Acasă Blog Pagina 875

„Școala Altfel” 2025-2026: Temele obligatorii vor fi violența și consumul de substanțe. Activitățile vor fi semi-structurate, anunță Ministerul Educației

Articol de Ada Sofia Cormoș

Ministerul Educației a anunțat o schimbare majoră în desfășurarea programului național „Școala Altfel” pentru anul școlar 2025-2026. În cadrul unei conferințe de presă, ministrul Educației și Cercetării, Daniel David, a precizat că toate școlile din România vor trebui să abordeze în mod obligatoriu două teme: violența și consumul de substanțe. Activitățile vor fi semi-structurate, cu recomandări clare pentru cadrele didactice, elevi și părinți.

De asemenea, am vorbit cu domnul secretar de stat ca „Săptămâna altfel” din noul an școlar să aibă două teme obligatorii, pe care le vom structura, nu să le lăsăm să se facă oricum”, a declarat Daniel David.

Obiectivele săptămânii altfel: identificarea și gestionarea comportamentelor de risc

Ministrul Educației a explicat că este esențial ca elevii, profesorii și părinții să fie pregătiți pentru a recunoaște și gestiona situațiile care implică violență sau consum de substanțe interzise.

Ne dorim cel puțin două lucruri: 1 – profesorii, elevii și părinții să fie pregătiți de către specialiști, pentru a putea identifica astfel de fenomene (…); 2 – să cunoască și să exerseze, fie și într-o variantă de asta de simulare, în prima fază, în timpul școlii, dar după aceea să poată să aplice, sigur, în viața de zi cu zi, procedurile de management pe care le avem pentru aceste cazuri, fiindcă le avem, sunt descrise, sunt pe pași și, dacă îi întrebăm pe cei din școală, mulți nu știu că există, mulți nu știu cum să le utilizeze, astfel încât vreau să îi pregătim în utilizarea acelor proceduri de management pe care le avem și pentru controlul violenței și pentru consumul de substanțe. Așa vom gândi Săptămână altfel pentru noul an școlar”, a declarat Daniel David.

Această schimbare vine în contextul în care, deși în fiecare an se organizează mii de activități pe aceste teme, lipsa unei abordări unitare și bine coordonate le face adesea ineficiente.

Reacții din sistemul educațional: sprijin, dar și critici

În timp ce inițiativa vizează o mai bună pregătire a persoanelor din educație, nu toate vocile din sistem sunt optimiste. Raluca Răducanu, director adjunct la Liceul Teoretic „Jean Monnet”, susține că programele precum „Școala Altfel” și „Săptămâna Verde” sunt ineficiente în învățământul liceal: „Săptămâna verde și Școala altfel pot fi lăsate pentru ciclul primar, unde copiii sunt entuziaști să se plimbe. Începând de la gimnaziu și mai ales la liceu nu funcționează. Activitățile extrașcolare trebuie făcute extrașcolar și nu întrerupt procesul educativ. Elevii nu știu cum să fugă, noi n-avem niciun mod de a-i ține la școală”.

Profesorul Marius Lobază de la Colegiul Naţional Bănăţean din Timişoara a mers și mai departe, afirmând la TVR Timișoara că anul școlar este „distrus complet” de numeroasele programe paralele cu predarea propriu-zisă: „Anul școlar 2024-2025 este distrus complet cu Săptămâna verde, Școala altfel, săptămâna de competențe, simulări peste simulări.

Calendar și organizare: planificare la nivelul fiecărei școli

Conform Ministerului Educației, programele „Școala Altfel” și „Săptămâna Verde” din anul școlar 2025-2026 se vor desfășura între 8 septembrie 2025 – 3 aprilie 2026, în intervale de câte 5 zile consecutive lucrătoare, planificate la nivelul fiecărei unități de învățământ. Acestea trebuie desfășurate în module diferite.

Pentru clasele din învățământul profesional și tehnologic, precum și pentru cele postliceale, în aceste săptămâni se vor organiza activități de instruire practică, adaptate scopului educațional al fiecărui program.

Context și evoluție: de la „Școala Altfel” la „Săptămâna Verde”

Programul „Școala Altfel” a fost introdus în anul școlar 2011-2012, cu scopul de a valorifica potențialul elevilor în afara curriculumului național. În 2023-2024, a fost adăugată și „Săptămâna Verde”, promovată de fostul președinte Klaus Iohannis, dar implementată fără prelungirea anului școlar, ceea ce a redus timpul efectiv al predării.

În septembrie 2024, fosta ministră a Educației, Ligia Deca, declara că „Școala Altfel” va avea ca temă prioritară prevenirea violenței și a consumului de substanțe, o direcție consolidată în prezent de ministrul Daniel David.

