Acasă Blog Pagina 218

FOTO/ULTIMA ORĂ: Scurgeri de gaz în Sibiu după un accident pe Calea Dumbrăvii

Alertă pe Calea Dumbrăvii, miercuri dimineața. O mașină a rupt o conductă de gaz, iar pompierii au intervenit de urgență.

Mobilizare de urgență pe Calea Dumbrăvii din Sibiu, după ce un autoturism a lovit o conductă de gaz, provocând fisurarea acesteia și apariția unor scăpări de gaze.

La fața locului a fost trimisă o autospecială de stingere, echipajul intervenind pentru asigurarea măsurilor de prevenire și protecție specifice unor astfel de situații. Zona este monitorizată atent pentru eliminarea oricărui risc care ar putea pune în pericol participanții la trafic sau locuitorii din apropiere.

Potrivit informațiilor transmise de autorități, în urma impactului conducta de gaz a fost avariată, iar în prezent se înregistrează scurgeri.

Pentru remedierea situației este așteptată intervenția echipei distribuitorului de gaze, care va opri alimentarea și va efectua lucrările necesare pentru înlăturarea pericolului.

Din fericire, incidentul nu s-a soldat cu victime.

Autoritățile recomandă evitarea zonei până la finalizarea intervenției și respectarea indicațiilor echipajelor aflate la fața locului.

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007

Șoferii NU vor mai fi amendați pentru lipsa permisului de conducere sau a actului de identitate

Senatul a adoptat un proiect de lege care modifică semnificativ modul în care sunt sancționați șoferii în timpul controalelor rutiere.

Potrivit noilor prevederi, conducătorii auto nu vor mai fi amendați pentru lipsa permisului de conducere sau a actului de identitate, cu condiția ca polițistul rutier să poată verifica datele în bazele oficiale.

Legea prevede că obligația de a prezenta documentele este considerată îndeplinită dacă informațiile necesare pot fi accesate electronic de către autorități, prin sistemele informatice existente.

În plenul Senatului, inițiativa a fost susținută de mai mulți parlamentari, care au argumentat că măsura simplifică interacțiunea dintre cetățeni și autorități.

„Dacă ai permis valabil, dacă mașina este înmatriculată legal și aceste informații pot fi verificate în câteva secunde de către polițist, de ce să mai amendezi cetățenii pentru lipsa unei bucăți din plastic sau a unei hârtii?”, a spus senatorul USR, Marius Bodea.

În același sens, senatorul AUR Cătălin Siligeanu a susținut că verificarea digitală trebuie să fie suficientă.

„Dacă documentele există în sistem, obligația trebuie socotită îndeplinită”, a declarat acesta.

Proiectul a întâmpinat însă și opoziție în Parlament. Inițial, a primit raport de respingere din partea comisiilor de specialitate și a fost contestat în plen de unii senatori.

Senatorul POT Gheorghe Vela a criticat schimbarea, avertizând asupra riscului de a modifica legislația rutieră doar pe baza progresului tehnologic.

„Nu orice fel de modificare a legislației trebuie justificată prin modificări de tehnică digitală”, a spus acesta.

Cu toate acestea, proiectul a fost adoptat de Senat cu 52 de voturi pentru și 34 împotrivă.

În expunerea de motive se arată că sancționarea șoferilor pentru lipsa fizică a documentelor, în condițiile în care dreptul de a conduce poate fi verificat instant, reprezintă un formalism excesiv și incompatibil cu cerințele unui stat modern.

Legea urmează să intre în dezbaterea Camerei Deputaților, care va avea ultimul cuvânt asupra adoptării sale.

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007

Avertisment-bombă: „Alegerile anticipate ar preda România în mâinile AUR până în 2030”

Perspectivele unor eventuale alegeri parlamentare anticipate continuă să stârnească dezbateri intense, iar una dintre cele mai dure avertizări vine din partea sociologului Remus Ștefureac.

Directorul INSCOP susține că organizarea unui nou scrutin în actualul context economic și politic ar putea produce o schimbare majoră a echilibrului de putere din România.

Într-o analiză publicată pe Facebook, Ștefureac apreciază că singurul partid care ar avea de câștigat în mod real din organizarea anticipatelor ar fi AUR.

Potrivit acestuia, formațiunea ar avea șanse să își dubleze rezultatul obținut la alegerile din 2024 și să ajungă la o reprezentare parlamentară de aproximativ 40%.

„Niciun partid, repet, niciun partid, cu excepția AUR, nu ar fi avantajat de anticipate”, a scris sociologul, argumentând că actualul climat social și economic favorizează ascensiunea formațiunilor cu discurs radical și populist.

În opinia sa, chiar și partidele care ar putea înregistra mici creșteri electorale nu ar avea motive reale de satisfacție.

El estimează că PNL ar putea obține un rezultat ușor superior celui din decembrie 2024, însă fără un salt semnificativ, în timp ce celelalte formațiuni ar rămâne la niveluri similare sau chiar sub performanțele anterioare.

