma chimică și doza exactă în miligrame.
Siguranță, efecte și interacțiuni
Orice substanță care influențează activitatea cerebrală trebuie utilizată cu atenție. Faptul că este „naturală” nu înseamnă lipsa efectelor.
Bacopa monnieri și posibile reacții adverse
Bacopa monnieri este în general bine tolerată, dar poate provoca uneori:
greață;
crampe abdominale;
accelerarea tranzitului intestinal.
Motivul principal este că bacozidele pot irita stomacul dacă sunt administrate pe nemâncate. De aceea, administrarea în timpul mesei reduce frecvent aceste efecte.
Guarana și aportul de cofeină
Guarana conține cofeină, iar acest lucru trebuie luat în calcul în contextul consumului zilnic total.
Atenție sporită este necesară pentru:
persoane cu hipertensiune severă necontrolată;
persoane cu aritmii cardiace;
persoane cu anxietate severă.
În aceste cazuri, un aport ridicat de cofeină poate duce la:
palpitații;
stare de agitație.
Important: nu produsul în sine este problema, ci cumulul total de cofeină din toate sursele.
Posibile interacțiuni cu tratamente medicamentoase
Dacă urmezi un tratament sau ai o afecțiune cronică, este recomandat să discuți cu un medic înainte de utilizarea suplimentelor.
Câteva situații de luat în calcul:
cofeina poate intensifica efectul unor medicamente stimulante;
bacopa poate interacționa cu tratamente tiroidiene sau sedative;
în sarcină și alăptare, multe suplimente necesită aviz medical.
Regula esențială: în caz de tratament, consultul unui specialist este întotdeauna necesar.
Vitaminele din grupul B în doze mari
Multe formule pentru susținerea creierului includ vitaminele B6 sau B12 în doze peste 100% din VNR (de exemplu 300%).
Acest lucru este, în general, sigur deoarece:
sunt vitamine hidrosolubile;
excesul este eliminat prin urină;
nu se acumulează semnificativ în organism.
Totuși, este recomandată respectarea dozelor indicate pe ambalaj.
De ce contează transparența etichetei?
Eticheta reprezintă, practic, angajamentul producătorului față de consumator.
O etichetă corectă trebuie să includă:
doza exactă pentru fiecare ingredient (nu doar amestecuri generale);
sursa și standardizarea extractelor;
valorile nutriționale de referință (unde este cazul).
Un semnal de alarmă îl reprezintă formulele de tip „blend proprietar” fără detalierea cantităților individuale.
De asemenea:
avertismentele (ex. „conține cofeină”, „nerecomandat în sarcină”) sunt un semn de conformitate, nu de pericol;
lipsa completă a avertismentelor, în contextul unor ingrediente active, poate ridica semne de întrebare.
Exemplu de formulă: Help4Brain
În cazul unui supliment precum Help4Brain, evaluarea începe întotdeauna cu analiza compoziției și a instrucțiunilor de utilizare.
Sursă foto: Help4brain.ro
Ingrediente principale
Formula include:
Bacopa monnieri (pentru memorie și concentrare);
guarana;
citicolină;
colină;
vitaminele B6 și B12’
acid pantotenic.
Ingredientele sunt prezentate clar, ceea ce permite o înțelegere directă a compoziției.
Informații importante de utilizare
Suplimentul conține cofeină (50 mg per comprimat) și:
nu este recomandat copiilor;
nu este recomandat femeilor însărcinate.
Este esențial ca aceste detalii să fie citite înainte de administrare pentru o utilizare responsabilă.
Când alegi un supliment pentru memorie, este important să verifici ingredientele, informațiile de pe etichetă și instrucțiunile de utilizare. Produse precum Help4Brain evidențiază cât de necesară este o prezentare clară a compoziției și a precauțiilor de administrare.
O decizie corectă începe întotdeauna cu o etichetă transparentă. Pentru persoanele aflate sub tratament, cu afecțiuni cronice sau în sarcină ori alăptare, sfatul medicului sau al farmacistului este esențial înainte de utilizarea oricărui supliment.
Disclaimer: Acest material are rol strict informativ și educațional și nu înlocuiește consultul, diagnosticul sau tratamentul medical de specialitate. Pentru orice probleme de sănătate sau simptome persistente, adresează-te unui medic sau unui profesionist din domeniul sănătății.
Referințe:
Kongkeaw, C., et al. (2014). Meta-analysis of randomized controlled trials on cognitive effects of Bacopa monnieri extract. Journal of Ethnopharmacology, 151(1), 528-535. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24252493
Fioravanti, M., & Buckley, A.E. (2006). Citicoline (Cognizin) in the treatment of cognitive impairment. Clinical Interventions in Aging, 1(3), 247-251. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18046877
Nathan, P.J., et al. (2001). The acute effects of an extract of Bacopa monniera (Brahmi) on cognitive function in healthy normal subjects. Human Psychopharmacology, 16(4), 345-351. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12404571/
Sursa foto: Pexels.com
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu100.ro. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășeștii cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007
Sibiu a găzduit în acest weekend un eveniment aniversar special, care a marcat două momente importante: sărbătorirea a 20 de ani de activitate la ODU România Manufacturing și participarea companiei la competiția de MTB de la Gusterița, un eveniment sportiv binecunoscut în comunitatea locală.