Evaluarea programului: lipsa unui raport oficial, dar cu studii independente

Deși metodologia prevede evaluarea anuală a eficienței programului „Școala Altfel”, Ministerul Educației nu a publicat niciodată un raport centralizat. Totuși, o analiză realizată de Universitatea Babeș-Bolyai în 2021 evidențiază atât puncte forte, cât și contra.

Printre aspectele pozitive: 90% dintre elevi și toate cadrele didactice au participat. Programul a stimulat spiritul civic, ecologic și sportiv. Însă printre probleme se numără lipsa finanțării, transportul aglomerat, dar și suprasolicitarea infrastructurii existente.

La 14 ani de la lansare, programul „Școala Altfel” este în continuă transformare. Temele anunțate pentru anul școlar 2025-2026 – violența și consumul de substanțe – marchează o abordare mai structurată și orientată spre prevenție. Deși inițiativa este una necesară și binevenită, rămâne de văzut cum va fi primită și implementată în contextul provocărilor reale din sistemul educațional românesc.

Urmărește Sibiu 100% în Google News 

FOTO/VIDEO: Centru Comunitar Medico-Social de 7,5 milioane de lei inaugurat la Mediaș

Luni a avut loc recepția finală a Centrului Comunitar Medico-Social, Corp R, realizat la fosta Școală de Aviație din Mediaș.

Reabilitarea Centrului a fost finanțată din fonduri europene nerambursabile, în valoare de peste 7.500.000 lei.

Obiectivul acestui proiect este de a sprijini comunitatea defavorizată din municipiul Mediaș, aflată în risc de sărăcie și excluziune socială, prin acordarea de servicii educaționale, sociale, sprijin medical, psihologic și asistență juridică.

Au fost executate lucrări de termoizolare și anvelopare a construcției, finisaje interioare, recompartimentări, au fost refăcute instalațiile sanitare, electrice, termice, de detectare, semnalizare și alarmare incendiu și au fost create spații tehnice.

De asemenea, spațiile au fost dotate corespunzător pentru desfășurarea activităților specifice și s-a achiziționat mobilier, aparatură și echipamente electronice.

În incinta Centrului au fost amenajate un cabinet de asistență medicală comunitară, un cabinet psihologic pentru acordarea de servicii medicale, un centru de zi pentru copii și un spațiu verde destinat recreerii beneficiarilor.

Personalul ce deservește Centrul Comunitar Medico-Social va acorda servicii socio-medicale pentru îngrijire la domiciliu pentru persoane vârstnice, precum și servicii de asistență juridică.

„S-a făcut astăzi recepția finală în urma lucrărilor de la Corpul de Clădire R de la fosta Aviație. După cum se știe această clădire era în paragină în urmă cu câțiva ani.

După preluarea de către Primărie aceasta va fi dată Direcției de Asistență Socială Mediaș, care va înființa un centru de zi pentru copiii defavorizați.

Nu pot decât să spun că, pe etape, toate proiectele pe care le-am propus la alegerile locale vor fi finalizate și că, pe parcurs, vom identifica și alte proiecte pe care să le atragem pentru municipiul Mediaș”, a declarat primarul Gheorghe Roman.

Urmărește Sibiu 100% în Google News 

ULTIMA ORĂ: Pană uriașă de curent în Europa. Haos în marile orașe, metroul s-a oprit iar semafoarele nu mai funcționează/ Care e situația în România

UPDATE: Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, susține că situația din România e sub control.

„Am discutat cu dispecerul național. Nu avem probleme în sistem.

„Nu au de ce să-și facă griji românii. Urmărim situația din țările afectate. Nu avem motive de îngrijorare”, a declarat oficialul.

Colegii au încercat să ia legătura cu cei din Spania și Portugalia. E un femomen deosebit de grav. România a avut o singura dată un blackout, în 1977. Pur și simplu economia se oprește.

Am auzit tot felul de ipoteze, dar nu m-aș hazarda”, a precizat Burduja, la postul de televiziune Digi 24.

O pană uriașă de electricitate a afectat luni, 28 aprilie 2025, întreaga Peninsulă Iberică, lăsând fără curent electric Spania, Portugalia și Andorra.

Capitala Madrid, Lisabona și numeroase alte orașe au rămas în beznă, iar transportul public a fost grav perturbat, informează Antena3 CNN.

Potrivit presei spaniole, Ministerul de Interne de la Madrid a lansat un apel la calm și a transmis că echipele de intervenție lucrează pentru restabilirea alimentării cu electricitate.

Deși autoritățile nu au oferit încă o explicație oficială, experți în domeniul energetic susțin că ar putea fi vorba despre o defecțiune majoră în rețeaua de transport sau o eroare de gestionare a fluxului de energie.