Avertismentul cel mai sever vizează însă consecințele politice ale unui asemenea rezultat. Ștefureac susține că un scor de aproximativ 40% pentru AUR ar transforma partidul dintr-un simplu arbitru al negocierilor politice într-o forță dominantă a Parlamentului.

„Țara ar fi predată pentru 4 ani în mâinile unui AUR care are posibilitatea reală de a-și dubla scorul și de a trece de la statutul de făuritor de regi (king maker), la rege propriu-zis”, afirmă directorul INSCOP.

Potrivit acestuia, într-un asemenea scenariu, președintele ar fi obligat să acorde formațiunii dreptul de a încerca formarea guvernului, ceea ce ar putea redefini întreaga arhitectură politică a țării până la finalul actualului ciclu electoral.

Sociologul descrie organizarea alegerilor anticipate drept o opțiune extrem de riscantă într-o perioadă marcată de dificultăți economice și tensiuni sociale. „Ar fi o catastrofă.

Una care face parte din jocul legitim democratic, dar o catastrofă pentru țară, pentru economie, pentru firme, pentru veniturile populației”, avertizează acesta.

În finalul mesajului său, Ștefureac recunoaște că există și voci care văd în alegerile anticipate o oportunitate de resetare a scenei politice, însă atrage atenția că efectele unei astfel de decizii nu trebuie tratate cu superficialitate.

„Unii spun că viața noastră politică are nevoie de un cutremur. Alții, mai înțelepți, spun însă că răul nu trebuie banalizat”, a concluzionat sociologul.

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007

De ce nu se ieftinesc biletele de avion, chiar dacă scade prețul combustibilului? Iată explicațiile analiștilor

0

Deși acordul interimar dintre Statele Unite și Iran a contribuit la reducerea prețului petrolului și a combustibilului pentru avioane, pasagerii nu ar trebui să se aștepte la o scădere rapidă a prețurilor la biletele de avion. Potrivit analiștilor din industria aviatică, companiile aeriene vor folosi mai întâi economiile obținute pentru a-și consolida profiturile, afectate în ultimii ani de volatilitatea costurilor și de tensiunile geopolitice.

Companiile aeriene economisesc miliarde din costurile cu combustibilul

Scăderea prețului petrolului, stimulată de acordul SUA-Iran, ar putea reduce semnificativ cheltuielile operatorilor aerieni la nivel global. În Statele Unite, prețul combustibilului pentru avioane a coborât de la 4,88 dolari pe galon la începutul lunii aprilie la aproximativ 2,85 dolari pe galon pe 17 iunie, relatează Digi24.

Dacă această tendință se menține, industria aeriană americană ar putea economisi peste 40 de miliarde de dolari anual. Cu toate acestea, specialiștii avertizează că beneficiile nu se vor reflecta imediat în tarifele plătite de călători.

De ce rămân scumpe biletele de avion

În ultimele luni, companiile aeriene au majorat prețurile biletelor și taxele suplimentare pentru a compensa creșterea costurilor cu combustibilul. Chiar și așa, datele din industrie arată că operatorii au recuperat doar o parte din cheltuielile suplimentare.

Estimările Deutsche Bank indică faptul că transportatorii americani au reușit să acopere, în medie, doar 60 de cenți din fiecare dolar cheltuit în plus pentru combustibil. Unele companii au recuperat și mai puțin:

  • Alaska Air – aproximativ 33% din costurile suplimentare;
  • Delta Air Lines, United Airlines și American Airlines – între 40% și 50%.

În acest context, operatorii aerieni preferă să păstreze actualele niveluri de tarifare pentru a-și îmbunătăți marjele de profit înainte de a lua în calcul eventuale reduceri de preț.

Cererea ridicată menține tarifele la niveluri mari

Un alt factor care susține prețurile ridicate este cererea puternică pentru călătorii. În prezent, tarifele pentru zborurile interne din SUA rezervate cu o săptămână înainte de plecare sunt cu peste 34% mai mari comparativ cu aceeași perioadă a anului trecut.

Analiștii consideră că evoluția prețurilor la biletele de avion va depinde mai mult de raportul dintre cerere și ofertă decât de costul combustibilului.

Europa și Asia, impact diferit asupra prețurilor

În Europa, efectele scăderii prețului combustibilului ar putea varia în funcție de tipul de rută operată.

Pentru zborurile lung-curier există șanse mai mari ca tarifele să se reducă, deoarece companiile au transferat mai eficient costurile combustibilului către pasageri. În schimb, pe segmentul curselor scurte, prețurile ar putea rămâne ridicate dacă interesul pentru călătorii continuă să fie puternic.

În Asia, concurența intensă dintre operatori limitează posibilitatea menținerii unor tarife foarte mari. Totuși, companiile din Hong Kong și anumite linii aeriene din Orientul Mijlociu sunt considerate printre principalii beneficiari ai actualului context.