Dimineața a început pe dealurile din Gusterița, unde s-au adunat sute de participanți pentru cursa de MTB. ODU România Manufacturing, sponsor al evenimentului, a fost prezentă cu echipa sa de conducere, reprezentată prin domnul Adrian Costin, Manager General, alături de reprezentanți ai Headquarter-ului din Mühldorf, Germania.
„Gusterul Mic” powered by ODU
Startul cursei „Gusterul Mic” powered by ODU, a fost dat de dat de dr. Henner Spelsberg, CEO al Grupului ODU. Gestul său a fost întâmpinat cu aplauze și entuziasm, marcând o legătură autentică între companie și comunitatea din Sibiu.
Astăzi sărbătorim mai mult decât o cursă. Sărbătorim spiritul provocării, al determinării, al rezistenței și al excelenței. Anul acesta este unul deosebit de special pentru noi, întrucât ODU România își sărbătorește cu mândrie cea de-a 20-a aniversare.dr. Spelsberg,
„Astăzi sărbătorim mai mult decât o cursă. Sărbătorim spiritul provocării, al determinării, al rezistenței și al excelenței. Anul acesta este unul deosebit de special pentru noi, întrucât ODU România își sărbătorește cu mândrie cea de-a 20-a aniversare.
dr. Spelsberg,
Privind înapoi, parcursul nostru a fost foarte asemănător cu această cursă. Au existat provocări, urcări abrupte și momente solicitante. Dar, prin munca în echipă, disciplină și perseverență, am continuat să mergem înainte. Tuturor cicliștilor: bucurați-vă de provocare, bucurați-vă de competiție și fiți mândri de fiecare kilometru care vă așteaptă”,
a spus dr. Henner Spelsberg
dr. Spelsberg și echipa
A urmat sărbătoarea
După competiție, sărbătoarea a continuat la sediul ODU România Manufacturing, într-o zonă special amenajată în acest scop. Angajații au fost întâmpinați cu surprize pregătite special pentru această ocazie: mesaje aniversare trimise de colegi din întregul grup, un spectacol folcloric tradițional și un schimb simbolic de cadouri, care au creat o atmosferă de apropiere și recunoștință.
Un moment deosebit a fost recunoașterea angajaților care lucrează în companie încă din primul an de existență al acesteia. Printre cei onorați s-a numărat domnul Robert Klemisch, CTO al Grupului ODU, considerat un simbol al stabilității, al dedicării și al spiritului ODU.
Robert Klemisch, CTO al Grupului ODU și Adrian Costin, Manager General ODU România Manufacturing.
Investim în oameni, în comunitate și în dezvoltare durabilă
Aniversarea celor 20 de ani de ODU România manufacturing reprezintă un moment de referință în evoluția noastră ca organizație. Nu vorbim doar despre două decenii de activitate, ci despre două decenii de oameni care au pus bazele unei companii solide, respectate și profund conectate la comunitatea sibiană. Astăzi, ne uităm cu recunoștință la colegii care au fost alături de noi încă din primul an. Ei sunt fundamentul pe care s-au clădit acești 20 de ani de succes. Prin loialitatea și profesionalismul lor și prin modul în care au inspirat generații de colegi, au contribuit decisiv la identitatea ODU România. Premierea lor nu este doar un gest simbolic, ci o recunoaștere sinceră a valorii pe care au adus-o în această organizație. ODU România a crescut datorită oamenilor care au crezut în această companie, care au rămas, care au construit și care au transformat provocările în oportunități. În același timp, aniversarea noastră este și un angajament pentru viitor. Ne propunem să continuăm să investim în oameni, în comunitate și în dezvoltare durabilă, pentru ca următorii 20 de ani să fie la fel de puternici și inspirați ca cei pe care îi celebrăm astăzi.
Adrian Costin, Manager General ODU România Manufacturing.
Adrian Costin, Manager General ODU România Manufacturing.
Le mulțumim tuturor colegilor pentru dedicare, seriozitate și spiritul ODU pe care îl poartă cu mândrie. Fără ei, această poveste nu ar fi fost posibilă.”
a declarat Adrian Costin, Manager General ODU România Manufacturing.
Atmosfera a fost caldă și festivă, plină de zâmbete, emoție și momente care le-au reamintit tuturor că evoluția unei companii se măsoară nu doar în ani, ci și în oameni, în comunitate și în modul în care aceasta rămâne fidelă valorilor sale.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu100.ro. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășeștii cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007
Deputata PNL de Sibiu Raluca Turcan critică dur DIICOT, acuzând instituția că și-a depășit atribuțiile prin mesajul public transmis la adresa ministrului interimar al Muncii, Dragoș Pîslaru. Potrivit acesteia, comunicarea procurorilor afectează credibilitatea justiției și poate fi interpretată ca o formă de presiune.