În trecut, Spania s-a mai confruntat cu incidente similare din cauza suprasolicitării rețelei sau a unor probleme tehnice la centralele electrice.

În Madrid, metroul a fost suspendat, semafoarele au încetat să funcționeze, iar traficul a fost grav perturbat.

Multe magazine, restaurante și alte afaceri au rămas fără curent electric, iar rețelele de telefonie mobilă au înregistrat întreruperi.

Urmărește Sibiu 100% în Google News 

Tânăr din Sibiu reținut după ce a făcut scandal la casa bunicii

Un tânăr din Sibiu a fost reținut de polițiști după ce a mers la casa bunicii și a făcut scandal, deși femeia un ordin de protecție.

Sâmbătă seara, polițiștii Biroului de Investigații Criminale Sibiu au reținut un tânăr în vârstă de 23 de ani, din municipiul Sibiu, cercetat penal pentru săvârșirea infracțiunii de nerespectarea măsurilor dispuse printr-un ordin de protecție.

„În fapt, sibianul este bănuit că, în seara zilei de 25 aprilie, în jurul orei 21.30, ar fi mers la locuința bunicii sale, din municipiul Sibiu, și ar fi solicitat accesul în locuință, bătând cu pumnii și picioarele în ușă, încălcând astfel obligația de a nu se apropia la o distanță mai mică de 50 de metri de locuința femeii, măsură impusă prin ordinul de protecție emis împotriva tânărului de către Judecătoria Sibiu.

În baza probatoriului administrat în cauză, polițiștii au luat măsura reținerii presupusului autor pentru 24 de ore, ulterior față de acesta fiind aplicată măsura arestului preventiv pentru 30 de zile.

Cercetările sunt continuate la nivelul Poliției Municipiului Sibiu, sub supravegherea Parchetului de pe lângă Judecătoria Sibiu”, explică Elena Welter, purtătorul de cuvânt al IPJ Sibiu.

Urmărește Sibiu 100% în Google News 

ULTIMA ORĂ/FOTO: Căruță distrusă după ce a lovit un stâlp. 6 persoane se aflau în ea

Un bărbat și un minor aflați într-o căruță au fost accidentați, luni, pe Drumul Județean 106, în afara localității Nocrich.

Din primele cercetări efectuate a rezultat că o căruță condusă pe direcția Sibiu – Agnita, a lovit un stâlp, după ce calul s-ar fi speriat din cauza unui alt animal din apropiere.

Un bărbat, în vârstă de 52 de ani și un copil în vârstă de 14 ani, ambii din Nocrich, au fost transportați la spital conștienți.

În căruță se mai aflau o femeie și 3 minori, care nu au suferit vătămări corporale.

Testarea alcoolscopică a căruțașului a indicat că bărbatul nu a consumat alcool.

Două echipaje ale Ambulanței Sibiu au intervenit la acest eveniment rutier.

Bărbatul de 52 de ani a suferit un traumatism de membru inferior (suspiciune fractură), iar un adolescentul de 14 ani a suferit, de asemenea, un traumatism de membru inferior.

Adultul a fost transportat la UPU Sibiu iar copilul la Compartimentul Primire Urgențe al Spitalului Luther, ambii în stare stabilă.

Urmărește Sibiu 100% în Google News

Delgaz Grid investește în acest an peste 5 milioane de euro pentru modernizarea rețelelor în județul Sibiu

Delgaz Grid va realiza în acest an în județul Sibiu 13 proiecte de investiții, valoarea totală a acestora fiind de circa 28 milioane de lei ( 5,5 milioane euro).

Lucrările de investiții vizează modernizarea rețelelor de gaz pe o lungime de peste 55 de kilometri și se derulează în mai multe localități, între care: Avrig (peste 10 km), Brateiu (8,8 km), Nou Săsesc (5,5 km),Tălmaciu (peste 6 km), respectiv Săsăuș și Dumbrăveni, fiecare cu peste 3,5 km.

În urma investițiilor, va fi crescută performanța rețelelor, precum și calitatea serviciilor de distribuție.

Anul trecut, în județul Sibiu, rețeaua de gaz a fost modernizată pe o lungime de peste 17 km, cele mai însemnate fiind realizate la Alamor (8,6 km), Vard ( 2,7 km) și Mediaș( 2,8 km).

Tot în această perioadă, rețeaua de gaz a fost extinsă cu aproape 11 km, valoarea totală a investițiilor din județ ajungând la 8 milioane de lei ( 1,58 milioane euro).