Capacitatea limitată a industriei împiedică ieftinirile

Experții atrag atenția că industria aviatică se confruntă în continuare cu probleme structurale care reduc șansele unui val de reduceri.

Printre principalele obstacole se numără:

  • întârzierile în livrarea aeronavelor noi;
  • restricțiile de capacitate pe aeroporturi;
  • dificultățile financiare ale unor operatori low-cost.

În Statele Unite, numărul locurilor disponibile pe zborurile interne este estimat să crească cu doar 0,4% în trimestrul al treilea, mult sub nivelurile prognozate înainte de escaladarea tensiunilor din Orientul Mijlociu.

Chiar dacă petrolul și combustibilul pentru avioane s-au ieftinit semnificativ, prețurile biletelor de avion nu vor scădea automat. Cererea ridicată pentru călătorii, capacitatea limitată a industriei și nevoia companiilor aeriene de a-și recupera costurile din ultimii ani sunt principalii factori care mențin tarifele la niveluri ridicate. Pentru pasageri, o reducere semnificativă a prețurilor pare puțin probabilă pe termen scurt.

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI

Showcase, un spectacol studențesc plin de prospețime și emoție, pe scena FITS


Aplauze îndelungi au urmat ieri reprezentației Showcase, un spectacol de Cristian Ban. Protagoniști au fost cinci studenți la actorie din ultima generație a sistemului Bologna, de la Universitatea de Arte din Târgu Mureș.

Spectacolul este structurat în jurul amintirilor, conflictelor și speranțelor a cinci studenți, Hajni Baico, Adriana Burlacu, Antonia Cîmpanu, Tudor Meșter și George Hădărig. Îi descoperim prima dată ca nume, deasupra celor cinci uși de pe scenă. Apoi, ca prezențe timide, emoționate și chiar speriate de contactul cu publicul, cu viața. Încet, încet, își fac curajul să intre pe scenă. Unul dintre ei, Dudu (Tudor), își asumă rolul de prezentator al acestui ”wannabe talent show”.

Showcase, sursă foto FITS

Poveștile studenților, inspirate din anii de facultate, sunt atât personale cât și universale. Vedem tânărul singuratic, al cărui principal confesor și prieten este bunica sau craiul ce repetă în buclă același scenariu în fața unei tinere diferite, în fiecare an de studiu. Iubirea trădată, neîmpărtășită dar și toate emoțiile legate de o carieră viitoare incertă.

Showcase, vise la început de drum

Showcase vorbește cu umor despre viața de student. Textul a fost construit în timpul repetițiilor și se bazează pe discuții și improvizații despre cum ei percep viitorul. În completarea cuvintelor, intervine muzica și dansul, mișcarea scenică și expresivitatea mimicii. Rezultatul este puternic și emoționant, reușind să transpună teatral o parte din gândurile pe care le avem cu toții în prezent.

Bucurie și dans în Showcase. Sursă foto, FITS

Pentru mine, spectacolul a fost ca o gură de aer proaspăt. De multe ori, spectacolele de teatru contemporane vin cu o apăsare și o încărcătură simbolică incertă. Cumva, s-a pierdut bucuria jocului, asistăm la un teatru de idei, cât mai multe și cât mai teribile. Îmi doresc ca tinerii studenți să își păstreze prospețimea și energia și pe viitor.

Cristian Ban este regizor de teatru din România, cunoscut pentru spectacolele sale construite prin procese colective de creație, în strânsă colaborare cu actorii. Până în prezent, a montat peste 40 de spectacole, lucrând atât pe texte originale dezvoltate împreună cu actorii, cât și pe reinterpretări libere ale unor texte clasice. A colaborat cu numeroase teatre din România, printre care: Teatrul Național Radu Stanca Sibiu, Teatrul Odeon, Teatrul Excelsior și Teatrul Metropolis din București. Din 2024, coordonează programul de Masterat în Regie la Universitatea de Arte din Târgu Mureș.

Spectacolul Showcase face parte din Festivalul Universităților de Teatru și Management Cultural, secțiune în cadrul FITS. Manifestarea este cea mai importantă de acest din Europa. Publicul poate viziona spectacolele de referință ale școlilor de teatru din întreaga lume. Coordonatorul acestui segment esențial dedicat tinerilor artiști, este Luminița Bîrsan.

Îți mulțumim pentru că alegi să te informezi din ziarul Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007

ALERTĂ METEO: România fierbe, iar Sibiul nu scapă: temperaturi tropicale și vreme severă în următoarele ore

Administrația Națională de Meteorologie a emis noi avertizări de tip Cod Galben pentru o mare parte a țării, iar județul Sibiu se numără printre zonele afectate de valul de căldură care se extinde în următoarele zile.

Meteorologii avertizează că temperaturile vor urca până la 35 de grade Celsius, în timp ce instabilitatea atmosferică va aduce local vijelii, grindină și ploi torențiale.