Într-o postare publicată pe Facebook, Raluca Turcan a subliniat că România are nevoie de instituții judiciare puternice și credibile, capabile să combată eficient infracționalitatea, nu să transmită mesaje ironice sau controversate.
„România este percepută ca o țară coruptă. Avem nevoie, ca de aer, ca justiția – de la DIICOT la Parchetul General și DNA – să se ocupe de rețelele infracționale și de infractori, de la mic la mare. Dar este nevoie să o facă cu adevărat, cu credibilitate, nu prin miștouri, influențe politice sau alte forme de presiune”, a afirmat deputata PNL.
Raluca Turcan: „Mesajul DIICOT este amenințător și arogant”
Fostul ministru al Muncii susține că mesajul publicat de DIICOT poate afecta imaginea instituției și încrederea cetățenilor în actul de justiție.
„Pentru orice om cinstit și decent din această țară, un mesaj în bătaie de joc, precum cel transmis astăzi de DIICOT, este revoltător. El poate fi interpretat în multe feluri și, din păcate, deloc în cheia unei justiții eficiente și serioase”, a transmis Turcan.
În opinia sa, mesajul procurorilor este „amenințător, arogant, autosuficient, de răfuială, aproape în stil interlop”.
„Au sărit calul și s-au îndepărtat de rolul lor”
Raluca Turcan consideră că persoanele responsabile de comunicarea instituției ar trebui sancționate cel puțin printr-un avertisment.
„Așa cum pentru oamenii politici o declarație neinspirată poate conduce inclusiv la demisie, cei care i-au numit pe acești domni sau doamne ar trebui măcar să le atragă atenția că au sărit calul. S-au îndepărtat de rolul pe care îl au și trebuie să se ridice deasupra infractorilor, inclusiv în materie de comunicare și bun-simț”, a declarat deputata PNL.
De la ce a pornit scandalul dintre DIICOT și Dragoș Pîslaru
Reacția Ralucăi Turcan vine după ce DIICOT a publicat miercuri, pe Facebook, un mesaj ironic la adresa ministrului interimar al Muncii, Dragoș Pîslaru.
Mesajul procurorilor a fost postat în contextul în care ministrul ar fi decis revocarea Alexandrei Zară din funcția de președinte al Autorității Naționale pentru Protecția Drepturilor Persoanelor cu Dizabilități, motivând că nu a fost informat despre perchezițiile desfășurate la azile ilegale din județul Bihor.
Postarea DIICOT a fost: „Azi suntem și la Casa de Pensii. Scuze că nu am anunțat înainte.”
Mesajul a stârnit reacții în spațiul public și a alimentat disputa dintre reprezentanți ai clasei politice și instituția de anchetă.
Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%.Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI
Duathlon Offroad by Wienerberger 2026 – un eveniment pentru întreaga familie. Participarea este gratuită
ACS Aria pentru Sport dă startul înscrierilor pentru o nouă ediție a Duathlon Offroad by Wienerberger, competiția care transformă zona Gușterița într-un punct de întâlnire pentru pasionații de alergare, ciclism și mișcare în aer liber.
Evenimentul va avea loc sâmbătă, 18 iulie 2026, și este dedicat atât adulților, cât și copiilor. Organizatorii au pregătit curse adaptate fiecărei categorii de vârstă, astfel încât cei mici să se poată bucura de experiența unei competiții sportive într-un mediu sigur, alături de familie și de alți tineri pasionați de sport.
Unul dintre cele mai importante aspecte ale ediției din acest an este faptul că participarea este complet gratuită. ACS Aria pentru Sport își propune astfel să încurajeze cât mai mulți copii, tineri și adulți să descopere bucuria mișcării și să ia parte la un eveniment dedicat comunității.
Traseul competițional valorifică relieful și peisajul natural al zonei Gușterița, combinând alergarea și ciclismul off-road într-o provocare care testează rezistența, strategia și spiritul de echipă al participanților.
„Ne dorim ca Duathlon Offroad by Wienerberger să fie un eveniment în care fiecare participant, indiferent de vârstă, să se simtă încurajat să facă mișcare și să se bucure de experiența competiției. Ne dorim să inspirăm copiii să descopere sportul încă de la cele mai fragede vârste și să oferim familiilor ocazia de a petrece o zi activă împreună”, transmit organizatorii.
Evenimentul este organizat de ACS Aria pentru Sport, cu sprijinul partenerilor și sponsorilor care susțin dezvoltarea sportului și promovarea unui stil de viață sănătos în comunitate.
Înscrierile sunt deschise, iar toți cei interesați pot consulta regulamentul și informațiile complete pe paginile oficiale ale ACS Aria pentru Sport.
Pe 18 iulie, sportul îi aduce împreună pe cei mici și pe cei mari. Ne vedem la start!
Îți mulțumim pentru că alegi să te informezi din ziarul Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007