În anul 2024, Delgaz Grid a investit în distribuția de gaze naturale din județele aflate în zona de activitate peste 356 de milioane de lei (72 milioane euro), fiind modernizați în total 365 km de conducte și branșamente gaz.

Rețeaua de distribuție a fost extinsă cu 459 km, fiind racordați aproape 35.000 de noi consumatori.

Totodată, în parteneriat cu autoritățile locale, au fost înființate distribuții de gaze naturale în 10 localități din județele Iași, Bacău, Arad și Sibiu, pe o lungime care însumează 68 km, în urma unor investiții totale de aproximativ 16,5 milioane de lei.

Au fost modernizate 12 stații de reglare-măsurare a gazelor naturale în județele Bacău, Cluj, Mureș, Neamț, Sălaj, Satu Mare și Timiș care au dus la îmbunătățirea calității serviciului de distribuţie pentru consumatorii din zonele deservite.

Pentru anul în curs sunt prevăzute investiţii de peste 560 de milioane de lei (111 milioane euro). Vor fi modernizate conducte şi branșamente de gaze naturale pe o lungime de 450 km.

Totodată, pentru îmbunătățirea calității serviciului, vor fi modernizate 14 stații de reglare-măsurare.

Dezvoltarea sistemului de distribuție a gazelor naturale și racordarea noilor consumatori reprezintă o altă prioritate, pentru anul acesta fiind prevăzute fonduri pentru extinderea rețelei cu peste 140 km.

Urmărește Sibiu 100% în Google News 

Profesorii de limba engleză au acum acces la un pachet gratuit de resurse pentru utilizarea Inteligenței Artificiale în educație

Articol de Ada Sofia Cormoș

British Council a lansat un set gratuit de resurse educaționale destinat profesorilor de limba engleză din întreaga lume, care doresc să exploreze potențialul Inteligenței Artificiale la clasă. Ghidul oferă instrumente practice, sfaturi clare și exemple concrete pentru o integrare eficientă, responsabilă și adaptată contextului educațional, fără a trata IA ca pe o soluție universală.

Pachet educațional complet pentru utilizarea IA în predarea limbii engleze

Materialul, intitulat AI activities and resources for English language teachers (Activități și resurse AI pentru profesorii de limba engleză), este disponibil online, pe platforma TeachingEnglish, și oferă un ghid practic pas cu pas pentru 43 de activități didactice inovatoare. Creat de specialiștii Nik Peachey și Ross Crichton, acest ghid vine în sprijinul profesorilor cu exemple concrete de activități, aplicații utile și scenarii adaptate realităților din clasă.

Resursele sunt grupate în zece categorii esențiale, inclusiv:

  • Generarea de conținut personalizat
  • Evaluarea lucrărilor scrise
  • Stimularea creativității
  • Învățarea autonomă
  • Feedback adaptiv
  • Sprijinirea elevilor cu nevoi speciale

În plus, pachetul oferă și o componentă reflexivă importantă, încurajând cadrele didactice să ia în considerare aspecte etice, precum riscurile conținutului generat automat, corectitudinea evaluării automate sau posibilele probleme legate de supraîncărcarea cognitivă a elevilor.

Doar 20% dintre profesori se simt pregătiți să folosească IA

Conform unui studiu realizat de British Council pe un eșantion de 1.348 de profesori de limba engleză din 118 țări, – Artificial Intelligence and English Language Teaching: Preparing for the Future – doar 20% dintre profesorii chestionați se simt pregătiți să folosească IA în predare. Un procent de 54% au declarat că nu sunt suficient de pregătiți, iar 27%  au indicat o posibilă incertitudine cu privire la nevoile lor de formare în domeniul IA, precizează British Council.

Această statistică evidențiază nevoia urgentă de resurse educaționale de calitate, care să îi ajute pe profesori să înțeleagă, să testeze și să aplice IA în mod responsabil în activitatea lor.

O abordare etică și responsabilă a noilor tehnologii

„Este esențial ca profesorii să utilizeze IA într-un mod etic și adaptat contextului lor educațional. Fiecare activitate din ghid încurajează reflecția și analiza critică a potențialelor provocări, înainte de aplicare în clasă”, afirmă Neenaz Ichaporia, EdTech Lead English and School Education la British Council.

Inițiativa nu doar că oferă instrumente practice, dar sprijină și dezvoltarea unei mentalități responsabile în rândul cadrelor didactice. Astfel, IA nu este văzută ca o soluție universală, ci ca un aliat valoros în procesul educațional, atunci când este înțeleasă și aplicată corect.

Urmărește Sibiu 100% în Google News 

Se redeschide Complexul Lacul Binder din 1 mai

Din 1 mai, Complexul pentru agrement și sport Lacul Binder se va redeschide publicului, în perioada sezonului rece acesta fiind disponibil doar pentru plimbări pe aleile din jurul lacului.