După o perioadă cu temperaturi ridicate, vremea va deveni și mai apăsătoare joi, 25 iunie, când cea mai mare parte a Transilvaniei, inclusiv județul Sibiu, va intra sub incidența unui Cod Galben de caniculă și disconfort termic accentuat.

Potrivit ANM, maximele vor fi cuprinse între 30 și 35 de grade Celsius, iar în zonele de câmpie indicele temperatură-umezeală va atinge și chiar va depăși pragul critic de 80 de unități, ceea ce va amplifica senzația de sufocare resimțită de populație.

Meteorologii precizează că avertizarea este valabilă în intervalul orar 12:00 – 21:00 și vizează Banatul, Crișana, Maramureșul, Oltenia, Muntenia, Dobrogea, cea mai mare parte a Transilvaniei și zone extinse din Moldova.

Risc de furtuni puternice și grindină

Pe lângă temperaturile ridicate, specialiștii avertizează că instabilitatea atmosferică va continua să se manifeste în numeroase regiuni ale țării.

Sunt așteptate averse torențiale, descărcări electrice frecvente și intensificări ale vântului care pot atinge la rafală viteze de 50 până la 70 km/h.

În anumite zone, fenomenele vor căpăta caracter sever, cu vijelii și căderi de grindină de mici și medii dimensiuni, cu diametre cuprinse între 1 și 4 centimetri.

Cantitățile de apă pot ajunge în intervale scurte de timp la 15-25 l/mp, iar izolat pot depăși 40-50 l/mp, existând riscul acumulărilor rapide de apă și al producerii unor efecte locale semnificative.

Sibiul, între arșiță și instabilitate atmosferică

Deși cele mai intense fenomene de instabilitate sunt prognozate în zonele montane și în estul și sudul țării, meteorologii avertizează că manifestări specifice furtunilor de vară pot apărea izolat și în restul teritoriului, inclusiv în județul Sibiu.

Astfel, sibienii vor avea parte de două zile marcate de contraste meteorologice: temperaturi ridicate și disconfort termic accentuat pe timpul zilei, urmate local de înnorări, descărcări electrice și intensificări ale vântului.

Specialiștii recomandă evitarea expunerii prelungite la soare în orele de vârf, consumul unei cantități suficiente de lichide și limitarea activităților fizice intense în exterior.

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007

Mersul lent ajută la slăbit, după vârsta de 50 de ani? Studiul care a surprins cercetătorii

0

Un studiu recent, publicat în revista Nutrients, arată că femeile aflate la menopauză care au mers pe jos într-un ritm moderat au pierdut semnificativ mai multă grăsime corporală decât cele care au ales un ritm alert.

Femeile care au mers mai încet au slăbit mai mult

Mulți oameni cred că doar exercițiile intense contribuie la pierderea în greutate. Totuși, cercetările sugerează că, pentru femeile de peste 50 de ani, mersul pe jos într-un ritm mai lent poate fi o strategie mai eficientă pentru reducerea grăsimii corporale, potrivit Mediafax.

Studiul a inclus 25 de femei aflate în postmenopauză, care au urmat un program de mers pe jos timp de 15 săptămâni. Dintre acestea, 16 participante au continuat programul încă 15 săptămâni, ajungând la o perioadă totală de 30 de săptămâni.

Toate participantele au parcurs aproximativ 4,8 kilometri de patru ori pe săptămână.

Diferența a fost ritmul de mers:

Grupul cu mers rapid a avut o viteză medie de 6,6 km/h și a mers aproximativ 45 de minute pe zi;

Grupul cu mers moderat a avut o viteză de circa 5 km/h și s-a antrenat aproximativ 54 de minute pe zi.

Rezultatele: aproape trei ori mai multă grăsime pierdută

După 30 de săptămâni, cercetătorii au observat o diferență semnificativă între cele două grupuri.

Femeile care au mers într-un ritm de aproximativ 5 km/h au pierdut de 2,73 ori mai multă grăsime corporală decât participantele care au mers rapid. Mai mult, grupul cu mers moderat a înregistrat o reducere constantă a grăsimii pe întreaga durată a studiului.

În schimb, femeile care au mers într-un ritm alert nu au prezentat o scădere semnificativă a grăsimii corporale până la finalul programului.

De ce ar putea mersul lent să favorizeze slăbirea?

Cercetătorii nu au identificat cu exactitate mecanismul care explică aceste rezultate. Totuși, una dintre ipoteze este că, la intensități mai mari, organismul folosește mai mult glucoza din sânge pentru energie.

La un ritm moderat, corpul poate apela într-o proporție mai mare la rezervele de grăsime, ceea ce ar putea explica pierderea mai accentuată a țesutului adipos.

Specialiștii subliniază însă că mersul rapid are propriile beneficii, contribuind la îmbunătățirea sănătății cardiovasculare și a condiției fizice generale.

Care este viteza ideală pentru mers?