Pentru a pregăti Complexul de redeschidere, Serviciul Public Sport și Agrement, care îl administrează, s-a ocupat de întreținerea aleilor din jurul Lacului, de completarea cu nisip a plajei și a terenurilor de volei, de întreținerea și înlocuirea elementelor uzate, precum și a cablurilor instalației pentru sporturile nautice, aceasta fiind certificată TÜV și ISCIR, pentru siguranța utilizatorilor.

Activități pentru timpul liber în Complexul Lacul Binder:

-Practicarea sporturilor nautice: schi nautic, wakeboarding, caiac și SUP. Instalația pe cablu poate fi utilizată atât de începători, cât și avansați. Echipamentele pot fi închiriate de la centrul din Complex, vestele de salvare și căștile de protecție fiind incluse în tarif.

-O zi la soare și la înot. Plaja este dotată cu șezlonguri și umbrele, iar apa este testată de DSP de 2 ori pe lună, certificându-se astfel că este curată. Salvamarii vor supraveghea activitatea de pe lac, pentru siguranță.

-O partidă de volei pe plajă pe cele 2 terenuri amenajate aici.

-O zi de distracție pentru cei mici, în locul de joacă plutitor de pe lac sau în cel de pe plajă

-La pescuit, dimineața sau seara.

-O plimbare pe aleile din jurul lacului sau relaxare pe pontoanele de pe mal. Acestea sunt luminate, așa că puteți rămâne aici până mai târziu.

Programul Complexului: marți – duminică, orele 10.00 – 20.00; pentru plimbări se poate intra până la ora 23.00.

Tarifele pot fi consultate aici: https://laculbinder.ro/preturi/. Pe acest site puteți face și programări, inclusiv să cumpărați un abonament pentru sporturile nautice

În luna mai, intrarea în Complex se face exclusiv prin poarta 2 de pe strada Lacul Binder, urmând ca în lunile de vară să se deschidă și poarta dinspre str. Țiglari.

„Vremea se încălzește, astfel că redeschidem Complexul Lacul Binder cu ocazia minivacanței de 1 mai. Îi invit pe sibieni să îl folosească și să se bucure de plaja cu nisip, de o baie în apa Lacului sau de o partidă de volei.

Copiii, dar și cei mari, au la dispoziție pentru distracție locul de joacă plutitor, iar cei mici mai au un loc pentru joacă și pe plajă.

Cei activi pot practica sporturile nautice, iar seara se poate face o plimbare pe alei. Este un loc în care puteți petrece o zi în familie sau cu prietenii”, spune Astrid Fodor, primarul Sibiului.

Urmărește Sibiu 100% în Google News

China a găzduit primul semimaraton cu roboți umanoizi din lume, îmbinând inovația și rezistența

Articol de Ada Sofia Cormoș

Într-un moment revoluționar pentru robotică și inteligență artificială, China a găzduit primul semimaraton cu roboți umanoizi din lume, marcând un pas important înainte în ceea ce privește capacitățile mașinilor bipede. În cadrul evenimentului, desfășurat luna aceasta în Beijing, aproape două duzini de roboți umanoizi au alergat o cursă completă de 21,1 kilometri alături de participanți umani.

În timp ce roboții și oamenii au alergat pe piste paralele separate de o barieră pentru siguranță, competiția a evidențiat potențialul și limitele actuale ale roboților umanoizi în sarcinile fizice din viața reală.

Un nou capitol în robotică și rezistență

Organizată de instituții chinezesti de cercetare și susținută de echipe de ingineri din întreaga țară, cursa a provocat roboții să își mențină echilibrul, să se orienteze pe teren și să-și demonstreze rezistența pe un traseu de lungă distanță. Fiecare robot a fost însoțit de operatori umani responsabili cu ghidarea, ajustările în timp real și schimbarea bateriilor în timpul opririlor la standuri.

În ciuda unor eșecuri la începutul cursei – cum ar fi căderea unui robot la linia de start și ciocnirea altuia de o balustradă – roboții au parcurs în cele din urmă întreaga distanță de jumătate de maraton, o realizare fără precedent în domeniul mobilității robotice.

Tien Kung Ultra în fruntea clasamentului

Cel mai bun participant al evenimentului a fost Sky Project Ultra, cunoscut și ca Tien Kung Ultra, dezvoltat de echipa Tien Kung. Robotul a încheiat cursa în 2 ore 40 de minute și 42 de secunde, ajungând mult în urma atleților umani profesioniști, dar demonstrând o rezistență și o autonomie remarcabile.

Prin comparație, timpul mediu la semimaraton pentru alergătorii reali amatori variază între 2 și 2 ore jumătate, în timp ce recordul mondial actual la semimaraton, deținut de Jacob Kiplimo din Uganda, este de 56 de minute și 42 de secunde, stabilit în luna februarie a acestui an.

Premiile evidențiază inovațiile ingineriei robotice

Pe lângă viteză, organizatorii evenimentului au premiat și realizările din alte domenii de proiectare și performanță robotică. Au fost acordate premii pentru cea mai bună anduranță, cel mai bun design al mersului și cea mai inovatoare formă, reflectând diversitatea abordărilor de design și sofisticarea tehnică a echipelor concurente.

Implicații pentru viitorul roboticii

Succesul acestui eveniment sugerează un viitor promițător pentru roboții umanoizi în alte domenii decât cel sportiv. Pe măsură ce robotica continuă să evolueze, tehnologiile de automatizare industrială, de intervenție în caz de dezastre, de căutare și salvare și de explorare spațială ar putea beneficia de o mobilitate și o autonomie sporite, similare cu cele demonstrate în cadrul maratonului.

Deși roboții actuali nu depășesc încă capacitățile umane în ceea ce privește viteza sau coordonarea, capacitatea lor de a parcurge un traseu fizic solicitant marchează o etapă importantă. Continuarea dezvoltării ar putea aduce în curând mașinile umanoide mai aproape de a egala sau chiar depăși performanța umană în anumite sarcini.

Semimaratonul cu roboți umanoizi reprezintă nu numai o celebrare a inovației, ci și un reper semnificativ în dezvoltarea continuă a roboticii. Pe măsură ce tehnologia se dezvoltă, cursele viitoare pot arăta foarte diferit, iar granița dintre rezistența umană și cea a robotului poate continua să devină din ce în ce mai neclară.

Urmărește Sibiu 100% în Google News 

Mit sau realitate? Care este adevărul despre colesterol

Articol de Ada Sofia Cormoș

Pentru zeci de ani, medicii au considerat că un nivel ridicat de colesterol este un semnal clar al riscului de infarct și al decesului prematur. Recomandările medicale au fost constante: evită carnea roșie, ouăle și brânza – alimente bogate în colesterol – pentru a-ți proteja inima.

Însă cercetările recente contrazic această teorie care a dominat medicina încă din anii ’50. De fapt, adevărata problemă ar putea fi un nivel scăzut de colesterol HDL – forma „bună” de colesterol – și nu nivelul ridicat de LDL (colesterolul „rău”).

Ce este colesterolul și care este diferența între HDL și LDL?

Colesterolul este o substanță grasă, naturală, esențială pentru formarea celulelor, sinteza vitaminelor și producerea hormonilor precum estrogenul și testosteronul.

Există două tipuri de colesterol:

  • HDL (colesterol bun): curăță excesul de colesterol din sânge și îl transportă la ficat, unde este eliminat.
  • LDL (colesterol rău): în exces, se poate depune pe pereții arterelor, formând plăci care duc la boli cardiovasculare.

În anii 1960, faimosul studiu Framingham Heart Study a arătat că un nivel mai ridicat al colesterolului era asociat cu un risc semnificativ mai mare de apariție a bolilor coronariene (BAC), care includ atacurile de cord.

Cu toate acestea, primele cercetări nu au făcut nicio distincție între particulele LDL mari, plutitoare, care se deplasează prin organism fără a se acumula și a forma plăci și particulele LDL dense, sub formă de granule, care se lipesc mai ușor de pereții arterelor.

Astfel, ideea că colesterolul este o cauză a bolilor de inimă a dominat medicina tradițională timp de decenii.

Dar cercetătorii încep să înțeleagă că domeniul medical a simplificat în mod drastic colesterolul și rolul său în organism.

Ce arată noile studii?

Potrivit unui nou studiu pubilcat in JACC: Advances, cercetătorii au concluzionat că nivelul ridicat de LDL nu este întotdeauna periculos – mai ales în cazul persoanelor sănătoase, care au o greutate potrivită și care sunt active fizic. Cercetarea a fost publicată în 2024 și a analizat 100 de adulți activi care urmează o dietă keto (bogată în grăsimi și săracă în carbohidrați).

Deși acești participanți aveau un colesterol LDL extrem de ridicat, nu prezentau depuneri pe artere, nu aveau inflamații și aveau un HDL foarte mare. Analizele au arătat că particulele LDL erau mari și ușor „plutitoare”, deci mai puțin predispuse la a bloca arterele – spre deosebire de cele dense și periculoase identificate în studiile vechi.

Ce înseamnă asta pentru România?