Potrivit studiului, cele mai bune rezultate pentru pierderea grăsimii au fost obținute la o viteză de aproximativ 5 km/h. Totuși, cercetătorii atrag atenția că este vorba despre un studiu de dimensiuni reduse, iar concluziile nu se aplică în mod automat tuturor persoanelor.

Alte cercetări arată că durata activității fizice poate fi la fel de importantă ca intensitatea acesteia. Cu alte cuvinte, plimbările mai lungi pot contribui la arderea grăsimilor indiferent dacă ritmul este moderat sau alert.

Cum să incluzi mai mult mers în rutina zilnică

Experții recomandă crearea unei rutine simple și sustenabile. O plimbare dimineața înainte de serviciu, câteva ture în pauza de prânz sau o ieșire seara pot contribui la creșterea nivelului de activitate fizică.

„Pașii se adună pe parcursul zilei. Fă ceea ce poți, atunci când poți”, recomandă specialistul în nutriție Albert Matheny.

Pentru femeile de peste 50 de ani, mersul pe jos într-un ritm moderat ar putea reprezenta o metodă eficientă de reducere a grăsimii corporale. Deși sunt necesare studii mai ample pentru confirmarea rezultatelor, cercetarea sugerează că nu întotdeauna intensitatea maximă este cheia succesului atunci când obiectivul este slăbirea.

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI

VIDEO/FOTO: Operațiune de amploare pe Valea Oltului: un camion A CĂZUT în Olt

Traficul rutier pe DN7, în zona dintre Căciulata și Brezoi a fost blocat temporar în urma unei intervenții de amploare desfășurate pentru recuperarea unui autocamion care a ajuns în râul Olt în urma unui accident rutier.

Circulația a fost oprită începând cu ora 03:45, la kilometrul 203+950, pentru a permite echipelor de intervenție să desfășoare în siguranță operațiunile de scoatere a vehiculului din apă.

Intervenția s-a desfășurat pe timpul nopții și în primele ore ale dimineții, în condiții dificile, având în vedere poziția autocamionului și complexitatea operațiunilor de recuperare.

Pe durata lucrărilor, traficul pe unul dintre cele mai importante drumuri naționale din România a fost complet blocat, șoferii fiind nevoiți să aștepte finalizarea intervenției.

După aproape trei ore de operațiuni, autoritățile au anunțat că misiunea s-a încheiat cu succes, iar circulația rutieră a fost redeschisă începând cu ora 06:30.

Reluarea traficului a avut loc după finalizarea tuturor activităților de intervenție și după verificarea condițiilor de siguranță în zonă.

SURSĂ VIDEO: DRDP Craiova

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007

Cât de repede adormi poate ascunde o problemă gravă de sănătate. Semnul ignorat de milioane de oameni

0

Timpul de care ai nevoie pentru a adormi poate oferi indicii importante despre starea ta de sănătate. Specialiștii în medicina somnului spun că atât adormirea prea rapidă, cât și dificultatea de a adormi pot semnala probleme care nu ar trebui ignorate.

Potrivit lui Michelle Drerup, specialist în medicina comportamentală a somnului, majoritatea adulților sănătoși ar trebui să adoarmă în aproximativ 10-20 de minute. Orice abatere semnificativă de la acest interval poate indica o lipsă de odihnă sau existența unei tulburări de somn.

Ce înseamnă dacă adormi foarte repede

Dacă adormi în mai puțin de un minut după ce te așezi în pat, este posibil ca organismul tău să sufere din cauza privării de somn. Specialiștii avertizează, potrivit Mediafax, că această reacție poate apărea atunci când corpul este extrem de obosit și nu beneficiază de suficiente ore de odihnă.

Semnele care pot indica o lipsă cronică de somn includ:

  • somnolență excesivă în timpul zilei;
  • dificultăți de concentrare;
  • reacții mai lente;
  • schimbări frecvente de dispoziție;
  • scăderea performanței cognitive.

Pe termen lung, privarea de somn este asociată cu un risc crescut de obezitate, diabet, afecțiuni cardiovasculare și chiar mortalitate prematură.

Ce înseamnă dacă îți ia prea mult timp să adormi

La polul opus, dacă petreci mult timp în pat fără să poți adormi, este posibil să te confrunți cu insomnie. Această tulburare este adesea legată de stres, însă poate avea și cauze medicale mai complexe.

Experții atrag atenția că insomnia poate fi asociată cu:

  • apneea obstructivă în somn;
  • sindromul picioarelor neliniștite;
  • tulburările de anxietate;
  • depresia;
  • afecțiuni neurologice;
  • probleme respiratorii sau gastrointestinale.

Medicul Khaled Almadhoun subliniază că persoanele diagnosticate cu depresie prezintă un risc de două până la trei ori mai mare de a dezvolta insomnie.