În România, peste 45% din populație suferă de hipertensiune arterială sau boli cardiovasculare, potrivit datelor din 2023 furnizate de INS. Tratamentele cu statine, medicamente care scad nivelul LDL, sunt frecvent prescrise, dar noile cercetări ridică semne de întrebare: este mereu necesar acest tratament?

Este timpul să ne concentrăm mai mult pe sănătatea metabolică generală:

  • Mișcare regulată, nu doar pastile.
  • O alimentație echilibrată, nu diete restrictive.
  • Evitarea fumatului și controlul tensiunii arteriale.

Colesterolul nu este singurul vinovat

Cercetările recente sugerează că bolile cardiovasculare nu sunt cauzate exclusiv de colesterolul LDL, ci mai degrabă de un cumul de factori: genetică, fumat, lipsa activității fizice, hipertensiune, obezitate și diabet.

Dr. Norwitz, unul dintre cercetătorii din cadrul studiului menționat,  afirmă pentru DailyMail.com : „Ne concentrăm pe biomarkerii pentru care există tratamente, în loc să analizăm sănătatea metabolică generală. LDL a fost în centrul atenției, dar realitatea este mai complexă.”

Dacă urmezi o dietă echilibrată, faci mișcare, ai un HDL ridicat și nu ai alți factori de risc majori, colesterolul LDL ridicat ar putea să nu fie un pericol atât de mare pe cât s-a crezut anterior. Este esențial să consulți medicul pentru a evalua situația ta medicală personală înainte de a începe tratamente cu statine sau diete stricte.

Urmărește Sibiu 100% în Google News 

FOTO: Premiu special și mențiuni pentru elevii sibieni la Olimpiada Națională de Geografie

În perioada 22 – 27.04.2025, Ministerul Educației și Cercetării, în colaborare cu Inspectoratul Școlar Județean Arad, a organizat etapa națională a Olimpiadei de Geografie.

Din județul Sibiu au participat 6 elevi de la Centrul Județean de Excelență Sibiu/Școala Gimnazială „Cireșarii” Mediaș (Simescu Ștefan Nicolae – clasa a VIII-a), Liceul Teoretic „Axente Sever” Mediaș (Gogozan Maia – clasa a IX-a), Colegiul Național ”Gheorghe Lazăr” Sibiu (Țiplic Andrei Marius – clasa a X-a), Liceul Teoretic „Axente Sever” Mediaș (Pop Ștefan Ovidiu – clasa a XI-a), și Colegiul Național „Octavian Goga” Sibiu (Popa Eugen Tudor și Petcu Elena Daniela – clasa a XII-a).

După desfășurarea celor 2 probe (teoretică și practică) elevii participanți din județul Sibiu au obținut următoarele distincții:

  • elevul Simescu Ștefan Nicolae a fost premiat cu MENȚIUNE (locul 7 din 75 elevi participanți) cu o medie de 95,50 puncte (96,00 puncte – proba teoretică și 94,00 puncte – proba parctică); a fost pregătit de către prof. Schreiner Gabriela, prof. dr. Misachevici Adriana, prof. Dincă Adriana Mioara și prof. Dincă Constantin);
  • elevul Țiplic Andrei Marius a fost premiat cu MENȚIUNE (locul 15 din 78 elevi participanți), cu o medie de 88,75 puncte (85,00 puncte – proba teoretică și 100 puncte/punctaj maxim – proba practică); a fost pregătit de către prof. Marinescu Ana;
  • elevul Popa Eugen Tudor a fost premiat cu MENȚIUNE (locul 12 din 58 elevi participanți), cu o medie de 86,75 puncte (85,00 puncte – proba teoretică și 92 puncte – proba practică); a fost pregătit de către prof. Dincă Adriana Mioara;
  • elevul Pop Ștefan Ovidiu a fost premiat cu PREMIUL SPECIAL al Societății de Geografie din România (locul 30 din 66 elevi participanți) cu o medie de 91,38 puncte (90,50 puncte – proba teoretică și 94 puncte – proba practică); a fost pregătit de către prof. Hudea Ioana Maria.

Punctajele obținute de către ceilalți doi elevi participanți au fost bune: 83,75 puncte (elev Gogozan Maia, pregătită de prof. Hudea Ioana Maria) și 67,25 puncte (elev Petcu Elena Daniela, pregătită de prof. Mateescu Mirela Maria).

Elevii Țiplic Andrei Marius și Simescu Ștefan Nicolae au participat și la probele de baraj pentru loturile care vor merge la fazele internaționale ale Olimpiadei de Geografie.