Cine este mai predispus la probleme de somn

Persoanele în vârstă se confruntă mai frecvent cu tulburări de somn din cauza afecțiunilor cronice asociate înaintării în vârstă. De asemenea, femeile sunt mai expuse problemelor de somn, pe fondul fluctuațiilor hormonale care apar în diferite etape ale vieții.

Netratată, insomnia poate crește riscul de hipertensiune arterială, boli cardiovasculare și diabet.

Cum îți poți îmbunătăți calitatea somnului

Medicii recomandă adoptarea unor obiceiuri sănătoase care favorizează odihna:

  • evită utilizarea telefonului, tabletei sau televizorului cu cel puțin 30 de minute înainte de culcare;
  • menține dormitorul răcoros, liniștit și întunecat;
  • respectă un program regulat de somn și trezire;
  • evită consumul de cafeină și mese grele seara.

Dacă ai dificultăți în a adormi cel puțin trei nopți pe săptămână, iar problema persistă mai mult de trei luni, este recomandat să consulți un medic specialist. Aceasta poate fi o formă de insomnie cronică ce necesită evaluare și tratament.

„Priviți somnul ca pe o investiție”, recomandă Michelle Drerup. Potrivit specialistei, calitatea somnului influențează direct sănătatea fizică, starea psihică și performanța din viața de zi cu zi.

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI

Post de inginer disponibil la apă canal

APĂ CANAL SIBIU  S.A. angajează pentru: serviciul gestiune active, SCADA, IT

     INGINER – 1 post

Loc de muncă: Sediul central, Sibiu

Nivel post: Execuție

Salariu de bază brut: conform grilei de salarizare aferenta serviciului din care face parte postul.

Cerințe:

  • studii superioare tehnice – electric/calculatoare/informatica/automatizări; 
  • cunoștințe de automatizări industriale, electrotehnica, electrică industrială; 
  • cunoștințe de operare PC;
  • permis conducere categ. B;
  • disponibilitate pentru lucru în echipă și în afara orelor de program;
  • cunoștințe minime/medii de limbă engleză, constituie avantaj. 

Principalele responsabilități:

  • controlează și supraveghează instalațiile și echipamentele din stațiile de pompare;
  • supraveghează sistemul SCADA. 

Beneficii:

  • tichete de masă; 
  • formare profesională continuă; 
  • echipamente de lucru și protecție; 
  • stabilitate profesională într-un operator regional de utilități publice. 

Proces de selecție:

  • analiza dosarelor; 
  • interviu profesional; 
  • după caz, probă practică. 

Egalitate de șanse:

Apă Canal Sibiu SA promovează egalitatea de șanse și aplică principii de remunerare echitabilă pentru muncă egală sau de valoare egală.

Cererile tip de participare la concurs se completează și se depun online la adresa de mail [email protected] sau la sediul societăţii, str. Eschil nr.6, Serv.Resurse Umane, împreună cu CV, copie  diplomă studii şi adeverinţa medicală de la medicul de familie, până la data de 06.07.2026. Relaţii suplimentare la tel. 0269/222916 (int.117 sau 166).

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI

Teoria șoc din energie: plafonarea ar putea ține prețurile sus

România înregistrează o situație considerată atipică la nivel european, în care prețul carburanților crește chiar și în perioade în care petrolul se ieftinește pe piețele internaționale.

Fenomenul este analizat de președintele Asociației Energia Inteligentă (AEI), Dumitru Chisăliță, care indică posibile efecte ale unor măsuri guvernamentale recente asupra mecanismelor de formare a prețurilor.

Potrivit acestuia, compania Petrom a majorat recent prețurile carburanților cu 5 bani pe litru, atât la benzină, cât și la motorină. Mișcarea apare, spune analistul, într-un context în care cotațiile petrolului Brent nu indicau presiuni de creștere, iar cursul valutar nu genera costuri suplimentare semnificative pentru importuri.

„Recent, Petrom a majorat preţurile carburanţilor cu 5 bani pe litru atât la benzină, cât şi la motorină. La prima vedere, decizia pare greu de înţeles.

În perioada respectivă, cotaţia petrolului Brent nu oferea un argument evident pentru o scumpire, iar cursul de schimb nu exercita presiuni semnificative asupra costurilor de import.

În lipsa unor explicaţii convingătoare, mulţi consumatori s-au întrebat firesc: de ce cresc preţurile când principalii indicatori ai pieţei nu justifică o astfel de mişcare? Răspunsul s-ar putea afla tocmai într-o măsură guvernamentală care a fost prezentată drept un instrument de protecţie a consumatorilor”, arată Dumitru Chisăliță.

Acesta face referire la OUG nr. 19/2026, completată ulterior prin OUG nr. 24/2026, prin care Guvernul a instituit o stare de criză pe piața carburanților și a introdus plafonarea adaosului comercial la nivelul mediei anului 2025.

Măsura a fost justificată oficial ca un mecanism de protecție a consumatorilor, cu efect estimat de reducere a prețurilor la pompă cu 5–15 bani pe litru.

Analistul atrage însă atenția că, în practică, comportamentul pieței poate fi diferit de intențiile reglementatorului.

„Însă, plafonarea adaosului comercial poate schimba subtil regulile jocului. Atunci când statul stabileşte că adaosul maxim permis este cel practicat în medie în anul precedent, acel plafon încetează să mai fie doar o limită superioară.

El poate deveni o referinţă de piaţă, o ţintă spre care operatorii economici tind în mod natural. Orice marjă neutilizată reprezintă profit pierdut, iar orice companie listată la bursă are obligaţia faţă de acţionari să maximizeze profitul în limitele legii”, comentează președintele AEI.

În acest context, apare un posibil paradox economic. În timp ce scăderea prețului petrolului ar trebui, în mod normal, să ducă la ieftiniri în lanț, plafonarea ar putea reduce presiunea concurențială de a transfera aceste scăderi către consumatori.

„Dacă preţul petrolului creşte, plafonul poate limita extinderea marjelor şi poate proteja consumatorii. Dar dacă preţul petrolului scade, companiile nu sunt obligate să transfere integral această reducere către clientul final.

Dimpotrivă, ele pot avea interesul să menţină preţurile suficient de ridicate pentru a conserva adaosul comercial permis de reglementare”, explică Chisăliță.

El descrie acest efect drept un fenomen cunoscut în economie, în care prețurile tind să se „focalizeze” în jurul unui prag reglementat, în loc să fluctueze liber în funcție de piață.

„Este un fenomen cunoscut în teoria economică şi observat în numeroase pieţe reglementate, efect de ‘focalizare’ a preţurilor în jurul plafonului (a se vedea piaţa gazelor).

În loc să stimuleze concurenţa, plafonul ajunge să ofere tuturor participanţilor o indicaţie clară asupra nivelului considerat acceptabil”, precizează acesta.

Potrivit analizei, efectele pot fi amplificate în România de structura pieței carburanților, dominată de un număr redus de jucători mari, cu comportamente comerciale relativ stabile.

Totuși, specialistul subliniază că nu există dovezi directe care să lege majorarea recentă de mecanismul de plafonare.

„Desigur, trebuie făcută o precizare esenţială. Nu există în prezent dovezi publice că majorarea de 5 bani operată de OMV Petrom în 23 iunie 2026 a fost determinată direct de mecanismul plafonării adaosului comercial.

Pentru o asemenea concluzie ar fi necesare date detaliate privind marjele realizate în 2025, costurile efective din iunie 2026 şi modul concret de calcul utilizat de companie.

Totuşi, din punct de vedere economic, ipoteza este plauzibilă. Ea explică un fenomen care altfel pare dificil de justificat”, adaugă Chisăliță.

În final, acesta atrage atenția că intervențiile statului în mecanismele de piață pot avea efecte secundare greu de anticipat în spațiul public.

„Intervenţiile statului în formarea preţurilor sunt adesea prezentate ca soluţii simple la probleme complexe.

În realitate, ele produc efecte secundare care deşi sunt întotdeauna anticipate de experţi, nu sunt niciodată acceptate de decidenţi. O măsură concepută pentru a limita profiturile excesive poate ajunge să reducă presiunea concurenţială.

O reglementare menită să ieftinească produsele poate încetini chiar procesul de ieftinire”, spune acesta.

„De aceea, succesul unei politici publice nu trebuie judecat după intenţiile sale, ci după rezultatele pe care le produce în practică.

Iar dacă plafonarea adaosului comercial a contribuit, chiar şi indirect, la menţinerea unor preţuri mai ridicate decât cele care ar fi rezultat din concurenţa liberă, atunci avem în faţă încă un exemplu al unei realităţi economice incomode: măsurile administrative pot face bine pe termen scurt, dar costurile ascunse ajung întotdeauna să fie suportate tocmai de consumatorii pe care urmăresc să îi protejeze”, a concluzionat președintele AEI.

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Poate ai informații din comunitate și vrei să le împărtășești cu noi. Scrie un mesaj pe e-mail [email protected] sau WhatsApp 0752.060.007

Primăria Sibiu plutește în derivă, la propriu și la figurat, din punct de vedere al comunicării: După inundațiile de luni, tăcere totală! Omerta sau nepăsare?

Luni seara, după ce s-au rupt baierele cerului și Sibiul a ajuns, la propriu, sub ape, am trimis două întrebări Primăriei Sibiu. Nici prea-prea, nici foarte-foarte. De bun-simț, zic eu, și destul de relevante pentru cetățeni. Reacția purtătorului de cuvânt a fost rapidă: Mâine veți primi răspuns.

Azi e…poimâine, adică miercuri, 24 iunie. Marți, pe la prânz, am revenit cu un mesaj, dar purtătorul de cuvânt mi-a dat cu… seen și atât.