Lotul sibian a fost însoțit de către domnișoara profesor Hudea Ioana Maria de la Liceul Teoretic „Axente Sever” Mediaș, iar din Comisia Națională a olimpiadei a făcut parte și inspectorul școlar prof. Dincă Constantin”, a transmis Inspectoratul Școlar Județean Sibiu.

Urmărește Sibiu 100% în Google News

Nouă înșelătorie pe WhatsApp: „Te rog să o votezi pe verișoara mea!” Vezi mesajul real care circulă și cum să te protejezi

Articol de Ada Sofia Cormoș

O nouă campanie de smishing – o formă de phishing prin mesaje text pe telefoane mobile – face ravagii în România. Utilizatorii sunt păcăliți să acceseze linkuri periculoase primite prin WhatsApp, în cadrul unor mesaje aparent inofensive, precum: „Te rog să o susții pe verișoara mea la concursul școlii ei!”

Cum funcționează înșelătoria

Frauda începe cu un mesaj primit pe WhatsApp, de regulă de la o persoană cunoscută, care pare să ceară un simplu vot pentru un concurs școlar. În spatele textului „Mulțumesc mult! (link)” se ascunde un site de tip phishing, care solicită utilizatorului să „se conecteze la WhatsApp pentru a vota”. După introducerea numărului de telefon și a codului de verificare primit prin SMS, atacatorii obțin control asupra contului victimei.

Odată compromisul contul, atacatorii pot trimite mesaje similare către alți utilizatori din agenda victimei, perpetuând frauda, sau pot cere bani sub pretextul unei urgențe, de exemplu: „Poți să-mi împrumuți 1.800 RON? Ți-i dau înapoi mâine”.

Cine sunt victimele vizate

Potrivit Directoratului Național de Securitate Cibernetică (DNSC), aceste atacuri sunt îndreptate atât împotriva utilizatorilor individuali – în special persoane vârstnice sau fără cunoștințe tehnice –, cât și împotriva companiilor. În perioade de incertitudine economică sau socială, frecvența acestor înșelătorii crește considerabil.

Ce trebuie să faci dacă ai accesat linkul fraudulos

Dacă ai căzut în capcană, iată ce pași trebuie să urmezi imediat:

  1. Verifică dispozitivele asociate contului WhatsApp. Intră în Settings → Linked Devices și elimină orice dispozitiv necunoscut.
  2. Activează autentificarea în doi pași (2FA). Aceasta adaugă un strat suplimentar de protecție.
  3. Trimite un mesaj de avertizare către contactele tale, explicând situația și sfătuindu-i să nu deschidă linkurile primite de la tine.
  4. Dacă nu mai ai acces la cont, contactează Centrul de Ajutor WhatsApp pentru recuperarea acestuia.
  5. Dacă ai furnizat și date bancare, contactează de urgență banca pentru blocarea conturilor și prevenirea tranzacțiilor neautorizate.

Ai trimis bani? Ce e de făcut

Dacă ai efectuat un transfer financiar la solicitarea atacatorilor:

  • Anunță imediat banca și cere blocarea sumei (dacă este posibil).
  • Depune o plângere la poliție sau parchet pentru fraudă informatică.
  • Raportează incidentul și la DNSC (www.dnsc.ro), care oferă asistență și informații utile despre securitatea cibernetică.

Mesaje-capcană frecvente și ce trebuie să eviți

Printre metodele recente se numără:

  • Mesaje cu titluri emoționale („Fiica prietenei mele are nevoie de votul tău”).
  • Linkuri suspecte care conțin cuvinte precum „vote”, „dance” și extensii dubioase („.top” sau „.home”).
  • Solicitări de transferuri urgente prin Revolut sau alte platforme, însoțite de explicații false privind conturi blocate.

Cum să te protejezi de smishing

Pentru a preveni acest tip de fraudă, urmează recomandările DNSC:

  • Gândește logic și nu acționa impulsiv. Mesajele care cer acțiuni urgente sunt deseori suspecte.
  • Nu accesa linkuri din mesaje primite de la necunoscuți sau chiar de la cunoscuți, dacă par neobișnuite.
  • Nu furniza coduri de autentificare sau date personale prin SMS sau aplicații de mesagerie.
  • Verifică mereu dacă ai dispozitive necunoscute asociate conturilor tale.
  • Consultă ghidul oficial de recuperare a conturilor, disponibil pe site-ul DNSC: https://www.dnsc.ro/pagini/ghid-retele-sociale

Fraudele de tip smishing evoluează constant și devin din ce în ce mai convingătoare. Fii vigilent și nu te lăsa păcălit de mesaje aparent inofensive. Prevenția, informarea și acțiunea rapidă sunt cele mai bune arme împotriva atacurilor cibernetice.

Urmărește Sibiu 100% în Google News