Orice răspuns ar fi fost mai mult decât nimic

Ce am întrebat? Păi, simplu: “În municipiul Sibiu, întreținerea rețelei de canalizare pluvială și a gurilor de scurgere este realizată de operatorul regional Apă Canal Sibiu S.A., în baza contractelor și strategiilor stabilite de autoritățile locale.

EXISTĂ ASTFEL DE STRATEGII? SUNT MONITORIZATE?”

De complezență aș fi putut primi măcar un răspuns diplomatic, neutru, de genul: “municipiul Sibiu are documente strategice publice, inclusiv o Strategie și un Plan de adaptare la schimbările climatice și alte programe de dezvoltare urbană care includ aspecte legate de infrastructură și reziliență urbană”.

Evident că, totuși, existența unei strategii nu demonstrează automat că măsurile sunt suficiente sau că implementarea și monitorizarea lor sunt eficiente, dar mi-ar fi răspuns, iar sibienii ar fi apreciat acest lucru.

Lipsă de transparență sau de disponibilitate pentru dialog cu cetățenii?

A doua întrebare a fost cam de aceeași factură și tot “pe subiect”: “Primăria trebuie să se ocupe de:

•      Administrarea infrastructurii publice;

•      Coordonarea investițiilor de modernizare;

•      Monitorizarea activității operatorului de apă și canalizare;

•      Implementarea măsurilor de reducere a riscului de inundații.

CONSIDERAȚI CĂ PRIMĂRIA SIBIU ȘI-A ÎNDEPLINIT TOATE ACESTE ATRIBUȚII?”

Faptul că administrația locală nu a răspuns unei solicitări publice după un eveniment atât de important precum inundațiile de luni seară, acest lucru poate fi perceput de cetățeni ca lipsă de transparență sau de disponibilitate pentru dialog. Totuși, ca să  fiu blândă cu Astrid Fodor, primărița Municipiului Sibiu, doar din absența unui răspuns nu se poate concluziona automat care este atitudinea primarului față de cetățeni. Pot exista întârzieri administrative, prioritizarea intervențiilor din teren sau alte motive. Ceea ce poate fi evaluat obiectiv este dacă administrația oferă explicații și informații într-un termen rezonabil. Însă se pare că avem  unități de măsură diferite pentru acest “timp rezonabil”.

Apă Canal Sibiu a mai semnalat probleme?

Referitor la atribuțiile enumerate, acestea sunt într-adevăr responsabilități care revin administrației locale într-o formă sau alta. În același timp, Apă Canal Sibiu a arătat în trecut că sistemul de canalizare al orașului este supus unei presiuni crescute din cauza dezvoltării urbane și a fenomenelor meteorologice intense, fiind necesare investiții continue și lucrări de extindere și modernizare.

Dialogul surzilor cu Primăria Sibiu

Însă întrebarea „Considerați că Primăria Sibiu și-a îndeplinit toate aceste atribuții?” este una legitimă, dar răspunsul necesită date concrete:

  • Care a fost cantitatea de precipitații și cât de excepțional a fost fenomenul?
  • Existau zone cunoscute cu risc de inundare care s-au inundat din nou?
  • Ce lucrări de modernizare au fost realizate în ultimii ani?
  • Ce controale și rapoarte privind activitatea operatorului există?
  • Ce măsuri preventive au fost prevăzute și care au fost implementate efectiv?

Nu am avut cui să punem astfel de întrebări. A fost un fel de dialog al surzilor. Practic, am bătut mingea la perete, fără partener, doar așa, de antrenament, ca să ne exersăm reflexele.

Faptul că numeroase străzi, locuințe și spații comerciale au fost afectate ridică întrebări legitime privind capacitatea infrastructurii pluviale și eficiența măsurilor de prevenire a inundațiilor.

Este, oarecum, cunoscut faptul că doamna primar Astrid Fodor nu este mare amatoare de dialog cu presa. Altfel, ca orice edil responsabil și aproape de cetățeni, marți, probabil, am fi asistat la o conferință de presă comună: Primărie, firma Apă Canal și ISU, în care autoritățile să le spună oamenilor că s-a făcut tot ce s-a putut, că nu sunt singuri, că pe viitor se vor căuta măsuri mai eficiente, deși, cu furia naturii e greu să te iei la trântă.

În lipsa unui răspuns oficial al Primăriei, cetățenii nu pot evalua dacă toate atribuțiile de monitorizare, întreținere și investiții au fost îndeplinite corespunzător. Primăria Sibiu plutește în derivă, la propriu și la figurat, din punct de vedere al comunicării.  Lipsa de dialog distruge încrederea, iar în cazul unui primar, lipsa de încredere se vede la…vot. Dar nu cred că o mai interesează. După trei mandate a declarat că se retrage.

Îți mulțumim pentru că ai ales să te informezi din Sibiu 100%. Dacă vrei să afli și mai multe povești, interviuri și vești bune în fiecare zi, susține-ne cu o recenzie – dă click AICI